logo

Тундрата има суров климат, изобщо не е подходящ за обикновените растения. Затова тук няма да намерите високи дървета и обилна зелена растителност. Този район с кратък, не богат растителен свят се простира широка ивица от брега на Северния ледовит океан.

Има дълги, студени зими с ледени ветрове. Лятото е кратко, хладно и почвата има време да се размразява не повече от метър. При тези тежки условия флората и фауната на тундрата е принудена да се адаптира.

Типичните му пейзажи са мочурливи, торфени, каменисти. Те са покрити с пълзящи джуджета - елфи. Любими от много плодове: боровинки, брусници - жители. Полезни мълнии, мъх, бреза от джудже, джуджеви върбови - тундрови растения. Днес ще говорим за някои от тях.

Известни растения от тундрата

Това растение се нарича също и еленски мъх. Но всъщност мъхът не е мъх, а лишец. Това невероятно растение е комбинация от водорасли и гъбички. В тази двойка гъбичката се счита за паразитен елемент, тъй като консумира органична материя, която алгите отделят.

И името на еленския мъх е имало причина. Той е този, който през дългите зими е основният източник на храна за северен елен, леминг, благороден елен, мускус и други жители на тези места. Мъхът е богат на въглехидрати, основни хранителни вещества и се абсорбира добре от животните. Елен го търсят дори под гъст сняг, ядат от камъни и стволове на дървета.

Освен това местните жители използват мъх за допълнително хранене на домашни животни. Например, той се добавя към храна за крави и прасета.

Тя също е известен обитател на тундрата. Джуджетата бреза е много различна от обичайното ни, красиво, тънко дърво. В тундра - тя е широколистна, разпространена, разклонен храст от 10 до 70 см височина. Листата на джуджето са заоблени, зъбчени. В един сезон тя се покрива с продълговато цвете, а след това и плодните халки. С настъпването на топлина той цъфти преди появата на листа. Това интересно растение е широко разпространено в полярно-арктическия район на Сибир, улавяйки също някои части на Европа и Америка.

Джуджетата бреза расте там на цялата територия. Ще го срещнете на мъхови блата, дървени, алпийски зони. Там това растение образува истинските гъсталаци. Местните хора ги наричат ​​Ерники. Те използват храсти за отопление на домовете си и са щастливи да бъдат изядени от северни елени. В природните резервати джуджето е под защитата на държавата.

Джуджето, полярната върба е много необичайно растение, не повече от 50-60 см. Често се среща в тундрата. Тя расте в групи, понякога покриващи земята с твърд килим. Въпреки че джуджетата върба е много малка, тя все още принадлежи към храсти на тундрата. Въпреки че изглежда повече като обикновена трева. Суровите климатични условия принудиха върбовата върба, като стана като елфично дърво, да пътува по повърхността на почвата.

С настъпването на къса полярна пролет, младите върбови издънки, изчистени от кората, могат да бъдат изядени. Тя е доста ядна за хората и дори младите листа, цъфтящите обеци, белените корени са полезни. Те могат да се консумират сурови. Дори стволовете на полярната върба са изчистени от кора, добре сварени и изядени.

Всички части на растението са богати на витамин С и са доста хранителни. И, разбира се, това растение е отлична храна за елените. Ив, като мъх, копаят под дълбокия сняг. Зайците и гризачите се хранят със студената и тежка зима със своите пъпки, издънки и кора.

Говорейки за растенията на тундрата, е невъзможно да не споменем и мрака. Това пълзящо растение трева храст с широк килим линии на земята близо до блата. С настъпването на пролетта върху нея се появяват червени плодове. Но те все още не са зрели. И узряват в края на юли, август. След това плодовете стават оранжеви. Ето защо, боровинка получи друго име - блатна кехлибар.

Това е едно от любимите плодове на жителите на севера, където има традиция да се приготвят пакети за морски боровинки за празници, важни събития. Пайовете, сладкото от малинов сос се срещат и придружават гостите.

Плодове не са много вкусни, но много полезни. Те съдържат много витамин С, каротин, пектин. Има танини, ценни органични киселини. Благодарение на тази боровинка има изразено фитонцидно, противовъзпалително, диафоретично и диуретично действие.
От древността са известни неговите анти-изсушаващи свойства. Местните жители подготвят лечебни средства за лечение на кашлица и простуда от плодове и листа.

Черната боровинка е ефективно мултивитаминно растение. Неговите плодове и листа се използват за лечение и профилактика на бери-бери. Затова местните жители го подготвят за бъдеща употреба. През зимата този незаменим тоник се използва в храненето. Плодовете са особено полезни за деца, бременни жени, кърмачки. Те са включени в диетата на възрастни, слаби хора.
Те са ефективни при повишен физически, психически стрес. Те често спасяват хора от екстремни ситуации от глад.

Както виждате, тундрата не е безжизнена пустиня, както изглежда на пръв поглед. Растенията от малинови тундри, мъх, джуджета, джуджето не са единствените в нея. Тук няма толкова богата флора, както в други плодородни части на планетата. Но това не е по-малко интересно. Разбира се, трябва да се изучава, защитава и защитава.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/13690-moroshka-yagel-karlikovaya-bereza-karlikovaya-iva-rasteniya-tundry.html

Черна боровинка - Царско зрънце на север

Северната ягода от малини е многогодишно тревисто растение и принадлежи към рода "Малина". Расте в дивата природа на север от Русия, Беларус, Далечния Изток и в страните от Скандинавия. Трудно е да се отглеждат изкуствено. Ябълка има уникален състав и красив цвят, за който се нарича "блатно кехлибар"

Къде и как се отглеждат ягоди?

Там, където зърната растат, естествените условия са много сурови. Той е открит дори отвъд Полярния кръг. В Русия расте в северната част на Сибир и на север от Далечния изток. Ябълките са често срещани в скандинавските страни като Швеция, Норвегия. Има тя в Англия и на Аляска. Във Финландия монетите се изсичат с образа на това зрънце. Ябълка е перфектно приспособена към условията на тундрата и горската тундра. Расте по влажни, блатисти, планински райони, на равнини и могили.
Тя расте, образувайки гъст килим, на върха на който се виждат полупрозрачни кехлибарени плодове.
Заводът е много плодотворен, с до 1000 кг плодове на хектар.

