logo

Коликите при новородените (газове) са често срещано явление, което малко хора са щастливи да избегнат. Причината за появата им е прекомерното образуване на газ. Те се проявяват под формата на плачещо дете, обикновено вечер. Детето се втвърдява, тревожи, става раздразнен. Това продължава до изпускането на газове или кала. Първоначално коликите могат да бъдат нарушени веднъж седмично, но ако не бъдат приложени навреме за мерки за отстраняването им, те могат да се превърнат в ежедневно мъчение. Според статистиката, 90% от децата са изправени пред това заболяване. Като правило, те се появяват веднага след раждането и преминават от 3-4 месеца, по-рядко - с 6 месеца. Това е нормална реакция на незрелите и неподходящи за новата чревна храна. Младите майки често не знаят какви храни причиняват колики при новородените. За облекчаване на болезнените чувства на бебето е лесно. За да направите това, ще трябва да премахнете от диетата на кърмещата майка списък с продукти, водещи до образуване на газ вътре в червата, и ако е необходимо, дайте лекарство.

Правилното хранене по време на кърмене

Майките не трябва да отиват в крайности, да изоставят любимите си храни или да се придържат към строга диета (разбира се, ако няма доказателства за това!). Диетата по време на бременност и кърмене не е много по-различна и се основава на същите препоръки. Майчиният организъм работи по такъв начин, че всички полезни вещества попадат в млякото за бебето. Недостигът на ресурси е по-вероятно да се почувства от майка, отколкото от бебето.

Основните принципи на подготовката на диетата при кърмене

За да не се усеща липсата на хранителни вещества и да се избегнат колики в бебето, мама трябва да следва някои правила:

  • Увеличете дневните калории с 500-800 ккал, защото за производството на мляко е необходима допълнителна енергия.
  • Често се скъсва общата сума на ккал. за малки порции. Препоръчително е да се осигури постоянен поток на енергия и усещане за бодрост.
  • Не забравяйте да включите в диетата овесена каша, месо, зеленчуци и плодове.
  • Изпийте необходимото количество течност, което изисква тялото.
  • Изключете екзотичните плодове и ястия.
  • Заменете „простите“ въглехидрати до „комплекс“. Попадане върху стените на червата остатъци на "прости" въглехидрати може да доведе до развитието на благоприятни условия за растежа на бактериите и увеличаване на образуването на газ.

Какво "не може" кърмеща майка?

Връзката между състоянието на храносмилането на майката и бебето не е напълно изяснена, обаче, че тя е - неоспорим факт. Следователно, за да се улесни периодът на колики при едно дете, трябва да се изключат следните продукти:

  • Мляко. Всеки продукт, който съдържа лактоза, може да предизвика подуване и газ. Вместо мляко е по-добре да се използват млечни продукти. Те са не само по-безопасни, но и полезни.
  • Хляб. Тестото включва ферментационни продукти, образувани по време на закваска. Те са способни да повишат образуването на газове. По-добре е да замените хляба с бисквити или сух хляб, които не съдържат дрожди.
  • Бобови растения. Както знаете, бобовите култури предизвикват силно образуване на газ. Същото се отнася и за бялото зеле.
  • Сурови зеленчуци и плодове (забранен продукт е влакно). Предпочитайте печени или варени.
  • Не се препоръчва използването на солени и пикантни храни, включително различни подправки, кетчуп, майонеза и други сосове. дразни червата.
  • Sweet. Захарта, съдържаща се в храните, подобрява процеса на ферментация.
  • Содата, кофеинът също увеличават подуването на корема.
  • Алкохолът е строго забранен. Тя не само ще повлияе негативно на състоянието на червата на детето, но и е опасно за живота на бебето!

Ако сте яли забранен продукт

Не всички притежават непоколебима сила на волята. Понякога майката иска да яде нещо „забранено“ или да присъства на събитие, където менюто е далеч от детското меню. Възниква въпросът: "Ами ако сте изяли продукт от списъка, който е забранен?". Решението на ситуацията може да бъде предварително замразено кърма или мляко за кърмачета. В рамките на 24 часа след консумация на опасен продукт, изразете кърмата и я изсипете, тъй като е опасно да се даде на бебето пристъп на колики.

Как да помогна?

Ако в тялото на детето е попаднало мляко, съдържащо елементите на продукт, който причинява газове, тогава има няколко начина да се помогне на детето да се справи с образуването на газ:

  • Опитайте се да загреете корема.
  • За да се помогне, се пробива чрез повдигане на свити крака към стомаха.
  • Направете масаж на корема.
  • Сложете бебето на корема.
  • Поставете детето на кожата на кожата на корема.

Ако коликите не преминават

Важно е да разберете кога да се консултирате с лекар. Ако диетата на кърмещата майка не е довела до промени към по-добро, а коликите на бебето не спират за около 3 часа подред, е необходима помощ от специалист. Стомашно-чревни нарушения или инфекциозно заболяване на червата могат да имат подобни симптоми.

заключение

Важно е да бъдете внимателни към детето си. Почти всичко се сблъсква с колики и е трудно да ги избегнем. Но, ако майката наблюдава правилното хранене по време на кърмене и знае как да помогне на бебето си, това значително ще улесни състоянието на бебето, ще ви позволи да спите спокойно не само на бебето, но и на родителите му.

Ако откриете грешка, моля изберете текстовия фрагмент и натиснете Ctrl + Enter.

http://bemymam.ru/kakie-produkty-vyzyvayut-koliki/

Chesnachki.ru

Добър час на деня, скъпи читатели!

Наскоро говорих с моя приятел, който имаше бебе. Подобно на много мумии, тя също се оплаква от болка в корема на двумесечния си син. Лекарят даде огромен списък на какви храни колики при новородени, препоръчва диета, но все още не помага.

Затова се зачудих дали този списък подхожда на всички? Какво друго може да повлияе на образуването на газ при бебета? Оказва се, че това не е просто хранене.

Защо бебетата имат колики?

Много от вас, скъпи майки на бъдещи и вече родени деца, бяха уведомени в женската клиника по време на бременността, че бебето се ражда със стерилна черва. От първия месец на живота и до половин година се установява с полезни бактерии.

Поради факта, че микрофлората през този период от живота на трохите не е напълно оформена, храната е лошо усвоява, отделя се голямо количество газове, което провокира колики в червата. Този проблем е по-изразен при момчетата.

Откъде идват добрите бактерии? Оформяйки диетата си след раждането, много от нас, скъпи момчета, дори не мислят за това. Микрофлората навлиза в червата на бебето заедно с кърмата. Ако майката яде правилно, не се разболява, то и бебето се чувства чудесно.

