logo

Водата е най-важният източник на живот на земята и здравето на всеки един от нас. Редовната употреба на необходимото количество вода в тялото ни е ключът към отличното ни благосъстояние и дълголетие. Водата е символ на плодородие, чистота и мъдрост, а полезните свойства на водата се използват не само за задоволяване на естествените нужди на нашето тяло, но и в медицината, козметологията, готвенето, земеделието и производството на различни продукти - и в почти всички области на живота ни. Нищо чудно, че се вярва, че водата може да твори чудеса, да дава живот, хляб, здраве и радост на всеки от нас.

Известно е, че водата е основният елемент на нашето тяло, тя се съдържа във всички клетки и всички тъкани, участва във всички основни биологични процеси в нашето тяло, включително метаболитни процеси, храносмилане, кръвообращение и т.н. Постоянното попълване на вода в нашето тяло е едно от ключовите изисквания и абсолютно необходимо за осигуряване на здраве, и ако имате симптоми като сухота в устата, замаяност, бърз пулс и загуба на слуха, това може да означава, че тялото ви не е достатъчно вода.

Полезните свойства на водата включват хидратация, подмладяване, регенерация и растеж, освежаване и много други. Всеки ден, нашето тяло се нуждае от 2 до 3 литра вода и ние получаваме по-голямата част от това количество с храна, плодове, зеленчуци и други хранителни продукти. Смята се обаче, че около 1-1,5 литра вода трябва да се пият като чай, кафе, компоти и т.н., но най-добрият вариант е да се използва само чиста вода, обогатена с минерали, но не и газ. Пенливата вода има отрицателно въздействие върху храносмилането, здравето на зъбите ни и т.н.

В старите времена, чистата вода или разтопена вода се използва, за да се отървете от много заболявания. Така че имаше хидротерапия, или използването на различни полезни свойства на водата за нашето здраве. Например, всеки е наясно с положителните ефекти на контрастната душа, която може да ни даде сила и сила на ума сутрин след сън. Друг най-известен и популярен метод на хидротерапия е да потопите краката си в гореща вода за настинки, хрема, болки в гърлото и други подобни симптоми. Също така, други методи на хидротерапия са контрастиращи миещи, горчични бани, гаргара и изплакване на носа, и ходене боси в сутрешната роса.

И накрая, всички ние трябва да помним, че за нашето здраве и дълголетие трябва да използваме само специално пречистена или пречистена вода. За това водата, която пием и използваме за готвене, трябва да бъде пречистена правилно. За съжаление, много филтри и методи за обработка имат недостатъка, че не само убиват всички вредни примеси, но и унищожават полезните свойства на водата. Затова бъдете много отговорни за избора на вода, която вие и вашите близки ще използвате.

http://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-svojstva-vody-polza-vody/

Полезни свойства на водата: противопоказания, ползи и вреда

Страница със съдържание:

Водата, ползата и вредата от която се интересуваме сега, е прекрасен естествен дар, нито един жив организъм не може да съществува без тази уникална комбинация от само две молекули. Тя няма нито вкус, нито аромат, особено важна за нашето тяло.

Ползите и вредите от водата

Много от нас са свикнали да вярват, че колкото по-сложен и екзотичен продукт е, толкова по-полезен е той. Цитрусовите плодове имат голямо количество витамин „С“, месото съдържа голямо количество протеини и т.н. А водата? Това е най-простата, но незаменима течност за човешкото тяло. Прочетете повече: Дюля: полезни свойства, противопоказания, полза и вреда.

Спомняйки си уроците по биология, веднага си спомням, че човек е 70-80% вода. Това показва, че тя е изключително важна за организма.

Липсата на вода може да доведе до нарушаване на жизнената активност на организма, различни природни процеси, протичащи в нея. В тази статия ще говорим за ползите и опасностите от водата, колко е важно за нас и колко е важно да не забравяме за нея.

