logo

Често, когато става въпрос за цитрусови плодове, запомнете известните представители на това семейство: лимони, портокали, грейпфрути, мандарини, кумкват и помело. За съжаление, подсладените плодове все още не са получили заслужено място сред любимите цитрусови плодове, въпреки че по никакъв начин не отстъпват на своите приятели по вкус и полза. Може би купувачите минават покрай невзрачен зелен оранжев, просто защото не знаят какво представлява апартаментът.

Този плод има много имена: oroblanco, мелене, апартамент. А в превод от испански името на плода означава „бяло злато“. И това не е случайно! Страхотен вкус и тегло на хранителните вещества правят този плод истинско откритие за хората.

Как расте скъпа

Плодовите плодове се оказват чрез пресичане на грейпфрут и памела, известен още като помело. През 1958 г. калифорнийски учени работят по създаването на сладък грейпфрут и запазване на всичките му полезни свойства. Така се появява цитрусът oroblanco, който по-късно е бил подобрен от израелските развъдчици. Новият плод запазва благородната киселинност на грейпфрута и има деликатен сладък вкус, в чест на който получава името на апартамент.

Тъмното дърво прилича на висок зелен храст с разстилащи се клони. Той обикновено расте от 4 до 10 метра височина. Но на насажденията, където се отглеждат плодове, дървото се подрязва на 2,5 метра, за удобството на прибирането на реколтата. По време на цъфтежа растението е покрито с ароматни бели цветя, събрани в малки групи. След известно време цветята се заменят със заоблени светлозелени плодове.

Плодовете на помело и сюита са сходни помежду си, като по-възрастните и по-малките братя. Но, въпреки близостта, обратът се различава от метлата в по-малък размер. По-скоро плодът прилича на светлозелен грейпфрут. В диаметър, узрели плодове достига 10-12 см и има гъста кожа с малки пори, поради което тя изглежда обемисти и тежки. Като зреене апартаментите могат да получат жълтеникав оттенък, но по-често запазват цвета на вар.

Къде растат бонбоните

От лабораториите растението се разпространява в страни с топъл климат и е обичано от много хора. Днес сладките цитрусови плодове се отглеждат в Испания, Италия, Индия, някои страни от Европа и Азия, откъдето се доставят на пазарите и магазините по целия свят.

Предприемчивите развъдчици измислиха начин да отглеждат суги от камъка у дома. Малко усилие, подходящи условия и грижа за тропически гост ще украсят къщата с храста с богат зелен цвят с приятен аромат. И след 10-15 години, растението може да започне да дава плодове и наслада с деликатни домашно приготвени плодове.

Как да изберем апартамент

За да се насладите на цялата палитра на вкуса, трябва да знаете няколко правила как да изберете зрели плодове. Първо, трябва да знаете как изглежда един зрял апартамент.

Първо, обърнете внимание на кората. При добър плод, той е светлозелен на цвят, без повреди и тъмни петна, лесно възстановява формата при натискане. Сред плодовете с еднакъв размер си струва да изберете този, който е по-труден. В този случай, повече пулпа, и по-малко дебела кора.

Прекомерният блясък на кожата показва наличието на восък, който е покрит с плодове и зеленчуци за безопасност. Цитрусовите плодове трябва да бъдат добре измити преди консумация, така че химикалите да не попаднат в храната.

Но основната отправна точка е ароматът. Колкото по-ярко е, толкова по-сладък е цитрусът.

Как да почистваме плодовете

За любителите на цитрусовите плодове не е трудно да разберат как да почистите апартамента. Преди употреба нежните плодове на апартаментите трябва да се измият обилно с течаща вода. Като кори от мандарина, кожата лесно се отделя от пулпа. Достатъчно е да направите разрез или да прокарате кожата с пръст, а след това да обелите целия плод.

Сладки резени се разделят с бял горчив филм, точно като грейпфрут. Разделянето е полезно, може да се консумира с пулп. Но обелени сладки и кисели цитрусови семена са много по-вкусни.

Как да се хранят скъпа

Вкусът на Оробланко е като сладък грейпфрут или сочно помело. Подобно на много плодове, той се консумира свеж, за да запази всички витамини и хранителни вещества колкото е възможно повече. Месото се използва за приготвяне на плодови салати, десерти, шейкове или за декориране на сладкиши. Сладко и кисело, като неговият сок, се съчетава с месо и морски дарове, придава на ястията специален изискан вкус.

Прясно изцеден цитрусов сок е отлично средство за възстановяване на запасите от витамин С и общ тонус на тялото. И за удължаване на срока на годност на плодовете могат да бъдат замразени. В същото време всички хранителни вещества остават непокътнати.

Храненето на този плод е възможно в по-висококалорична версия. Можете да приготвите ароматизирани захаросани бонбони у дома. За да направите това, имате нужда от кожата на котето (можете да добавите жар от други цитрусови плодове), захар и свободно време. За съжаление, по време на топлинна обработка, повечето от витамините се губят. Но такъв пикантен десерт ще украси всяко чаено парти.

Състав и калорично съдържание

Сладък оробланко е истинско съкровище за здраве. Концентрира полезните свойства, състава и калоричността на плодовите родители. В сравнение с грейпфрута, подсладените калории са малко по-високи, но същото количество витамин С.

  • Сладки 58 калории
  • 80 грама вода
  • 1.5 грама диетични фибри,
  • 9g въглехидрати
  • 0,7 g протеини
  • 0,2 г мазнини

Той също има нисък гликемичен индекс, което прави продукта идеален за диабетици и хора със загуба на тегло.

100 грама плодове носят до 45 mg витамин С, което е половината от дневната стойност, витамини А и Е, а също и витамини от група В. Минералният състав е представен от калий, калций, фосфор, натрий и магнезий. За разлика от витамините, минералите не се синтезират самостоятелно в организма, така че трябва да ги вземете с храна.

Подсладете плодовете полезни свойства и противопоказания

За да разберете полезността на пакета, трябва да оцените неговия състав от гледна точка на храненето.

  • Аскорбиновата киселина е мощен естествен антиоксидант, повишава устойчивостта на организма към инфекции и бактерии, премахва кървенето на венците, ускорява метаболизма.
  • Витамините от група В (тиамин и рибофлавин) участват в синтеза на ензими, които активират метаболитните процеси, тонизират нервната система.
  • Витамин А във връзка с В2 има благоприятен ефект върху зрението, укрепва очните мускули.
  • Витамин Е помага да се елиминира "неправилния" холестерол, предпазва кръвоносните съдове от атеросклероза, разрушава свободните радикали.
  • Калий и натрий укрепват сърцето, правят кръвоносните съдове еластични.