Важна роля за здравето на стомашно-чревния тракт на бебето играе не само храната на майката, но и наличието на скрити болести в нея. Те могат да бъдат:

  • чревни заболявания, които жената дори не подозира;
  • кистозна фиброза (генетично заболяване);
  • непоносимост към лактоза;
  • чревна дисбиоза.

В този случай, мама трябва да се консултира с лекар и да получи лечение. След това в трохите ще се образува здрава микрофлора.

Ако лекарят е потвърдил, че вие, скъпи родители, сте напълно здрави и не се нуждаете от лечение, а силната колика при децата продължава, трябва да преразгледате диетата си.

Какви храни причиняват колики при деца

В зависимост от това какво яде младата майка, качеството на майчиното мляко се променя. Помисли, скъпа, какво обичаш да ядеш? Колко полезна е за бебето?

Лекарите са идентифицирали общ списък от продукти, които, според техните наблюдения, могат да причинят колики в стомаха на новороденото.

  1. Мляко. Много от вас, скъпи читатели, когато видите млякото в списъка на забранените храни, със сигурност ще се смеете. За да стимулира кърменето, мама просто трябва да яде млечни продукти. Но точно цялото краве мляко може да стане истинско бедствие за жена с непоносимост към лактоза. В този случай е по-добре да замените млякото с ферментирали млечни продукти (кефир, риаженка, кисело мляко, кисело мляко), които се абсорбират по-добре и съдържат лакто- и бифидобактерии, които подпомагат образуването на микрофлора в бебето.
  2. Дрожден хляб. По-добре е да забравите за него по време на хранене на бебето до шест месеца. Дрождите задействат ферментационния процес в червата и причиняват колики при майката и бебето. Заменете хляба и хляба с безквасен хляб или цял зърнен хляб.
  3. Бобови растения. Всеки от вас, мои читатели, знаят, че грахът, бобът, бобът могат да предизвикат повишено образуване на газ дори и при здрав човек. В тази връзка не се препоръчва употребата им за бременни и кърмещи жени. Други продукти могат да бъдат източник на ценни протеини: риба, месо.
  4. Сурови и ферментирали зеленчуци и плодове. За съжаление, въпреки че плодовете и зеленчуците са отличен източник на витамини, кърмещите майки трябва да бъдат сведени до минимум. Те имат много фибри, провокиращи газове и силни алергени. Въпреки това, никой не забранява използването на варени или печени зеленчуци и плодове. Те могат да бъдат чудесен източник на фибри за жена и бебето.

Какво да направите, ако започвате колики

Как бихме, скъпи читатели, не сме се опитвали да водим здравословен начин на живот, колики при деца, поне понякога, но те ще се почувстват. Какво да направите в този случай?

Поставете дланта си върху корема на бебето и масажирайте по посока на часовниковата стрелка. Такъв прост масаж за деца от колики ще улесни освобождаването на газ от червата.

Много от нас, след като открихме симптомите на метеоризъм при децата, мислят какво да дават от наркотиците. Отлично средство е Espumizan (как работи, можете да прочетете тук) или Infacol. Те разрушават газовете и внимателно ги отстраняват от червата. Можете да се опитате да дадете на бебето си копърска вода или домашно приготвена инфузия от семена от копър (1 ч.л. на чаша вряща вода).

Когато децата бяха по-малки и сега, за да призная, обичах да гледам видеокурса "Системата на детското здраве от А до Я". Тук ще научите за храненето за себе си и вашето бебе, как да масажирате, да се къпете правилно и т.н.

Този курс ще бъде вашият асистент през първата година след раждането, най-трудната, но и най-интересна. Също така ще ви помогне да се справите по-ефективно с детските настинки.

Ако ви харесва статията, препоръчвайте я на вашите приятели и познати! Ще се видим следващия път в блога. Предстоят още много интересни неща!

Мъже срещу жени: кой е по-умен, по-красив, по-силен? Нов тест за вас

Здравейте приятели. Реших днес да ви забавлявам с нов тест. И ние станахме герои на този тест: мъже и жени. Наскоро спорих с мъжа си по тази тема, така че сега реших да ви представя такава важна информация в забавен тест. Така че, ние отговаряме на въпросите и откриваме как мъжете са различни

Ето какво не знаехте за отрепки

Добър ден, скъпи приятели! Дневниците са модерна дума днес. Развитието на способностите при децата от ранна възраст е заето от много училища на ранното развитие, надареност и много време е посветено на творчеството. Въпреки това, маниаци се наричат ​​не само деца със способности точно над ср.

Полезни вируси - бактериофаги, техните видове и предназначение

Добър ден, скъпи читатели! Много от нас са подложени на антибиотична терапия поне веднъж в живота си. Обаче в повечето случаи става въпрос за антибиотици. Не всички трябваше да се справят с бактериофагите. В същото време лекарите твърдят, че днес тези лекарства могат да бъдат добри.

Този блог се чете от 10875 майки, чао
играйте с децата си.

http://chesnachki.ru/zdorove/zdorovia-vsem/chetyre-osnovnyh-produkta-kotorye-na-100-vyzyvayut-koliki-u-malyshej.html

Списък на храни, които причиняват колики при кърмачета

Коликите са често срещано заболяване сред новородените, които се срещат при 90% от бебетата. Ето защо дори и напълно здраво бебе с нормално развитие, добър апетит и благополучие могат да имат колики. Това е нормална реакция за все още слабите черва на бебето, защото тялото само свиква с новата храна и новите условия. Не се притеснявайте, с течение на времето болестта преминава сама.

Коликите започват в първите дни след раждането на бебето и обикновено изчезват за 2-3 месеца. Понякога коремните болки изчезват само с 5-6 месеца. По време на колики, бебето често плаче и крещи, то е палаво, понякога не спи добре. Бебето периодично стяга краката към стомаха. В допълнение, можете да наблюдавате увеличаване на образуването на газ и нарушение на стола (запек, зелена лигавица).

Основната причина за коликите е лошото хранене на кърмещата майка. Често жените включват продукти, които причиняват колики при новородени, твърде рано или преяждане. Следователно, когато кърмите, е важно да следвате диета и да ядете безопасна, лека храна.

Опитайте се да изключите от менюто продуктите, които причиняват колики при бебетата и да наблюдавате благосъстоянието на бебето. И ако проблемът е в диетата, ще видите, че коликите ще премине за 2-3 дни. Нека да разберем кои продукти най-често причиняват колики при кърмачета.