Ботаническо описание на плодовете и химическия състав

Черната мура е приквотен растение, високи до тридесет сантиметра. Коренната система е много разклонена. Корените могат да се спускат до два метра. Бери принадлежи към кръстосано опрашваните растения, произвежда мъжки и женски цветя.
Листата на кралските плодове са малки по размер, назъбени, зелени. Всяко зрънце е разположено в затворена черупка, която се разгъва при узряване на боровинките. Плодове - екип на соса. Прилича на малини. Цветът на плодовете отначало е червен, тъй като узрява, става жълт, полупрозрачен. Цветът наподобява кехлибар. Първо, плодовете са твърди, узряват, стават сочни и меки в края. Периодът на зреене е 45 дни. Вкусът на плода е кисел - сладък, много деликатен. Дребните цъфтят през май - юни, събират я през юли. Богат е на витамини и минерали.

Състои се от витамини А, В, С, Е и РР и органични киселини:

От минерални вещества;

Съдържа пектин и танини, каротиноиди витамин А, диетични фибри, захар, фибри и вода.

Полезни и терапевтични свойства на малини

Бери е много здрава.
дива къпина:

  • укрепване на имунитета
  • ще помогне при настинки
  • нормализира чревната микрофлора
  • подобрява нощното виждане
  • повишава хемоглобина
  • се бори с микробите
  • облекчава Giardia
  • помага за възстановяване от отложено заболяване
  • прави по-добра работа на дихателната система
  • подобрява производителността
  • предотвратява атеросклерозата
  • повишава еластичността на кръвоносните съдове
  • положителен ефект върху сърдечно-съдовата система
  • премахва токсините и токсините от тялото
  • облекчава спазми
  • подобрява кръвообращението
  • спомага за възстановяването и заздравяването на кожата

В допълнение, използването на малини ще помогне за предотвратяване на рак.

Ягода има лечебни свойства, като:
• имуномодулираща
• антимикробно
• спазмолитично
• противовъзпалително
• choleretic
• против стареене
• диуретик
• плетене
• регенериране
Яденето на малини в прясна форма или под формата на конфитюр, картофено пюре, компоти може да насити организма с естествени витамини и минерали, да подобри имунитета. На север тя винаги е била използвана като лекарство срещу скорбут.

Използването на малини в традиционната медицина

Растението се използва широко в традиционната медицина. По отношение на употребата, зрънце наподобява малини, от които е свързано. Трябва да се използват различни препарати от растението:

  • с цистит
  • подагра
  • с диария
  • воднянка
  • камъни в бъбреците
  • с кашлица и студ
  • с туберкулоза
  • с дефицит на витамин
  • с краста
  • с дефицит на витамин
  • скорбут
  • с метаболитни нарушения

В народната медицина растението се използва във формата:


За тях използвайте листа, чашелистчета, стъбла, корени и плодове.
Бульон се прави от листа. За това, една супена лъжица сушени листа трябва да се свари с чаша вряща вода и да се държи на слаб огън в продължение на петнадесет минути. Оставете да се вари в продължение на 40 минути, старателно прецедете и добавете преварена вода до първоначалния обем. Пийте трябва да бъде 50 мл за половин час преди хранене четири пъти на ден.
За инфузия вземат две чаени лъжички пресни или сушени плодове и се налива чаша вряща вода. Настоявайте четири часа. Те пият за деня, разделени на равни части. Инфузията помага при подагра, метаболитни нарушения, камъни в бъбреците. Инфузията може да бъде направена също от изсушени листа.
Инфузия на изсушени листа и корени ще помогне срещу цистит, кашлица.
Чаят от листата може да се пие като обикновен чай, но не повече от две чаши на ден. Много вкусно, се оказва, ако се смеси една част от листата на северните плодове и две части на листа от диви горски ягоди. Можете да добавите мед на вкус. Чаят се използва като тоник за тялото.

Ягодите се консумират за повишаване на имунитета като тоник, при настинки и силна кашлица. Сок от зрели плодове мазнина засегнати места с краста, както и дълги не заздравяващи рани.
Листата служат като хемостатично и противовъзпалително средство. Препоръчва се да се приготвят в бъбречни камъни с метаболитни нарушения. Ягодата ще помогне да се излекува гнойната рана. За тази цел раната трябва просто да се разпраши със сух прах на листа. Листата се намазват с рибено масло и се използват като превръзка.

Черна боровинка в козметологията

С голям успех се използва в козметологията. Бери има отлични козметични свойства, а ползите за женската красота са неоспорими. На негова основа, направете крем, шампоан, сапун. Екстракт от него се добавя към гелове и козметика. За производството им се използва не само сокът от самата ягода, но и масло от семената. Козметичните компании произвеждат цели линии продукти на базата на къпина.

Съдържанието в плодовете на витамините А и Е оказва благоприятен ефект върху сухата и раздразнена кожа, успокоява го, подхранва я. Мастните киселини възстановяват защитната бариера на кожата на лицето, отстраняват фините бръчки. Оказвайки влияние върху кожата на ръцете, те й връщат еластичността и еластичността, почистват добре и правят косата блестяща и здрава. У дома, можете да направите натурални маски на базата на плодове.

Противопоказания за използването на малини

Въпреки несъмнените ползи за тялото облакът може да донесе и да навреди на тялото. Има някои противопоказания за употребата му. На първо място, трябва да се уверите, че няма алергии, които могат да причинят мрака. Ако сте алергични към малините, възможно е да е и малини.
Трябва да се въздържате от ядене на плодове за хора с гастрит, с язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. В допълнение, не яжте кости, тъй като те дразнят стомаха.
При заболявания на черния дроб и бъбреците трябва да се внимава и да се чувства добре след консумирането на плода.

Северното зрънце е използвало в много области. Използва се в традиционната медицина, индустриалната козметология и готвенето. Можете да правите конфитюри, желета, компоти и просто да ги замразявате, за да получите витамини, които са здрави за зимата. Неговите ползи са огромни. Нищо чудно, че едно от нейните имена "кралска бери".

http://vsejagody.ru/lesnye/moroshka

Ябълка в тундрата

NW продължава цикъла на публикациите за местните храни

Днес говорим за малини, предлагаме и рецепти на нашите читатели от листата и плодовете.

Суровият север не обича жителите си с разнообразие от плодове и зеленчуци. Но дори и в оскъдната диета на северите можете да намерите наистина вълшебни продукти, които без преувеличение са в унисон с всепризнатите деликатеси. Става дума за мрака. Един далечен роднина на малина и ягода заслужено получи името "крал-бери". От най-ранни времена нашите предци са знаели за изключителния вкус на мрака и неговата специална лечебна сила.