Вода и тяло

Количеството на водата в човешкото тяло варира по различни начини. Няма точна цифра и тя не може да бъде, тъй като този показател зависи от няколко фактора, като възраст и индивидуални характеристики.

За новородени, например, най-високото съдържание на вода е приблизително 80%. Освен това, този брой намалява до 75% при децата и до 70% при възрастни. В напреднала възраст нивото на водата в тялото е общо 55-60%.

По този начин, колкото по-младият орган, толкова повече вода съдържа. С възрастта количеството на водата значително намалява, което води до стареене на кожата, неуспех на нормалното функциониране на органите, метаболитни нарушения и намаляване на мозъчната активност.

Всичко това се дължи на недостига на вода. За да се запълнят недостатъците на течността, е необходимо да се спазва дневната норма, която е равна на 30-40 мл на 1 кг тегло. Така човек с тегло 65 kg трябва да консумира най-малко 1950-2600 ml вода на ден. Златното правило за питейна вода е правило за 8 чаши.

Консумация на 8 чаши течност на ден, човек напълно ще попълни тялото. В допълнение, в случай на болести, горещ климат и високи температури извън, количеството вода, което пиете, може да бъде много по-високо.

Схема на оптимален прием на вода

За здравословен и правилен прием на вода, трябва да се придържате към определена схема и колкото по-точно го следвате, толкова по-добре.

  • чаша вода на празен стомах;
  • чаша вода 30 минути преди хранене;
  • чаша вода 2,5 часа след хранене;
  • чаша за час и половина преди лягане.

След като е построил такъв график и се придържа към него, след известно време няма да забележите как го правите на подсъзнателно ниво. Не забравяйте - пиенето на допълнителна чаша вода няма да ви навреди, но определено ще бъде полезно.

Каква е опасността от липса на вода в тялото?

Употребата на вода е повече от очевидна - тя участва в повечето биологични процеси, протичащи в тялото. Подпомага почистването на тялото отвътре и отвън, допринася за подмладяване на тялото на клетъчно ниво.

За съжаление, според статистиката, само всеки пети човек консумира нормално дневно количество вода. Останалите консумират не повече от 1/3 от нормата на течност на ден. Става въпрос за водата, съдържаща се в храни, плодове, зеленчуци и други напитки (чай, кафе, сода и др.).

По този начин, повечето от нас не получават нормално количество H2O на ден, което причинява различни ефекти. Щетите, причинени от липсата на вода, са просто огромни.

При липса на течност в тялото тялото го изважда от клетките и кръвта. Това води до нарушаване на функционирането на сърцето и мозъка, белите дробове, черния дроб, ставите и т.н. Кожата на лицето и тялото става суха и отпусната. Все по-често се появяват умора, главоболие и подвижност на човек, което го разсейва.

Естествено, имунитетът намалява. В този случай най-добре е да се консултирате с лекар за помощ, докато консумирате вода в големи количества.

Пречистване на вода

Вода от запек

Ако имате проблем с изпражненията, а не искате да приемате лекарства, тогава използвайте доказаните съвети много пъти: само сутрин на празен стомах, половин час преди закуска, изпийте чаша топла вода. Запекът няма да бъде! Този съвет е особено препоръчителен за бременни жени, които имат проблем със стола много често.

Пийте бързо

Ако искате да пиете вода, бързо се отстранява от тялото, след което бързо се изпива. Проучванията показват, че пиянната вода бавно ще се задържи в тялото. Въз основа на същото изследване беше направено заключението, че не винаги увеличената консумация на вода, независимо от скоростта на прием, има положителен ефект върху работата на вътрешните органи.

Тайните на водата и сока

Ако не сте имали време да опитате пресен сок от бреза, днес отидете в гората. Не мислете, че екзотичните напитки от скъп супермаркет - най-доброто, което можете да предложите на тялото си.

Основната стойност на сок от бреза не са витамини и минерали, а вода. Не, това не е печатна грешка. Водата е не само най-простото химическо съединение, но и най-неизследваното. Свойствата на водата са неизчерпаеми, тази течност не е позната от науката и от стотна.

