logo

Метионин се класифицира като съществена аминокиселина, съдържаща сяра, с неприятна миризма, която тялото не може да произведе самостоятелно.

Източникът на веществото е млечни и други храни, съдържащи казеин. В допълнение, има лекарства, подобни на естествения метионин, използван, като правило, в спортното хранене. Тази алифатна съдържаща сяра аминокиселина играе важна роля в синтеза на протеини, има мастноразтворими свойства, което й позволява да предотврати отлагането на липиди в черния дроб.

Функции в тялото

Метионинът е прекурсор на цистеин и таурин, тъй като той е важен за синтеза на тези вещества. Той е известен и със своите антиоксидантни свойства, което го прави отличен протектор срещу свободните радикали и токсини. Аминокиселината реагира с вредни вещества, предпазвайки клетките от унищожаване, помага за очистване на организма от токсини и тежки метали. С дефицит на това полезно вещество, тялото губи способността си за самопречистване, появява се оток, причинен от излишната течност в тъканите.

Косата започва да пада, а шансовете за атеросклероза се увеличават драстично? Най-вероятно тялото няма метионин. Като база за протеини и хормони (например, адреналин, холин, мелатонин), метионинът влияе върху много жизнени процеси в организма. И дори енергийният метаболизъм и транспортирането на полиненаситени мастни киселини през митохондриалната мембрана също зависят от тази аминокиселина. Той е съществен елемент за правилния цикъл на сън и будност на тялото. В допълнение към всичко по-горе, това помага да се намали нивото на хистамин в кръвта, което позволява на метионина да "укроти" алергичните реакции.

Пикочните пътища

Проучванията, проведени през 2002 г., показват, че приемът на метионин може да повлияе положително на здравето на пикочните пътища. По-специално, веществото е отлично профилактично средство срещу инфекции, както и ефективно средство за рецидивиращ цистит при жените. В процеса на метаболизма метионинът се комбинира със сярна киселина, в резултат на което бъбреците използват аминокиселина за подкиселяване на урината, което прави метионина важно за лечението на някои заболявания. Например, той помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците, да се оптимизира действието на антибиотиците или да се възпрепятства разпространението на бактерии по време на цистит, тъй като повечето микроорганизми не могат да оцелеят в кисела среда.

В допълнение към всичко по-горе, метионинът влияе...

... настроение

Често програмите за лечение на депресивни състояния и болестта на Паркинсон дават препоръки за приемане на по-високи дози метионин, който участва в метаболитни процеси в мозъка. Чрез насърчаване развитието на “хормона на щастието” серотонин, подобрява настроението на пациентите и ги прави по-активни. Поддържането на адекватно ниво на аминокиселини помага да се отървете от промени в настроението, тремор, неспокоен сън. Препаратите на базата на метионин се използват за лечение на дегенеративни неврологични заболявания.

... хрущял

Хрущялната тъкан не може напълно да изпълнява функциите си при липса на сяра. При хора с артрит съставът на хрущяла съдържа около 3 пъти по-малко сяра, отколкото в тъканите на здравия човек. В такива случаи се спасява съдържаща сяра аминокиселина. В комбинация с витамини от група В, той засяга болния хрущял като противовъзпалително и аналгетично средство. Той също така стимулира образуването на здрава хрущялна тъкан.

... нокти и коса

През 2006 г. на конференция на дерматолозите във Флоренция бяха обявени резултатите от друго проучване: метионинът укрепва структурата на ноктите и косата. Оказа се, че хората, които следват количеството консумирани аминокиселини и витамини, имат много по-здрава коса от тези, които не обръщат внимание на диетата си.

Други свойства на метионина:

  • предпазва черния дроб от токсините;
  • повишава киселинността на урината;
  • положителен ефект върху имунитета;
  • забавя натрупването на излишната мазнина;
  • насърчава заздравяването на рани, предпазва от заболявания на кожата и ноктите;
  • ефективни при лечение на депресия, алкохолизъм, алергии, астма, болест на Паркинсон;
  • улеснява детоксикацията с отравяне с мед;
  • насърчава премахването на наркотици от организма;
  • намалява страничните ефекти от облъчване;
  • предотвратява неправилното формиране на нервната система в плода.

Ежедневна нужда

Има няколко предположения за това какъв трябва да бъде правилният дневен процент на метионина. Според една теория, обичайната дневна доза за възрастни се определя в пропорция: 19 mg вещество на 1 kg тегло. Други препоръчват приемане на около 730 mg аминокиселина на ден. Третата група учени твърдят, че дневната нужда на организма от метионин е 1-3 грама, въпреки че ще бъде изяснена: тази цифра може да варира в зависимост от определени фактори. Например, алергии, чернодробни заболявания или инфекции в пикочните пътища леко увеличават потребността на организма от метионин. В същото време, дефицит на вещество може да влоши алергичното състояние, депресия и да доведе до излишък на токсини. Също така метионинът помага срещу загубата на коса и укрепва ноктите. А дефицитът му е изпълнен с анемия, стеатохепатит (възпаление на черния дроб), ранна сива коса и дори повишен риск от развитие на рак.

Кой се нуждае от корекция на дозата

Съществуват условия, при които тялото се нуждае не само да получава обичайната дневна доза метионин, но и поради някои физиологични процеси изисква малко повече. Обикновено, увеличаването на дозата на аминокиселина е необходимо след отравяне с “химия” или алкохол, след заболявания, които отслабват имунната система. Множествена склероза, диабет, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, мастопатия, някои аномалии в черния дроб или жлъчния мехур, артрит, затлъстяване - значителни количества метионин също ще са необходими за борба с тези заболявания.

Не пренебрегвайте храни, богати на аминокиселини и по време на бременност, тъй като образуването на нервната система на нероденото дете зависи пряко от това вещество. Хепатит А, висок холестерол, някои сърдечни заболявания и хронична чернодробна недостатъчност, напротив, са сериозен сигнал, че метионин не може да бъде злоупотребяван.

Опасностите от дефицит на метионин

Остър дефицит на съдържаща сяра аминокиселина причинява тежки психични нарушения.

В допълнение, тялото, което получава недостатъчно количество метионин, като правило, ще “разкаже” това под формата на оток, крехка коса и чернодробни заболявания. При деца дефицитът на веществото причинява бавно развитие и неправилно образуване на нервната система.