Продукти, причиняващи колики

Кравето мляко не само причинява газ и колики, но често причинява алергии при бебето. Ето защо, педиатрите не препоръчват включването на такава напитка в менюто, когато кърмите за първите 4-5 месеца. Дори зърнените храни трябва да се консумират във вода. Кърмещата майка никога не трябва да пие прясно мляко, тъй като то влияе отрицателно върху хода на кърменето поради съдържанието на естрогени.

Ето защо, в първите месеци на кърмещата майка е по-добре да се откаже от цялото краве мляко. Въпреки това, напитката понякога може да бъде добавена към чай в малки количества. Кравето мляко се заменя добре с млечни продукти (извара, сирене, натурално кисело мляко, кефир). Кърменето също може да пие козе мляко, тъй като е по-безопасно. Но не всяка майка ще я хареса заради острия мирис и специфичния вкус.

Черният хляб е по-добре да се изключи от диетата при кърмене, тъй като продуктът се получава чрез ферментация. Този производствен процес провокира силно образуване на газ, което води до колики при новороденото. Черният хляб ще замени пълнозърнестия хляб. Такива хлябове са богати на витамини от група В, те ще установят реален метаболизъм и чревна работа, ще подобрят състоянието на ноктите и кожата.

Най-добрият вариант за кърмещите майки ще бъде хляб с трици и кимион. Кимион и трици, дължащи се на уникалния състав, имат положителен ефект върху производството на кърмата. В същото време този хляб няма отрицателно въздействие върху тялото на бебето. В допълнение, той съдържа голямо количество желязо, което предотвратява появата на анемия при майката и новороденото.

Бобовите растения не се препоръчват да се включват в диетата по-рано 3-4 месеца, тъй като те предизвикват силно газове. Тези култури включват леща и боб, грах и фасул и царевица. Тези зеленчуци са много полезни и богати на протеини, разнообразяват диетата и придават нов вкус на ястията. Те почистват тялото и премахват токсините. Голям плюс на бобовите растения е, че те рядко причиняват алергии при кърмачета.

Въпреки положителните свойства, бобовите растения не могат да се консумират през първите 3-4 месеца от кърменето. Такива култури влияят негативно върху работата на храносмилането, причиняват подуване и тежки колики.

Зеленчуците и плодовете в суров вид са твърди и дълготрайни, които впоследствие причиняват нарушено храносмилане. В допълнение, такива продукти могат да причинят инфекция и отравяне. Ето защо, през първите 4-5 месеца от кърменето, зеленчуците и плодовете трябва да се консумират само след топлинна обработка! Такава храна е по-лесно смилаема. В допълнение, топлинна обработка елиминира вредните и опасни микроби и бактерии. В същото време, зеленчуците и плодовете запазват почти всички полезни елементи от пресни плодове.

Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат включени в диетата при кърмене. През първите две седмици менюто включва картофи и моркови, тиквички и тиква, карфиол и броколи, ябълки и банани, круши. След това можете да въведете домати и краставици, круши, кайсии и праскови. Прочетете повече за това какво и кога да включите в менюто на кърмещата майка, прочетете тук.

Бъдете внимателни с цитрусови и екзотични плодове, продукти с ярки цветове, тъй като те често предизвикват алергии. Когато кърменето не се препоръчва да се яде зеле и цвекло. Това е много трудно за храносмилането зеленчуци, които причиняват газове и колики. Такива зеленчуци са по-добре да не се яде преди 5-6 месеца.

В същото време, зеленчуците и плодовете трябва да бъдат печени, задушени, варени или на пара. При кърмене не консумирайте сурови храни, поне през първите два или три месеца от кърменето. Намалете количеството на пържената храна. Не можете да ядете кисело зеле, различни кисели краставички и маринати!

Sweet също трябва да се яде с ограничение. Кърмещите майки не могат да използват мастни, мазни брашно, сметана и сметана, мляко и бял шоколад, продукти с добавка на кофеин, багрила и аромати. В ограничени количества могат да бъдат сушени плодове, тъмен горчив шоколад, бял бонбон и целувка, виенски и английски вафли, овесени ядки и галетни бисквити. Между другото, източните сладкиши (турска наслада, козинаки, халва и др.) Се считат за най-безопасни за кърмене и кърмачета.

При кърмене майонеза, кетчуп, сосове и горчица. Можете да използвате заквасена сметана, натурално кисело мляко и слънчогледово масло за дресинг. Забранени газирани напитки, алкохол и бързо хранене. Такава храна причинява силно дразнене на червата, негативно влияе на кърменето, може да доведе до тежка интоксикация на организма и дори до нарушения в развитието!

Правила за хранене на майката

  • Пийте повече течности. Минималната дневна цена е 2 литра. В този случай половината от обема трябва да бъде проста питейна вода. Също така по време на кърмене можете да пиете черен и зелен чай, плодови напитки и плодови напитки, натурални сокове, ферментирали млечни напитки. Течността стимулира изтичането на кърмата, почиства тялото и подобрява храносмилането. При кърмене е добре да се пият билкови чайове за кърмене, които тонизират тялото. Не позволявайте на тялото да се обезводнява!
  • Всеки нов продукт се включва постепенно в диетата. Направете почивка между новата храна за два дни и внимателно следете здравето на бебето. Ако бебето има хранителни алергии, отложете въвеждането за 4-6 седмици;
  • Не яжте прекалено мазни и пържени храни. Елиминирайте от диетата на свинска мас, пушено месо и риба, кисели краставички и кисели краставички, различни деликатеси и екзотични храни. През първите месеци на кърмене трябва да се спазва специална хипоалергенна диета;
  • Яжте малки хранения, но често. Диетолозите съветват яденето на кърмачка пет пъти на ден.

Как иначе да помогнете на бебето с колики

Правилното хранене на майката е в основата на успешното кърмене и здравето на бебето. Въпреки това, през първите месеци от живота, дори най-безопасните храни могат да предизвикат негативна реакция при бебето. Често колики възникват поради неправилно прикрепване на детето към гърдите. Когато едно дете неправилно улавя зърното, то поглъща много въздух, което води до колики. Как правилно да приложите бебето на гърдата, прочетете линка https://vskormi.ru/breast-feeding/pravilnoe-prikladivanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Сред причините за това заболяване са и неправилно избрана смес, ако детето е на смесено или изкуствено хранене и преяждане. Излишната храна води до тежко подуване, газове и колики. За силни колики поставете топла, гладка пелена върху корема. Важно е да не е горещо!