Нашите предци са имали свои собствени начини да познават природата, виждали са нещо, което най-сложните инструменти все още не могат да уловят. Руските лечители използват десетки видове води: размразени, пролетни, добре, заговорнически...

Сред тях е сок от бреза, който запазва в структурата си спомена за това, което се случва с дървото през пролетта, когато се събужда за живота след дълъг зимен сън. Сокът от бреза е „жива” вода за човек, „здравен стандарт”, който приспособява тялото към биоритмите на лятната сила и сила.

Вода и възраст

С възрастта усещането за жажда намалява. Затова хората на зряла възраст пият по-малко, отколкото им е необходимо. Дерматолозите предупреждават, че ако пиете твърде малко течност през цялото време, вие сте много лоши за кожата си.

При липса на течност, запасите от влага се изпразват в кожата, в тъканите, които определят нейната еластичност. Резултатът - появата на гънки и бръчки, както и отпуснатост на кожата.

Пийте поне 2 литра течност всеки ден (за предпочитане 3 литра). Идеални са плодови сокове и минерална вода, разреден с вода.

Вода - напитка и не се разболяват!

Водата не само утолява жаждата и ни позволява да се поддържаме чисти, но и да се отпуска (15 минути в топла вана облекчава умората); укрепва имунната система (редовни душове - отлична профилактика на настинки); помага да отслабнете (ако пиете чаша вода преди обяд или вечеря, т.е. искате по-малко).

Такива различни води: полезни свойства на различни видове води.

Днес водата е по-скоро категория, отколкото концепция, твърде много видове вода са достъпни за човека. Можете да пиете обикновена вода от мрежата, стопи вода, дестилирана вода, пречистени в домашни или промишлени условия, можете да използвате минерална или термална вода, варени или сурови.

Най-добре е да се пие пречистена вода, тя може да бъде бутилирана, пречистена в промишлени условия вода или обикновена чешмяна вода, филтрирана през дома.

Не се препоръчва да се пие много минерална вода, дестилираната вода се нарича „празна”, тъй като е продукт на дестилация, но не носи никаква полза. Някои експерти казват, че преварена вода няма полезни свойства и е най-добре да се пие "сурова" вода.

Формулата за консумация на вода е проста: изпийте чаша вода половин час преди хранене и един час след хранене. Не пийте веднага след хранене, защото водата ще намали концентрацията на стомашния сок.

Не трябва да замествате водата с сокове, чай, кафе и други напитки, а фактът, че тялото възприема тези продукти като храна и ги усвоява, без да попълва необходимите водни запаси.

Обемът на необходимото количество вода също не е труден за изчисляване, за нормална жизнена дейност тялото се нуждае от 30 мл вода на 1 кг телесно тегло. Понякога лекарите наричат ​​фиксирана цифра - поне 2 литра вода на ден.

Качество на водата

Лекарите сигнализират: над 800 милиона души страдат от заболявания, причинени от недостиг на чиста питейна вода в света! Най-лошо е положението с качеството на водата в градовете.

Разбира се, не всеки ще реши да пие сурова вода от чешмата днес. И за това не е необходимо да се запознаете с констатациите на лекарите. Достатъчно, за да опитате водата на вкус. Е, и ако, преди очите са четни числа.

Ръжда и най-малките парчета от тръби, пясък, пръст, хлор, нитрати, пестициди, петролни продукти, тежки метали и др. - всичко това доставя направо на масата всеки жител на града.

В 8 от 10 случая, съдържанието на желязо в питейната вода е надвишено, приблизително във всяка трета проба феноли и манган се разрушават, всеки втори кран в страната третира руснаците с вода с неподходяща мътност, цвят и др.

Хлорът, съчетан с органичната материя, образува отрова. И въпреки че не е достатъчно, тя натрупва и отрови тялото. Освен това, хлорът причинява корозия на тръбите и ние пием ръждясали води. Има и много калциеви соли във водата, които се утаяват при кипене (жълта скала, а ако са кафяви, се смесват железни соли).