Излишък: това, което е опасно

Първото нещо, което е важно да се знае за излишния метионин: той влошава хода на сърдечните заболявания и черния дроб, влошава атеросклерозата. Също така, прекомерната консумация на храни, богати на аминокиселини, е забранена за хора с висока киселинност на стомаха.

Признаци на интоксикация, причинени от метионин, са алергии, сънливост, гадене и повръщане.

Метионин в храната

Тъй като тази аминокиселина не може да бъде произведена от самия организъм, е необходимо да се осигури приемането му чрез храна. В този случай основният фокус е върху протеинови храни, съдържащи най-високите концентрации на аминокиселини. Но като се има предвид, че метионинът лесно се разтваря във водната среда, не си струва да се накисва или да се варят храни, които да служат като източник за твърде дълго време. Високите температури по време на готвенето оказват вредно въздействие върху аминокиселината - до пълно унищожаване.

Следните продукти също са в състояние да задоволят нуждата от аминокиселини:

  • Бразилски орех (съдържа 1124 mg метионин на 100 g продукт);
  • говеждо, агнешко (981 mg / 100 g);
  • Пармезан (958 mg / 100 g);
  • пуйка, пиле (925 mg / 100 g);
  • свинско месо (854 mg / 100 g);
  • риба тон (835 mg / 100 g);
  • сурова сьомга (625 mg / 100 g);
  • сусам (586 mg / 100 g);
  • говеждо месо (554 mg / 100 g);
  • пилешко филе (552 mg / 100 g);
  • соеви зърна (547 mg / 100 g);
  • соя (534 mg / 100 g);
  • яйца, приготвени на хладно (392 mg / 100 g);
  • кисело мляко (169 mg / 100 g);
  • боб (149 mg / 100 g).

Зелените зеленчуци, като например брюкселско зеле и спанак, също могат значително да попълнят запасите от аминокиселини. Високото съдържание на веществото е в ядки, говеждо, агнешко, сирене, пуйка, свинско месо, миди, соя, яйца, бобови растения, млечни продукти. Но за онези, които искат да изграждат мускули, е важно да се начертаят аминокиселини от храни от животински произход.

Любителите на сусам, тиква, слънчогледови семки, шам-фъстъци и кашу са също сигурни за нивото на метионина. 100 грама от тези продукти съдържат от 30 до 13% от препоръчителната дневна доза. Но месоядците с подобна порция получават аминокиселина в количество, което дори надвишава дневния минимум. В допълнение към пармезан, който, разбира се, е лидер на околната среда на сирена по отношение на съдържанието на метионин, други разновидности на продукта осигуряват аминокиселина. Например: швейцарска моцарела, нискомаслено извара и твърдо козе сирене. Ястията от сьомга, скумрия, камбала, кефал, лаврак, както и скариди, миди, раци и раци също ще помогнат за повишаване на нивото на метионина в кръвта.

Взаимодействие с други вещества

Метионинът е важен елемент в производството на различни ензими.

На ниво тялото активно взаимодейства с въглехидрати, липиди и протеини. Трябва да се има предвид, че комбинацията от метионин с орални контрацептиви, като правило, активира производството на хормона естроген. И взети заедно с ампицилин или други антибиотици, засилва техния ефект върху организма.

Метионинът е съществена аминокиселина, съдържаща сяра, която е от сериозно значение за хората, като вещество, което засяга много жизнени процеси. Метионинът помага за очистване на организма от токсини и тежки метали, предпазва от инфекции, отслабва проявите на депресия и болестта на Паркинсон, подобрява качеството на живот на пациентите. Както всички аминокиселини, той е „строителен материал“ за протеините, от който зависи без преувеличение човешкият живот. Не пренебрегвайте метионина! Освен това сега знаете със сигурност в кои продукти да го търсите и как е полезно.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/metionin/

метионин

Метионин - алифатна серосъдържаща α-аминокиселина, безцветни кристали със специфичен неприятен мирис, разтворим във вода, е сред есенциалните аминокиселини. Съдържа се в много протеини и пептиди (метионин-енкефалин, метионин-окситоцин). В казеин се открива значително количество метионин.

Метионинът служи и в организма като донор на метилови групи (като част от S-аденозил-метионин) в биосинтезата на холин, адреналин и др., Както и източник на сяра в биосинтеза на цистеин.

Съдържанието

Свойства и синтез

Метионинът е типична алифатна аминокиселина в своите свойства: метилсулфидният фрагмент, когато се редуцира с червен фосфор в йодоводородна киселина, се деметилира до образуване на хомоцистеин; при меки условия се окислява до метионин сулфоксид под действието на водороден пероксид, перхлорна киселина и други силни окислители до съответния сулфон.

Първоначално в индустрията метионинът се изолира от казеинови хидролизати, но в момента метионинът се получава синтетично. Промишленият синтез на DL-метионин се извършва на основата на акролеин. В първия етап се синтезира 3-метилтиопропионов алдехид чрез добавяне на метилмеркаптан към акролеин:

който по-нататък се използва като карбонилен компонент на синтеза на Strecker:

Роля в храненето

Метионинът е незаменима аминокиселина, т.е. не се синтезира в човешкото тяло. Съдържащи се в следните храни: t

Метионинът се използва като аминокиселинна добавка за хранене при отглеждането на домашни птици и едър рогат добитък.

Метионин и неговите производни в фармакологията

Фармакологично лекарство метионин има някакъв липотропен ефект, увеличава синтеза на холин, лецитин и други фосфолипиди, до известна степен спомага за намаляване на холестерола в кръвта и подобрява съотношението на фосфолипидите / холестерола, намалява отлагането на неутрална мазнина в черния дроб и подобрява чернодробната функция, може да има умерен антидепресивен ефект ( очевидно, поради ефекта върху биосинтезата на адреналина).

S-аденозил-метионин (Ademetionin, SAMe, Heptral, Heptor) има по-силен положителен ефект върху чернодробната функция и по-изразен антидепресивен ефект от метионина. В фармакологията се използва като стимулатор на чернодробната регенерация, антифибротичен, антихолестатичен, антидепресант. Експериментът показва антифибротична (антирубидна) активност на адеметионин. Може да се използва за превенция на чернодробно заболяване след консултация с алерголог [източник не е посочен 283 дни].