Какво е полезен апартамент

Благоприятните свойства на потта се дължат на високата концентрация на витамин С, наличието на органични киселини и фибри.

Синята - силен антидепресант, тонизира тялото, активира мозъчната дейност и подобрява благосъстоянието. При простуда плодът попълва снабдяването с витамин С и насърчава бързото възстановяване. Аскорбиновата киселина разрежда кръвта и нормализира кръвното налягане.

Влакното, което е част от него, почиства червата, премахва токсините и токсините. Ензимите ускоряват обменните процеси, ускоряват работата на черния дроб, стомаха, жлъчния мехур, допринасят за разграждането на храната. Ензимният състав е много подобен на грейпфрута и спомага за намаляване на теглото. Сокът има лек диуретичен ефект, помага за премахване на отоци.

Филмът около пулпа съдържа вещество нарингин, което участва в процеса на усвояване на глюкозата, намалява нивата на холестерола, има холеретичен ефект и разгражда мазнините.

За жените ползата от потта се изразява в запазването на младостта и красотата. Плодовете забавят процесите на стареене, укрепват косата и ноктите, правят кожата мека и еластична.

С диабета има ограничения за много въглехидратни храни. Ето защо, диета за диабетици трябва да се планира, така че да не провокира скокове в нивата на кръвната захар. В такава ситуация, oroblanco действа като полезен диабетно сладко, обогатява диетата с витамини, без да вреди на здравето.

Парфюмният бизнес също не беше без съблазнителната миризма на сладки плодове. Деликатна миризма е включена в състава на известни парфюмерийни компании.

Oroblanco също намира приложение в козметологията. На основата на сок и пулпа се правят маски, които насърчават храненето, овлажняват и запазват младата кожа. Цитрусовото масло се използва за масаж, добавя се към средствата за борба с целулита. Също така, сок от пот и други цитрусови плодове се добавят към шампоани и маски за коса.

Противопоказания

За съжаление, съставът на апартамента ограничава неговата употреба. Полезните свойства и противопоказанията са неразривно свързани. Първо, плодовете са противопоказани за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, особено в острата фаза. Ензимите могат да предизвикат прекомерно натоварване на храносмилателната система и значително да влошат състоянието.

На второ място, хората с алергии трябва да внимават на цитрусовите плодове и да го използват в ограничени количества.

Трето, заболявания на стомаха - тежко противопоказание за използването на апартамент. Цитрусът увеличава киселинността на стомашния сок и може да причини киселини и дискомфорт.

Излишъкът на аскорбинова киселина е също толкова опасен, колкото и дефицитът. При първите признаци на отравяне (гадене, повръщане, диария, подуване на корема, киселини, главоболие и замаяност, сърбеж, обрив, сънливост или раздразнителност) трябва незабавно да повикате линейка.

Подсладете плодовете по време на бременност

Бъдещите майки се чудят дали бременните жени могат да ядат екзотични плодове. За един обикновен човек е вкусно и здраво, но по време на бременността има ограничения. Не е необходимо да се въвежда нов продукт в диетата след втория триместър, при наличие на алергии или заболявания на стомаха.

За здравата майка цитрусовите плодове по време на бременност ще се превърнат в истински помощник, защото:

  • Той има приятен вкус и регулира работата на стомашно-чревния тракт, което ще бъде полезно за токсикоза;
  • Позволява ви да обогатявате тялото на майката и бебето с витамин С;
  • Насърчава, което е особено важно по време на хормонални реорганизации;
  • Регулира размяната на течност, премахва подуването.

Подслаждане на плодове и загуба на тегло

Не само минималното съдържание на калории и ниското съдържание на въглехидрати ви позволяват да използвате пот за загуба на тегло. Бонбони, като грейпфрут, съдържат ензими, които разграждат мазнините и протеините. Улеснява и ускорява храносмилането, насърчава загубата на тегло.

Влакното има двоен ефект: подхранва по време на хранене и помага за почистване на червата. Правилната работа на стомашно-чревния тракт е залог за красива фигура, здрав цвят на кожата и добро здравословно състояние.

За да се намали теглото на разработената диета, включваща сладка пот. Плодовете се консумират на закуска или по време на вечеря, като се комбинират с протеинови храни, а също така се добавят и витаминни шейкове и шейкове. Такава диета, в комбинация с физическа активност ще помогне да се отървете от излишни килограми.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Ползи и вреда на апартамента: бяло злато сред цитрусови плодове

Сладкиши (oroblanco, pall, бяло злато) е името на голям зелен или светло жълт плод с приятен сладък вкус и аромат от субтитри на цитрусови плодове. Прилича на други, по-познати плодове, но предизвиква объркване поради необичайната си природа. Изучавайки за какво е полезен пакетът, ще го обичаш завинаги.

Снимка:. Автор: колесниковсерг.

В природата расте в 7-10 парчета. на ниски (до 4 м) вечнозелени дървета в европейски и азиатски страни с топъл климат (Испания, Китай, Израел). Цъфти леко миришещи големи бели цветя. Зрелите плодове имат порест дебел кора, защо те изглеждат тежки, тежки. Но олющените плодове не са толкова големи. Сочна каша наподобява пулпа от помело: сладка, с богат вкус.

Сладкиши могат да се отглеждат у дома от семена. Ще даде богати зелени и витаминни плодове.

Малко история

Вкусна плът, липса на или минимално количество семена и ниско калорично съдържание направи плода популярен, но за кратко време.

Израелски учени, в опит да си възвърнат интереса към плодовете на оробланко, му дадоха ново име - "Люкс". Но плодовете все още не са се влюбили в потребителите, най-вероятно заради гъстата кора, която мнозина изхвърлят и се конкурират с други цитрусови плодове.

Състав и калории

Sweetie е нискокалоричен продукт, защото той е 80% вода.

Съдържание на хранителни вещества:

  • влакно (около 2% от теглото на плода);
  • витамини: А, С, В групи (В1, В2, В6, В9), някои Е;
  • минерали: калий, калций, желязо, мед, фосфор, флуор, магнезий, натрий;
  • етерични масла;
  • органични киселини;
  • моно- и дизахариди.
  • ензими, които могат да разграждат протеини, мазнини и въглехидрати (BJU).