За да намалите коликите, разпространете бебето в продължение на две минути, преди всяко хранене на твърда повърхност, надолу корема. И след хранене малко държат бебето в изправено положение, така че той изпъкна. Лекият масаж ще бъде чудесен начин. Масажирайте корема си по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения. Освен това от време на време правя гимнастика. Когато бебето лежи по гръб, огънете и разгънете краката.

Често педиатрите препоръчват да се дава на бебетата копър с вода. Копърът подобрява работата на храносмилането и успокоява. Освен това, той има положителен ефект върху кърменето, така че копърът и копърът често са включени в напитките за кърмене. Можете да си купите готови копър в аптека или сами да приготвите бульон.

За да направите това, вземете 3 грама сушени семена и залейте с чаша гореща вода. Загрява се бульон за 20 минути на водна баня, след което се настоява 45 минути и се прецежда. Водата може да се дава не само на бебета, но и на майката.

Днес ще намерите много специални средства за колики, но не бързайте да приемате наркотици. Приемайте лекарства само след консултация с лекар и се придържайте към предписаната доза! Какви лекарства са ефективни за колики при кърмачета, вижте тук.

http://vskormi.ru/mama/kakie-produkti-vizivaut-koliki/

Бебетата имат ли колики от сладкиши?

Смята се, че сладкиши и сладкиши трябва постоянно да напускат менюто на кърмещата майка. Всъщност, заради тях, бебетата могат да започнат да имат проблеми със стомаха, но това е далеч от всички продукти.

Дали сладостта причинява колики?

Кърмещите майки не могат да бъдат злоупотребявани с десерти, дори и поради калорийното им съдържание. Бебетата могат да навредят на багрилата, консервантите и другите химически добавки, които се съдържат в сладкарските продукти. Те ще предизвикат силна алергична реакция в бебето. Освен това сладкото става истинско изпитание за храносмилателната система на бебето. Въглехидратите са трудни за смилане, а някои храни, особено шоколадово и маслено тесто, допринасят за увеличаване на образуването на газ. В резултат на това коликите могат да започнат в бебето.

Въпреки това, в малки количества, сладък е полезен, защото допринася за производството на серотонин - хормон, който облекчава умората, поддържа тялото в добра форма, е отговорен за здравословен сън. Това е особено важно за тези, които се борят с следродилна депресия. Така че понякога можете да се насладите на десерти. Основното нещо е да изберете правилните продукти, които няма да навредят на вас или на вашето бебе.

Позволени бонбони

Най-безопасни за майките и бебетата са галетните и овесените бисквити. Те съдържат полезни микроелементи и рядко причиняват хранителни алергии при бебето. По-добре е да ги приготвите сами, за да сте сигурни в качеството на продукта.

Без много притеснение, можете да се поглезите с целувки и бели маршмелоу. Те са достатъчно лесни, за да се приготвят у дома, а ако не се злоупотребяват, бебето няма да има проблеми с корема.

Не се отричайте от парче шарлот. Брашно, захар, яйце и зелени ябълки не трябва да причиняват негативна реакция при бебето. Ако тортите и пайовете, особено закупените, останат забранени до края на кърменето, можете да си позволите шарлот. Кърмещите майки могат да ядат ориенталски деликатеси: турски деликатес, халва и козинаки. Те съдържат киселини, които подобряват кръвообращението, облекчават умората и имат благоприятен ефект върху състоянието на косата и ноктите. Само те трябва да се консумират рядко, на малки порции - 50-100 грама на ден, и само ако бебето не е предразположено към хранителни алергии.

Когато бебето е на шест месеца, можете да се отдадете на шоколад. Въпреки това, трябва да разберете, че това е силен алерген и е трудно да се смила. Ето защо, за първи път трябва да опитате 25 грама, т.е. един "квадрат", и през деня, за да следи реакцията на бебето. Ако той няма обрив и няма проблеми с изпражненията, можете да увеличите порцията. Позволено е да се ядат 50 грама тъмен шоколад без добавки няколко пъти седмично.

Ние следваме правилата

За да бъдете спокойни за собственото си здраве и състоянието на бебето, правилно включете в диетата си сладко:

  • Не яжте твърде много сладкиши едновременно. Представете ги в диетата си след като бебето е на три месеца. След шест месеца можете да включите не само шоколад в менюто, но и домашно сладко от ябълки, круши, кайсии или праскови.
  • Мляко, мед, продукти с консерванти, багрила и аромати остават забранени.
  • За първи път, опитайте малко парче от лечението и след това наблюдавайте състоянието на бебето за два дни. Ако се чувства добре, спокойно увеличавайте порцията.
  • Въвеждайте постепенно нови храни в диетата си, за да може лесно да се проследи реакцията на бебето.
  • Опитайте се да направите сами сладкиши. Ако това не е възможно, внимателно проучете състава на продукта и не забравяйте срока на годност.
  • Ако искате сладкиши твърде често, опитайте се да "заблудите" тялото си: яжте сушени плодове (сушени ябълки, кайсии и сливи). Те се абсорбират лесно от организма, нормализират храносмилането и са напълно безопасни за бебето.
http://colicrocodile.ru/krokoblog/2018-05-29-byvaut-li-u-mladenca-koliki-ot-sladkogo

Диета за кърмещи майки от колики и газ: списък на продуктите, които причиняват запек при новородени по време на кърмене

Накрая у дома! Младата майка въздъхва с облекчение и с нежност натиска новороденото си бебе на гърдата. Предстои нов период, който носи много нови проблеми и притеснения. През първите месеци на живота бебетата често страдат от болки в корема. Сълзи, причинени от колики и газ, много разстроени майки и искат да научат как да помогнат на детето, как да го спаси от болезнени атаки. Има възможност да се коригира храната - тя не елиминира напълно коликите, но може да облекчи притока им и да намали редовността. Какво трябва да се яде кърмеща майка, и какви продукти са по-добре да се отложи, така че бебето не страда от колики и запек?

Признаци на колики

Когато през втората седмица от живота се крие зад гърба, болка в корема, причинена от колики и газ. Преди това коликите се считат за заболяване, което изисква лечение, но днес лекарите твърдят, че това е нормалната форма на развитие на детето. От какво зависи? Червата на новороденото са адаптирани да произвеждат необходимите ензими, необходими за храносмилането.

  • внезапни пристъпи на плач с характерно рязко начало и подобно рязко „освобождаване“;
  • Коремът е подут и твърд;
  • бебето зачервява от напрежение;
  • изразени резки движения на краката.