Ягода е ценно търговско растение. Освен това, че в стари времена, сега всички части на растението се събират: листа, цветя и зрели костилки. Зърната се сушат, варят, навлажняват и се приготвят всякакви отвари и ястия. Това не е изненадващо, защото малината са склад на полезни вещества.

Неговото местообитание не може да се „похвали“ с изобилие от слънчеви лъчи и особено топъл климат, но това не пречи на зърната да съберат в една малка костица основните вещества, необходими на човешкото тяло да функционира напълно.

- Плодовете съдържат широк спектър от минерали (кобалт, калий, желязо, хром, фосфор, натрий, мед), органични киселини, глюкоза и фруктоза, фибри и пектини, протеини и витамини, обяснява Олга Хют, ръководител на терапевтичния отдел на централната регионална болница.

Според лекаря, малини съдържат провитамин А няколко пъти повече от шампиона в запазването на зрението - морковите. Вярно е, че изискванията за използването на плодове в това качество са същите като за моркови. За пълното усвояване на провитамин А трябва да се консумират мразови зърна с всички съдържащи мазнини продукти, например с масло. Провитамин А е мастноразтворим и поради това слабо се абсорбира с протеинови и въглехидратни храни.

Древните боровинки също така са победили рекорда на признатия шампион по съдържанието на витамин С - отвъдморски оранжеви плодове. Бурканче от сладко от малини се равнява на 5 килограма пресни портокали. Ежедневната двойка лъжици северен деликатес за ароматен чай е най-добрата превенция на сезонните простуди.

- Тя се премества в Tazovsky преди няколко години през лятото и е ужасена - с изключение на работа, никъде да отида, - признава Антонина Порошина. - Въпреки това, служителят ме убеди да отида в тундрата върху плодовете - ето, когато за първи път видях мрака. По форма ме напомни за малини, а по вкус - мед. Започнах да чета за това зрънце и разбрах, че тя е не само вкусна, но и много полезна. Сега се опитвам да не отида на почивка в края на юли-началото на август, по време на зреенето на боровинки, но да бъда тук в Тазовски. Щастлив съм да го събера, вече имам свои собствени рецепти за съхранение и обработка.

Всъщност, поради състава си, малината имат изключителни лечебни свойства. Нашите далечни предци са знаели за ползите от царевицата и са я използвали за лечение на широк спектър от заболявания и подобряване на общия тонус на тялото.

Infusions cloudberries древни северяни, използвани при заболявания на пикочните пътища. Компоти от горски плодове и отвари от листата са използвани като средство за изпотяване и антипиретици за треска. Пресни или изсушени листа се използват за лечение на тежки гнойни рани. При липсата на пълни материали за обличане, листата на боровинките успешно са служили като достоен заместител.

Не по-малко ценна къпина и техният вкус. Ябълковият облак от морски облак е истински деликатес, чийто вкус и аромат няма да остави никого безразличен.

Черна боровинка в медицината

- Препарати на базата на това зрънце нормализират кръвното налягане, предотвратяват развитието на атеросклероза и бери-бери и допринасят за подобряване на качеството на кръвта, - казва Олга Хют.

Бульон и инфузия на листа от боровинки се приемат през устата като диуретично, противовъзпалително, заздравяващо и хемостатично средство.

- "Никакви плодове не са по-полезни от нашите малини", казва Елмира Яптунай с увереност. - Първо зрее и ви позволява да компенсирате липсата на витамини в тялото на северите. Жените от нашето семейство ежегодно събират плодове и листа от боровинки. Неговите свойства са близки до малините, за които се говори за толкова полезни свойства. Само мрази са по-здрави и по-вкусни!

В официалната медицина облачните формули се използват главно за приготвяне на сухи съединения за лекарствени отвари, извличане на масло от семената, както и за приготвяне на различни лекарства и хранителни добавки на базата на мрамор, за да се подобри имунитета, да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания и да се пребори с вирусни инфекции.

В народната медицина се препоръчва да се вливат отвари и отвари от малини с склонност към уролитиаза, тъй като повишеното отделяне на урина помага за елиминирането на нежеланите отлагания. Компоти от черна боровинка понижават температурата, а пресните плодове или сок се изяждат и пият, за да се повиши общия тон и да се подобри тена.

- Искам да споделя рецептата на базата на мълния - тя ми беше предложена от лекарите в Заполярка, когато започнах да се подувам. Готвене, както следва: изсипете сушена преварена вода върху изсушени листа и малини (3 супени лъжици на половин литър вода) и оставете да къкри на слаб огън за около 15 минути. Увийте съда с бульон и го оставете за един час. След това готовата инфузия се филтрира и се изсипва в стъклен съд. Използвам по 50 ml половин час преди всяко хранене. Такава инфузия се съхранява в стъклен съд при температура от -3 до +3 градуса. Срокът на годност е около седмица, казва Антонина Порошина.

Нанесете малини и козметика. Например, за суха или чувствителна кожа е много полезна маска на основата на натрошени пресни плодове от боровинки и заквасена сметана. Зърната трябва да бъдат удряни внимателно, така че семената да бъдат смачкани.

Към маските за коса се добавя силна инфузия от листата на къпина. Например, за суха и чуплива коса, използвайте следния състав: 5 супени лъжици. лъжици инфузия на къпина, 1 ч.л. масло от боровинки, 1 яйце. Всички компоненти се разбиват с размахване, внимателно се втриват в корените на косата и след това се разпределят равномерно по цялата дължина. Измийте маската след половин час с топла вода, без използването на шампоан или гел.

Ябълка за загуба на тегло

Ягодата се използва активно в терапевтичното и диетично хранене. Той прави идеален продукт комбинация от нискокалорично съдържание и състав, богат на витамини и микроелементи.

Според лекарите, това зрънце е незаменим в диетични програми, насочени към загуба на тегло. В крайна сметка, често причината за появата на излишни килограми не е неправилна диета, а забавяне на метаболизма. Поради това, храната не се абсорбира напълно, а енергията, получена от нея, не се изразходва за нуждите на тялото и се съхранява в мастни тъкани.

