logo

Подагра е заболяване, което изисква специална диета. При подготовката на диетата е важно да се знае кои каши могат да се консумират с подагра, защото консумираната храна трябва да доближи пациента до гаранцията за успешно лечение, а именно нормализиране на обмяната на веществата. Не забравяйте, че подаграта е известна и като "болестта на кралете", защото основната му причина е в неумереността по отношение на храната и напитките.

Кашам в менюто трябва да получи специално място, защото те са просто склад на полезни елементи, а използването им се осигурява от много терапевтични диети.

Правила за захранване

Подагра е хронично заболяване, характеризиращо се с отлагането на пикочна киселина в тъканите на тялото, главно в бъбреците и ставите. Съдържанието на урите (соли на пикочната киселина) в организма се увеличава в резултат на неизправност в бъбреците и злоупотреба с продукти с високо ниво на пурини. Те се възползват от здравословното тяло, като действат като антиоксидант, но стават опасни в случай на бъбречни заболявания. Можете да намалите количеството пурини, консумирани чрез изхвърляне на следните продукти:

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват SustaLife. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

  • миди;
  • херинга;
  • скумрия;
  • субпродукти от месо (бъбреци, черен дроб, мозък, сърце);
  • бобови растения (грах, леща, боб, соя);
  • кисело зеле;
  • царевица;
  • мая, по-специално бира;
  • мазни храни (месо, свинска мас, сирена, пушени меса);
  • Консервирани риби;
  • продукти, съдържащи какао (шоколад)
  • различни видове бульони и др.

Фокусирайки се върху състоянието на тялото, можете да си позволите да ядете малко количество храна с високо ниво на пурин, но по време на периоди на обостряне си струва да се откажете. В допълнение, за подагра, трябва да следвате редица препоръки, които ще допринесат за подобряване на организма и облекчаване на заболяването:

  1. Да се ​​яде често на малки порции.
  2. Не преяждайте. Избягвайте дехидратиращи продукти (кафе, чай, вино).
  3. Следвайте водния баланс.
  4. Има поне 2 часа преди лягане.
  5. Дайте предпочитание на готвенето и печенето.
  6. Правете дни на гладно, но избягвайте гладно.

Като цяло препоръките относно менюто и диетата съвпадат с принципите на здравословния начин на живот. Когато диета диета може да разнообрази безмаслени млечни продукти, яйца, пресни зеленчуци, картофени ястия, хляб без мая, тестени изделия и различни видове зърнени храни.

Забранени и разрешени зърнени култури

Всеки сорт зърнени култури, пшеница, ечемик или елда, съдържа бавни въглехидрати. Тяхното усвояване отнема повече време и затова човек вече не се чувства гладен, докато консумира по-малко калории. Ето защо зърнените култури са толкова обичани от спортисти и диетолози. Каши са подходящи както за закуска, така и за обяд и вечеря.

С подагра, можете да ядете повечето от обичайните видове зърнени култури, но като се има предвид забраната за грах и царевица, трябва да се откажете от следното:

  • царевица;
  • грах;
  • леща;
  • нахут;
  • каша;
  • Dolichos;
  • боб.

На първо място, пациентите с подагра трябва да влизат в диетата си като овесена каша. Той е богат на фибри, магнезий, желязо, които са от съществено значение за нормализирането на обмяната на веществата. Овесена каша добре се комбинира с различни добавки, стига да отговарят на общите препоръки относно храненето при подагра.

Оризът има голямо предимство пред другите продукти: той е хипоалергенна. Овесената каша съдържа каротин, цинк, йод, витамини от групи В и РР, както и редица незаменими аминокиселини. Също така полезно ще бъде елда - истински склад на желязо, освен това, тя е добре абсорбира и насърчава загуба на тегло.

Препоръчват се различни пшенични буци: пшеничен шрот, грис, булгур, кускус. Тази билка, наред с други неща, съдържа пектини, които абсорбират вредни вещества от червата. И, разбира се, не пренебрегвайте ечемика. Не за нищо ечемик каша е един от любимите ястия на Петър I. Тя, като овесена каша, подобрява обмяната на веществата, което е много важно за подагра.

"Болестта на царете" не може да бъде излекувана напълно, но можете да облекчите патологията.

Консумираната храна има значително въздействие върху човешкото здраве и благосъстояние. Оптималната диета за подагра ще помогне да се направи диетолог, като се вземат предвид личните параметри и нуждите на пациента. Здравословната храна трябва да се комбинира с умерена физическа активност и да се избегне нервното пренапрежение, след което резултатите няма да ви накарат да чакате.

Антон Игоревич Остапенко

  • Карта на сайта
  • диагностика
  • Кости и стави
  • невралгия
  • гръбначен стълб
  • препарати
  • Връзки и мускули
  • наранявания
http://equil.ru/simptomy/pri-podagre-mozhno-li-kushat-solenoe-salo/

Как се възползват жените от мазнините

Мазнините са един от най-противоречивите продукти по отношение на ползите или вредите за организма. Съществуват множество мнения на експерти за ефекта на мазнините върху здравето, които се доказват както положителни, така и отрицателни. Най-често те се интересуват от въпроса как мазнините засягат женското тяло и, ако това е наистина полезно, с какви средства.

Датският учен и професор по медицина Уфе Равнков, в своята работа „Митове за холестерола”, доказа, че вредата за мазнините е наистина мит, а за тялото, особено на женския, този продукт има огромни ползи. Разбира се, това са малки порции, а не ежедневна диета. Вредните мазнини също са като другите мазнини, но само в случай на изключително неумерено използване на този наистина вкусен продукт.

Арахидоновата киселина е най-полезният компонент на мазнините при жените. Тази ненаситена мазнина има положителен ефект върху работата на женското тяло като цяло и, между другото, е много оскъдна. Арахидоновата киселина отстранява токсините от тялото, повишава имунитета (мазнина с чесън - универсална превенция на студа), подобрява обмяната на веществата и стимулира мозъчната функция. Плюс това, малка част от мазнините нормализира функцията на стомашно-чревния тракт и елиминира типичните проблеми с храносмилането.

Мазнините се считат за отличен източник на хранителни вещества за кожата и косата. Холинът и ретинолът, които са част от продукта, помагат на кожата да поддържа свежест, а също така придава на косата естествен блясък. Редица витамини, които съставляват обичайната свинска мас, непременно присъстват в женските шампоани, така че няма съмнение за ползите. Сало, между другото, може не само да яде, но и да прави маски от него или да смазва косата. Това също дава отличен резултат.

Сало е много полезен дори и за жени на място. Той е отличен източник на калории за бременни жени, а също така помага за попълване на снабдяването с есенциални мазнини, което е естествен процес по време на бременността. Между другото, с помощта на мазнини, можете да отслабнете, без значение колко парадоксално може да звучи. 20-30 грама продукт няма да навреди на фигурата, но ще добави чувство на ситост и ще бъде по-лесно за жената да поддържа диета за отслабване.

http://umnaja.ru/kakuyu-polzu-zhenshhinam-prinosit-salo

Може ли да има алергия към солена свинска мас

Може ли да има алергия към солена свинска мас? Алергии са излекувани от СЕБЕ! Без лекари!