От една кран вода тече, ако не и технически, а след това близо до него в неговия състав. Горещата чешмяна вода обикновено е много вредна. Кипенето частично премахва водата от вредни примеси. Но, за съжаление, тя лишава от своите полезни свойства и жизненост.

Кипенето разрушава водните молекули и разрушава информацията. Няма обмен на информация и тялото не може да адаптира работата си. Оказва се, че чешмяната вода не е достатъчно чиста и сварена - не е достатъчно здраво. Какво да правим? Изчистете чешмяна вода, за да бъде полезна.

Предимства на стопената вода

Само по себе си водата не представлява никаква хранителна стойност за организма, но е задължителен компонент на всички биохимични процеси, протичащи в живите организми, по-специално в човешкото тяло. Естествено, чистотата на водата влияе върху ефективността на тези процеси.

Използването на топяща се вода е от изключителна полза за човешкото тяло, тъй като редовната подредена структура на леда е подобна на подредената структура на клетъчните мембрани на нашето тяло, което го прави лесен за смилане. По химичен и енергиен състав е възможно най-близо до естествената чиста вода.

При естествени условия водата поглъща информация от всичко, което влиза в контакт с него по време на потока. Ето защо изворната вода и водата от горските потоци се считат за най-чисти и полезни, тъй като са естествено филтрирани с камъчета, всякакви късове, утайки, които се намират по пътя му.

Тази вода има лечебен ефект върху хората, тъй като има свойството да се лекува и зарежда. Смята се за добро народно средство за повишаване на физическата активност на организма, особено след зимата.

От отдавна е отбелязано от жителите на селото, че животните доброволно пият тази вода през периода, когато се топи снега от полетата, а домашната вода - от басейни от топящи се води, а на полетата, където се натрупва тази вода, се очаква богата реколта. Днес дори агрономите извършват задържане на сняг за тези цели.

А водата, която получаваме от водопровода? В края на краищата, преди да стигне до нас, той се почиства с различни химикали, хлорира се и след това се оставя в акведукта, където продължава по пътя си до сто хиляди тръби, поглъщайки енергията на хиляди къщи.

В този случай тръбите могат да бъдат разположени под прав ъгъл и това разрушава структурата на водата. В резултат на това получаваме вода не само обогатена с хлор и други химични съединения, но и енергично замърсена.

След замразяване, водата отново възстановява първоначалното структурно, информационно и енергийно състояние, което е добро за нашето тяло.

Освен това, след размразяване в такава вода се образуват много центрове за кристализация, които, абсорбирайки се в желаната зона в тялото, предизвикват верижна реакция за възстановяване на жизнените функции.

Основната разлика между стопилката вода и същевременно нейната собственост е чиста. Затова най-ценната и полезна вода в света се счита за вода от арктическия лед. По своята структура стопилата вода е идентична с течността, която образува кръвта.

Изключителните свойства на стопената вода се обясняват с факта, че в него практически няма примеси, в сравнение с обикновената чешмяна вода, включително изотопните молекули, в които водородният атом замества по-тежкия изотоп, деутерий.

Този елемент влияе неблагоприятно на всички живи същества и причинява значителни вреди на тялото. Неговата асимилация от тялото е много трудна, което изисква изразходване на допълнителна енергия. Голяма концентрация на този елемент е сравнима с действието на най-силната отрова. Разтопената вода дава на човека добра енергия.

Доказано е, че хората, които редовно консумират стопилка, живеят много по-дълго от тези, които пият обикновена вода. Тук става дума за жители на планинските райони, които пият стопилка от ледникови реки. Тази чудотворна вода предизвиква процесите на самоорганизация.

Тя значително ускорява процесите на регенерация в организма. Използването му има положителен ефект върху работата на вътрешните органи, метаболизма, подпомага укрепването на имунната система.