Също така, поради неадекватен метаболизъм, има застой на течност, която причинява подуване на лицето и крайниците. Черната боровинка помага за активиране на метаболизма и поради диуретичния си ефект помага за отстраняване на излишната течност и премахване на отоци.

Редовната употреба на пресни плодове и отвари от малини повишава цялостната жизненост на тялото, подобрява тена, качеството на косата и кожата, помага за отстраняване на тежки метали и други токсини от тъканите. Диета „Мора“ помага на човек да се справи със стреса, служи като вид естествен ход на антидепресанти. Няма нужда да се "лови" лошо настроение с кифлички и торти, което означава, че броят на консумираните калории намалява.

Какво е направено от cloudberries?

Зрели плодове Мъглива, мека, сочна, златисто-жълта, имат отличителен кисел вкус. Те се ядат пресни, замразени, изсушени.

- Обичам да готвя от него здрави и вкусни компоти, конфитюри, желе. А на празници изпичам сладкиши, чийзкейк с къпина - казва Газалинка Ирина Лямкина. - Аз го търка с lingonberries или боровинки - ползите от тези плодове става още повече! Моята домашна любов обира сладко от тази ягода като пълнеж за сладолед, палачинки и вафли. Много вкусно!

http: //xn--80adjabktluddlpcdp4p1b.xn--p1ai/platnaya-podpiska/item/1311-moroshka-v-tundre-pospevaet

дива къпина

Черна боровинка (lat. Rubus chamaemorus) е вид многогодишни тревисти растения от рода Rubus (Malina) на семейство Rosaceae.

Черната боровинка е северен гост, тази ягода се развива главно в полярно-арктическия регион, тя не само е много вкусна, но и много полезна. За жителите на тундрата и полярните региони, тези кехлибарени сладки и кисели плодове са основният източник на витамини, минерали и други полезни вещества, необходими за здравето. Черната боровинка и народните лечители са високо ценени, те използват не само плодове за терапевтични цели, но и листа от храсти.

име

Научното наименование на вида идва от древногръцкия. χαμαί ("на земята") и лат. morus (черница). „Ябълка“ е името на растението и неговите плодове.

В древни времена те наричали „блатно кехлибар”, „очи на блато”, „блатоноса”. На север името на кралската ягода се корени.

Популярни имена: касис от мъх, gloshina, северен портокал, арктическа малина.

В същото име "cloudberries" двойно тълкуване. Някои експерти го свързват с украинската дума „moroch“, преведена като „блато“, тъй като мълнии растат в мочурливи влажни зони.

Други предполагат руски произход от думата „дъжд” - малък безкраен дъжд (ягодото предпочита влажните места и расте не в групи, а на случаен принцип, „разпръснати като малка дъжд“) или от думата „moroc“ (оптична илюзия) - видът на мрака е много подобен ума с малини.

Преведено от английски език (могила), името морошка се превръща в мъгливо зрънце, тъй като в тази област предпочита да расте в топлите низини, които постоянно облачат мъгла.

описание

Тревисти или полухрасткови растения високи до 30 cm, с пълзящо коренище.

Стъблата тънки, изправени, с две - три листа и един апикален цвете с бели венчелистчета.

Листата са набръчкани, закръглено-ренистни, пет-лопатъчни, неравномерно-креатирани по ръба.

Цветовете са еднополови, самотни, бели. Тичинките и маточните цветя са върху различни растения, мъжките цветя са малко по-големи. Чашелистчета и венчелистчета от пет; тичинки и пестици многобройни. Цъфти през юни-юли, а след 40-45 дни зрее зърната.

Плодът - колективна коприна с диаметър 1,5 см, наподобява форма на малина, но се отличава със специален мирис и вкус, сладка; зрелите плодове са червени, а зрелите са оранжеви, почти прозрачни, наподобяват чист кехлибар.

Събира плодовете през юли - август, корените се събират през дълбоката есен.

разпространение

Дрехите растат в северното полукълбо от 78 ° N до около 55 ° N в блатото. В много редки случаи може да се открие до 44 ° N, главно в планинските райони.

Ягодата се разпространява в полярно-арктическите, тундровите, горско-тундровите и горските зони на Западен, Централен и Източен Сибир; намерени също в Камчатка и Сахалин.

Намира се на торфени блата, мочурливи гори, мъхови и храстови тундри в арктическия и северния горски пояс на северното полукълбо, в средната зона на европейската част на Русия, Сибир, на Далечния изток, в Беларус. Понякога се култивира.

Плодовете на ягодоплодите на мрака съжителстват с брусници, боровинки, боровинки, боровинки, диво розмарин, често растат наблизо, много сфагнум мъх. Такива места са любимите пасища на белите яребици и знаците на дървесните глухари.

Химичен състав

Зрелите плодове съдържат: захари (6%), протеини (0,8%), фибри (3,8%), органични киселини: ябълчна, лимонена (0,8%); витамини: С (30-200 mg%), В (0.02 mg), РР (0.15%), А; минерални вещества: много калий, фосфор, желязо, кобалт, антоцианини, танини и пектини.

Събиране и сушене

Дрехите се събират през юли, докато те са червени и жълти. Колекцията трае само 10-14 дни, след това ягодата надделява и не дава в ръцете - тече. Чашелистчета, разкъсани заедно с плодове, сушени и използвани с листа.

Използване на

Черна боровинка е източник на полезни, лечебни вещества; така че витамин С в малината е 4 пъти повече, отколкото в портокалите.

Плодове с добър вкус, се използват в различни форми (пресни, под формата на конфитюр, сок, конфитюр, конфитюр, компот). Дълго се съхранява в урината. Ликьорът „Ябълка“ се произвежда във Финландия и Швеция и е популярен сред чуждестранните туристи.

Цветята на малината дават нектар и цветен прашец на медоносните пчели.

Медицинска стойност

Ягодата е богата на микроелементи, особено на хемопоетичните серии - магнезий, калций, калий, желязо, алуминий, фосфор, кобалт, силиций и витамини С, В1, В3, РР, А.

Плодовете на боровинките съдържат протеини, захари, пектинови вещества, фибри, органични киселини (аскорбинова лимонена, ябълчена, салицилова), антоцианини, каротеноиди, танини, фитонциди, левкоциани, левкоантоцианини.

Маслото от семена на боровинки съдържа голямо количество естествени активни съставки, най-ценните от които са антиоксиданти и омега мастни киселини. Ягодата съдържа най-важните мастни киселини: линолова киселина (омега 6), алфа-линолова киселина (омега-3), антиоксиданти (каротеноиди, витамин Е), растителни стероли.