Метил метионин сулфоний (във фармакологията, известен като "метиосулфониев хлорид"), или "витамин U" (от латинския ulcus е язва), има подчертано цитопротективно действие върху стомашната лигавица и дуоденалната язва, подпомага заздравяването на язвени и ерозивни лезии на стомашната лигавица и дуоденална язва.

Метионин в радиологията

Метионинът, маркиран с въглерод 11, притежава свойството да се акумулира селективно в туморната тъкан. Това му позволява да се използва като радиофармацевтик в изследванията на рака на мозъка. [4]

бележки

  1. Dawson, R.M.C., et al., Data for Biochemical Research, Oxford, Clarendon Press, 1959.
  2. -L-метионин // MSDS
  3. Национална национална база данни за хранителни вещества за стандартен справочник, САЩ Министерство на земеделието. Проверено на 7 септември 2009 година..
  4. Н Невроонкология, Институт по човешки мозък. Н. П. Бехтерева РАН,. Получено на 13 юли 2002 г..

Фондация Уикимедия. 2010.

Вижте какво е "Метионин" в други речници:

METIONIN - Активна съставка ›› Метионин * (метионин *) Латинско наименование метионин ATX: ›› A05BA Препарати за лечение на чернодробни заболявания Фармакологични групи: протеини и аминокиселини ›› Хепатопротектори Нозологична класификация (ICD 10) ›› E46...... Медицински речник

МЕТИНИН - метионин. Properties. Бял кристален прах с слаба неприятна миризма, разтворим в гореща вода (60 ° C) 1:20. Водни разтвори се стерилизират при 100 ° С в продължение на 30 минути. Формуляр за освобождаване. Произвежда се в прах и таблетки от 0,25 и 0,5 г... Домашни ветеринарни лекарства

МЕТИНИН - СН3 (S) CH2CH2CH (NH2).СООН, алифатна аминокиселина. Включени в състава на протеините. Служи в организма като донор на метилови групи (CH3) в биосинтеза на холин, адреналин и други биологично важни вещества, както и като източник на сяра в биосинтеза на...... Енциклопедичен речник

МЕТИОН - (съкр. Met, Met), L 2 амино 2 метил меркапто-маслена киселина, съществена аминокиселина, съдържаща гликоген. Включени в по-голямата част от протеините (много расте, протеините са лоши М.). S аденозилметионин (активен М.) донор на метилови групи,...... Биологичен енциклопедичен речник

МЕТИОНИН - (CH3S (CH2) 2CH (NH2) COOH), разтворима AMINO ACID от основната група, открита в протеини. Разликата му е, че съдържа сяра. Необходимо за децата да растат и възрастни, за да поддържат азотния баланс... Научно-технически енциклопедичен речник

метионин - н., брой синоними: 5 • аминокиселина (36) • антиоксидант (26) • медицина (1413)... речник на синонимите

Метионин - аминокиселина [http://www.dunwoodypress.com/148/PDF/Biotech Eng Rus.pdf] Тематика на биотехнологията EN метионин...

метионин - СН3 (S) CH2CH2CH (NH2) · COOH, алифатна аминокиселина. Включени в състава на протеините. Служи в организма като донор на метилови групи (-СН3) в биосинтеза на холин, адреналин и други биологично важни вещества, както и източник на сяра в биосинтеза на...... Енциклопедичен речник

метионин - метионин [Met] метионин [мет]. Незаменима аминокиселина, L α амино у метил меркапто-маслена киселина, участва в процесите на ензимно метилиране като донор на метилови групи; кодон AUG. (Източник: "English Russian...... Молекулярна биология и генетика. Обяснителен речник.

metionin - metioninas statusas T sritis chemija formulė CH₃SCH₂CH₂CH (NH₂) COOH santrumpa (os) Met, M atitikmenys: angl. метионин рус. metionin ryšiai: sinonimas - 2 amino 4 metiltiobutano rūgštis...

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/179

Как да използвате лекарството метионин?

Лекарството е група от хепатопротективни агенти. Благодарение на него се елиминират негативни прояви на редица заболявания, вкл. интоксикация на тялото. Лекарството активира метаболизма. Той има малко противопоказания. Има само редица заболявания, при които има нарушения на черния дроб. Той си струва лекарството евтино. Използва се не само за терапия, но и за предотвратяване на усложнения, но и за спорт и бодибилдинг.

име

Търговско име

Международно непатентно име

Латинско име

Фармакологична група

Хепатопротектори, протеини и аминокиселини.

Форми на освобождаване и състав

Предлага се в аптеките, този инструмент само под формата на таблетки. Опаковката съдържа 50 бр. Активното вещество е съединение със същото име. Концентрацията му в 1 таблетка - 0,25 г. Съставът на препарата включва други вещества, които се използват за получаване на желаната консистенция, не показват хепатопротективна активност:

  • картофено нишесте;
  • метилцелулоза;
  • микрокристална целулоза;
  • стеаринова киселина;
  • Валиум;
  • полисорбат;
  • талк;
  • титанов диоксид;
  • багрило.

Таблетките се покриват, за да се предотврати преждевременното освобождаване на активната съставка. Това намалява интензивността на агресивното му действие върху епитела на стомаха. В резултат на това рискът от странични ефекти се намалява.

Механизъм на действие на метионина

Основните свойства на лекарството - хепатопротективно, метаболитно. Под влиянието на метионина се наблюдава повишаване на резистентността на черния дроб към външни фактори с отрицателен характер. Нормализирана детоксикационна способност на организма. При лечение на чернодробни заболявания рискът от усложнения се намалява, състоянието постепенно се нормализира, а тежестта на негативните прояви намалява.

фармакодинамика

Въпросният агент е хепатопротектор, съдържащ аминокиселини. Това са вещества от естествен произход, които са част от аминокарбоксилните групи. Активното съединение е аминокиселина (алифатна, съдържаща сяра). Това вещество участва в синтеза на холин, цистеин, сяра, адреналин.

В организма настъпва многостепенна трансформация на аминокиселината, последвана от отделянето на редица съединения (хомоцистеин, метионин сулфоксид, сулфон). Преди това веществото се получава от естествени компоненти. Днес е възможно да се синтезира изкуствено. Голямото търсене на продукти, съдържащи такава аминокиселина, се дължи на факта, че не се произвежда в организма.