Продуктите са забранени

Възможно е да се облекчат бебетата от подуване и колики, ако определени храни се изваждат от храната. Даваме индикативен списък:

  1. причинява повишено газообразуване: кисели и сурови зеле, грах, леща, фасул, брашно (ръжен хляб, тестени изделия), голям брой картофи, грозде;
  2. силни алергени: шоколад и сладки продукти, използващи багрила, ядки, екзотични и цитрусови плодове, кондензирано мляко;
  3. изключително вредни газообразуващи продукти, които причиняват големи затруднения в храносмилането: пушени меса, пикантни и солени храни, сода и алкохол, майонеза, хранителни продукти и бързо хранене (виж също: може ли да се яде майонеза по време на кърмене?).

Сладкиши и деликатеси са толкова приятни, че понякога да ограничават консумацията си и дори повече, за да спрете напълно. Решавайки на тази стъпка, помнете, че хармоничната и балансирана диета е ключът към здравето на вашето бебе.

Кисело зеле - невероятно здравословно ястие, но използването му е по-добре да се отложи до приключване на кърменето

Правилното хранене на майката

Без съмнение лошата храна е противопоказана по време на кърмене. Мама трябва да яде разнообразно, като взема предвид редица важни моменти:

  • От методите за готвене най-предпочитани са задушаване, кипене или печене. За консумация, изберете плодове от зелен или светъл цвят (карфиол, тиквички) (препоръчваме да прочетете: възможно ли е да използвате карфиол по време на кърмене?). Такива неокрасени зеленчуци с минимална вероятност ще доведат до алергични реакции при дете. Зелето води до увеличаване на образуването на газ в червата, но само когато се консумира сурово. Струва си малко да погаси, тъй като тя веднага губи тази неприятна черта. Ябълките се препоръчват да се пекат във фурната или, ако искате да ги ядете пресни, предварително обелени.
  • Кравето мляко и други млечни продукти трябва да се впишат внимателно в менюто на кърмещата майка, внимателно да се следи реакцията на тялото на детето. Сирене от твърди сортове, както и извара, могат да се консумират напълно спокойно: в тях има много калций, който ще бъде по-подходящ за кърмене.
  • Не забравяйте да ядете месо, но отдайте предпочитание на неговите нискомаслени сортове (птици, телешко месо, говеждо месо). Месото е най-добре задушено на пара или варено. Подобна е ситуацията и с рибата.
  • Кърмещата майка не трябва да забравя за здрави зърнени храни по време на кърмене. Овесена каша например има голям ефект върху храносмилането. Майките могат безопасно да ядат сушени плодове. Сини сливи и сушени кайсии ще донесат осезаеми ползи за тялото.
  • Не забравяйте да включите в диетата си напитки, които имат благоприятен ефект върху здравето на кърмачетата и помагат за облекчаването му от запек. Компот без захар, отвара от шипки, зелен чай, вода са идеални за употреба, вода (препоръчваме ви да четете: възможно ли е кърмещата майка да пие зелен чай?). Не се ограничавайте в течността, пийте колкото искате.

Как да ям мама с запек в бебето?

Кърмещите майки често се опитват да намерят някаква изключителна диета, която напълно да освободи детето от запек. Засяга ли запек родителското хранене? Твърдото столче при бебета (топки или наденица) се нарича запек и такъв стол може да бъде редовен и рядък. За кърмачета тази консистенция на изпражненията не е характерна. Кърмата се абсорбира почти напълно от тялото на детето, което води до изключително малко отпадъци. Нормална ситуация, когато детето маца на всеки няколко дни, не е запек. Консистенцията на стола не е плътна, а пастообразна.

Не променяйте драстично храната, за да облекчите бебето от запек. Храната трябва да бъде питателна и разнообразна. Не забравяйте да пиете повече течност, така че да стигне до тялото на детето. Слабителни храни - сушени кайсии, сини сливи и други - не ядат често и често. С постоянна употреба те могат да предизвикат негативна реакция от майката и бебето.

Възрастта на бебето е друг важен градивен елемент в диетата на майката по време на периода на кърмене. През първия месец от живота, трохите трябва да бъдат внимателно подбрани продукти за масата и да се използват само онези ястия, за качеството и безопасността на които не се съмнявате и които няма да предизвикат негативна реакция от страна на детското тяло. С течение на времето ще попълвате диетата си с всички нови видове зеленчуци и плодове, както и с млечни продукти.

Здравословните проблеми при едно дете могат да бъдат избегнати, ако предварително се постигне балансирана диета. Регулирането на диетата на кърмещата майка е чудесен начин да се помогне на бебето по време на колики. Виждайки, че вашите действия и усилия не са успешни, свържете се с вашия водещ педиатър за съвет.

Полезни рецепти за майка

Розова хип питие

  • сушени шипки - 100 g;
  • захар - 100 g;
  • вода - 1.1 л.

Briar измийте студена вода, налейте вряща вода и варете на слаб огън в затворена тенджера за 7-10 минути. Настоявайте в рамките на 24 часа. След това напитката трябва да се филтрира през торба с марля, да се добави захар, да доведе до кипене и да се охлади.

Компот от сушени плодове

  • сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии, стафиди и др.) - 400 гр;
  • вода - 2 л;
  • захар - половин чаша;
  • жар и сок от 1 лимон.

Сушените плодове се измиват добре и кипват няколко пъти. Потопете плодовете, захарта, отцедете в кипяща вода и гответе за 10 минути. Покрийте с капак и го оставете да се вари в продължение на 2 часа. В готовата напитка, можете да добавите няколко капки лимонов сок на вкус (ако трохите не се наблюдават алергични реакции) (ние препоръчваме да се чете: възможно ли е да се яде лимон при кърмене?).

http://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/menyu-kormyashchej-pri-kolikah-u-rebenka.html

крампи

Детето има колики от брашното. Ние сме на GW. Какво мога да заместя брашното?

Мобилно приложение "Happy Mama" 4.7 Общуването в приложението е много по-удобно!

Премахване на брашното - много полезно за фигурата))))))))

Понякога искате нещо вредно)) Не знам какво да заменим)) с фигура няма проблеми. напротив, желателно е да стане по-добро, казва мъжът)))

Тук самият факт на забраната - ако наистина не искате! Имахме и ябълки, а коремът го боляше дори ако имаше ябълка в компот 1! След 2 месеца започнах да ям - нямаше

Вие сте прав) забраненият плод е сладък.

Може би не за брашно, а за някаква добавка? Мая, ванилия?

Като цяло изобщо изключвам брашното

За да се изключи просто, с 3 месеца ще мине

яжте от брашно от първи клас, а не от най-високото и захар, заменете с фруктоза

Защо да замените захарта? от него също влизат колики?