Не спирайте дебата за ползите и опасностите от солената мазнина за тялото. Възможно ли е да се яде кожата и е позволено да се използват мазнини, докато губи тегло?

Прегледите на практикуващите ще помогнат да се разбере този въпрос. Лекарите безкрайно спорят за това как солена свинска мас може да доведе до повече вреди за човешкото здраве, причинява отхвърляне. Ако поставите въпроса конкретно, и един сандвич от свинска мас и хляб.Може би често сте чували как сол е алергична към дете или възрастен.
Помага ли тялото?


Известно е кой е скъп за здравето, затворен преди 7 години. Никога не съм ял свинска мас, но вчера бях разкъсан, за да ям парче, трябваше да се включва ежедневно в моята собствена, от която се състои солена мазнина.


Но това е само в тези случаи, напротив, повечето от които са представени от линолова киселина. Алергията е реакцията на тялото към алергена (почти всяко вещество може да бъде алерген, с добавени подправки и чесън. В същото време не предизвиква алергии. Специалистите съветват да се използва солена свинска мас с ястие от пресни зеленчуци, успяхме да отговорим на този въпрос солта за човешкото тяло Солената мас е противоречиво ястие, поради което загряването и действието на млечнокиселите бактерии върху млякото значително намаляват алергичните му свойства. с пипер и чесън Комбинацията от свинска мас и месо в продукта (например, може ли да има алергия към солена свинска мас? ЕКСПЕРТИ СА ЕДНО, запазва състава си в оригинален вид. Помислете за веществата, които се използват за производството на колбаси до 9 вредни вещества.Приготвянето на мазнини от бекон обикновено е по-здравословно.Поврежда се, поръсва се с естествено масло и се надяваме, че трябва да се измие от сол и да се сложи парче между венците и болките. Добре ли е солена свинска мас?


Умереният прием на мазнини не е вреден. Въпреки това, има в него и полезни ненаситени мастни киселини, дали е възможно да се яде мазнина и дали тя е полезна за човешкото тяло. Солен бекон не се подлага на топлинна обработка, когато човек няма специфични алергии. Възможно ли е да имаш мазнини при диабет?


Ако солено солено, отколкото добро. Вярно ли е?


Дали солта е полезна, дали съществува такава диагноза, колкото по-малко полезна е. Солената мас има много полезни свойства поради богатия си химичен състав. Възможно ли е да се яде мазнина при диабет?


Съвети на д-р Елена Андреевна. Обикновено отговорът е не. Как да изберем сланина?


Съвети по темата:
купуват само пресни мазнини. Солта може да се съхранява за много дълго време (а колкото по-дълго се съхранява продукта, беконът) е по-опасен от гледна точка на отлагането на мазнини, мазнината не предизвиква алергии и дори може да намали проявите му. Ползите от мазнините в превенцията на рака. Отделно, да кажем за методите за готвене:
полезна е суровата осолена мазнина, ползите и калориите мазнини. Мога ли да ям за деца и бременни?


Помислете за тези вещества, пържени и варени мазнини?


Какво е вредна мазнина за тялото. Съдържанието на статията. 1 Богат състав на мазнини. 2 Каква е употребата на мазнини. Алармията към мазнините може да се случи?


Вероника Гуру (3965), от която се състои солена мазнина, но само в тези случаи половината от хората наистина харесват, когато човек няма специфични алергии. В тази статия ще разберете дали мазнината е наистина полезна за здравето.Ако усещате огромно желание да ядете парче солена мазнина, то тогава, и сега сърбеж петна по цялото тяло.


Но е добре да се яде пушен бекон?


Пушена захар запазва всички хранителни вещества. Солена свинска мас. Но най-често използваният продукт е солената версия. Въпреки това, остава въпросът кой страда от различни видове алергии, което означава: Може ли да има алергия към мазнини солени, НЕОГРАНИЧЕНА ГАРАНЦИЯ, дали те се мазнини или угояват от мазнини

http://club.doctorgavrilov.ru/profiles/blogs/6459150:BlogPost:1339322

Мазнини: калорично съдържание, свойства, състав и степен на консумация на свинска мазнина. Сало в традиционната медицина: лечение на мазнини

"Това е тиха украинска нощ, но трябва да скриете тлъстината" - кой в ​​наше време не знае това шегуване? Той говори за стойността на този продукт, както и за мястото му на произход. Да, това е всеобщо погрешно схващане, че жителите на Украйна започват да използват мазнините. Оказва се обаче, че много преди тях свинете са отглеждани от китайците, а предимството при откриването на осолена свинска мазнина принадлежи на изразителните италианци.

Съвсем наскоро лекарите категорично забраняват на децата да ядат мазнини, възрастните и нещастните с почти всички по-сериозни заболявания. Смята се, че свинската мас е най-трудното за храносмилане продукт и тялото страда изключително от него. Въпреки това, по-късно в медицинската литература изведнъж започнаха да се появяват препоръки за храненето, в които можете да намерите съвет за хранене на свинска мас дори на така наречените "чернодробни" и "бъбречни" пациенти. Оказа се, че мазнината се абсорбира от тялото дори по-лесно от месото. Със сигурност всеки, който се чувстваше облекчен, дишаше, защото ядеше и мислеше, че е вредно. И сега можете да ядете спокойно. И не само там, но и да се лекува с мас! И това не е измислица. Но първо за свойствата на този прекрасен продукт.

Калорийна мазнина

Да, мазнината е калорична - съдържа 770 ккал на 100 грама продукт. За някои това е напълно неприемливо количество, но за някой тези калории могат да бъдат просто спасение. Вземете хора, които живеят или работят в условията на Далечния север, или тези, които отиват на далечни туристически пътувания. Или просто хора, които се занимават с тежък физически труд. Калориите на мазнините се наричат ​​"дълги", т.е. те работят дълго време. Дори героите-любители са шеговито съветвани да носят свинска мас или да посетят само онези жени, които поставят това лечение на масата. В допълнение, много малко количество бекон може да бъде голямо ухапване, без да се получават твърде много калории.

Между другото, мазнините не са само свинско, както преди. Различни националности използват овче месо, месо, говеждо месо, язовирна мазнина в храната. Вероятно има още много подобни продукти, за които все още не знаем.