Можете да запълвате дефицита с храна:

  • кокоши яйца;
  • сусам;
  • брашно;
  • ядки;
  • пилешко месо;
  • тон;
  • овес;
  • пшеничен зародиш;
  • царевица;
  • зеле;
  • на риска;
  • бобови растения.

Друго предимство на активната съставка е способността да влияе върху процеса на липиден метаболизъм и да нормализира нивата на холестерола. Под неговото влияние се ускорява отделянето на мазнини от черния дроб. Това намалява риска от развитие на различни заболявания. В допълнение, метионинът допринася за увеличаване на интензивността на производството на фосфолипиди. Като се имат предвид тези свойства, се наблюдава подобрение в съотношението фосфолипид / холестерол, което се дължи на увеличаване на концентрацията на първото и намаляване на съдържанието на второто от веществата.

Освен това въпросното лекарство има положителен ефект върху процесите, протичащи в бъбреците. Допълнително е отбелязан антидепресивен ефект. Този ефект се дължи на участието на аминокиселини в процеса на синтез на адреналин. Някои от неговите производни проявяват изразени свойства: цитопротективно, антицикантно, регенериращо. Поради това се отбелязва възстановяването на увредените чернодробни тъкани и стомашно-чревните органи.

Друга функция на метионина е активирането на растежа. Под влиянието на тази аминокиселина се забелязва повишаване на ефективността на редица полезни вещества: витамин В6, В12, аскорбинова и фолиева киселини, както и хормони и някои ензими. Благодарение на способността за нормализиране на нивата на холестерола, развитието на усложнения, свързани с васкуларни заболявания, включително атеросклероза.

Фармакокинетика

Лекарството се абсорбира от чревните стени. Като аминокиселина, веществото участва в различни метаболитни процеси. Активната съставка се отстранява от тялото с участието на уринарната система заедно с урината.

Полза и вреда

Докато приемате аминокиселината метионин, има общо подобрение в състоянието на тялото. Появява се бодрост, преминава слабост в тялото. Лекарството допринася за хранителната стойност на продуктите. В резултат на това се запълва недостиг на редица вещества. Това се дължи на активирането на синтеза на полезни съединения, които влизат в организма с храна.

В резултат на това се отбелязва нормализиране на осигуряването на тъкани с витамини и микроелементи, необходими за поддържане на косата, кожата, ноктите, черния дроб, бъбреците и други органи в нормално състояние. Аминокиселина в състава на различни инструменти, използвани в спорта за увеличаване на мускулната маса. Това свойство се дължи на нормализирането на процеса на смилаемост на протеините.

Лекарството е ефективно при заболявания като цироза на черния дроб. При терапията с метионин се наблюдава намаляване на интензивността на агресивните ефекти върху този орган. Благодарение на това основните му функции се възстановяват. Освен това, има положителен ефект върху тялото по време на спорт, по-специално върху мускулната тъкан. Въпреки това, при редовен прием на анаболни стероиди, не се използва лекарство, съдържащо аминокиселина. Това се дължи на неговата недостатъчно висока ефективност като анаболна.

Въпреки широкия обхват и наличието на много положителни свойства, аминокиселината има няколко недостатъка. По-точно, не самата субстанция вреди на тялото, а процесите, които се активират под неговото влияние. По този начин се отбелязва ускоряване на стареенето, чувствителността на организма към инсулин се увеличава, повишава се нивото на глюкозата в кръвта, увеличава се рискът от затлъстяване и същевременно вероятността от признаци на инфаркт, инсулт.

Показания за употреба на метионин

Препоръчително е в някои случаи да се използва агент, съдържащ аминокиселина:

  • развитието на патологични процеси, които са придружени от проникване на мазнини в черния дроб, което е възможно при хепатит, цироза, хепатоза, дистрофия на органа, както и при алкохолно отравяне;
  • диабет;
  • атеросклеротично съдово заболяване;
  • липса на протеин при различни патологии;
  • предотвратяване на химическо отравяне, като арсен, алкохол.
http://my-pochki.ru/lek/metionin.html

метионин

Метионин (английски L-метионин) е незаменима аминокиселина, която трябва да бъде редовно погълната. Това вещество е изключително важно, защото без него много процеси в организма не се осъществяват, но основната му функция е да предпазва черния дроб от вредни вещества, токсини и мазнини.

Метионин: аминокиселина

Метионинът принадлежи към класа на есенциалните алифатни киселини. Научната литература все още съдържа дефиницията на „алифатна серосъдържаща аминокиселина”, което означава, че доставя сяра на други вещества в организма, които са необходими за регулиране на метаболизма и растежа. Като цяло, сярата е също жизненоважна субстанция, тя участва в много метаболитни процеси и влияе на нормалната абсорбция на други хранителни вещества. Една от основните функции на метионина е да участва в биосинтеза на адреналин и холин. Аминокиселините образуват цистин, който по своята същност се счита за един от най-мощните антиоксиданти.

Метионинът се намира в протеиновите молекули и в пептидите, но това вещество е особено разпространено в казеина. Външно, тази аминокиселина е безцветен бял кристален прах с неприятна миризма. Но мнозина, които редовно използват аминокиселина, твърдят, че бързо можете да свикнете с такива характеристики на веществото.

Метионин: в храни

L-метионин не се синтезира от организма, той може да се получи от хранителни или специализирани хранителни добавки. Много метионин се съдържа в следните продукти:

  • яйца,
  • говеждо месо,
  • свинско месо,
  • пилешко месо
  • риба
  • мляко и млечни продукти
  • бобови растения (боб, нахут, соя, леща, фъстъци),
  • ядки (бадеми, орехи).

Метионин: синтез

Метионин не се синтезира при хора и бозайници, но тялото може да преобразува хомоцистеин (аминокиселина) в метионин. Аминокиселинният синтез се среща в растенията и микроорганизмите, неговата основа е аспарагинова киселина и цистеин.

В химическата промишленост метионинът се синтезира от натриев диетил фталимидомалонат като се използва хлоретилметил сулфид. С други думи, има сложен процес на взаимодействие на веществата и освобождаването на метионин.