Поради активирането на метаболитните процеси, разрушените клетки, които пречат на процеса на образуване на нови, започват да се отстраняват от тялото. В резултат на това процесът на стареене се забавя.

Използването на стопилката вода върху сърдечно-съдовата система и мозъка има положителен ефект, което е доказано с научни средства. Затова се препоръчва да се използва за хора, страдащи от хипертония, атеросклероза, исхемия. Не по-малко ползи ще донесат такава вода на хора, които са претърпели сърдечни атаки и инсулти.

Водата ще стартира механизма за възстановяване на клетъчно ниво, което ще подобри протичането на заболяването и ще ускори възстановяването. Ако само няколко чаши от тази лечебна течност се консумират ежедневно, значи има значително подобрение на здравето и благосъстоянието.

Има нормализация на сърцето, кръвоносните съдове на мозъка и гръбначния мозък, значително подобрява състава на кръвта, както и работата на мускулите. Той също така помага да се намали нивото на лошия холестерол в кръвта. Такава вода е особено полезна при лечението на глада и в периода на гладуване, тъй като улеснява процеса на премахване на токсините от тялото.

Между другото, тези, които имат проблеми с наднорменото тегло, също така се препоръчва да се пие стопи вода. Когато се използва, се активират процесите на намаляване на мастната маса. Излишни килограми ще изчезнат безболезнено, просто трябва да пиете тази вода в по-големи количества, отколкото се изисква от тялото.

В резултат на това тялото веднага ще започне да премахва излишната вода, а всъщност мазнината е половината от водата. Ето една проста аритметика.

Готвене на разтопена вода у дома

Мнозина вярват, че стопилата вода може да се получи чрез бързо замразяване в хладилника, последвано от размразяване. Но това е далеч от случая. Така че, за подготовката на "жива" вода се изисква чиста питейна вода.

Вода от чешмата, пречистена от филтъра, варена няма да работи, защото те имат модифицирана структура, примеси и се вари до същите "мъртви". Следователно, ако е възможно, ние вземаме вода от извор.

Ако няма възможност, купуваме в магазина. За да се даде предимство на водата, която се произвежда във вашия район, тя ще бъде най-полезна, тъй като съставът е най-близо до водата на тялото ви.

След това трябва да изберете контейнера, в който, всъщност, ще замразите водата. Тъй като водата се разширява по време на замразяването, това изисква „еластични” съдове. Метални съдове (особено алуминий и желязо), с изключение на сребро, не могат да се използват, тъй като водата, когато е в контакт с желязо и алуминий, губи някои от своите свойства.

За тази цел идеалната двулитрова пластмасова или найлонова кофа. Трябва внимателно да се измие, да се излее вряща вода. След това излейте питейна вода, затворете капака (за да избегнете проникване, микроби, отломки и прах) и изпратете във фризера.

Тъй като всички фризери работят по различен начин, трябва да се определи колко вода ще замръзне до такова състояние, че в центъра на кофата размерът на мъжкия юмрук е незамръзнала кухина. Соли на тежки метали и различни замърсители се натрупват в тази кухина и не замръзват.

Ето защо, веднага щом се образува такава кухина, е необходимо да извадите от фризера кофа с лед, с нож, да разцепите леда наполовина и да изцедите цялата мръсотия от сърцевината.

След това трябва да изчакате, докато водата се стопи, след това я изсипете обратно в кофата и я замразете. Като цяло, за подготовката на "правилната" размразена вода, водата трябва да бъде замразена три пъти, само тогава тя връща към себе си естествената структура и енергия. Прочетете повече: Полезни свойства на масло от джинджифил: противопоказания, полза и вреда.

След третото замразяване изваждаме леда от хладилника и го нарязваме на парчета, които поставяме в стъклен буркан. Тъй като стъклото е неутрален материал, той е идеален за съхранение на стопилката вода.