Има 3 пъти повече витамин С в малини, отколкото портокалите. Той участва в много биохимични процеси, включително регулира транспорта на водорода. Поддържа колоидното състояние на междуклетъчното вещество и нормализира пропускливостта на капилярите. Ягодата е по-добра от морковите в провитамин А, който подмладява клетъчните популации. Ягодата е богат източник на токофероли, ускорява регенерацията на увредените клетки и участва в най-важните процеси на тъканния метаболизъм. Тъй като има много калий в малини, той допринася за предпазване от рак и сърдечно-съдови заболявания.

В народната медицина не се използват само чаши цветя: корени и листа като диуретик, с камъни в бъбреците, недостиг на витамин, метаболитни нарушения, настинки, хемоптиза, малария. Инфузията на листата се използва за вътрешно кървене, диария, като противовъзпалително и лечебно средство. Плодовият сок има силно бактерицидно действие. Те са намазани с краста по кожата.

Дрехите се консумират пресни, мариновани и мариновани, използвани в медицинското и диетично хранене. Ягода се произвеждат от желе, задушени плодове, конфитюр, ликьор, вино и сок, а напоената с бългът бръмбар е истински деликатес.

Лечебните свойства на малината го правят незаменим компонент на медицинската козметика и хигиенни продукти. Подхранва кожата и косата, уморени от физически и емоционален стрес. Успокоява ги в студа и в топлината, помага за възстановяване на силата и функцията.

Есенциални мастни киселини - линолова и линоленова, млечната мазнина, която влиза в маслото, възстановява епидермално-липидната бариера на кожата и я овлажнява. В резултат на това усещането за стягане изчезва. Каротеноидите, фитостеролите и витамин Е осигуряват на кожата допълнителна защита от ултравиолетовите лъчи и забавят процеса на стареене.

Благодарение на могилата, кожата се възстановява и обновява, пълни с влага, става гладка и еластична. Ноктите стават по-силни и косата блести.

Дребните камъни се използват в диетичното и медицинско хранене, за лечение на сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания, изгаряния и кожни заболявания, в случай на отравяне с тежки метали, като анти-трескаво средство.

Ягодата има антимикробни, потогоносни, спазмолитични действия. В съдържанието на провитамин А мълниите надминават морковите. Ягодата е източник на токофероли, които са необходими за нормалното протичане на бременността и за раждането на здраво бебе. Плодовете могат да се използват като помощно средство при лечението на авитаминози и хиповитаминози. Освен това те имат диуретичен ефект. Използвайте Бери като утоляване на жаждата, което е полезно при настинки. Мокриците с мед могат да се дават при хранене на отслабени пациенти. Ягодата може да засили съсирването на кръвта, има фиксиращ ефект. Въпреки това, в случай на язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника и гастрит с висока киселинност, особено в периода на обостряне, не е необходимо да се използват малини.

Листата имат стягащо, заздравяващо, противовъзпалително, хемостатично и диуретично действие. За асцит се използва отвара от листата. Те могат да се използват като помощно средство при диария, водянка, цистит, подагра и метаболитни нарушения. Инфузията на листата се използва като противовъзпалително и лечебно средство за вътрешно кървене, диария.

Плодовете и листата под формата на инфузия се приемат в традиционната медицина като диуретик, с гастрит с ниска киселинност, злокачествени тумори.

Корените на боровинките се използват като диуретик, с бъбречни заболявания, витаминен дефицит, метаболитни нарушения, настинки и малария.

Сок cloudberries грес мазна краста кожата.

Черната боровинка е ефективна при лечението на рани без заздравяване. В същото време се използват плодове и други части на растението: листа, корени, чашелистчета.

Една от често срещаните заболявания на жителите на полярните страни е скорбутът. Името на тази болест в ненците - SING, sigga - е заимствано от руснаците, но методите за справяне с него са намерени много преди пристигането на руснаците. Затова непознати страдаха повече от скорбут, докато не взеха назаем лекарства от ненецките, хантийските, поморийските, които също включиха мрамор. Ханти и Ненец използват листа от боровинки като дресинг и хемостатичен материал. Хантите нанасят листа от малини, намазани с рибено масло, до гнойни рани, за да ускорят освобождаването им от гной, като ги сменят два пъти на ден.

В козметологията

В козметичната промишленост се използват отвари и екстракти от листа, корени и плодове от боровинки, маслодайни семена, семена и пулп.

Бульон и екстракти се добавят към шампоани, душ гелове, течни сапуни, успокояващи лосиони и кремове.

Натрошените семена се използват като абразивна част при производството на деликатни пилинг и ексфолианти.

Маслото от семена съдържа много естествени антиоксиданти, така че се използва широко в производството на кремове против стареене, серуми и маски.

Към енергийните маски и композициите за масаж се добавя плът.

Козметиката, притежаваща в състава си малини, са сред изключителните. Такива козметични продукти са в горния ценови сегмент и често не са достъпни за широк кръг купувачи.

Въпреки това, можете да направите грижовни композиции на базата на къпина и вкъщи. Например, за суха или чувствителна кожа, много полезна е маска на основата на натрошени пресни малини и мазна заквасена сметана. Зърната трябва да бъдат удряни внимателно, така че семената да бъдат смачкани.

Маслото от семена помага да се насити изчерпаната кожа с хранителни вещества, а органичните киселини внимателно и нежно да изгладят тена, като помага да се отървете от петна и пилинг.
Към маските за коса се добавя силна инфузия на листата от къпина. Например, за суха и крехка коса, използвайте следния състав:
5 супени лъжици. л. инфузия на боровинки,
1 ч. Л облачно масло,
1 яйце.
Всички компоненти се разбиват с размахване, внимателно се втриват в корените на косата и след това се разпределят равномерно по цялата дължина. Измийте маската след половин час с топла вода, без използването на шампоан или гел.

Ябълка за загуба на тегло

Ягодата се използва активно в терапевтичното и диетично хранене. Той прави идеален продукт комбинация от нискокалорично съдържание и състав, богат на витамини и микроелементи.

Северното зрънце е незаменим в диетичните програми за отслабване. Често причината за появата на излишни килограми не е неправилна диета, а забавя метаболизма. Поради това, храната не се абсорбира напълно и енергията, получена от нея, не се изразходва за нуждите на тялото и се съхранява в мастни тъкани.