Метионин: обмен

Обмяната на метионин става след като веществото влезе в тялото - то се превръща в S-аденозил-метионин, с други думи, в активната форма на метионина. Това новообразувано вещество е няколко пъти по-ефективно от стандартния метионин, тъй като черният дроб се абсорбира по-добре и оказва по-силен ефект върху функцията на този орган.

Метионин: състав

Трудно е да се говори за специфичния състав на L-метионина, тъй като тази аминокиселина принадлежи към класа на органичните вещества и следователно има разклонена химична формула.

Метионин: формула

Химична формула метионин - СН3(S) ch2СН2СН (NH2· COOH и така наречената рационална формула - C5Н11NO2S. И ако копаете още по-дълбоко, можете да видите, че метиониновите химици наричат ​​2-амино-4- (метилтио) бутанова киселина. Но най-вероятно тези специални формули и научни определения ще разкажат малко за тази невероятна субстанция, ще се запознаят по-добре с нейните свойства и обхват.

Метионин: свойства

Метионин има уникални полезни свойства, които правят възможно регулирането на много процеси в организма с помощта на това вещество:

  1. Основното свойство на L-метионина е хепатопротекцията на черния дроб, т.е. защита на организма от вредното въздействие на токсините и предотвратяване развитието на много заболявания. В допълнение, това вещество стимулира регенерацията на чернодробната тъкан.
  2. Противовъзпалителни свойства - лечение на остеоартрит, цироза на черния дроб, хепатит и заболявания на пикочните пътища.
  3. Метионинът съдържа сяра, благодарение на аминокиселината, тя влиза в тъканите на тялото и се абсорбира добре.
  4. Регулира производството на хормона естроген в организма, или по-скоро превръща вредния естрадиол в добър естриол.
  5. Лесно успокояващо и антидепресантно действие - благодарение на активния синтез на адреналина.
  6. Имуностимулиращи. Но ако задачата е да се подобри имунитета, само метионин не може да се справи. Освен това, можете да приемате лекарства с хвощ, ашваганда, прополис и джинджифил.
  7. Антиоксидант, но за по-добър ефект можете да добавите ресвератрол или пикногенол.

Метионин: приложение

На първо място, метионин се препоръчва за употреба, ако има проблеми с черния дроб - хепатит, цироза. Но лекарите препоръчват използването на тази аминокиселина в следните случаи:

  1. С повишена физическа активност (включително в спорта);
  2. Хронична умора, недостиг на витамин: сънливост, намалена производителност, липса на апетит, лични настинки;
  3. Депресия и невроза;
  4. остеоартрит;
  5. Ревматоиден артрит;
  6. алкохолизъм;
  7. диабет;
  8. затлъстяване;
  9. Множествена склероза;
  10. Жлъчнокаменна болест;
  11. Отравяне с химикали и токсини;
  12. панкреатит;
  13. Атеросклероза.
  14. Болест на Паркинсон;
  15. Болест на Алцхаймер.

Метионин: отслабване

Не се препоръчва употребата на метионин като самостоятелно лекарство за отслабване, ефектът ще бъде незначителен. В комбинация с таурин, витамин В6 и цистеин, е напълно възможно да отслабнете и да се отървете от мастните натрупвания. Не забравяйте за енергийните натоварвания и правилното хранене - само в този случай процесът на отслабване ще се осъществи ефективно и без вреда за здравето.

Метионин: за черния дроб

Метионинът е важна добавка за черния дроб. Това вещество не позволява да се натрупват ненужни мазнини в това тяло, почиства се от шлаки и вредни вещества. В допълнение, метионин помага на черния дроб да обработва мазнините в тялото. Освен това се предписва аминокиселина при лечение на токсични лезии и за предотвратяване на цироза, хепатит и мастна дегенерация на черния дроб. L-метионинът активира процесите на регенерация на увредена чернодробна тъкан. За да защитите този орган, можете допълнително да приемате препарати на основата на артишок.

Метионин: за коса

Състоянието на кожата, косата и ноктите обикновено е показател за липсата на редица витамини и минерали. Но, ако косата стана безжизнена, суха, крехка, или, още по-лошо, започна да пада, тогава определено на тялото липсва метионин. Как действа тази аминокиселина? Метионинът допринася за производството на колаген, който е отговорен за силата и еластичността на косата. Особено полезно е да се вземат лекарства с L-метионин през пролетта, когато вирусният дефицит бушува и много жени и мъже се сблъскват с този проблем. Но косата трябва да се третира не само отвътре, но и отвън, например, правейки маски с арганово масло, масло от ший или масло от жожоба.

Метионин: в спорта

Хората, които активно се занимават със спорт, със сигурност ще кажат, че за да поддържат здравето си, те трябва да приемат аминокиселини, витамини, минерали. Метионинът в спорта е незаменима добавка. Метионинът подпомага имунитета на спортистите и стимулира нервната система, предотвратява образуването и отлагането на мазнини и подпомага формирането на мускулна маса. Тази аминокиселина поддържа тялото в добра форма и помага да се възстанови по-бързо след сериозно физическо натоварване.

Метионин: Културизъм

В бодибилдинг, метионин се използва също навсякъде, по-специално, тази субстанция е част от много протеинови смеси и тегловни. По отношение на тяхното значение в спортното хранене, метионинът е сравним с аминокиселините BCAA, които са отговорни за нормалния метаболизъм и изграждането на мускулите.

Защо културистите приемат L-метионин:

  1. Изграждане на мускулна маса и оформяне на тялото;
  2. Отстраняване на мазнините в тялото;
  3. Повишена издръжливост и намалена умора;
  4. Предотвратяване на чернодробна недостатъчност, особено ако спортистът приема стероиди, които, както знаете, ненужно натоварват черния дроб.

Метионин: по време на бременност

По време на бременност можете да приемате метионин, който не надвишава дневната доза. Изпишете лекарства с тази аминокиселина, фолиева киселина и витамин В12 на бъдещите майки, които развиват токсикоза. В допълнение, лекарите препоръчват пиене L-метионин, ако трябва да се понижи нивото на протеини или за укрепване на плацентата. Тази аминокиселина е безопасна за бебето, така че бременните жени могат да приемат добавки с метионин без страх.