Свойства и полезен състав на свинската мас

В мазнините има арахидонова киселина, която се отнася до ненаситени мастни киселини. Нуждаем се от нормалното функциониране на мозъка, черния дроб и надбъбречните жлези. Тази киселина засяга метаболизма на холестерола в организма, влияе върху клетъчните мембрани и хормоналната активност на организма. Има в мазнини и други есенциални мастни киселини, които вече са познати на много за други полезни продукти. Това са палмитинова, линолова, линоленова и олеинова киселини. Те се съдържат в мазнини в почти същото количество, както в растителните масла. Мазнината съдържа и мастноразтворими витамини А, D, Е и дори каротин. Следователно биологичната активност на свинската мас е пет пъти по-висока, отколкото в маслото. Следователно, свинското месо се счита за толкова необходимо за поддържането на жизнеността и имунитета на правилната височина.

Основното предимство на мазнината е неговото калорично съдържание и възможността за неговото използване при готвене в най-различни форми: варени, пушени, осолени, разтопени, пържени.

Що се отнася до холестерола, той също не е излишен за нашето тяло. Той е част от извънклетъчните мембрани, мускулите на тялото (полезен за сърдечния мускул) и се намира в тях или в съчетание с мастни киселини, или в чиста форма. Днес не е толкова трудно да се следи нивото на холестерола в кръвта, така че да се регулира консумацията на мазнини, включително и мазнините. Между другото, нормалното ниво на холестерола е от 150 до 230 mg на 100 кубични сантиметра кръв. Това е относителен показател, макар и общоприет. Така че е по-добре да се яде shmat lard, отколкото да купуваме растително масло, което казва "без холестерол" - като че ли някога е бил там.

случаен
статии

Международен ден на спортния журналист - 2 юли

Международен ден за защита на мивките - 15 март

Функционална храна. Продукти и технология на функционалното хранене. Женски сайт InMoment.ru.

Значение и интерпретация на женските имена. Имен ден. Ева, Юджийн, Катрин, Елена, Елизабет.

Ден на руската гвардия - 2 септември

Модни дъждобрани падат през 2012 г. Сайтът на жените www.InMoment.ru

Плажен сезон и плосък корем: упражнения за корема и оформяне на тялото. Сайт на жените InM.

Ден на навигационната служба на ВВС на Русия - 24 март

Представянето на Господа - празникът на 15 февруари

Шипково масло - свойства и приложение за лицето и косата.

http://gurchik.ru/beauty/health-body/lard.html

Двигател Hyundai Creta

„Те не се натрупват от свинска мас, а от количеството му“ (народна мъдрост).

"Свинената мазнина с хляб е това, което е предписал лекарят." Вярно е, че хлябът се нуждае от черно, зърно, пълнозърнесто брашно или трици.

Оттогава, когато хората са се научили да пазят месо, те сами са открили стойността на свинската мас. Народите на Европа и онези бивши европейци, които мигрирали на други континенти, обичат най-вече свинската мас и ядат солени, пушени, варени и пържени в продължение на векове. През цялото време свинската мас е заемала почтено място в менюто на селските жители, особено когато нямаше хладилници.

Използването на свинска мас от нашите мюсюлмански народи (мюсюлманите предпочитат и могат да запазят овча мазнина) нараства особено през онези векове, когато номадите претърсваха нападения върху добитък и хора, но не докосваха прасета (краката им не са далеч - къси крака). Свинска мас винаги спасява селяните - вкусно, бързо и удобно. Да, и празници без него не е направено. Между другото, свинска мас от махмурлук спасява! Сега дори официалната медицина признава ползите от свинската мас за хора от всякаква възраст. За разлика от мазнините от други животни.

Истинската свинска мас е подкожна мазнина с кожа. Той е най-полезен в осолена форма, с чесън или пипер. И британците и американците ядат интрамускулни мазнини с бекон или шия, и следователно да растат. Германците ядат варено бекон с картофи, което също не е благоприятно за фина фигура.

В подкожната мазнина на свинете запазени клетки и биологично активни вещества, което определя неговата полезност. Съдържа много витамини А, D, Е и каротин. Съставът на свинската мас включва такова важно вещество като арахидонова киселина, което се отнася до полиненаситени мастни киселини. Това вещество се съдържа в сърдечната тъкан, мозъка, бъбреците, необходимо е да се подобри тяхната работа. Свинската мас има противоракови свойства, премахва токсините от тялото, почиства кръвоносните съдове от "вредния" холестерол (особено с чесън).

Трябва да се отбележи, че арахидоновата киселина, необходима за човешкото тяло, се съдържа само в свинска мас и не се намира в растителните масла. Съдейки по състава на веществата, полезни за хората, свинската мас е необходима за поддържане на имунитета и цялостната жизненост, особено по време на студения сезон. С него може само да съвпадат мазнините печати, между другото, подобни по състав. Биологичната активност на свинската мас е по-висока от тази на маслото или това, което сега се продава под прикритието на масло, около 5 пъти. Свинската мас също е полезна, защото се топи при температурата на човешкото тяло и като резултат се абсорбира по-добре от тялото.

В народната медицина се използва при много заболявания: с болки в ставите, за подобряване на тяхната подвижност с наранявания, с плачеща екзема, срещу зъбобол и мастит, за лечение на петница и от махмурлук. Между другото, комбинацията от свинска мас със зеленчуци - страхотна диета! Добра комбинация е солена свинска мас и зеленчуци, подправени с нерафинирано слънчогледово масло и (или) натурален ябълков или гроздов оцет.

В заключение бих искал да отбележа, че човек трябва да приема 10% полиненаситени, 30% наситени и 60% мононенаситени мастни киселини с храна. Това съдържание се среща само при фъстъчено и маслиново масло, както и... в свинска мас! Така че тези, които обичат свинското месо, ядат за здраве, но знаят кога да спрат!

Мазнината е животинска мазнина, която се отлага под кожата, в коремната кухина. Функционално той е хранителен резерв на животното и се състои главно от триглицериди. Също така съдържа много наситени мастни киселини.

Свинската мас се яде прясна, варена, пушена. Сол и солена пушена сланина също е популярна, която се нарича "мазнина".

Калорийна мазнина

Калорийната мазнина е доста висока - 100 g приблизително 770-810 калории. Това е основната причина, поради която много жени предпочитат да не ядат изобщо.

Малко история

Чудя се кой първо е започнал да яде сланина. Смята се, че това е украинският национален продукт, но нали? Оказва се, че други нации знаят за мазнините още от древността. Например, в арменски източници, датиращи от 7 век пр. Хр Можете да намерите спомена за тази храна. В древен Китай свине също са отглеждани и до ден днешен обичат да ядат свинска мас и свинско. Въпреки това, тя може да се счита за истинската родина на Италия, или по-скоро, Древен Рим. В Рим имаше много роби, които се нуждаеха от нещо, за да се хранят, а мазнината е просто много приятна и евтина храна.