Също така, поради неадекватен метаболизъм, има застой на течност, която причинява подуване на лицето и крайниците. Черната боровинка помага за активиране на метаболизма и поради диуретичния си ефект помага за отстраняване на излишната течност и премахване на отоци.

Редовната употреба на пресни плодове и отвари от малини повишава цялостната жизненост на тялото, подобрява тена, качеството на косата и кожата, помага за отстраняването на тежки метали и други токсини от тъканите. Диета „Мора“ помага на човек да се справи със стреса, служи като вид естествен ход на антидепресанти. Няма нужда да се "лови" лошо настроение с кифлички и торти, което означава, че броят на консумираните калории намалява.

рецепти

Инфузия на къпина

Изсипете 1 супена лъжица листа с 1 чаша вряла вода, оставете за 30 минути, изсушете. Вземете 1/4 чаша 4 пъти на ден като диуретик.

Полив от малини

Изброените измити плодове трябва да се изхвърлят обратно върху сито, за да се направи чаша вода, след което се излива в приготвени ястия и се изсипва върху студена преварена вода или сироп. Съхранявайте напоени плодове на хладно място.

Плодови бонбони с ябълки

Пропуснете 1 кг ябълки и 1 кг малини чрез месомелачка, добавете 2 кг захар и гответе до плътността на гъстата сметана. Получената маса
излейте върху тави от шперплат, покрити с чиста омаслена хартия, изравнете слой с дебелина 1 см и изсушете във фурната с слаб огън за 1-2 дни.

Чай от листа от ягоди и ягоди

Вземете боровинки и листа от ягоди в равни части, изсушете в добре проветриво помещение и използвайте за варене, както обикновено чай.

Ябълково питие

3 чаени лъжички сладко: 1 супена лъжица пастьоризирано мляко, 1/2 чаша неподсладено силно черно кафе. Поставете сладко от боровинки в чашата, налейте с мляко, разбъркайте и добавете силно черно кафе. Сервирайте напитката охладена.

Ягода с крем

Изброени и измити плодове излива сметана в размер на 3 супени лъжици плодове на 1 чаша сметана, добавете захар или прах на вкус.

Сладко от малини

Избършете! кг плодове през сито, се смесва с 1-2 кг гранулирана захар и се вари до желаната дебелина.

Сладко от малини

На 1 кг плодове: 1 кг гранулирана захар, 1/2 чаша вода (рецепта за всичките четири метода).
Леко незрели (червени) мълнии, които се сортират, изплакват се добре със студена вода и се оставят да се отцеди. Изсипете плодовете в приготвения сироп и ги пригответе, докато бъде готов.
Изплакнете плодовете в купа, след това под струя студена вода в сито, оставете да се отцеди. Налейте вода в захарта, разбъркайте го, запалете го, разбърквайте, докато сиропът заври, след това изсипете гората и гответе за 30 минути. След това разтривайте зрънцето чрез сито, поставете в купа и варете в продължение на 10 минути.
Изброените и измити плодове заспиват със захар и се инкубират в продължение на 3-4 часа, след което се готвят, докато не бъдат готови на 1 прием. Сложете горещото конфитюр в затоплените сухи буркани и затворете капака.
Зърната се изсипват с горещ 65% захарен сироп, оставят се за 3 часа, след това се оттичат от сироп, сварят се, комбинират се отново с горски плодове и се оставя да заври.

Интересни факти

Ябълките са любимото зрънце на Александър Пушкин. Известно е, че преди смъртта си, той помолил съпругата си за мокри облак.

От 1999 г. финландският монетен двор е изкопал монета от 2 евро с образа на мрака, създаден от архитекта и дизайнера Раймо Хайно.

http: //xn-----6kcbac1azfofe4cmqhvgl0bzre.xn--p1ai/stati/flora-i-fauna/moroshka.html

Cloudberry - описание, полезни свойства, приложение

Ябълката е уникално растение, което се цени заради своите полезни компоненти. Той има вид на ярко жълти кехлибарени плодове. Тя расте в райони на Беларус, Русия. Преди всичко той обича блато, защото избира блато гори, тундра от мъх и храсти. Бери не обича силни студове, ветрове и дъждове. Разпространява се, може както вегетативно, така и с помощта на семена, коренища. Това е най-доброто медово растение. Родът на растението Rubus, семейство Розоцветни, принадлежи към многогодишно тревисто растение, дълъг и разклонен, има няколко стъбла, които достигат до 30 см височина.

Описание на ябълка

Зърната на растението е оранжево-жълта костилка, която може да достигне до 2 см в диаметър и е сходна по форма с малини, но има необичаен аромат и сладък вкус. Когато цъфтят мрамор, тя постоянно променя цвета си като хамелеон. Най-добре е да вземете зрели плодове в края на юли.

Листата на боровинките са набръчкани, с форма на сърцето и бъбреците. Те са отличен лечебен инструмент. Има много лекарства, които включват малини, те помагат добре с бери-бери, с настинки, нарушен метаболизъм.

Дрехите се използват за лечение на много заболявания, тъй като в състава им има редица полезни компоненти. Например, с помощта на листата на боровинките, можете да спрете кървенето.

Много е трудно да се събират мравки, защото обича да се намира близо до блатата.

Първо, зрънцето е червено, след това жълто-оранжево, а накрая придобива полупрозрачен цвят. Коренът е най-добре добит през октомври. Популярното име за малини е кралската ягода, gloshina, малина на Арктика.

Това е северна зрънце, тя обича блатиста, торфена повърхност, предпочита се да се крие в храстите и мъглявият тундра.

Полезни свойства на малини

Съставът на малината включва пектин, протеини, танини, захар, фибри, различни витаминни комплекси, антиоксиданти, мастни киселини, фитостероли, каротеноиди.

Черна боровинка е отлично антимикробно, противовъзпалително, тонизиращо, анти-стареещо, стягащо, холеретично, зарастване на рани, анти-сцинтилиращо, противовъзпалително, антимикробно и имуномодулиращо действие.

Заявление за облак

С помощта на лечебни листа, плодове, корени, можете да помогнете на човек да се отърве от доста сериозни заболявания. Ето защо, тя често се използва в патологията на бъбреците, проблеми с червата, черния дроб, жлъчните пътища, както и за възстановяване на сърдечно-съдовата система. Ако редовно използвате плодове, можете да се отървете от гнилостния и ферментиращ процес в стомашно-чревния тракт, да нормализирате биохимичния процес.