Метионин: лекарства

Съвременният фармацевтичен пазар предлага широка гама от продукти с метионин, като в такова разнообразие е лесно да се изгубите и да изберете погрешни средства. В онлайн магазина iherb.com можете да изберете и поръчате наистина доказан и висококачествен продукт на страхотна цена.

1). Рекордьорът в производството на различни хранителни добавки се счита за компанията Now Foods. Тази фирма произвежда и своята хранителна добавка "L-метионин". В една опаковка по 100 капсули доза от 500 mg. За да се поддържа нормално ниво на тази аминокиселина в организма, достатъчно е да се приемат по 2 капсули веднъж дневно преди хранене. Освен това хранителната добавка е обогатена с витамин В6 (пиридоксин), който спомага за усвояването на метионина.

2). Подобно лекарство "L-Methionine" компанията предлага Solgar. Тук в една опаковка от 90 растителни капсули с доза от 500 mg. Тази добавка съдържа само метионин в лесно усвоима форма. За да вземете този инструмент, се нуждаете всеки ден по 1-2 капсули преди хранене и между храненията.

Метионин: аналози

Без съмнение, метионинът е изключително важно вещество, а липсата му води до сериозни нарушения в организма. Но има случаи, когато L-метионин не може да се приема допълнително под формата на хранителни добавки. В тези ситуации спасяват други вещества.

  1. Млечният трън ще ви помогне да се справите със сериозни заболявания на черния дроб, а на сайта iherb.com можете да си купите висококачествени лекарства с това прекрасно растение. Можете да закупите хранителна добавка "Milk Thistle" от компанията Solgar. Този продукт съдържа естествен екстракт от растението. В 1 опаковка от 250 капсули, но дозата на активното вещество е значителна - 450 mg. Трябва да приемате по 1 капсула 1-3 пъти дневно по време на хранене.
  2. Пикногенолът работи добре при чернодробна цироза и хепатит. Сред разнообразието от хранителни добавки, можете да изберете "си" наркотици. Препаратите с пикногенол са доста скъпи, но цената е оправдана. Можете да опитате лекарства от Now Foods или да закупите хранителна добавка от Country Life "Pycnogenol". Това лекарство е наистина ефективно при чернодробни заболявания. В опаковка от 30 капсули по 100 mg, това количество е достатъчно за месечен курс, особено след като трябва да приемате по 1 капсула дневно с храна. Пикногенол в този препарат допринася за регенерацията на чернодробните клетки и я предпазва от ефектите на свободните радикали, токсините.

Метионин: таблетки

Метионин може да бъде закупен в таблетки и капсули. И двете форми са ефективни и много бързи. Таблетките съдържат L-метионин, добре оформена форма на тази аминокиселина. Таблетките са покрити, които незабавно се разтварят в стомаха и активното вещество започва да действа. Всички компоненти на лекарствата са безопасни за хората и метионинът трябва да се приема в съответствие с инструкциите за приготвяне. Например, една от популярните таблетки метионин наркотици може да се нарече "L-метионин" от компанията Country Life. В опаковка от 60 таблетки от 500 mg.

Метионин: в аптеката

В обичайната аптека, можете да си купите лекарства с метионин, такива лекарства са доста евтини. Като цяло, такива лекарства в аптеката трябва да се купуват с повишено внимание, защото малко се знае за тяхното качество. В онлайн аптеката можете да си купите лекарства от известни производители на хранителни добавки, но там цените са много по-високи, надвишавайки цената на подобни добавки на iherb.com.

Метионин: инструкция

Инструкциите за употреба на метионин (конкретно лекарство) обикновено се посочват на дневна доза, както и препоръки за това как и кога да се пие това вещество. Важно е! Да не се превишава дневната норма, която е 1,5-2 г L-метионин. Минималната ефективна доза на лекарството е 0,5 g.

Метионин: как да се вземе

Тези, които купуват метионин за първи път се чудят как да вземат тази аминокиселина. Отговорът е много прост: от 1 до 3 пъти на ден, за предпочитане преди ядене и измиване с много течност. Но във всеки случай е необходима предварителна консултация със специалист, а лекарят ще избере желаната доза и продължителност на лекарството.

Метионин: противопоказания

Метионинът, който е необходимо тяло, все още има редица противопоказания:

  • Индивидуална нетърпимост,
  • Чернодробна недостатъчност
  • Бъбречна недостатъчност
  • Вирусен хепатит,
  • Възраст на децата до 6 години,
  • С грижа бременна и кърмеща.

Метионин: ревюта

По-долу можете да прочетете реални прегледи на метионина. Въз основа на опита и обратната връзка, ще бъде по-лесно за вас да изберете най-подходящия продукт, форма и производител. Не забравяйте да оставите коментар за използването на L-метионин - това е много важно за начинаещите!

Метионин: купува, цена

Ето такъв голям асортимент от форми, дози и производители на метионин:

1. Можете да си купите метионин на ниска цена и с гарантирано високо качество в известния американски онлайн магазин iHerb Organic.
2. Подробни инструкции за поръчка: Как да направите поръчка за iHerb!
3. При първа поръчка, използвайки промоционалния код на Ikherb за стоки, ще спестите $ 5 и 5% при следните поръчки! Препоръчваме да го използвате, защото втората поръчка вече няма да има отстъпки, а дори и най-добрите услуги за кешбек няма да върнат лихвите по покупката, тъй като цените са много ниски! Също така трябва да обърнете внимание на промоционалния код Letual за козметика, промоционалния код за CoupeVip за облекло, промоционалния код за Coherent на таблети, купона JD.ru за стоки и промоционалния код за Techport! Има промоции и отстъпки за всички важни стоки за човешкия живот!
4. Всичко за плащане и доставка: iHerb плащане и iHerb доставка!

Снимка източник: iHerb.com

Как ви помага метионинът? Вашите отзиви са много важни за нови клиенти!

http://herbhelp.ru/metionin/

Метионин: ползи и инструкции за употреба

Съществена аминокиселина, съдържаща сяра, която не се произвежда в тялото, е метионин. Участва в синтеза на протеини и важни молекули, почиства организма от токсини и тежки метали, предотвратява отлагането на липиди в черния дроб.

Структурна формула на метионин (снимка: wikipedia.org)

По-долу е дадена таблицата с основните характеристики на метионина.