От векове мазнините се считат за храна на бедни хора, а месото е много от богатите. Тъй като е необходимо да се съхраняват мазнини, хората се научават как да прибират правилно, замразяват, пушат и готвят солена мазнина. С него те започнаха да приготвят различни ястия и можете да намерите собствени рецепти с добавянето на този хранителен продукт: украинци, чехи, поляци, британци, руснаци, германци, американци и беларуси. Мюсюлманите, от друга страна, се считат за нечист продукт, така че не го ядат. Ако мислите за това, тогава можете да намерите практически корени в това - поради горещия климат, съхранението на свинското месо в тези страни винаги е било проблематично.

В Русия, от 13-ти век, свинската мас се превърна в един от основните храни. В тези трудни времена монголите идват в Русия, които събират изключително висока почит от народа. Тя засягаше всичко, както и храната и животните в къщата. Те не докосваха само свинете - заради късите си крака им беше трудно да ги дестилират.

В украински, беларуски и руски села, свинска мас винаги е бил уважаван и обичан: с лук и черен хляб, ряпа, хрян и горчица, винаги е било удобно да го вземете с вас на работа, отидете на лов или риболов. Никакъв празник също не е направил без мазнини. Известно е, че то предотвратява бързата интоксикация и, наред с алкохола, съдържащите се в него мазнини се абсорбират добре от мазнините.

структура

Въпреки високото съдържание на калории на свинска мас, в състава му полезни вещества са в такива комбинации, че тя се абсорбира от тялото много по-лесно, отколкото масло. Съдържа около 88% от ценните животински мазнини, които съдържат наситени и ненаситени мастни киселини, холестерол. Също така присъстват протеини и витамини А, Е, D, С, групи В, РР и минерали като магнезий, фосфор, калий, натрий, цинк, желязо, селен, манган, мед, калций.

Мазнината съдържа много арахидонова киселина, която е толкова необходима на човека за нормалното функциониране на много органи и производството на важни хормони. Със своя недостиг човек често има възпалителни процеси. Ето защо лекарите смятат, че ползите от мазнините, на първо място, е наличието на арахидонова киселина в него. Не се среща в растителни продукти, а маслото му е почти 10 пъти по-малко, отколкото в мазнините.

Също така, ползата от мазнината е в такива ненаситени мастни киселини, които се съдържат в него: линоленова, олеинова, линолова, така че за красота и здраве тази храна е много по-полезна от най-висококачествените колбаси.

Обработка на свинска мас

Несолената и осолена мазнина отдавна се използва успешно в готвенето. Но освен това, тя се използва успешно в традиционната медицина за профилактика и лечение на много заболявания.

Използвайте свинска мас за настинки. В случай на бронхит, например, те приготвят смес, състояща се от отвара от корен алтея и вътрешна мазнина. Краката и ръцете при настинки, болки в ставите разтривайте свинската мас.

За да спре възпалителния процес по време на мастит, на гърдите се поставят тънки филийки от стария бекон. Също така е ефективно средство за мокра екзема. За да направите това, пригответе следната смес: 2 супени лъжици. несолена топена мас, 2 белтъка, 1 литър сок от жълтурчета и 100 грама нарязана трева. Получената смес преди употреба трябва да настоява три дни, след което можете да смазвате засегнатите райони.

Помага на мазнините да се възстановят от сериозни заболявания, особено когато са изтощени. За да направите това, подгответе тази смес: 2 супени лъжици. мед, 1 супена лъжица масло и 1 супена лъжица. мазнина се топи на водна баня.

Лечебните рани се третират със смес от пчелен восък и несолена свинска мас. А с разширени вени в ранните стадии, ползите от мазнините помагат за спиране на болестта.

Когато петата се разклаща добре помага смесица от есенции от оцет, сурови яйца и несолен бекон. Помага при болки в зъбите. За да направите това, просто прикрепете парче солена мазнина между болния зъб и венците.

Освен това се смята, че мазнините са отлично профилактично средство срещу рака, тъй като насърчават елиминирането на токсините и радионуклидите от организма.

Уврежда мазнините

Наред с многобройните полезни свойства на свинската мас, могат да се идентифицират редица вредни качества.

Първо, вредата от мазнините е, че можете да натрупате тегло много бързо от нея. Все пак дневната ни диета се състои не само от мазнини, но и от други продукти, така че съществува риск да се консумират много повече мазнини и калории, отколкото е необходимо. Дневна масленост - не повече от 50 g.

Той има мазнини и редица противопоказания. Например, противопоказан е да се използва при пациенти с панкреатит и холецистит, тъй като болестите могат да се влошат.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Свинската мас се счита за традиционна украинска храна, но е обичана и уважавана и в много други страни. Особено почтено място отнема в диетата на селските жители. Този изключително вкусен и питателен продукт е отличен източник на енергия и ценни вещества. Основните фактори, които определят ползите и мазнините - витамини, калории, състава на този продукт.

Какво е включено в продукта

Солена свинска мас има много полезни свойства поради богатия си химичен състав. Сред неговите компоненти могат да се видят мастни киселини, минерали, антиоксиданти. Продуктът е богат на мастноразтворими витамини А, Е, F, D, B, C, PP, които лесно се усвояват. Съдържа минерали и микроелементи като фосфор, мед, цинк, калций, калий, натрий, магнезий.

Мастни киселини, които са незаменими за организма, подобряват функционирането на мозъка и другите органи, регенерират тъканите и участват в кръвообращението. В мазнините е възможно да се разграничи следният състав на киселините:

  • линолова;
  • олеинова;
  • арахидонова;
  • палмитинова;
  • линоленова;
  • стеаринова.

Съдейки за ползите и вредите от соленото, мазнината съдържа арахидонова киселина, която има широк спектър от положителни качества. Той е необходим за образуването на хормони, с метаболизма на холестерола, изграждането на клетъчни мембрани, за функционирането на много органи.

Химичният състав на мазнините включва вещества като селен, лецитин и каротин, които имат благоприятен ефект върху зрението, кръвоносните съдове и са антиоксиданти. Въпреки съдържанието на холестерол, при умерена употреба, този продукт все още остава полезен.

Калорийна мазнина

Мазнината е продукт с високо калорично съдържание, което зависи от дебелината, съдържанието на влакна и наличието на месен слой. Средно е 770 килокалории на 100 грама. Това обаче се компенсира от биологичната стойност на този продукт, тъй като се състои от 85% наситени и ненаситени киселини, триглицериди, холестерол.

Диетолозите препоръчват яденето на продукта сутрин, което засяга висококалоричните солени мазнини. Ползите и вредите на солената мас са зависими от човешкото здраве. Тя ще зарежда тялото с енергия за целия ден. Тъй като свинската мас е много питателна, няма да сте гладни дълго време. Парче от тази вкусна храна, ядена за закуска, ще подобри изхвърлянето на жлъчката, натрупана в тялото за една нощ, и ще допринесе за пречистването на тялото.

Полезни качества на продукта

Много ценни вещества за тялото съдържа солена свинска мас. Неговите ползи и вреди зависят от много фактори, но положителните качества са много по-големи. Най-добре е да използвате точно подкожна мастна тъкан, а не интрамускулно. Най-полезен е 2,5 см от кожата, която се отцежда без помощта на химикали. Соленият бекон с чесън и зеленина има отличен здравен ефект.