Полезни свойства

  • Поради ниския гликемичен индекс (ГИ), нивото на захар в кръвта не се увеличава при консумация на плодове. Поради това плодовете от бяло злато се препоръчват за диабетици редовно.
  • Fiber подобрява стомашно-чревния тракт (GIT): нормализира производството на храносмилателни сокове, елиминира газове, помага при запек, дава усещане за ситост.
  • Флавоноидите спират или предотвратяват невронална дегенерация. Това означава, че болестите на Алцхаймер и Паркинсон могат да бъдат забавени или избегнати чрез непрекъснато всмукване.
  • Флавоноидите и разтворимите фибри помагат за поддържането на здравословен баланс на "добър" (HDL) и "лош" (LDL) холестерол в кръвта, предотвратявайки развитието на атеросклероза.

За жени

Сладурката ще помогне на жената да запази здравето, да удължи младостта и красотата.

  • Устоява на разрушителната активност на свободните радикали, като по този начин предотвратява ранното стареене, развитието на сериозни заболявания.
  • Витамините и минералите в състава на плодовете подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите.
  • Плодовете съдържат малко калории, така че ще бъдат полезни в процеса на отслабване.
  • През целия си живот една жена може да държи ума си ясен и в добро настроение. Особено важно е наличието на пот в диетата след 50 години.

По време на бременността

Скъпа ще подкрепи здравето на бъдещата майка, но с едно тежко състояние - липсата на алергия към цитрусовите плодове.

Ако няма противопоказания, това ще помогне по време на неизбежните промени в организма:

  • Нормализира ph-средата в стомашно-чревния тракт, следователно улеснява токсикозата. Намалява риска от прееклампсия.
  • Плодовете са естествен антидепресант, необходим на жена по време на хормонална корекция, която обикновено е съпроводена с рязка промяна в настроението и нарушава психологическия климат в семейството.
  • Намалява интензивността на скоковете на кръвната захар.
  • Възстановява водния баланс и облекчава подуването, което също води до намаляване на кръвното налягане (BP).
  • Укрепва имунната система, ускорява възстановяването от настинки.
  • Спестява зрението (особено ако жената работи много на компютъра).
  • Потиска глада, намалява риска от наддаване на тегло.

Доза и условия за приемане. За здрав човек процентът на смучене е 1 среден плод на ден. Но бременните жени трябва да бъдат внимателни, за да не предизвикват алергия, и да бъдат ограничени до половината или 1/3 (в последствие) на плода.

кърмене

Кърмещата майка не може да яде апартамента за първите 3 (или по-добре 6) месеца от живота на бебето Въвеждане на сладкиши в диетата по време на кърмене (HB) трябва да бъде постепенно - от половината до цяла лобула.

Препоръчително е да използвате помело в леки салати, да направите шейкове от него, желе и конфитюри. И не използвайте като отделно ястие.

За мъжете

Бонуси, които се приготвят от плода на силна половина от човечеството:

  • Поддържа физическата подготовка и може да се използва в диетата за изсушаване на тялото, тъй като премахва излишната вода и понижава нивата на кръвната захар.
  • Витамин С и минералите от комплекта са полезни за репродуктивната система.
  • Нормализира теглото и налягането, което е особено важно в напреднала възраст.
  • Премахва токсичните вещества от тялото и минимизира вредите им - полезно свойство, което е от значение за мъже с пристрастяване (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол).

В бебешка храна

Продуктът е полезен за децата поради повишеното съдържание на витамини и естествени антиоксиданти, които укрепват имунитета на нарастващия човек, помагат му да устои на нови инфекции.

Ограничения за използването на децата от оробанко: t

  • Бебета под 1 година не могат да му се дават, както и другите цитрусови плодове.
  • От една година до три години плодовете се въвеждат в диетата внимателно: под формата на сок или картофено пюре, и едва след това самата плът (в малки лобли), не повече от 50 mg в една доза.
  • От 3 до 5 години допустимата дневна надбавка е не повече от 100 g до 2 пъти седмично.
  • На възраст от 6 до 16 години е позволено да се яде 200 г суит не повече от 2-3 пъти седмично.

Заявление за отслабване

Най-добрите свойства на апартамента, получени от техните родители. От грейпфрут му премина способността да изгаря мазнините за сметка на специални ензими. Голям процент от фибри, като помело, ви позволява бързо да наситите човек.

Сладкият вкус на плода задоволява желанието за сладкиши и намалява апетита. Ниската калория ви позволява да ядете продукт без сериозни ограничения.

Условия за загуба на тегло:

  • Редовно въвеждайте метене в менюто.
  • Яжте 200 г пулпа сутрин.
  • Използвайте само зрели, пресни плодове.
  • Направете сокове от бяло злато, шейкове, плодови салати.
  • Комбинирайте го с ниско съдържание на мазнини извара, нискомаслено сирене извара, зърнени храни и млечни продукти.

От апартамента можете да приготвите енергийна напитка, която притъпява глада. Вземете половината сок от плодовете, 200 мл вода (минерална вода може да бъде) и мед (на вкус), разбърквайте и бавно пийте с малки глътки.

Сочен плодов пулп, обелени от филмите, могат да се добавят към нискокалорични салати: зеленчуци със стебла от целина и пресни краставици, плодове с ядки и зелени ябълки. Като превръзка използвайте натурално кисело мляко без добавки. Опция пикантна салата: суит, скариди, спанак и фъстъци, облечени с екстра върджин зехтин.

Козметични свойства

Тъй като апартаментът не е толкова кисел като грейпфрут или лимон, той се използва широко в козметологията:

  • Маската от плодова каша и зехтин, нанесена върху лицето, подмладява, прави кожата еластична и еластична, изглажда фините линии. Благодарение на активните растителни ензими, кожата запазва влагата за дълго време и изглежда по-свежа.
  • Маската от сока от сместа, смесена с оризово брашно и 2-3 капки масло от бергамот до състояние на тънка сметана, подхранва и овлажнява лицето. Използва се, когато се появят първите признаци на стареене, авитаминоза или нездравословен тен.
  • Пюрето от целулоза може да се използва за почистване на много мазна кожа. Нанася се в продължение на 20 минути, след което се измива с топла вода.
  • Ефективно средство за борба с целулита (подлежащ на редовност) е смес от редовно масло за масаж и масло от суит.
  • Вана с кори от Oroblanco, дължаща се на естествени естери, ще даде на кожата еластичност и свежест, ще добави сила, ще подобри настроението.

Кожен пилинг

Oroblanco има много дебела кора, богата на етерични масла. Но не бързайте да го хвърляте.