да, от захарта също. Ям ориз вместо хляб

също имаме проблеми с ориза ((и вече си мислех за хляб, може би нищо няма да се случи, ако ям двойка)

това е, което мислите))) и това е достатъчно за едно дете

Списък на продуктите, които са нежелани по време на кърмене:
1) Продукти, които могат да причинят алергични реакции при дете са цитрусови плодове, тропически плодове, червени плодове и зеленчуци, пиле, пушени меса, шоколад, морски дарове (раци, някои видове риби, раци), мед, яйца, краве мляко.

2) Продукти, които могат да повлияят на вкуса на млякото - подправки, чесън, лук, пикантни ястия.

3) Продукти, които могат да засегнат нервната система на детето - силен чай, кафе, какао.

4) Храни, които могат да доведат до запек при дете - хляб, приготвен от висококачествено брашно, печене, картофи.

5) Продукти, които могат да причинят увеличаване на образуването на газ, което води до появата на колики в бебето - боб, пресен хляб, зеле, грозде, мляко, картофи, зелени ябълки, тиквички.

6) Необходимо е да се изключи употребата на продукти, съдържащи хранителни добавки, като например: багрила, консерванти, аромати.

7) Не яжте свинска мас и месо с високо съдържание на мазнини, тъй като тези продукти се считат за тежка храна. Елиминирайте алкохола и гъбите.

Списъкът на храни, които могат да се консумират при хранене на бебе: немаслени сортове свинско и говеждо месо; птиче месо (не пиле) и заек; извара, сирене, млечни продукти; масло и растително масло; житни растения; Хляб от трици; зеленчуци и плодове (почти нежелани); не силен чай, компот, минерална вода без газове.

Месото трябва да се консумира веднъж дневно. В диетата можете да включите черния дроб, който съдържа голямо количество желязо. Използвайте овесена каша и хляб три пъти на ден. Рибата е източник на фосфор, защото е необходима в диетата. Високо съдържание на калций се съдържа в извара, сирене и млечни продукти. Плодовете и зеленчуците са източници на витамини.

По-късно можете да включите в диетата си нежелани храни. Това трябва да се прави постепенно, наблюдавайки реакцията на бебето.

http://www.baby.ru/blogs/post/258877895-205289361/

Колики. Моят опит

Отървахме се от тях!

Преди няколко седмици)))

Седя, пиша съвет към новосъздадената баба тук на bebik. Оказа се, дълъг коментар)) Реших да стена повече, ще бъде по-лесно следващия път просто да дам линк)) Така че.

-Сам Симплекс. Тя струва около 300 р. Дадени 15 капки. Имаме малко слаба колика.

-Espumizan. Не съм купувал поради причината, че намерих подходящ инструмент. Но тогава тя избра между Бобот и Еспумизан. Те имат еднакъв обем, а консумацията се различава 5 пъти. Понякога 40 капки Espumizan. И 2 пъти по-скъпо.

-Bobotik. Тя струва около 250 p. Нашето спасение. Доставено от колики. Добавя се към всяка бутилка. Според инструкциите, дадени 4 пъти на ден, 8 капки. Аз не измерих, но дадох 2 пипети от Бейб Калма в бутилка. Когато кърменето не дава.

2. Билкови лекарства

-Копър, копър. Не съм се опитвал. Но мнозина ги препоръчват. Въпреки че не се доверявам на такива средства, по мое предубедено мнение, те няма да дадат желания ефект

-Бебешко спокойствие Той има кумулативен ефект, т.е. се отървете от колики от първите дни не чакайте. Не мога да кажа, че той помогна. Но пипетите му са много удобни. Имам 2 от тях и съм много доволен да ги използвам. И витамин D, и витамин Е, и магнезий В6 дават много удобно.

Спомних си за забавния рефлекс на бебетата, ако натискате пръста си по дланта на двете си ръце едновременно, бебето ще отвори устата си))

-Полагане на стомаха преди хранене. След хранене във всеки случай! с изключение на половин час. Той е полезен във всеки случай, не само от колики

-Дръжте пост след хранене. Задължително. В началото пренебрегнах. И напразно. Дъщерята даваше 2-3 хвърлящи въздух. Спрях да оригвам. Сега не държа колона, няма повече колики, почти няма регургитация

-Масаж. Препоръчва се преди хранене. Направих, когато коликите започнаха. Като цяло, интуитивно в болницата, тя все още погали корема си по посока на часовниковата стрелка, което й помогна да пропагандира и я спаси от плач. Тя също притисна краката си към корема си (по принцип те показват как да го направят сами), а също така свързаха коляното със съвета на противоположния лак-баба. Ако след 20 минути не помогне, то:

4. Парна тръба. Трябва с масло. Трябва да се вземе трудно! Маркучите са травматични! По същество те са за еднократна употреба, но ние ги използваме, но след това се измива със сапун и се накисва в пероксид. Използвайте не повече от 3 пъти на ден. Много дразнещо за лигавицата. Преди употреба, не забравяйте да масажирате - погладете вдясно няколко пъти (8-10), в центъра, вляво. Движение от горе до долу.

-Нагреватели за сол. За нас са неефективни. Поставен до корема, ако детето е отстрани или директно на стомаха (много малко, с дланта, те са тежки), само след като бебето заспи, т.е. или когато атаката е минала, или когато просто е замълчала. Децата след болка бързо се отрязват.

-Топла пелена. Много полезно. Не знам какво е необходимо, а бутилките с гореща вода са по-добри, но това наистина ми помогна. На всеки 5 минути тя изтичаше, за да я оглади.

-Черешни кости. Сама по себе си не тества, но много съветват.

-Пясък. Опитах се, но чантата ми се стопи. но имаме пясък и торба. за ефективността на себе си няма да кажа нищо, защото не работи.

6. Стук, движението ни помогна:

-Едната ръка подкрепя раменете и главата, втората задница е обърната нагоре. Паралелно на пода нагоре и надолу.

-Ръцете на същото място. Дете плячка за себе си, с лицето нагоре, краката нагоре (Оказва се, сякаш седене поза, само на гърба успоредно на пода). И направо удари задника си по стомаха.

-Лице надолу. Главата е на извивката на лакътя, дланта на една ръка между краката. Завърти се настрани. След хранене, не чакайте половин час!

-Крака върху валяка. Когато бебето спи, преди или след хранене / пристъп на колики, поставете краката си на валяк под ъгъл 90 градуса спрямо тялото. Тази поза помага на газовете да излязат.