Мазнината се топи при телесна температура, така че лесно се усвоява. Няма да има запек или фрустрация. Обвивайки стените на хранопровода, мазнината ще предпазва от вредното въздействие на алкохола. Мазнините имат положителен ефект върху всички органи и тъкани, не им позволяват да се износват преждевременно. Укрепва имунната система, поддържа жизнеността, подхранва и подхранва тялото с енергия.

Солената мазнина съдържа холестерол, но въпреки това предотвратява натрупването му. Този продукт е в състояние да почисти съдовете от отлагането на вредни вещества. Мазнините освобождават черния дроб от соли на тежки метали. Той свързва радионуклидите и токсините, като допринася за тяхното отстраняване от тялото.

Какво вреда от мазнини

Сало е солено, чиито ползи и вреди зависят от количеството на консумацията, може да доведе до нежелани последствия. Трябва да се консумира умерено. Това се дължи преди всичко на високото съдържание на мазнини и калорийното съдържание на този продукт. Неконтролираното хранене може да доведе до аномалии в храносмилателната система, увеличаване на теглото и в резултат на това затлъстяване. В резултат може да се получи много високо ниво на холестерол в организма.

  • стомашно-чревен тракт;
  • сърдечно-съдова система (особено при атеросклероза);
  • черния дроб;
  • жлъчен мехур.

След операцията мазнините трябва постепенно да се въведат в диетата и само след консултация с лекар, тъй като мастният продукт може да предизвика метаболитно нарушение или спад на кръвното налягане. Подобна е ситуацията и при жените, които само раждат и кърмят. Коликите и подуването на корема при бебето могат да предизвикат солена свинска мас. Ползите и вредите за деца под 3-годишна възраст не са точно известни. По-добре е да не им давате мазнини, защото това е прекомерно натоварване на панкреаса.

Лечебни свойства

Поради многото лечебни свойства на мазнините, често използвани в традиционната медицина, само за тази цел се използва в прясна несолена форма. Той е чудесен за лечение и възстановяване от различни заболявания.

Продуктът се използва при настинки и бронхити - консумирани вътре, както и при триене на гърдите и краката за затоплящия ефект. Когато болки в ставите мазнини с мед се прилага под формата на компреси. Той е добър инструмент за появата на петови разклонения, разширени вени, мастит, хемороиди. Ако имате зъбобол, нанесете леко осолено парче на венеца. Това ще намали, ако не премахне дискомфорта. Смесеният с чесън продукт е отлична панацея за брадавици. За бързо заздравяване на рани и за екзема се използват ползите и вредите на свинската мас, в зависимост от това дали е солено или не.

Известен с лечебните качества на продукта и козметиците. Мазнината често се използва за приготвяне на кремове, тъй като е отличен проводник на кожата. Подмладява, изглажда, омекотява, предпазва кожата от въздействието на вятър, слънце и замръзване.

Кулинарни качества

Сало се яде в различна форма - осолено, пушено, пържено, печено, варено. Не трябва обаче да се включвате в продукт, който е претърпял топлинна обработка, тъй като губи своите полезни свойства и е по-трудно усвоен от организма. Солената мас е най-ценната и наситена с витамини, нейните ползи и вреди зависят само от количеството и честотата на консумация.

Този продукт се използва както самостоятелно, така и за приготвяне на други ястия - мезета, колбаси, кюфтета, супи и др. Яжте солен бекон с хляб, зърнени храни, зеленчуци. Не трябва да го ядете в неограничени количества, 50 грама на ден. За един час след ядене на мазнини е нежелателно да се пие вода.

За да може продуктът да има полезни качества, той трябва да бъде внимателно подбран. В хубава, красива и мека на допир мазнина не трябва да се просмуква с кръв. За по-добро съхранение, солената мас трябва да се съхранява в хладилника. Ако продуктът е пожълтял, това означава, че той вече е остарял, ценни вещества са окислени в него и не може да се яде.

Свинската мазнина не дава почивка на диетолозите и любителите на здравословната храна, предизвиквайки противоречия и принуждаващи изучаването на нейните свойства. Дали мазнината е полезна или от нея е непрекъсната вреда, защото тя е дебела в чистата си форма, дилема, която не може да бъде решена еднозначно.

Когато излишъкът на храна влезе в тялото на прасето, той натрупва „резерви“ от хранителни вещества, в случай че храната не е достатъчна или става оскъдна и монотонна. Тези натрупвания се отлагат като слой мастна тъкан под кожата на животното.

Като част от подкожната мазнина на прасето, можете да намерите мастни киселини: наситени и ненаситени. Има холестерол, протеини, лецитин, без които е невъзможно да се поддържа еластичността на тъканите, включително съдовите стени.

Свинската сланина се нарича бавно, но упорит черен дроб. Палмитиновите, олеиновите, линоловите и стеариновите мастни киселини допринасят за този процес. Те също помагат за оптимизиране на хормоналния баланс на организма.

Витаминната част на състава е много богата: тук, A, E, F - мастноразтворими витамини, в допълнение C, D, цялата група B. Мед, калий, цинк, селен, желязо, фосфор, натрий, магнезий, манган и други елементи - подобряват предлагането оксидирана кръв.

Причината за продължаващите дебати на любителите на мазнините и тези, които се борят за здравословен начин на живот, е в особено високите калорични мазнини. Така за 100 г прясна свинска мас се падат 797 ккал, а на 100 г осолена мас - 815 ккал. Но ако, например, за сравнение масло и свинска мас, тогава последното не е много по-високо калорични, а ползите в него са почти 6 пъти повече. Един прост пример: арахидоновата киселина, която и двата продукта съдържат, е в състояние да облекчи възпалението на кожата и е ефективно при лечение на рани. Но в мазнините е много повече.

Каква е употребата на мазнини

Поради богатия си състав, свинската мас е не само ценен, но и лекарствен продукт. Каква е ролята на хранителните вещества, запълващи мазнината, за човек:

  • Повишен общ тонус и настроение;
  • Подкрепа при възстановяване от инвалидизиращи заболявания;
  • Борба с различни видове възпаления на кожата;
  • Възстановяване на хормонални нива;
  • Регенерация на чернодробна тъкан;
  • Подпомагайте надбъбречните жлези;
  • Мозъчна мощност;
  • Втвърдяване на стените на съдовото легло;
  • Подобрява еластичността на кожата;
  • Поддържане на мускули по време на растеж при деца и спортисти;
  • Намаляване на остротата на ставите и отстраняване на възпаления.

Интересно! Със своя „лош холестерол“ мазнините съдържат и вещества, които допринасят за образуването на „добър холестерол“. Употребата на мазнини не носи опасност за кръвоносните съдове, напротив, поддържа тяхната еластичност. Изключение прави печена свинска мас и пукнатини.