  • Гореща вана със задушени цитрусови кожи в нея тонизира, премахва умората, зарежда тялото с енергия, прави кожата еластична и сияйна.
  • Кората може да се отреже и да се използва за приготвяне на чай. Яркият цитрусов аромат ще вдъхнови и даде нов звук на напитката.
  • Кората, поставена на шкафчетата с дрехи, я овкусява и плаши.

Как да се чисти

  1. На добре измити плодове направете вертикален дълбок разрез около кръга.
  2. Отстранете дебелата кора, обелете плода от бялата кожа.
  3. Разделете на резени и отстранете филмите от тях (те обикновено имат горчивина).

Можете да обелвате сладкиши по по-прост, по-познат начин, както обикновено обичате портокал или грейпфрут. Основното нещо е да се запазят резените непокътнати, така че да могат лесно да бъдат отстранени от филма.

Захаросана рецепта

  1. Отрежете коричката.
  2. Нарежете го на малки кубчета или тънки ивици. Не премахвайте бялата „памучна” част - това е най-вкусната част от бъдещите захаросани плодове.
  3. Напълнете с гореща вода в продължение на 10 минути, след което изцедете.
  4. Напълва се с вода при стайна температура и се оставя за 10-12 часа (за предпочитане през нощта).
  5. Сварете кори 2 пъти за 5 минути, като сменяте водата всеки път.
  6. Вземете гевгир.
  7. Пригответе захарен сироп: донесете 2 чаши гранулирана захар и 1 чаша вода до кипене.
  8. Поставете кожите в кипящ захарен сироп и гответе на много слаб огън за 40 минути, докато водата се изпари.
  9. Сварете парчетата обратно на решетката.
  10. Сухата кора се изсушава в сушилня или електрическа сушилня при 55–70 ° C в продължение на 4–5 часа.
  11. Поръсете с пудра захар и го съхранявайте в херметически затворена кутия.

Вероятна вреда

Противопоказания:

  • хранителни алергии;
  • стомашна язва;
  • гастрит;
  • възпаление на дванадесетопръстника;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • хепатит;
  • колит;
  • остър нефрит.

Всички цитрусови плодове са вредни за хората с повишена киселинност на стомаха и водят до киселини.

Как да изберем

Зелената кожа не трябва да се възпира при избора на плод, защото е естествен цвят.

Има и други признаци на зрялост:

  • Кожицата е гладка, лъскава, без петна.
  • Плодът е тежък, макар и малък.
  • Ароматът е приятен, сладък.

Цитрусови аналози

Всички цитрусови плодове имат същите свойства. Но мнозина избират по-известните и по-малко сладки "братя".

Грейпфрут или скъпа? Грейпфрут, защото неговата лека горчивина е причинена от наличието на биологично активни вещества, които могат да разрушат мазнините и да увеличат движението на жлъчката в тялото. Но oroblanco вкус по-добре.

Помело или скъпа? Вкусът и хранителните елементи са подобни, но сладките са по-сочни. Плодовете на Oroblanco по-скоро приличат на тези, които мислят, че помело е пресни плодове. Освен това е по-лесно за почистване.

http://www.poleznenko.ru/sviti.html

Сладкиши плодове - Какво е това, как да се хранят, полза

Днес нека поговорим за един не много обсъден екзотичен плод от семейството на цитрусовите плодове. Зелени, сладки и със сигурност вкусни апартаменти, събрали в себе си най-добрите качества на грейпфрут и помело.

Oroblanco, pomelito или просто сладък грейпфрут са само някои от имената на този плод. В различните страни името му е различно.

Какво е Fruit Sweat?

Сладурката е буквално смес от помело и грейпфрут. Получил този плод чрез кръстосване, в лабораторията на един от университетите в Калифорния през 1958 година. Тогава учените наричат ​​новия плод Oroblanco, но в Израел, благодарение на сладкия вкус, той се нарича апартамент, който се превежда от английски буквално като сладко или бонбони. Целта на създаването на апартамента беше да се подобри вкуса на грейпфрута и трябва да кажа, че те успяха, само докато този плод имаше време да стане толкова популярен, колкото и неговият предшественик.

Имената на апартамента:
Sweety - в превод от английски означава сладък, или бонбони
Oroblanco - на испански означава бяло злато
Pomelito - испански се разбира като малко помело

Oroblanco е по-малък от грейпфрут и има кръгла форма, понякога малко сплескан. Цветът на кожата не се променя дори когато е узрял и остава ярко зелен, в редки случаи може да стане малко жълт.

Сладка плът е много вкусна, може да се каже, че е сладка като помело и сочна като грейпфрут. За тези, които обичат грейпфрута, този плод е божи дар, тъй като грейпфрутът е много труден за избор, често има кисели плодове, които могат да се консумират трудно, но сладкият е по подразбиране сладък, а освен това има и сочна липса на метла. Сладкиши нямат горчив вкус, но преградите между резените все още са леко горчиви.

Къде се отглежда

Първоначално pomelito започва да се култивира в тропическите страни, но всяка година популярността на този плод нараства, а ариите на разпространение се разширяват. Така че, сладкиши се отглеждат в някои страни от Южна Европа, в Индия и Китай, в южната част на Япония, в страните от Централна Америка.

Как да ядем плодов апартамент

За щастие няма нужда от специални умения и знания за ядене на плодове. Ако знаете как да ядете грейпфрут, тогава почистете и използвайте апартамента не е трудно.

Кожата на потта е дебела, затова е препоръчително първо да направите няколко порязвания до дълбочината на кожата и след това да я почистите с пръсти. Освен това, преградите остават, те са горчиви като тези на грейпфрут, но те са напълно годни за консумация, така че по принцип можете да ги ядете и можете да ги отстраните и да ядете само месото.

Месото на котето се използва и за приготвяне на десерти и плодови салати, но се консумира предимно пресни, като по този начин се запазват полезните му свойства, витамини и минерали.

Сладки плодове - полезни свойства

Както всеки друг плод от цитрусовото семейство, оробанко е богат на витамин С и органични киселини. В сравнение с грейпфрута, скъпа съдържа повече глюкоза и фруктоза, което обяснява сладкия му вкус.

Плодове костюм в Америка и Израел, лекарите препоръчват за консумация от хора от по-старото поколение, тъй като при редовна консумация има намаляване на "лошия" холестерол в кръвта, която с възрастта става все повече и повече.

Отляво - помело; дясно - плодови плодове

Сладурката е полезна заради своите тонизиращи свойства, този плод подобрява здравето, подобрява настроението, дава сила и енергия.