Надявам се, че е полезно))

Кой може да добавя / предизвиква добре в коментари)))

С разрешение на коментатора публикувам друг метод:

http://www.baby.ru/blogs/post/432197190-419311522/

Продукти-провокатори колики при новородени

Стомашен спазъм (по-известен като чревни колики) при новородените е широко разпространен проблем, който може да смути дори най-спокойните и резистентни към стреса родители. Какъв вид диета за колики при бебето ще бъде подходяща за кърмещи майки, какво да яде за майка и какви храни, които причиняват колики и газики при новородени по време на кърмене, трябва да бъдат премахнати от диетата си за периода на кърмене, за да не се натоварва необработената храносмилателна система на бебето?

Коликите са често срещани сред новородените. И въпреки че проблемът не е болест, той може да превърне живота на всички членове на семейството в истински кошмар. И на първо място, детето страда от това. Как да бъдем? Каква диета трябва да следвате? Какво можете да ядете на кърмещата майка и какви храни, които причиняват колики при кърмачета, трябва да се избягват? Защо да се съхранява дневник храна, и как тя ще помогне да се определи "провокатор" чревни болки?

Причини за коремна болка при бебета

Повече от 70% от бебетата от неонаталния период и до 3 месеца страдат от колики. Какво най-често причинява стомашни спазми при бебета? Въпреки че е трудно за медицинските специалисти да идентифицират основната причина за образуването на газ при такава нежна възраст, лекарите са склонни към няколко варианта:

  • Незрялост на стомашно-чревния тракт на детето. Някои храни, които са включени в диетата на кърмещата майка, могат да причинят болка в бебето.
  • Много често чревната колика се свързва с поглъщането на въздух, докато смуче гърдата. Не трябва да забравяте да носите бебешката "колона" след хранене, както и да я подхранвате при поискване. В противен случай той ще лакомо засмуче мляко, което неизбежно ще доведе до още една бурна вечер.
  • Необходимо е също така да се гарантира, че по време на кърменето носът на новороденото е бил отворен и напълно покрива ареолата на гърдата с устата, а не само зърното. Това ще помогне да се избегнат не само чревни колики, но и болка по време на хранене.
  • Млечната непоносимост към лактоза е по-рядко срещана. Всъщност, това е само едно от предположенията на медицинската сестра. За да установите диагнозата, ще трябва да преминете тестове и да се подложите на поредица от медицински прегледи.
  • Чревна болка може да се появи при кърмено бебе в стресови ситуации. Доказано е, че нервните разстройства при майките имат неблагоприятно въздействие върху състава на млякото.
  • Образуването на често gazikov повече са тези деца, чиито майки пушат и често консумират алкохол (дори и в малки количества).

Защо изкуствените имат колики?

Коликите при новородени изкуствени животни, които се хранят със смеси, не са по-редки, отколкото при кърмачета. Ако забележите, че бебето е станало неспокоен и стомахът му е притеснен - ​​е време да смените сместа. Най-вероятно избраният адаптиран продукт не е подходящ за детето. И причината е в композицията. Повечето млечни формули съдържат палмово масло, чиито киселини трудно се усвояват и предизвикват чревни колики.

Виновниците на подобни проблеми могат да бъдат и смеси на базата на краве мляко. Този продукт се характеризира с високо съдържание на протеин в казеина, който се абсорбира слабо от тялото на новороденото.

Провокатори на продукти

Не може да се отговори еднозначно на въпроса какви храни причиняват колики. Това може да стане само чрез редовно наблюдение на трохите. Но все още има универсален списък на продукти, които причиняват колики при новородените:

  • Въпреки че зеленчуците са богати на фибри, наблюдавайки кърменето, е необходимо да се откаже от употребата им в суров вид. Това важи и за плодовете. Например, вместо салата с пресни тикви и ябълки, можете да печете тези деликатеси във фурната и да поръсите с малко количество захарен сироп. Но цвекло и зеле е по-добре да не се използва изобщо през периода на GW.
  • Диетата на кърмещата майка с колики на новородено трябва да изключва продукт като черен хляб. Препоръчително е да не се използват сладкиши, за производството на които се използват ферментационни процеси. Най-добрият вариант е бял пълнозърнест хляб.
  • Глутен се среща във всички зърнени култури, с изключение на ориза, елда и царевицата. Ето защо в диетата на кърмещата майка с колики трябва да се въведат други видове зърнени култури. Също така трябва да внимавате за печене и брашно.
  • Забраненият списък на продуктите в периода на диетата на коликите включва хранителни вещества, които причиняват не само газики при новородени, но и газове при възрастни. Те включват бобови растения. Въпреки факта, че те са богати на протеини, по-добре е да се получи протеин от нискомаслени видове месо и птици по време на периода на кърмене. Но в менюто за хранене на вегетарианците трябва да присъства соево сирене. В допълнение, те трябва да вземат витамин комплекс с високо съдържание на витамин В12.
  • Продукти, които могат да причинят колики, включват ядки. Но много майки ядат този деликатес в големи количества с надеждата да увеличат количеството мляко. За съжаление веществата, съдържащи се в ядките, не могат да подобрят лактацията. Те могат само да направят млякото по-вискозно.
  • Много кърмещи майки се опитват да се грижат за здравето си, така че използват билкови чайове. Но някои от тях могат да причинят безпокойство и плач с колики при новородените. Те включват: глог, жен-шен, вратига и мента, мелиса, градински чай.
  • Ако мама пие мляко в суров вид и в голям обем, тогава не бива да се изненадвате от влошаването на проблема. Диета за чревни колики при новородено означава използване само на преработено мляко. И най-доброто не е варено, а ферментирало. Кърмещи майки са най-добре да ядат млечни продукти - кефир и риаженку. Също така, бебето корем отговаря добре на извара и заквасена сметана.

Меню на мама: какво е възможно и какво не е (видео)

Принципи на хранене на майката

За да се избегне колика при бебето, майката трябва да следва следните препоръки:

  1. Има нужда да се фракционира, лакомия, оставена настрана за известно време, докато бебето порасне и не се "обвърже" с гръдния кош. Избягвайте преяждането. В крайна сметка, лошото ви здраве се предава на детето. Също така внимателно дъвчете храната.
  2. Предайте отвъдморски деликатеси и деликатеси. Не забравяйте, че много бебета са склонни към алергични реакции към шоколад, морски дарове и екзотични плодове. Един от най-безопасните тропически плодове е банан. По правило тя се абсорбира добре от храносмилателната система на детето, така че дори се препоръчва да се въведе шестмесечно малко дете в диетата като допълнителна храна.
  3. Не забравяйте да ядете зеленината както по време на бременност, така и по време на кърмене. Малък куп копър или магданоз на ден ще ви помогне и на новороденото да забравите за коликите.
  4. Някои кърмачки казват, че е желателно да се ядат, следвайки принципите на отделно хранене и да не смесват месни продукти с въглехидрати.
  5. При приготвянето на диетата е необходимо да се извадят от менюто не само продуктите, които причиняват алергии, но и тези, които бащата на детето не понася добре.
  6. Препоръчително е кърмещата храна да не се състои от многокомпонентни ястия. Така ще ви бъде по-лесно да установите виновника на коликите при новороденото.