Този вид растение помага за преодоляване на интоксикацията в човешкото тяло, подмладява клетките на кожата. Ягодите се използват добре за авитаминози, изгаряния, патология на кожата, настинки и вътрешно кървене. С cloudberries, можете да подобрите работата на имунитета, да се отървете от хронична умора. Зърната са полезни за ядене с подагра, краста, болки в гърлото, цистит, диария, скорбут. Това е едно от най-добрите превантивни средства за рак.

Медицински рецепти на базата на Ябълка

1. За да спрете кървенето, трябва да вземете изсушената смокиня, за да я приготвите в 200 мл вряща вода, охладете сместа, пийте до 3 пъти на ден за 80 мл.

2. За бъбречни заболявания можете да приложите горната рецепта, само вода ще изисква повече от половин литър. Пийте по половин чаша инфузия 4 пъти на ден.

3. Рани, които гноен може да се излекува с пресни листа от боровинки, първо трябва да ги сложиш на рибено масло, след това да прикрепиш листата. Не забравяйте да компресирате нуждата от промяна до 3 пъти.

4. За да се подобри апетита, трябва да се пие пресен сок от плодовете, разреден с вода.

5. В ранния етап, използвайки малини, е възможно да се лекува рак, за това е необходимо да се смачкат плодовете, да се смаже засегнатото място. Колкото повече смазвате, толкова по-добре.

6. Ягодите с мълния са отлично и ефикасно средство срещу скорбут. Те могат да бъдат предписани със силна кашлица, настинки. Това е отличен общ тоник за цялото тяло.

7. Тинктура на боровинките трябва да се пие, ако метаболизмът е нарушен, човек се притеснява за подагра с бъбречно заболяване. За да го приготвите, трябва да вземете две чаени лъжички сушени листа, чаша вряща вода. Ако редовно използвате тази инфузия, можете да лекувате гастрит и да се предпазите от рак.

8. Чай с cloudberries ще помогне за укрепване на тялото, за да го готвя, което трябва да използвате листата на ягода и ягоди, можете да го пие вместо редовен чай.

9. Лечебна напитка, която ще помогне при простудни заболявания, проблеми с пикочните и бъбречните системи.Трябва да се приготви по този начин - да вземем сухи листа от морошка, шипки. Изсипете 200 мл преварена вода, настоявайте. Добавете мед Но не се намесвайте в тях, можете да пиете не повече от 400 мл на ден.

10. Cloudberries - това е най-добрият инструмент, който ще ви помогне да се отървете от болезнената и инвалидизираща кашлица, която придружава простудите, при туберкулоза. За да се подготви тинктура, трябва да вземете 2 супени лъжици листа, 200 мл вряща вода, просто се уверете, че сте стръмни. Варете и настоявайте до 5 часа. Необходимо е да се пие всичко постепенно, не веднага.

Противопоказания мълнии

Забранено е употребата на всички лекарства на базата на къпина в случай на язва на дванадесетопръстника и стомаха. Също така, ако човек има гастрит, поради повишената киселинност.

По този начин, cloudberries - това е най-добрият терапевтичен инструмент, който в своя състав съдържа ценни химикали. Тъй като се използва за приготвяне на различни лекарства, той има диуретичен ефект, тъй като се използва активно в медицината при проблеми с бъбреците и пикочните пътища. Инфузията на основата на листа от боровинки се отнася до противовъзпалително, зарастване на рани, хемостатично средство. С помощта на горски плодове може да подобри образуването на кръв и да укрепи имунната система.

http://medportal.su/moroshka-opisanie-poleznye-svojstva-primenenie/

Ябълка в тундрата

Размерите в сантиметри са за справка и съответстват на печат с разделителна способност 300 dpi. Закупените файлове се предоставят във формат JPEG.

¹ Стандартният лиценз позволява еднократно публикуване на изображение от лимитирана серия като илюстрация на информационния материал или корицата на печатното издание;

² Разширен лиценз позволява други употреби, включително реклама, опаковка, дизайн на уебсайт и т.н.;

³ Лицензът Печат за лични цели позволява използването на изображението при проектирането на частни интериори и за печат за лична употреба с тираж не повече от пет копия.

* Пакетите с изображения осигуряват значителни икономии при закупуването на голям брой произведения (повече)

Оригинален размер: 3888 × 2592 пиксела. (10,1 мегапиксела)

Цената, посочена в таблицата, е сумата от стойността на лиценза за използване на изображението (75% от общата стойност) и цената на услугите на фотобанката (25% от общите разходи). Това разделение се появява само в сметките и в окончателните документи (договори, актове, регистри), а останалата част от интерфейса на фотобанката винаги съдържа пълните суми за плащане.

Внимание! Използването на произведения от фотобанката е възможно само след закупуването им. Всяка друга употреба (включително за нетърговски цели и по отношение на фотобанката) е забранена и наказуема по закон.

http://lori.ru/3761460

Историята за малини, 3-4 клас. Светът наоколо

На растенията в Русия за по-младите ученици. дива къпина

Древните съобщества растат в северната част на европейската част на страната, в Сибир, в Далечния изток в блатистите гори, върху торфените площи.

Черната боровинка е най-близкият роднина на малина. Въпреки това, той не е храст, а многогодишно тревисто растение с разклонено пълзящо коренище. Всяка пролет от тънък коренище расте кратко, изправено стъбло 8-15 см височина с бледо зелени набръчкани листа с кафяви петна. До зимата цялата надземна част на растението умира.

Черната боровинка е различна от малината. Стъблата му са лишени от тръни, листата са закръглени. Цветовете са много по-големи, с пет бели венчелистчета. Ягода цъфтят през май-юни, плодовете узряват през втората половина на лятото. Дрехите не са като малините по друга причина: те са двудомни растения. Някои от неговите екземпляри са само мъжки, безплодни цветя, други - само женски, от които по-късно се формират плодовете. Мъжките цветя са по-големи от женските, те са до 3 см в диаметър.

Плодовете на малината са сходни по структура с плодовете от малини: всеки един се състои от няколко малки сочни плода, които се сливат заедно. Отделен плод е като малка череша: извън плътта и вътре в костта. Такъв прост плод от ботаник се нарича костилка, а целият плод е сложен плод. Същият вид плодове и малини.