Съставът на апартамента:

  • Витамини: витамини А, Е и С, както и витамини от група В.
  • Минерали: желязо, калций, магнезий, фосфор, флуор, цинк, калий.
  • Органични киселини, ензими.

Благодарение на високата концентрация на витамини и минерали, Sweets укрепва имунната система и устойчивостта на организма като цяло. Това е по-вкусна алтернатива на грейпфрута или лимона, когато става въпрос за предотвратяване на настинки при деца.

Той също е богат на фибри, който подобрява храносмилането и помага за премахване на токсините и отпадъците от дебелото черво.

Отслабване на плодове

От грейпфрут, потта е наследила специални ензими, които са способни да разграждат мазнините. По този начин е напълно възможно да се замени грейпфрут с плодове oroblanco. Тези, които не са особено любители на грейпфрута, са щастливи да го заместят с плодовете на гадене, тъй като има по-добър вкус и помага да отслабнете също толкова добре.

Как да избираме и съхраняваме изпотявания

Първото нещо, на което трябва да се обърне внимание при избора на плод е скъпа, е нейното тегло. Не трябва да е лесно, защото това означава, че пулпата заема повече място и плодовете не са достатъчно сочни.

По размер котето е по-малко от грейпфрут и след отстраняване на кората плътта остава с размерите на мандарина.

Заслужава да се отбележи, че апартаментът се транспортира до нашия регион от далечни страни, което означава, че те все още се събират, така че вкусът и сочността на плодовете почти винаги не са такива.

Апартаментът се съхранява абсолютно като другите цитрусови плодове. На стайна температура за около седмица, в хладилника толкова, колкото 2.

Има ли някакви противопоказания?

Това е обикновен плод, сладък, сочен и вкусен. Практически няма противопоказания, освен че експертите предупреждават, че не трябва да ядете повече от 700 грама цитрусов пулп на ден, трябва да следвате мярката във всичко. Прекалено много витамин С и лимонена киселина също могат да навредят. Както и да е, предозирането на витамини е толкова опасно, колкото и дефицитът им.

Плодовете, богати на киселини, винаги си струва да се яде с повишено внимание, ако имате стомашни заболявания, ако киселинността е повишена.

Тези, които вкусиха плодовете на плода, искрено вярват, че са взели най-доброто от грейпфрут и метла, с изключение на дебелата кора. Този сочен и сладък плод наистина заслужава повече внимание.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/

25 екзотични плода, които мнозина дори не са чували

Чували ли сте за сантола или нони? Тук очевидно има някакъв вид заговор, защото никога няма да намерите повечето от изброените плодове в магазина близо до къщата.

Плодове - склад на хранителни вещества и микроелементи за хората. И какъв богат вкус, мирис и външен вид! Особено необичайни плодове от Азия, от които един вид е спиращ дъха.

1. Вкусни японски Рай

Хурма в Япония е национален плод. Райска ябълка съдържа много танини, които помагат за възстановяване на кръвта и възстановяването на клетките на тялото. Също така плодът е богат на антиоксиданти.

2. Нони

Този странен плод за нас расте в Азия. Нони се е доказал в борбата срещу бактериите и като помощно средство при възпалителни процеси.

3. Santol

Santol расте във Филипините. Вкусът му е различен в зависимост от сорта и зрелостта.

4. Yuzi

Yuzi расте в Япония. Тя прилича малко на лимон. Юзи рядко се яде чист. Но сокът му дава на салати, сосове и други ястия неповторим вкус.

5. Горски ябълки

Горските ябълки не се осмеляват да опитат. От тях идва много специфична и интензивна миризма. Но тези ябълки помагат при проблеми със стомашно-чревния тракт.

6. Langsat

Този малък плод може да се намери в пространствата на Малайзия и Хавай. Много отдалечено, вкусът му прилича на грейпфрут. Веществата, които се съдържат в семената на растението, могат да убият причинителя на маларията.

7. Pitaya

Друг питайя наречен Dragon Fruit. Той е много вкусен, сладък, а в състава има вещества, които укрепват имунната система и сърдечния мускул. Pitaya е изключително красива и ароматна.

8. Хлебче

Хлебният плод е много популярен в съвременния свят. Направен е от втори курс и десерти. В древни времена дори хартията се е произвеждала от пулпа от хляб.

9. Kumquat

Кумкват е най-малкият цитрусов плод на Земята. Особено полезна е при рак. Кумкват е богат на антиоксиданти и витамини.

10. Пулазан

Този плод може да бъде намерен само в Малайзия. Интересното е, че плодовете са способни да понижат нивата на кръвната захар и са богати на витамин С.

11. Карамболи

Ние често виждаме каромат в снимки с екзотични плодове, но е трудно да го купим у нас. Има вкус на киви, но по-сладък и по-изтънчен.

12. Китайска яхния

Този плод е изключително полезен за човешкото здраве. Той съдържа най-мощния антиоксидант в света. Той може да намали кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта.

13. Захарна ябълка

Сега захарната ябълка може да се намери в много страни по света. Активно се отглежда и се получават нови сортове. Този плод се нарича още "сладък шоколад". Той е особено полезен за жените по време на кърмене.

14. Lotus

Оказва се, че лотосовите семена могат да се използват като семена. Вкусът напомня на горчивите фъстъци.

15. Салак


Този необичаен плод също се нарича "Змийски плод" и може да се намери на територията на Суматра и Индонезия.

Той има висока концентрация на калций, калий, витамин С. Отличен е при справянето с проявите на диария.

16. Longan

Longan може да се намери в повечето азиатски страни. Там тя се консумира активно по различни начини, използва се за предотвратяване на рак и за повишаване на устойчивостта на организма към стресови ситуации.

17. Мангостин

Мангостин се използва за лечение на туберкулоза, пикочни инфекции, втрива се в кожата с екзема. Той се счита за истински чудотворен плод. Поради факта, че той е обожаван от плодовата муха, вносът на мангостан в някои страни е забранен.

18. Азиатска круша

Азиатската круша има вкус на хибрид от ябълка и круша. Използвайте и гответе този плод като обикновени ябълки. Химичният състав и полезните свойства са идентични.

19. Durian

Дуриан неприятно смърди. В страните, където се продава, е забранено да се въвеждат на обществени места и транспорт. Но целулозата на този плод е добра за тялото. Съдържа огромно количество желязо, калий, фибри, витамин С.

20. Нефелий

Тя се нарича още Рамбутан. Този плод расте добре в субтропичен климат. Повечето от тях са от полезните вещества на желязото. Има вкус на личи.