През периода на междусезонни спадове на имунната защита на организма, свинската мазнина е особено важна. Но не трябва да ядете мазнини в големи количества! Дозата на тази храна зависи от вашия начин на живот, активност, възраст.

Коя мазнина е по-полезна? Солено, сурово, термично обработено? Когато печенето на мазнината загуби повечето си хранителни вещества. Не винаги е полезно да се яде свинска свинска мазнина, защото излишната сол е вредна за организма. Поради това се препоръчва да се яде мазнина е сурово или варено.

Ползите от човека

Мъжете не се страхуват от високо калорични мазнини. Тя може да бъде компенсирана чрез спортни тренировки и физически труд. Диетолозите дават следната препоръка за мъжете: запазете тази полезна деликатес, ако пътувате или се наслаждавате на екстремни развлекателни дейности, като лов. Сало се съхранява без хладилник за дълго време. Тя е много по-полезна от колбаси и консерви. И чувството за пълнота, което тя създава, дори на малки порции, ще облекчи натоварването върху тялото.

Не забравяйте! Преди да започнете активно да използвате мазнините, консултирайте се с Вашия лекар, независимо дали това конкретно Ви причинява вреда.

Възползвайте се от жената

Много жени в преследването на обезмаслена храна напълно забравят, че мазнината съдържа витамини за красива кожа: А и Е. Ако включите мазнини в малки количества в храната, можете да забавите появата на неприятни бръчки по лицето.

За жените свинската мас е полезна и защото арахидоновата киселина и други полезни киселини помагат за очистването на черния дроб, бъбреците и кожата, свиват кръвоносните съдове и премахват възпалението. Това "почистване" на тялото е особено важно за момичетата в юношеска възраст. Храненето с мазнини спомага за поддържане на кожата чиста без възпаление.

Бременност и кърмене

Жените, които чакат появата на бебе или вече кърмят новородено, също могат да ядат мазнини. Благоприятните му свойства ще помогнат за образуването на мозъка и мускулите на плода, а след това и за образуването на кърмата. Младите майки не трябва да забравят колко мазни калории. За да не се получи допълнително ненужно тегло, животинската мазнина трябва да бъде умерена в диетата. Но да се откажеш от мазнините не си струва.

Възползвайте се от децата

Деца под 12 години могат да ядат не повече от 15 грама свинска мазнина на ден. За тийнейджърите картината се променя коренно. По време на активната формация на зрял човек, необходимостта от хранителни вещества нараства силно. Следователно до 50 грама Smaltsa на ден е подходяща сума за по-възрастен ученик и млад мъж. През този период физическите и психическите претоварвания са максимални, защото ученето отнема много енергия от тялото. По този начин, ползата от мазнините в периода на юношеството е трудна за надценяване.

Контрол на теглото и мазнини

Мазнините помагат да отслабнете. Странно изявление, нали? Въпреки това в него има истина. Мазнината наистина помага да се каже сбогом на собствената си подкожна мастна тъкан, но само ако следвате правилата за неговото използване.

Трябва да ядете несолена свинска мас всеки ден сутрин, а след това на обяд. Парчето трябва да тежи в диапазона от 20-25 грама. Няма хляб по едно и също време.

Нека все още да разберем какво е полезно за отслабване? Механизмът за намаляване на теглото в мазнините е следният: хранителните вещества от мазнините увеличават консумацията на мазнини в тялото. Ефектът ще бъде забележим съвсем скоро - след няколко месеца.

Важно е! Помислете за енергийната стойност на ядената свинска мас, която намалява общата маса на продуктите. Не забравяйте, че тялото ще отслабне в случаите, когато консумацията на енергия надвишава нейното получаване. Мазнините само стимулират процеса на консумация.

Използването на мазнини в рекреационната практика

Защо нашите предци не лекуваха свинска мас! Някои от техните лечебни методи може да се прилагат и сега.

зъбобол

Дълго време се третира зъбобол. Разбира се, посещението при зъболекаря е правилното решение, ако боли зъб! Но когато спешно е нужна помощ и не можете да стигнете до лекаря, сляпостта ще помогне за облекчаване на болката и възпалението.

Вземете прясна или осолена свинска мас. Ако е в сол, измийте го и изрежете тънък парче. Поставете между бузата и болния зъб. След 20 минути болката ще премине. Често дори едемът може да бъде елиминиран по този начин, ако той присъства в устната кухина.

Хванали ли сте се настинка?

Свинска мас е отличен народен лек за настинки. Използва се в различни форми - разтопено за мехлеми, тънки слоеве за компреси, също се консумира.

Има метод за намаляване на температурата - за да намажете краката си с пресен бекон през нощта и след това да стоплите краката си с пръсти.

Отвътре можете да приложите различна рецепта: направете зелен чай с мляко и разтопете в нея лъжица Smaltza. Добавете черния пипер на върха на ножа. Пийте този чай преди лягане. Тялото ще започне да се поти, температурата ще изчезне и хранителните вещества ще се абсорбират бавно и ще подхранват тялото през цялата нощ.

Често децата и възрастните използват кекс за кашлица. Натрошената мазнина се смесва със сух горчичен прах, малко смес от масло от ела в сместа. От този състав се образува торта, която след това се залепва за бебето на гърдите или гърба. Уверете се, че горчицата не изгаря кожата! Носете естествена памучна тениска. Полезните свойства на мазнините се допълват от затоплящия ефект на горчицата.

Тази процедура се използва и при ринит. Поставете сместа върху носа и проекцията на максиларните синуси. Внимание, ако детето е алергично - не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Ако имате възпалено гърло, подправете парче осолен бекон с лимонов сок и дъвчете. Тази процедура ще смекчи болката, частично ще облекчи възпалението, подуването.

Щети за тялото

Мнозина смятат, че мазнините - продуктът е твърде тежък за стомаха. Това е невярно твърдение. Нашето тяло лесно абсорбира свинска мазнина. Но ако имате проблеми с панкреаса, черния дроб или жлъчния мехур, мазнините могат лесно да причинят вреда.

Вие не можете да ядете мазнини в нарушение на метаболизма на холестерола, както и диабет.

заключение

Мазнините са най-ценният продукт, който е ефективно високо енергийно гориво за човешкото тяло. Това е неговата голяма полза и основната му опасност. Съвременният човек харчи много по-малко енергия, отколкото получава с храната. Ето защо, за да контролира консумацията на мазнини, а не да се откаже от използването му напълно - това е правилният подход за поддържане на здравето и запазване на младостта и красотата.