Алфа казеин (4,1%), овалбумин (5,2%), бета-лактоглобулин (3,2%)

СЗО g / 100 g протеин

Данни от различни автори

1,1 g / ден, 13 mg / kg

RF (2004) g / ден адекватно макс

Въздействие върху тялото, основната функция

Участва в синтеза на протеини, предотвратява отлагането на липиди в черния дроб, е необходимо за производството на цистеин и таурин. Защитава клетките от унищожаване, почиства организма от токсините, премахва свободните радикали, служи като основа за хормоните

* - заедно с цистеин.

Характеристики и свойства

Метионинът е безцветно кристално вещество със специфичен мирис и лек сладникав вкус. Добре се разтваря във вода. Принадлежи на алифатни серни аминокиселини.

Полезни свойства на метионина и неговия ефект върху организма

Аминокиселината метионин играе важна роля в производството на протеини, участва в синтеза на таурин и цистеин, предотвратява натрупването на мастни натрупвания, отстранява токсините от тялото, предпазва от свободните радикали и тежките метали.

Веществото има антиоксидантни свойства, осигурява потока на сяра в тъканта, предпазва черния дроб и увеличава регенеративната му способност. Той влияе върху енергийния метаболизъм, служи като превантивна мярка за заболявания на кожата и ноктите, намалява риска от алергични реакции, подобрява правилния цикъл на сън.

Използването на S methylmethionine (производно на метионин) има благоприятен ефект върху стомашно-чревната лигавица и има противоязвено действие.

Ежедневни нужди на тялото за метионин

Има няколко мнения, каква трябва да бъде дневната доза метионин. Някои учени смятат, че дневният прием на вещество трябва да се определи в размер на 13 mg на килограм тегло. На базата на други изследвания в областта на биохимията, тялото се нуждае от 1,1-1,3 g вещество дневно. Този индикатор може да варира в зависимост от здравословното състояние. Според СЗО дневната норма на метионин заедно с цистеин е 2,5 g на 100 g протеин. Американските учени са на мнение, че тази цифра трябва да бъде 3,8 грама на ден. Според специалистите на Руската федерация дневната доза на веществото е 1,8-2,8 g.

Важно е! За да се определи оптималното дневно количество метионин, е необходимо да се консултирате с лекар.

Синтез на метионин

В тялото не се синтезира метионин. Преди това се използва казеинов хидролизат за получаване на веществото. Днес те използват химически синтез. Най-напред се провежда реакцията между метил меркаптан и акролеин. Резултатът е 3-метилтиопропионов алдехид, който служи като карбонилен компонент на синтеза на Стрекър. По време на реакцията се получава промишлен DL метионин, чиято формула е C5H11NO2S.

Последиците от липсата на метионин в организма

Недостигът може да причини:

  • тежки психични разстройства;
  • чернодробно заболяване;
  • оток;
  • счупване на коса;
  • неправилно формиране на нервната система при деца;
  • проблеми с развитието на плода и новороденото.

Какво е опасно излишък

Излишъкът от метионин причинява сънливост, гадене, повръщане и алергични реакции. Това води до обостряне на хроничните заболявания, усложнява хода на атеросклерозата.

Природни източници

Голямо количество аминокиселина съдържа храна от животински произход. Веществото се съдържа и в зелени зеленчуци, ядки, млечни продукти, мекотели, бобови растения.

Големи количества метионин се съдържат в месо, сирене, риба и яйца (снимка: health.harvard.edu)

Съдържанието на метионин в храни на 100 g mg:

  • бразилски орех (1124);
  • телешко месо, агнешко месо (981);
  • Пармезан (958);
  • пуйка, пиле (925);
  • свинско месо (854);
  • риба тон (835);
  • сурова сьомга (625);
  • сусам (586);
  • говеждо месо (554);
  • пилешко филе (552);
  • соя (547);
  • соя (534);
  • твърдо сварени яйца (392);
  • кисело мляко (169);
  • боб (149).

Важно е! Продукти, богати на метионин, не се препоръчва да ври твърде дълго, тъй като високата температура вреди на веществото до нейното унищожаване. Също така е необходимо да се въздържат от продължително накисване, тъй като аминокиселината лесно се разтваря във вода

Метионин: лекарства

Фармацевтичната индустрия произвежда специални аптечни продукти, които съдържат метионин. Преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Форма, състав и опаковка за освобождаване

Може да бъде под формата на таблетки или капсули. Опаковката съдържа пет блистера, всеки от които съдържа десет таблетки. Подробно описание на лекарството Метионин и указания за употреба са дадени в приложените инструкции. Основното вещество е DL-метионин (DL метионин).

  • картофено нишесте;
  • полисорбат;
  • калциев стеарат;
  • безводен колоиден силициев диоксид;
  • захар;
  • лек магнезиев карбонат;
  • талк;
  • добавка Е171 (титанов диоксид);
  • багрило Е124 (понце 4R);
  • жълт восък;
  • леко минерално масло;
  • повидон.

Противоотрови. ATC код V03A B26.

Има липотропен ефект, премахва токсините, активира производството на адреналин, холин, креатин и фосфолипиди. Стимулира действието на витамини, ензими и хормони. Намалява количеството на холестерола.

Играе важна роля в синтеза на протеини. Веднъж попаднал в тялото, той лесно се абсорбира и участва в различни метаболитни процеси (декарбоксилиране, деаминиране, преметилиране). Малко количество се екскретира в урината.

Метионин се предлага под формата на таблетки или капсули (снимка: votonia.ru)

Как да се освободи лекарството в аптеката

Не се изисква рецепта.

Условия за съхранение

Температура на съхранение - до 25 ° C. Лекарството DL метионин се съхранява в оригиналната опаковка на недостъпно за деца място. Срок на годност - 4 години.

Показания за употреба

Лекарят може да предпише метионин за чернодробни заболявания, панкреатит, атеросклероза, болести на Паркинсон и Алцхаймер, диабет, алкохолизъм, жлъчнокаменна болест. Веществото помага при депресия, неврози, множествена склероза, диабет, затлъстяване, остеоартрит, псориазис и ревматоиден артрит. За злокачествени мозъчни тумори, множествен миелом, паратиреоиден аденом и хиперпаратиреоидизъм те могат да предписват PET CT с помощта на метионин (позитронно-емисионна томография).