21. Личи

Личи е необичайно здраво плод. Помага за укрепване на имунната система, осигурява на организма антиоксиданти и витамин Б. В същото време е доста приятен за вкуса и се използва в различни ястия и десерти.

22. Восъчни ябълки

Този екзотичен плод също се нарича ява-ябълка. По химичен състав е подобен на обикновените ябълки. Ярки цветове на този плод. Зрелите плодове могат да бъдат зелени, бели, жълти, лилави и черни.

23. Джакфрут

Джакфрутът е най-често срещан в Индия и прилича на вкус на месо. Това е чудесна алтернатива за вегетарианците.

24. Nipa семе

Това растение може да се намери в Сингапур. Той принадлежи към застрашените видове и се използва само за приготвяне на екзотични алкохолни напитки, десерти.

25. Помело

Помело може да се намери в нашите магазини. Тя се отглежда в много страни. Има много хранителни вещества, витамин С, фибри. Между другото, грейпфрутът е хибрид от портокал и помело.

На нашата планета има толкова много интересни и необичайни неща, че изглежда, че няма достатъчно живот, за да опитате и опитате всичко! Не забравяйте, че висококачествените плодове са витаминна бомба за човешкото тяло.

Натиснете "Like" и вземете само най-добрите постове във Facebook

http://barsuka-nora.su/25-ekzoticheskih-fruktov-o-kotoryh-mnogie-dazhe-ne-slyshali/

бонбонче

Сладурката (помело, оробанко) е екзотичен плод, отглеждан чрез пресичане на помело и грейпфрут, с много сладък вкус и малко киселинност само допринася за пикантността му. Ползите от сладкиши се усещат особено по време на загуба на сила и по време на сезонния бери-бери, защото вкусен и ароматен плод перфектно тонизира тялото, подобрява настроението, дава жизненост и укрепва имунната система. Благоприятните свойства на потта се проявяват и в това, че този плод намалява нивото на "лошия" холестерол в кръвта и съдържа ензими, които разграждат мазнините. Калоричното съдържание на котето е 58 ккал, така че определено трябва да бъде включено в диетата на всяко отслабване. В сравнение с помело, плодовете оробанко са по-сочни, така че е идеален за приготвяне на сокове.

Най-добре се консумират пресни сладкиши, но понякога искате да добавите малко екзотика към познати ястия, така че pomel lobules се добавят към зелени салати, сервирани с месо, птици, риба, морски дарове, гъби и зеленчуци. Приготвят сладко и конфитюри от оробанко, правят захаросани плодове и мармалад, украсяват ги със сладкарски изделия и сладолед. Натрошената сладка кора се използва за ароматизиране на сладки сладкиши, десерти и напитки. Зрелото палто обикновено е тежко, има гладка, лъскава кора без петна, а цветът на плода не засяга степента на зрялост - винаги е зелен, понякога с жълтеникав оттенък.

http://www.edimdoma.ru/encyclopedia/ingredients/2221-sviti

Цигари Филип Морис Премиум микс (Citrus Capsule) - преглед

Филип Морис, цитрусов взрив, каква е капсулата? Лимон, мандарина, грейпфрут или всички заедно? Ново внимание на вниманието. Може ли да стане толкова популярна като капсулираните си братовчеди?

Поздрави на всички жители на Ирекоменда.

Веднага малко отказване от отговорност - пушенето е лошо и лошо, аз по никакъв начин не ви принуждавам да правите това. Това е много вредно, отнема доста пари, а също така отнема и вашето лично време и здраве.

Аз, от своя страна, не пуша, а по-скоро правя неща според настроението си, например, за да се срещам с приятели по време на тежък стрес и нервно напрежение. Всъщност, това също не е полезно и също така отрови тялото.

Но имам главата си на раменете си, аз съм възрастен и аз самият съм отговорен за живота и делата си.

На него ще приключим с формалностите.

Всъщност, през цялото това време не съм развила връзка, въпреки факта, че така нареченият ми опит съществува от около година и половина.

През това време опитах доста различни цигари - обикновени, ароматизирани и с капсула.

Винаги съм харесвал повече капсулите, аз приемам обичайните и ароматизирани най-вече за промяна.

Познавам Филип Морис от дълго време, опитвах класическата капсула от бери и новата диня.

Научих за факта, че нов вкус излезе чисто случайно, започнах да виждам снимки на пакет в Instagram лента, затова реших да купя и да изпробвам нещо ново.

Външният вид на пакета е класически за серията премиум микс - черен фон, доста подробен силует на мъж с куче на цветна светкавица, чийто цвят зависи от вкуса (капсула от бери - виолетова светкавица, капсула от диня - червена светкавица, цитрусова капсула - жълта светкавица).

Както винаги, от предната страна, ни чака един грозен образ, който би трябвало да убие всичкото желание да докосне опаковката, но аз не съм гнуслива, а картината с неоплазма не е най-грозната.

Харесва ми комбинацията от черни и жълти цветове, ярка, открояваща се от останалите, въпреки че абсолютно всичко може да се добави към черния цвят и ще изглежда вече стилно.

На гърба виждаме и картина, която вече сме виждали отпред.

Съдържанието на катран, никотин и СО не е посочено никъде на опаковката, доколкото знам, благодарение на някакъв закон, приет преди около шест месеца. Чисто според моите чувства, съдържанието на веществата в тези цигари не се различава от екземплярите на ягодоплодни и дини, затова цитирам стойностите от остарелия пакет, върху който е отпечатана тази информация:

От едната страна има нещо като връзка и автограф:

Напротив, просто надпис върху съдържанието на вредни вещества:

Когато отваряме пакет, не виждаме нищо необичайно.

Филтърният мундщук, укрепен, който е удобен, върху ягодата все още е хартия и не е приятен, тъй като е силно деформиран и се намокри.

Компактни цигари, жълт кръг върху филтъра - мястото, където се поставя капсулата, така че да не се налага да се счупват и изхвърлят филтъра в търсене на него. Опаковката е средна, не най-гъста, но не най-лоша.

Също така на филтъра има силует на човек с опаковката и името на самите цигари:

Моите впечатления

Те не удрят в главата, причиняват приятна, леко замаяна световъртеж, тлее повече или по-малко равномерно, отиват лесно, но понякога има случаи с натрошени капсули, или обратно с капсули, които не могат да се отварят, а понякога, но все още рядко се срещат такива цигари които по краищата попадат по-бързо и тлеещата среда остава, въпреки че това не засяга вкуса.