Готвенето на големи количества вода веднага не си струва, тъй като ползите и ефективността му се поддържат от четири до пет часа след размразяването. Затова е необходимо да изчислите необходимия за вас обем, така че да няма излишък.

Няма противопоказания за употребата на стопена вода, следователно няма и странични ефекти. В крайна сметка, това е чиста вода, пречистена с почти 90% от примесите.

http://edapolzavred.ru/poleznye-svojstva-vody-protivopokazaniya-polza-i-vred/

Вода - ползите, вредите и правилата за използване

Съдържание на статията

Водата е необходима за пълната активност на органите на слуха и зрението, за правилното кръвообращение и храносмилането. Продължителният недостиг на вода в организма води до халюцинации и смърт. Ето защо е важно редовно да се пие чиста вода.

Ползи за водата

Във връзка с пиенето на вода с храна, разчитайте на усещания: ако, след като го използвате заедно, се появи тежест и подуване на корема, след това се откажете от този метод. Но винаги пийте твърда и суха храна, иначе предизвиквате дискомфорт или сериозни храносмилателни нарушения.

Осигурява терморегулация

При физическа активност или при високи температури тялото произвежда пот, която охлажда тялото. Но след това влагата напуска, поради което се изисква периодичното му попълване. Водата контролира температурата на тялото, предотвратявайки прегряването.

Намалява умората и тревожността

По време на нервно пренапрежение, сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците работят с повишен стрес и влагата се освобождава силно. Ако имате стрес или слабост, вземете чаша чиста вода. Това ще възстанови сърдечната честота и ще помогне да се отвлече вниманието от негативните емоции, усещайки прилив на енергия.

Нормализира храносмилането

Липсата на вода увеличава киселинността на стомашния сок и в резултат на това се появява киселини. За да се отървете от проблема, изпийте чаша преди ядене.

Тя насърчава загуба на тегло

Batmangkhelidzh Fereydun в книгата "Вашето тяло изисква вода" гласи, че хората са склонни да вземат за жажда обичайната жажда и се чувстват по-вероятно да имат лека закуска. В този случай, изпийте чаша вода: ако желанието за ядене е отишло, тогава просто искате да пиете.

Едно от правилата за правилно хранене е необходимостта да се пие чаша половин час преди голямо хранене. Така че "измама" на стомаха, връщайки чувство на ситост и намаляване на вероятността от преяждане. В допълнение, водата преди хранене ще ускори производството на стомашен сок, което ще помогне на храната да се смила по-добре.

Почиства тялото и подобрява имунитета

Водата премахва токсините и токсините и се бори с инфекциите. За добра причина при студени или подобни заболявания лекарите съветват да се пие много течности. Водата "измива" патогенните молекули от повърхността на лигавицата.

Укрепва ставите

Водата е естествен лубрикант за ставите. Поддържа работата на ставите при нормални условия. Това е важно за хората, които изпитват повишен стрес на долните крайници или прекарват по-голямата част от деня „на крака”. Ползите от водата се проявяват в развитието на ставна течност, която предпазва ставата от разрушаване и намалява болезнеността.

Предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания

Затруднено концентриране и лоша памет е сигнал от мозъка, че има малко течност в тялото.

Сгъстената кръв усложнява работата на сърцето и изисква повече усилия. Това увеличава риска от исхемия. Водата разрежда кръвта, което води до намален риск от инсулт или инфаркт.

Помага да се развесели

Ползите от водата сутрин - помагат при пробуждането. Няколко глътки ще ви развеселят по-бързо от силното събуждане. В допълнение, водата на празен стомах премахва шлаки и токсини, които са в застой в стомашно-чревния тракт.

Подобрява състоянието на кожата

За да поддържате младостта и красотата на кожата, редовно вземайте чиста вода. Дехидратираната кожа изглежда скучна, суха и отпусната. Водата ще възстанови еластичността на кожата и здравия цвят.