Защо мама има нужда от дневник за храна

За да определите точно кои храни от вашата диета причиняват колики, се препоръчва дневник за хранене. Препоръчително е да се записва не само списък на това, което ядете през деня, но и точното време на хранене. Това ще помогне да се определи "провокатор".

Абсорбцията на всеки продукт е около 4-5 часа. Това е времето, необходимо на активните вещества от него да преминат в кърмата. Поради тази причина се препоръчва да се поддържа дневник за хранене, който ще помогне да се определи точно кой продукт е отговорен за лошото здраве на бебето.

Храненето на мама през първите месеци: видео

Мъжки прегледи за кърмене

Сега разбирате, че не е толкова трудно да се справите с чревните болки в бебето по време на ранна детска възраст. В диетата на кърмещата майка с колики при дете, храни, които причиняват газ при новородени, са изключени. И, разбира се, не забравяйте за подкрепящи мерки, които улесняват благосъстоянието на трохите.

http://edakarapuza.ru/laktaciya/dieta/produkty-vyzyvayushchie-koliki.html

Продукти, които причиняват колики при кърмачета

Коликите при новородено е една от най-честите причини за бебешки плач през първите 3 месеца от живота му. Факторите, които провокират появата им, са много: от незрялостта на храносмилателната система до неспазването на диетата на кърмещата майка.

Много може да зависи от това, което жената яде по време на кърменето. Ето защо всяка майка трябва да знае продуктите, които причиняват колики при кърмачета. Но първо първо.

Какво е колика?

Коликите са чревни спазми, които причиняват на детето силна болка. Това не е болест, а напълно нормално физиологично явление, което ще премине самостоятелно с 3-4 месеца от живота на детето.

Основната причина за коликите е незрялостта на стомашно-чревния тракт. Когато майка, която наскоро е яла определени храни (за кърмене), яде мляко в нея, се увеличава подвижността и се увеличава образуването на газ. В резултат на това бебетата имат колики.

Можете да разпознаете техния вид като новородено: той става неспокоен, започва да плаче силно и постоянно. Неговият корем е много напрегнат, детето има малки крака и зачервяване. Тя става много по-лесно след изпускането на газове или фекалии.

Какво да не се яде кърмеща майка?

С увеличеното газове и появата на първите симптоми на колики при новородено, първото нещо, което трябва да направи кърмещата майка, е да преразгледа диетата си. Какви храни причиняват образуването на газ?

  • Хлябът е черен. При неговото производство е включен процесът на ферментация, чиито ензими предизвикват прекомерно образуване на газ, което причинява колики при новороденото. Голяма алтернатива на черния хляб за кърмене би било пълнозърнестите хлябове с витамин В;
  • Цялото мляко. Неговият състав съдържа лактоза, която причинява образуване на газ и се абсорбира слабо от възрастен организъм. В кравето мляко няма антигенни свойства, така че може да предизвика алергични реакции, които се проявяват чрез абдоминално раздуване и колики. Хранителният ефект на простото мляко надхвърля ферментиралите млечни продукти (ряженка, кисело мляко, кефир), докато те не са газообразуващи;
  • Майонеза, горещи сосове, кетчуп, горчица, както и всички солени и пикантни храни, които дразнят червата. По време на диетата на кърмещата майка те трябва да бъдат строго изключени;
  • Всички бобови култури са изключителни култури, генериращи газ. Те включват грах, фасул, царевица, леща. Те победиха всички записи в съдържанието на протеини, но в същото време провокират развитието на силен газове. Можете да ги замените с извара, риба (ниско съдържание на мазнини), соево сирене. При кърмене употребата им е възможна във всяко количество;
  • Зеленчуци и плодове сурови. В състава им има голямо количество фибри, което причинява газове. Това е особено вярно за мариновани зеленчуци (например зеле), краставици, грозде и цитрусови плодове. Преди да ядете зеленчуци и плодове на кърмачки, те трябва да бъдат задушени, варени или печени;
  • Сладкиши също причиняват колики при новородените. По време на кърменето майка трябва да се отрече от удоволствието да яде шоколади и шоколади.

Продуктите, които причиняват колики при новородените, включват и всички газирани напитки, кафе и алкохол.

Какво трябва да бъде храненето на кърмещата майка?

Има няколко хранителни насоки, които майката трябва да следва при кърменето. Така че детето няма колики, тя се нуждае от:

  • дават повече предпочитание на не много дебело месо, варена риба, млечни продукти;
  • трябва да се яде отделно. Храните, които не се вписват добре заедно, могат да причинят нарушения в храносмилането;
  • когато кърменето не трябва да позволява дехидратация. Трябва да пиете много вода;
  • въвеждат нови храни в диетата постепенно. Това е единственият начин да разберете какво точно има детето;
  • Желателно е да се изоставят деликатеси и други екзотики. Покупката е само местна;
  • трябва да се яде на малки порции, но често.

Какво още трябва да знаете?

За да се направи диета за кърмачки, чието бебе страда от колики, е добре да се използва дневник за хранене. Необходимо е да се запише всичко, което майката е яла през деня. Ако през същата вечер или на следващия ден детето бъде силно обезпокоено от колики, това означава, че някои продукти трябва да бъдат изключени. Така за няколко седмици жената ще има ясна представа за състава на диетата си, която трябва да се следва до изчезването на колики при новородено.

Кога да се консултирате с лекар?

Ако диетата на кърмещата майка не доведе до положителен резултат и бебето плаче за колики повече от 3 часа подред, трябва да се консултирате с лекар. Понякога симптомите, подобни на коликите, могат да показват напълно различни патологии, например някои заболявания на стомашно-чревния тракт.

За да не пропуснете развитието на сериозна патология при дете, трябва да обърнете внимание на симптомите, съпътстващи коликите. Заслужава ли се стражата, ако между тях има:

  • липса на наддаване на тегло;
  • фекалии с необичаен цвят, неговата смрад или високо съдържание на мазнини (пелените трудно се измиват);
  • загуба на апетит.

Тези признаци могат да означават чревна инфекция.

http://babyeat.ru/breastfeed/diet/produkty-mame-pri-kolikah.html
Up