Вкус без капсула

Всъщност обикновените, а не най-добрите, но не и най-лошия тютюн, малко горчив, химията не удари рецепторите

След раздробяване на капсулата, вкусът естествено се променя, това е ярък цитрусов вкус с лека ментолова нотка, няма неприятен привкус, точно както няма усещане, че си пил течност за миене, след пушенето има свежест в устата.

Вкусът се съхранява някъде 2/3 от цигарата и изчезва, оставяйки само малка ментолова свежест, но димът продължава да мирише на цитруси.

Най-добрата част е да раздроби капсулата и да си инжектира чистия вкус, без да го изгори. Веднага почувствах цитрусови смеси, ми се струваше, че това е смес от лимон, мандарина и нещо като плодов помело или суит.

Димът от тях е доста по-малък, отколкото от брат на диня, но повече, отколкото от зрънце. Миризмата от коса, дрехи, ръце изчезва доста бързо, а самата миризма не е сурова, димът също има цитрусови нотки.

заключение

Пушенето е лошо, аз го знам, но няма да науча никого на живот, това е личен въпрос и избор на всеки, така че, моля те, въздържай се, както казах, аз съм възрастен, независим човек и цялата отговорност за мен е за мен.

За тези, които не пушат, разбира се, аз не препоръчвам, не започнете, за тези, които пушат или за тези, които пушат под определено настроение и ги препоръчвам да изпробват ситуации, няма да останете безразлични, по-скоро приятни и необичайни, за промяна, от което имате нужда.

Малко вероятно е, че те ще се поберат на константата, до края те се отегчават.

Тази версия е по-вероятно да не станат по-популярни от братя и сестри от диня, динята няма алтернативи по принцип, зрънцето в сравнение с други цигари със същия вкус се откроява към по-добро, цитрусовите плодове също се предлагат от други производители, тези цигари са по-добри от тях (повечето цитрусови капсули) има вкус на перилен препарат за миене на съдове), но самият вкус не е най-популярният, може би греша, но моето мнение е, че те ще бъдат популярни, но братята няма да бъдат застигнати.

Те оправдават цената си (90 рубли), цигари със средно качество, с нормална опаковка, в която всичко е изградено около капсулата, без капсула, все пак е по-добре да изберете нещо друго. Да, и не виждам причина да купувам цигари с капсули, така че в бъдеще тази капсула не се използва.

Цена в момента:

Някои от другите ми отзиви за цигарите с капсула:

http://irecommend.ru/content/philip-morris-tsitrusovyi-vzryv-kakoi-zhe-vse-taki-vkus-u-kapsuly-limon-mandarin-greipfrut-i

А какво знаете какъв плодов салон?

В руските супермаркети рядко, но можете да намерите плодове апартамент, който изглежда много подобен на грейпфрут. Това обаче не е изненадващо, защото е истински хибрид, получен чрез кръстосване на бял грейпфрут и помело. През 1984 г. Израел реши да създаде плод, който би бил лишен от горчив вкус, но притежаващ сочност и полезни свойства на цитрусовите плодове. Така се появи апартаментът. Нека по-добре да опознаем този чуждестранен гост.

Защо трябва да включвам бонбони в диетата?

Плодовите плодове имат жълтеникаво-зелена кора и впечатляващи размери. Неговата каша е сочна, сладка с оранжев или лимонов оттенък. Какво е толкова привлекателно в допълнение към вкуса му? Скъпа е плод, чиито полезни свойства са много сходни с тези на други цитрусови плодове. Той съдържа много аскорбинова киселина, което го прави отличен инструмент за профилактика на настинки. Ниското съдържание на калории (само 57 килокалории на 100 грама) ви позволява да включите плодове в диетата с добра фигура. Между другото, тя се препоръчва и за намаляване на теглото, тъй като тя активира метаболитните процеси и премахва токсините от организма. Единственото нещо, което е предпазливо, е да го използвате при наличие на гастрит и с повишена киселинност на стомаха.

Яжте сладкиши правилно

Ако обичате цитрусовите плодове, но не сте развълнувани от горчивината, която се среща в грейпфрута, тогава вашият избор трябва да бъде сладък плод. Как да го ям правилно, сега ще разкажем. Необходимо е плодът да се отреже наполовина, да се вземе една чаена лъжичка и да се избере сочната му плът. Този метод ще ви спести от дълго почистване, защото, освен кожата, той има много вени, които не са много добре дъвчат и развалят удоволствието от яденето на цитрусови плодове. Естествено, преди плодове е по-добре да се охлади за няколко часа - тя ще бъде по-сочна и освежаващо.

Леки салати с плодове

Потта може да се консумира както самостоятелно, така и в салати. Например, той върви добре с морски дарове, билки, ядки. Направете витаминна салата с скариди, сладкиши и яйчни белтъци, подправете с нискомаслено кисело мляко и поръсете с много зелени. Или пък: почистете и изрежете котето, чери доматите и маслините - наполовина, всяко меко сирене - в кубчета. Смесете всички съставки и подправете със зехтин и билки. Тези леки ястия са подходящи за летен обяд или диетична вечеря.

Не само вътре, но и отвън

Плодовете не само могат да бъдат там, но и да се използват за красота и добро настроение. Факт е, че неговите етерични масла имат чудесен ефект върху тялото. Няколко капки масло при вземане на вана ще донесат тонус на тялото, ще усетите енергията и енергията. Ако, обаче, за масаж на проблемни области с използването на масло, е възможно да се отървете от целулита само за няколко сесии. По този начин ще оцените ефекта на плода отвън (изглажда кожата, прави я кадифена) и отвътре (помага за изгаряне на мазнините и премахване на токсините от тялото).

Напред в търсене на апартамента!

Скъпа е страхотен плод. Съчетава деликатен сладък вкус и сочност, ползи за здравето на вътрешните органи и външна красота. Толкова е лесно да го обичаш, но за съжаление е трудно да се купи, защото можеш да посрещнеш апартамента много по-рядко от портокал или грейпфрут.

http://www.syl.ru/article/79333/a-chto-vyi-znaete-chto-za-frukt-sviti

Сладки плодове - полза и вреда

Sweetie - екзотичен плод, има уникален състав, интересен вкус, помага да се отървете от излишни килограми, на базата на него можете да приготвите много здравословни ястия. Но продуктът има някои противопоказания и ако се използва прекалено, той може да причини вреда на здравето.

Сладка - здравословна и вкусна цитрусови плодове

Къде се разраства и какъв е този плод?