Увреждане на водата

Водата причинява увреждане поради недостиг или излишък в тялото. Помислете за основните ситуации, когато водата влошава благосъстоянието на човека:

  1. Пиене на ледена вода. Понякога хората пият само студена вода или кубчета лед, особено в горещия сезон. Причината е, че такава вода бързо угажда жаждата. Но това е лъжа. Ледената вода може да предизвика спазъм или разкъсване на кръвоносните съдове, което води до загуба на съзнание или кръвоизлив във вътрешните органи. Други негативни последици са проблеми с храносмилането, влошаване на заболяванията на опорно-двигателния апарат.
  2. Пиене на вряща вода. Твърде горещата вода дразни лигавицата на стомаха и развива язва или панкреатит.
  3. Пиенето само на преварена вода. Преварена вода има променена молекулна структура, затова не насища клетките с влага. Вреден ще бъде преварена вода до 90ºС, която е престояла няколко часа. Редовно сменяйте водата в чайника и пийте чиста вода ежедневно.
  4. Прекомерен прием на вода. Излишната вода в тялото удвоява натоварването на бъбреците, сърцето и допринася за прекомерно изпотяване. В резултат на това има подуване и прекомерно изпотяване.
  5. Недостиг на вода в организма. При дехидратация се нарушават главоболие, слабост, раздразнителност и изпражнения.
  6. Консумация на замърсени води. Е, пролетта, стопилката или чешмяната вода, която не е пречистена (филтрирана), е източник на опасни бактерии. Съдържа хлор, пестициди и тежки метали. За да избегнете нежелани ефекти, инсталирайте система за пречистване на водата или закупете филтър. Не забравяйте да смените касетите, в противен случай няма да има смисъл от устройството.
  7. "Грешен" вода на празен стомах. Ще се появи неблагоприятен ефект, ако течността включва добавки (например, захар).

Каква вода е по-здравословна

За да разберем какъв вид вода ще бъде полезна, ще разпределим „типовете“ вода на места.

  1. Пречистена (филтрирана) вода

На първо място в съдържанието на хранителните вещества е обикновената вода, претърпяла пречистване. Запазва естествените лечебни свойства и не съдържа опасни примеси.

Производителите на филтри за почистване предлагат продукти за всеки вкус: мембрана, акумулативна, йонообменна, поточна. При спазване на правилата за използване на филтри в къщата винаги ще има прясна и чиста вода.

След замразяване на състава се променя. Разтопената вода не съдържа тежки изотопи, канцерогени. Неговите молекули са намалени по размер. Редовната консумация ускорява обменните процеси в организма, премахва токсините и шлаките и подобрява състава на кръвта. Когато добавяте разтопена вода към вашата диета, имайте предвид нюансите:

  • използвайте само филтрирана, бутилирана или защитена вода;
  • замразяване в пластмасови бутилки или пластмасови контейнери;
  • разтопената вода запазва лечебни свойства само за 8 часа;
  • приемайте постепенно: от 100 мл. на ден.
  1. Вода с естествени добавки
http://polzavred.ru/poleznye-svojstva-vody.html

Вода - естественият еликсир на здравето

Полезните свойства на водата за тялото

С факта, че водата е източник на живот на Земята, едва ли някой ще спори. За човек това е безценен ресурс, защото тялото ни е почти 80% вода. Какви са полезните свойства на водата за тялото? И коя е най-полезната вода?

Истината във водата

Основният парадокс е, че полезните свойства на водата за човек могат да бъдат изброени безкрайно, въпреки че не съдържа витамини и минерали. На първо място, това е основното средство за транспорт, доставящо хранителни вещества до всички клетки на нашето тяло. Водата нормализира метаболитните процеси, стимулира мозъка и нервната система, подобрява храносмилането, подхранва имунната система, премахва токсините и токсините, повишава еластичността на сухожилията, подобрява състоянието на кожата и косата. Освен това водата е терморегулатор, който не позволява на тялото ни да се прегрее и да се охлади твърде много. Почувствайте ползите от чистата вода за тялото и в същото време губите няколко килограма, лесно. Достатъчно е да се пие всеки ден средно по 2 литра вода.