Въпреки това, на външен вид, плодът на малината е малко като плода на малина. Неговите съставни частици са много по-големи, а цветът на плода е различен. В началото на узряването плодовете са червени, в пълна зрялост са оранжеви, полупрозрачни, като кехлибар.

Зрелите плодове от къпина съдържат от 3 до 6% захар, лимонена киселина и ябълчена киселина и витамини. Ето защо, боровинките се използват предимно като мултивитамини, обогатяващи агенти. В допълнение, той се използва при лечение на сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания. Плодовете се консумират главно под формата на момче и във влажна форма и се използват за приготвяне на конфитюр.

http://kladraz.ru/raskazy-dlja-detei/raskaz-pro-moroshku-3-4-klas-okruzhayuschii-mir.html

Ябълка - където растат ягоди, снимки, полезни свойства и противопоказания

Мароката расте в блатисти и торфени места в тундрата и в северните райони, близък роднина на малина и къпина. Ягода е „зрънце в обратната посока“, защото е червено в незряло състояние и когато узрее става цвят кехлибарено-златен. Торфени зрънце, северен портокал, мъхено касис, арктическа малина и блатно кехлибар - всичко това се отнася до „царската ягода“.

Къде расте малиновника и как изглежда?


Може да се намери в тундрата, в блата в най-трудните места. Повечето от тях са събрани в Далечния изток, на север (Архангелска и Мурманска области), в Република Карелия, в Сибир. Торфът е добит: в Ленинградска, Псковска и Новгородска области. А също и в чужбина: в Република Беларус, Канада и в скандинавските страни.

За да добиете добра реколта, трябва да знаете как изглеждат облаците и кога се събират мълнии.

Тундровата ягода е многогодишно растение, достигащо височина до 30 сантиметра. Цъфти с бели малки цветя от края на май до юни. Зрелите плодове са оцветени в златистожълт цвят и имат сладко-кисел вкус. Бери, външният вид е много подобен на малини и къпини.

Мосов касис се добива от края на юли до началото на август. Периодът на събиране е само 2 седмици, тъй като зрънцето бързо узрява и започва да тече. По-добре е да премахнете блатото кехлибар от храста заедно с черупката, когато тя все още е незряла. В домашни условия, къпина узряват за кратко време (2-3 дни) и не губят вкуса си.

Зрелите зърна много бързо се влошават и затова трябва да направите заготовки за зимата възможно най-скоро (конфитюр, конфитюр, сок, компот или желе).

Ябълка: полезни свойства


Черна боровинка е склад на витамини, микроелементи и омега мастни киселини, от които зависи нормалното функциониране на всички вътрешни органи.

Отнася се за нискокалорични храни: на 100 грама - 40kcal

Какво е полезно облаците:

  1. Увеличава имунитета и се бори с студа - поради високото съдържание на витамин С
  2. Помага при работата на щитовидната жлеза, подобрява зрението, тъй като съдържа витамин А
  3. Възстановява тъканите и обновява клетките - всичко това се постига с помощта на витамин Е
  4. Подхранва мозъка и укрепва нервната система - поради съдържанието на витамини от група В
  5. Витамини РР - премахване на токсините от тялото
  6. Северният портокал е добър антиоксидант. С постоянна употреба във всякаква форма намалява риска от ракови клетки.
  7. Сокът има антибактериални и лечебни свойства.
  8. Лекува затлъстяването, тъй като нормализира метаболитния процес.
  9. Той помага и след тежки натоварвания - възстановява силата, подобрява работата и се бори със стреса.
  10. Листа, корени и чашелистчета също имат лечебни свойства. Те се приготвят под формата на лекарствен чай или отвари.
  11. А отвара от листа и коренища, помага при хемоптиза и диария, и чашелиците са взети с бронхит и коклюш, тъй като те са добър отхрачващо.
  12. Черна боровинка по време на бременност. Високото съдържание на витамин Е подновява клетките и ускорява растежа им, което има положителен ефект върху развитието на плода. А също и зрънце предотвратява токсикоза, замаяност и скокове на кръвното налягане.
  13. Прясно изцедено масло - овлажнява и подхранва кожата, укрепва ноктите и косата.

Въпреки богатите си лечебни свойства, торфът има противопоказания:

  1. Не може да се използва от хора с алергии.
  2. При стомашно-чревни заболявания в средата на обостряне
  3. При хронични заболявания на бъбреците и пикочните пътища
  4. Заедно с други лекарства, които спомагат за намаляване на налягането, тъй като боровината има антихипертензивни свойства.

Използването на малини в традиционната медицина

При заболяване на сърдечно-съдовата система

3 супени лъжици. лъжици натрошени листа и коренища, смесени с половин литър вряща вода. Сложихме за 15 минути на бавен огън. Готов бульон обвива в кърпа и се оставя за един час. След това се филтрира, охлажда се. Бульонът се приема 3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене.

Как диета храна

Ягодите се прибавят към десерти, кисели млека, салати и се използват като превръзка за месни ястия.

За лечение на хипертония

В 700 мл гореща вода заспиваме 5 супени лъжици. лъжици ситно нарязани листа и корени. Капацитетът с инфузия добре увит и оставен за няколко часа. Вземете 100 мл между храненията.

уролитиаза

На чаша вряща вода вземете една супена лъжица от натрошени листа. Бульон щам, охлажда се и се половин час преди хранене.

Лечение на гнойни рани

Сухите листа трябва да се натрошат на прах и да се разпратят на гнойни рани.

Децата, тундровите зърна могат да се дават от годината на живота под формата на компот, плодова напитка или целулоза. Той е идеален за лечение на рахит и диария при деца.

Дрехи в готвенето

Ягодата се използва широко за приготвяне на конфитюри, компоти, конфитюри и желета. В Скандинавия, ликьор, ликьор и вино се произвеждат от него.

При производството на компоти полезните свойства на тази ягода се намаляват, но все пак при консумация тялото се обогатява с хранителни вещества, които тонизират и укрепват здравето. За да се запазят витамините, компотът се вари 15 минути. Компотът може да бъде събран за зимата.

Сладко от малини е много полезен продукт. Той лекува настинки, повишава имунитета, подобрява кожата, в ограничени количества е идеален за бременни жени и деца.

http://domsad.guru/yagody/moroshka-foto-opisanie-poleznye-svojstva-i-interesnye-fakty.html
Up