"Метионин" за лечение на черния дроб. Аминокиселината предотвратява натрупването на мазнини в черния дроб, отстранява я от токсини и токсини. Помага за бързото възстановяване на увредената тъкан. Когато се предписва лекарството Метионин, показанията за употреба включват чернодробна цироза, мастна дистрофия и хепатит.

Заявление за нарушения на бъбречната функция. Метионин се предписва за фосфатурия и фосфатни камъни. Лекарството нормализира азотния баланс и променя алкалната реакция на урината към кисела.

За здравето на пикочните пътища. Аминокиселината помага при наличие на инфекции и възпаление на пикочната система. Предназначен е за цистит и уролитиаза. Веществото инхибира активността на бактериите и предотвратява тяхното натрупване по стените на пикочните пътища.

За ноктите и косата. Подобрява състоянието на нокътната плоча, което я прави силна, гладка и твърда. Бори се със сухота, крехкост и косопад. Стимулира производството на колаген, който е необходим за къдрици и нокти.

Метионин за загуба на тегло. Като самостоятелно средство за хапчета, метионинът не оказва значително влияние върху загубата на тегло. Но лекарството помага да се намали теглото в комбинация с витамин В6, цистеин и таурин.

Помощ за изграждане на мускули. Метионинът е полезен компонент на протеинови смеси и печалби за спортисти. Той се използва активно в културизма. Веществото изгражда мускулите, формира желаното облекчение на тялото, премахва мазнините, намалява умората след тренировка и увеличава издръжливостта. Аминокиселината предотвратява бъбречната недостатъчност, която може да възникне вследствие на добавки или стероиди.

Противопоказания

Когато приемате лекарството, ползите и вредите за хората от метионина зависят от здравословното състояние. Инструментът не трябва да се използва при тежка бъбречна недостатъчност или черния дроб, чернодробна енцефалопатия, остър вирусен хепатит. Противопоказания служи и като индивидуална непоносимост и възраст до 3 години.

Употреба по време на бременност и кърмене

Употребата на метионин по време на бременност е възможна само по лекарско предписание, ако ползите от него надвишават потенциалния риск за бебето.

Бременните майки могат да приемат метионин само след консултация с лекар (снимка: 9months.ru)

Приемете според препоръките на специалист, не надвишавайки дозата. Средства с метионин могат да се използват за укрепване на плацентата и за намаляване на нивата на протеините.

Употреба в детството

Лекарството може да се използва от деца на възраст над 3 години по предписание. Вземете веднъж на ден. Дозировка за деца от -x до 6-годишна възраст - 250 mg, по-стари от 7 години - 500 mg.

Инструкции за употреба

Използва се курс от 10 до 30 дни. Можете да използвате втората възможност за лечение - приемате хапчета в продължение на 10 дни с 10-дневни паузи между курсовете.

Как да приемате лекарството Метионин:

  • 30-60 минути преди хранене;
  • възрастни, 3-4 пъти на ден, 500-1500 mg;
  • веднъж дневно за деца - 250 mg (3-6 години) или 500 mg (от 7 години).

свръх доза

Прекомерното количество лекарства причинява хипотония, проблеми с ориентацията и тахикардия. В случай на симптоми на предозиране, трябва да спрете да използвате таблетки, промийте стомаха, използвайте активен въглен и се консултирайте с лекар.

Кой се нуждае от корекция на дозата

Тялото се нуждае от повече метионин за болестта на Паркинсон и Алцхаймер, отравяне с токсини, химикали и алкохол. Увеличаването на дозата е необходимо в случай на отслабен имунитет, артрит, хронична умора, авитаминоза, проблеми със съня, фибромиалгия, депресивни състояния, нарушена чернодробна функция или жлъчен мехур. Невъзможно е да се злоупотреби с веществото с висок холестерол, хепатит А, сърдечно заболяване и хронична бъбречна недостатъчност.

Странични ефекти

Приемането на метионин може да предизвика алергична реакция на имунната система. Сред страничните ефекти са повръщане и гадене.

Лекарствени взаимодействия

Метионин в комбинация с перорални контрацептиви повишава производството на естроген. Той също така увеличава активността на антибиотиците. Балансираното съотношение на метионин с други аминокиселини предотвратява неговите токсични ефекти.

Специални инструкции

Съставът на лекарството включва захар. Това е вредна съставка за диабетици. Трябва да се използва с повишено внимание лекарството с метионин при остра и хронична бъбречна недостатъчност, тъй като може да настъпи хиперазотемия.

Не превишавайте препоръчваната доза метионин (снимка: medic.ru)

Прекомерните дози на веществото увреждат чернодробните клетки. На децата се дава лекарство заедно със сладък сироп или желе, за да се неутрализира неприятната миризма.

Какво е S-аденозил метионин

S-аденозил метионин се образува от метионин и АТР в тялото. Това е коензим, участващ в прехвърлянето на метилови групи. Използва се във фармакологията като средство за лечение на депресия. Веществото има благоприятен ефект върху черния дроб, повишава регенеративните му способности, служи като антифибротично и антихолестатично средство.

Цена, аналози

Цената на метионина варира от 54 до 113 рубли. Може да се закупи в аптека без рецепта, но трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате лекарството.

  • Фенилаланин (помага при депресия и затлъстяване, има благоприятен ефект върху мозъка, подобрява паметта и способността за учене);
  • Pycnogenol (борба с чернодробна цироза и хепатит);
  • Ацизол (назначен за отравяне);
  • Калиев оротат (помага при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища);
  • Gepaphor (има антитоксичен ефект, подобрява процесите на регенерация в черния дроб);
  • Хепатосан (подходящ за чернодробно заболяване);
  • Хепа-Мерц (борещ се с патология на черния дроб);
  • Ремаксол или инозин еглумин метионин никотинамид янтарна киселина (предписан при чернодробни заболявания);
  • Глицин (антидепресант, благотворен ефект върху мозъка и умствената дейност, нормализира съня).

Метионинът е есенциална алифатна киселина, която участва в разработването на протеини, доставя сяра на тъканите, спомага за синтеза на адреналин и холин, премахва токсините и шлаките и предотвратява затлъстяването. Аминокиселината е необходима за образуването на цистин - един от най-силните антиоксиданти. Прочетете повече за метионина във видеото по-долу.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/metionin/
Up