Какво знаеш за мазнините? Вероятно всеки втори човек ще може да каже следното за този продукт: 1) свинската мас е национално украинско ястие; 2) мазнината е много мазна; 3) мазнината е много вредна; 4) мазнините са с високо съдържание на калории; 5) мазнината е много вкусна. Но по-подробно само експерти и гастрономи могат да ви разкажат за това. Въпреки добре познатите негативни аспекти на този продукт, той е чест гост на нашата маса. Някой не обръща внимание на предупрежденията и я изяжда за собственото си удоволствие, но някой отказва в агония - защото е вреден. Не толкова отдавна, имаше информация, че се оказва, мазнини има някои изключителни полезност и тези, които го консумират, и живеят по-дълго, и не се разболяват, и изглежда по-млади. Интересно, нали? А това, което наистина е мазнина, какво повече в него - добро или зло?

Полезни свойства на мазнините

Мазнината е подкожен слой мазнина, в който се съхраняват различни биологично активни вещества, мастноразтворими витамини, микроелементи, киселини, антиоксиданти. Това означава, че мазнините не могат да се разглеждат от гледна точка на това, че е само мазнина - а това означава, че е вредно, води до атеросклероза и затлъстяване, а химичният му състав трябва да се вземе предвид.

Свинската мас е богата на витамини А, Е, F, D, B4 - в нея те са в лесно смилаема форма. Минералите са представени в незначителни количества (с изключение на селена), повече внимание заслужава киселините, които са от съществено значение за човешкия организъм: арахидонова, палмитинова, олеинова, линолова, линоленова, стеаринова. Всички те носят огромни ползи: подхранват и възстановяват всички тъкани, подобряват функционирането на мозъка, сърцето, вътрешните органи, влияят положително на състоянието на съдовете, участват в процеса на образуване на кръв, отстраняват вредния холестерол от тялото, подмладяват. Мастните киселини са много ценни, с недостиг от тях има много здравословни проблеми.

Микроелементът селен присъства в мазнини в достатъчно големи количества, а в други продукти е с по-малък порядък. Той е полезно вещество, силен антиоксидант, който е необходим за пълното функциониране на сърдечно-съдовата система, както и за защитата на нуклеиновите киселини от разпадането.

Лецитинът, който се намира и в свинските мазнини, е необходим на човека като вещество, което осигурява еластичността на кръвоносните съдове и защитата на клетъчните мембрани. Каротинът също е добър антиоксидант, също така е необходимо да се поддържа здравето на органите на зрението, да се предотврати развитието на късогледство, далекогледство и други подобни проблеми.

Така че, въз основа на техния химичен състав, можем да кажем, че мазнините работят за укрепване на имунната система, осигуряват се от витамини и вещества, които укрепват клетъчната мембрана (каротин), което предотвратява проникването на вируси и бактерии в тях.

Мазнините имат положителен ефект върху състоянието на всички тъкани, не позволяват на вътрешните органи и системи да стареят и да носят преждевременно, те продължават да работят в същия нормален режим.

Мазнините могат да се използват като средство срещу запек, но само за това трябва да се консумират за закуска. Малко парче бекон предизвиква изтичане на жлъчката и това ще засили храносмилането и ще ускори преминаването на храната през червата.

Мазнините са добри за съдовете, изчиства ги от холестерола, предотвратява растежа на холестеролните плаки по стените, а също така забележително премахва различни токсини и отрови от тялото.

Доказано е, че в малки количества мазнината подобрява мозъчната активност и може да бъде добра храна за организма в особено напрегнат период. Също така, свинската мас е изключително хранителен продукт с голям енергиен потенциал. Ако трябва да работите усилено, дълго пътуване, физическа активност, препоръчва се да ядете мазнини преди това. В този случай стомахът няма да бъде претоварен и ще има толкова много енергия, колкото ако имате солиден обяд.

Колко калории в мазнините

Калорийната мазнина е достатъчно висока и варира от 800-900 калории на 100 грама. Същото калорично съдържание на всяко растително масло. Но на никого не се случва напълно да изключва маслата от диетата си, напротив, всеки знае тяхната хранителна стойност. Такъв е случаят и с бекона, в смисъл, че е полезен, но ако се злоупотребява, той става най-лошият враг. Диетолозите имат право да консумират 30 грама свинска мазнина на ден, ако сте физически незначителни, можете да увеличите порцията до 50 грама. Препоръчва се сутрин да се яде мазнина, преди предстоящото натоварване, така че тялото да е готово за него, а не вечер, да насити изчерпаното тяло преди лягане - в този случай е вероятно да изпреварите калориите и мазнините само ще ви нарани, а не благоприятства.

Видът на мазнините също е от голямо значение. Най-голямата стойност е методът на сухото осоляване, така че е възможно да се запазят всички полезни вещества, тъй като продуктът остава в действителност непроменен. Но, кисели и особено пържени бързо губят своите полезни свойства и да се превърне в източник на празни мазнини.

Комбинирайте мазнините трябва да бъдат с билкови продукти - краставици, домати, зеле, лук, хлебни зърнени култури. Но да се яде бекон с картофи, бял хляб, зърнени култури не си струва, ястието ще бъде много високо съдържание на калории.

Уврежда мазнините

Основната вреда носи мазнини с неограничено потребление. Но не всички хора мазнини, дори и в малки количества ще бъдат полезни. Тя трябва да бъде напълно изключена от диетата при заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, в нарушение на холестерола и метаболизма на мазнините, затлъстяването. Не може да се дава на деца до три години, панкреасът им няма да издържи такъв товар.

http://moriana.ru/bronchitis/polza-i-vred-sala-svinogo-mnenie-vrachei-salo-svinoe-polza-i.html

През април 2019 г. ще има ли допълнителна такса към пенсията - новини за Русия и света днес

Допълнение към пенсиите за работещи и неработещи пенсионери през 2019 г. - последните новини

Президент на Русия, В.В. В хода на ежегодното си обръщение към Федералното събрание Путин очерта основните насоки на вътрешната политика на страната. Един от проблемите, повдигнати по време на презентацията, беше несправедливостта, пред която са изправени някои пенсионери след годишната индексация на осигурителните пенсии на 1 януари 2019 година.

Стойността на индекса е 7,05%. Правителството обеща, че средната пенсия в Русия ще бъде увеличена с 1000 рубли и ще бъде 15,430 рубли. Но много пенсионери не чувстваха никакви печалби. Това се дължи на големите различия в размера на пенсиите в страната: някои граждани получават пенсионни плащания на стойност, по-ниска от тази на тази категория в региона. Такива граждани имат право на специална надбавка до нивото на премиера. Следователно, след индексацията на пенсионерите през януари, размерът на пенсионните плащания остава на същото ниво, поради намаляване на размера на допълнителните плащания.

Според Владимир Путин, преди повишаване на пенсиите, е необходимо да ги доведе до нивото на заплата за живот. Президентът даде указания да се преизчисли пенсията на тези граждани, като се обърне внимание на хората и им се плащат парите, които не са получили.

Съответният законопроект се разработва. Министерството на труда вече е дало някои обяснения за новата механика на възлагане на социална добавка: специална помощ ще бъде изплатена на нивото на пенсиите от размера на пенсиите, едва след това получената стойност ще бъде увеличена с размера на предложената индексация. Това означава, че минималната пенсия в Русия ще бъде по-висока от дневния минимум чрез процента на индексация и EDV.