Сварете или не варете?

В зависимост от химичния състав и състояние, водата проявява свойствата си по различни начини. Най-непримиримите спорове са ползите от преварена вода за тялото. От една страна, кипенето унищожава вредните бактерии, хлор и други химически примеси. В резултат водата става по-мека и по-вкусна. От друга страна, неговата структура и ценни качества са безвъзвратно загубени и такава вода става „мъртва”, т.е. абсолютно безполезна за тялото. Някои експерти смятат, че в процеса на кипене соли се освобождават, които, влизащи в организма, причиняват подуване, възпаление на ставите и дори образуването на камъни в бъбреците. За да се предпазят, те препоръчват вряща вода за не повече от 10-15 минути.

Добро от земните недра

Изворната вода се счита за една от най-чистите и лечебни, защото не се подлага на химическа обработка. Благоприятните свойства на изворната вода се формират поради факта, че се подлага на естествено почистване с неасфалтирани почви, като по този начин се запазват естествените качества и структура. Той има балансиран състав и висока концентрация на кислород. Именно тази вода се счита за "жива" и затова не изисква кипене или филтрация. Недостатъци, уви, също са на разположение. Високото ниво на замърсяване на околната среда засяга качеството на изворната вода, така че трябва да го изберете само от надеждни източници. В допълнение, вкусът и полезните свойства на такава вода се унищожават достатъчно бързо. Така че не се препоръчва да се съхранява повече от 7-10 дни.

Скрита енергия на сладоледи

Разтопената вода, получена от естествен лед, не отстъпва на изворната вода в полезни свойства. И тъй като ледът е по-малко податлив на замърсяване, водата от тях е особено чиста. Ползите от стопилата вода за тялото са безценни. Той стимулира обменните процеси и възстановява клетките на организма. Редовната консумация на стопилка нормализира храносмилането, премахва токсините и има благоприятен ефект върху сърцето и химическия състав на кръвта. В допълнение, той подобрява производителността, подобрява паметта и насърчава добрия сън. Разтопените води могат да причинят вреда на тялото само ако технологията за готвене е нарушена. В допълнение, въведете го в диетата трябва постепенно: започнете със 100 мл на ден, докато го разреждате с чиста вода.

Минерален коктейл

Минералната вода, обогатена с биологично активни вещества, различни соли и микроелементи има силен лечебен ефект. Полезните свойства на минералната вода се определят от неговия химичен състав. Например, вода, наситена със сулфати, стимулира черния дроб и жлъчния мехур. Хлоридната вода подобрява активността на храносмилателните органи и подобрява обмяната на веществата. Използването на алкална вода за тялото е широко известно. Помага за лечение на гастрит, язви, панкреатит, подагра и колит. Такава вода се показва и с наднормено тегло. Въпреки това, във всеки случай, лекарят трябва да избере минералната вода, като се вземат предвид противопоказанията и възможните странични ефекти.

Силата на морските дълбини

В тази серия е невъзможно да не говорим за полезните свойства на морската вода, въпреки че е абсолютно неподходяща за пиене. Но за развлекателни водни процедури се вписва перфектно. Ключов елемент, натриев хлорид, поддържа киселинно-алкалния баланс в тялото. Йодът подмладява клетките и стабилизира нивото на липсващите хормони. Цинкът повишава имунната защита и стимулира половите жлези. Калцият укрепва съединителната и мускулната тъкан и бързо лекува малки рани. Магнезият има релаксиращ ефект, участва в метаболизма и неутрализира алергичните реакции. А след лечебните процедури с морска вода кожата става по-еластична и опъната.

Ползите от водата за човешкото тяло са очевидни, независимо от представения вид, който използвате. В крайна сметка, водата е незаменим елемент от здравословното хранене, което ни държи в добра форма и предпазва от много болести.

http://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/18070-voda-prirodnyy-eliksir-zdorovya
Up