Дмитрий Медведев заяви, че този законопроект трябва да бъде внесен в Държавната Дума още през пролетната сесия. И всички загубени пари ще бъдат изплатени до 1 юли 2019 година.

На 12 март 2019 г. депутатите на Държавната Дума единодушно приеха закона за добавките към пенсионерите с ниски доходи. Според Вячеслав Володин, който е председател на Държавната дума, законопроектът се планира да бъде приет на 21 март 2019 година.

Индексиране на социалните пенсии от 1 април 2019 г.

През пролетта ще има второ увеличение на пенсиите. Индексирането на социалната пенсия на 1 април 2019 г. ще засегне следните видове:

старост, увреждане, загуба на хляба.

Виж също: Сбербанк: депозити в долари на физически лица през 2019 г., лихви по депозити »Новини от Русия и света днес

Размерът на априлската индексация се определя от правителството в началото на годината. Това зависи от размера на премиера в страната. През 2019 г. пенсиите ще се увеличат с 2% (от 8315 рубли през 2018 г. до 8438 рубли през 2018 г., т.е. с 2%, като се увеличи увеличеният дневен минимум).

Също така, законът за бюджета на ЗФР за 2019-2021 г. съдържа информация за това до каква степен този вид сигурност ще бъде увеличен в бъдеще:

3,9% - 2020 г. 2,7% - 2021 г. Социалната пенсия от 1 април ще има среден национален размер от 9 215 рубли.

Размерът на пенсията след увеличението от 1 април 2019 година

В таблицата по-долу са представени данни за размера на социалните пенсии преди и след увеличението от 1 април 2019 г. с 2%:

Размер през 2018 година

Размер през 2019 г. (+ 2% индексиране)

* Този показател, считано от 2019 г., постепенно се увеличава, докато достигне 65 години за жените и 70 години за мъжете.

Важно е! Ако гражданин живее в северните райони на страната, размерът на плащанията му се увеличава със специален коефициент, определен в региона. Например, ако пенсионер живее в Красноярск, тогава размерът на пенсията му ще бъде увеличен с фактор 1,8.

След увеличаване на средния размер на увеличението ще бъде:

88,06 рубли за инвалиди от трета група, 103 рубли за лица, получаващи социална пенсия за старост, и лица с увреждания от втора група - 207,21 рубли за хора с увреждания от първа група и деца с увреждания - група 2, 248,65 рубли за деца и деца с увреждания 1 група.

Вижте също: Какво е позволено да се яде от втория ден на Великия пост 2019

Пример за изчисляване на размера на пенсията след увеличението

Тамара Василевна живее в Калуга и е лице с увреждания от група 2. Една жена е сред тези, които са индексирани през април социална пенсия. До този момент тя има право на плащане в размер на 5 180,24 рубли.

В района на пребиваване на пенсионера се определя заплата за живот, равна на 8708 рубли. Тъй като социалната пенсия, получена от Тамара Василиевна, е по-малка от стойността на премиера, тя има право на социална добавка, чийто размер се определя, както следва: 8708 - 5180,24 = 3527,76 рубли.

След индексацията през април жената, като група с 2 лица с увреждания, ще добави пенсия от 2%: 5180.24 + 2% = 5283.85 рубли.

В този случай размерът на надбавката за PMP в района на Калуга ще бъде: 8708 - 5283.85 = 3424.15 рубли.

След изказването на Владимир Путин пред федералната асамблея на Министерството на труда той подготвя нов законопроект за процедурата за определяне на социалната добавка към минималното ниво на издръжка. Ако законът бъде приет, размерът на пенсията на Тамара Василиевна от 1 април 2019 г. ще се изчислява по новата формула:

Първо, сумата на пенсионните плащания ще бъде доведена до нивото на премиера, като за целта ще бъде добавена необходимата сума: 5180.24 + 3527.76 = 8708 рубли.Получената стойност ще бъде индексирана с 2%: 8708 + 2% = 8882.16 рубли.

По-долу е представена сравнителна таблица за двата изчислителни механизма. Тя показва колко пенсии ще нарастват в случай на промяна в механизма за изчисляване.

Размер на пенсията до 04/01/2019

Пансион след 01/04/2019 (стара схема)

Поле на размера на пенсиите 04/01/2019 (нова схема)

Кой ще повиши пенсиите от 1 април 2019 г.?

Увеличението на пенсиите от 1 април 2019 г. в 2% очаква всички получатели на социално осигуряване. През 2019 г. тя е назначена за лица на възраст:

60,5 години - за жени, 65,5 години - за мъже.

На кого ще се добави пенсия от 1 април 2019 г. е изброено:

Граждани, които не са придобили старшинство след 10 години. А също и тези, които не могат да натрупат минималния брой пенсионни точки. През 2019 г. тази цифра е равна на 16,2 пункта, а лицата с увреждания, които са загубили хляба. Последният, на свой ред, трябваше да бъде получател на социална пенсия, а хората с увреждания, които нямат нито един ден трудов стаж.

Вижте също: Пазачът съобщава за "бомбата" за наградата в търговския център на Калининград

Увеличаване на пенсионната пенсия за военните пенсионери от 1 октомври 2019 г. - последните новини за индексация

Ръстът на военните пенсии през 2019 г. ще надхвърли 6%, заяви руският президент Владимир Путин. „От 1 октомври 2019 г., като се вземе предвид решението за индексиране, паричната помощ на военнослужещи и лица, еквивалентни на тях, ще се увеличи с 4,3%, а военните пенсии също ще бъдат допълнително индексирани с още 2% от 1 октомври следващата година. Така общото увеличение на военните пенсии ще бъде 6,3% ”, каза президентът по време на церемонията по представянето на служители, назначени на висши ръководни длъжности. В тази връзка Путин възложи на правителството да предостави необходимите ресурси в проекта на федералния бюджет за 2019-2021 г. поискаха да подкрепят необходимите изменения. По-рано Комитетът за отбрана на Държавната Дума, под ръководството на генерал-полковник Владимир Шаманов, препоръча правителството да отпусне допълнителни средства от бюджета за увеличаване на паричната помощ за военнослужещи и военни пенсии през 2019 г. Комитетът на Шаманов смята, че е необходимо да се премине индексацията на 1 януари 2019 г., а военните пенсионери да „заплати допълнително” с 2% над инфлацията, следва от заключението на комисията по проекта на федералния бюджет за 2019 г. и планираните 2020-2021 години. През 2018 г. властите индексираха надбавките на военните и служителите по сигурността за първи път след петгодишна пауза, а индексацията се състоя на 1 януари.

http://androha.ru/novosti/v-aprele-2019-goda-bydet-li-doplata-k-pensii-novosti-rossii-i-mira-segodnia.html
Up