Sweetie - цитрусови плодове, резултат от старателна селекционна работа. През 80-те години oroblanco се отглежда чрез пресичане на сладък помело и бял грейпфрут. Израелските учени продължават експеримента и създават по-сладък и сочен цитрус, хибрид от плодове, наречени сладки или подсладени.

Сладкиши са покрити с не много дебел зелен кора, понякога бледожълт, порест слой и сочна каша, какъв е екзотичният продукт, който можете да видите на снимката. Цитрус ли е сладко или кисело? Плодовете имат сладък вкус, който прилича на помело, много сочно.

Сладкиши имат сладък вкус.

Преди това скъпа се смяташе за чисто тропически плод, но расте в много европейски страни с топъл климат - Италия, Испания, Португалия, на рафтовете на супермаркет можете да намерите плодове от Индия, Израел, Китай и Япония.

Сладурката е нискокалоричен продукт, 100 грама пулп съдържа средно 50 kcal, което позволява на хората, които се борят с наднорменото тегло, да включат плодове в диетата.

Състав на плодове

Подсладено е 80% вода, което обяснява ниското му калорично съдържание, съотношението BJU към 100 g от продукта е 0.7 g / 0.2 g / 9 g.

Какво е включено в състава:

  • целулоза - тя представлява около 2% от масата на плода;
  • аскорбинова киселина;
  • витамини В1, В2, В6, В9;
  • в малко количество плодът съдържа витамини А, Е;
  • от минералите в цитрусите, най-много калий е около 200 mg / 100 g;
  • калций, желязо, мед, фосфор, флуор, натрий и магнезий - 10–23 mg / 100 g;
  • етерични масла.

Sweetie съдържа уникални ензими, които са способни да разграждат мазнини, протеини и въглехидрати, което има благоприятен ефект върху храносмилателния процес и допринася за загуба на тегло.

Полезни свойства

Сладки и ароматни тропически плодове - склад на хранителни вещества, помагат за предотвратяване на развитието на много сериозни заболявания.

Ползите от потта от плодове за тялото:

  • нормализира нивото на холестерола в кръвта, подобрява състоянието на стените на кръвоносните съдове, намалява риска от развитие на сърдечно заболяване, плодът е незаменим за хипертония;
  • почиства организма от токсични вещества;
  • укрепва имунната система, намалява чувствителността на организма към вируси и бактерии;
  • подобрява жлъчния мехур, черния дроб, червата;
  • помага при затлъстяване;
  • премахва проявите на стрес, повишава ефективността, предотвратява развитието на депресивни състояния, повишава концентрацията на вниманието;
  • помага да се запази визията на хората, които прекарват много време в компютъра;
  • подобрява състоянието на косата и кожата;
  • съдържа пигменти, които намаляват риска от развитие на ревматоиден артрит, рак на белия дроб;
  • елиминира подуването.

Как да изберем апартамент

За цитрусови плодове не е горчив, трябва да се научите как да изберете зрели плодове. Външно, котето изглежда като голям грейпфрут, единствената разлика е, че един екзотичен продукт, дори узрял, има зелен цвят, той е по-тежък.

Правила за избор:

  1. Цветът на кората не позволява да се съди за зрелостта на апартамента, основният показател за качество е миризмата, колкото по-ярка е тя, толкова по-сладък ще бъде продуктът.
  2. Размерът на плода също е от значение, по-добре е да се избират големи и тежки плодове, те съдържат повече пулп.
  3. Ако цитрусовите плодове са замразени, кожата му ще стане мека, с натиск върху повърхността ще останат вдлъбнатини. Такива продукти не трябва да се купуват, тъй като в тях практически няма хранителни вещества, а вкусът на замръзване не се отразява по най-добрия начин.
  4. Твърде лъскава повърхност означава, че плодът е восъчен, по-добре е да избирате плодове с матова кожа.
Можете да съхранявате неочистените плодове от котето в хладилници или на стайна температура за един месец.

Изберете сладкиши с големи размери с ярка миризма

Как да почистваме плодовете

Яденето на пресни плодове, само трябва да я изчистите - един от малкото недостатъци в апартамента - много отпадъци, те представляват почти половината от теглото на продукта.

Как да почистите апартамента:

  1. Старателно измийте плодовете под течаща гореща вода, можете да го изтриете с четка.
  2. Направете 4-6 разреза на кората от горе до долу, след което черупката лесно се отстранява.
  3. За да ядете плодове е по-добре с бял филм, ако е горчив, тънки черупки трябва да бъдат отстранени.

Ако направите няколко порязвания, кожата се отстранява добре

Бонбоните не могат да се почистват, а плодовете се нарязват на две половини, като внимателно се получава месото с лъжица.

Екзотичните цитруси трябва да се консумират от хора, които пушат много, злоупотребяват с алкохол и мазни храни.

Методи на приложение

Цитрусовите плодове се консумират пресни, използвам плодове за приготвяне на конфитюри, сокове, диетични салати, вкусна и ароматна захаросана кора, получена от кора, месото е идеално за създаване на подмладяващи и витаминни маски, етеричното масло се използва в парфюмерийното производство.

За отслабване трябва да използвате 1 плод за закуска или преди лягане - това ще помогне да се отървете от 5-7 кг за 8 седмици.

Полезни рецепти:

  1. Лятна салата - нарязани на чисти плът, зрели домати и жълта чушка на малки кубчета, добавете 50 г сирене или фета, босилек, подправете със зехтин.
  2. За да приготвите подмладяваща витаминна салата, е необходимо да се нарязва на кубчета със среден размер 2 единици. 1 авокадо, нарязани половината червен лук на тънки пръстени. Поставете сместа върху маруля, поръсете с нея 50 г печени кедрови ядки. За превръзка, разбъркайте 15 мл мед, 5 мл сок от лайм, малко индийско орехче, налейте готовата чиния.
  3. За приготвяне на захаросани плодове, вземете кори от 3 плода, отстранете белия порест слой, нарязайте фино. Готовата суровина се налива с вода в продължение на 48-72 часа, а водата се сменя 2-3 пъти на ден. Кук сироп от равни количества захар и вода, изсипете кора, оставете за 3 часа. Сварете сместа за 5 минути на слаб огън, охладете и повторете процедурата три пъти. Готовият продукт се съхранява в хладилник.
  4. Изгарящ мазнини коктейл - изстискайте сока от половината от апартамента, малка краставица, 50 г спанак, добавете 5 мл мед, изпийте напитка преди лягане.
  5. Постемен ден. Закуска - половин апартамент, зелен чай без захар, обяд - лека зеленчукова салата, закуска - половин цитрусови плодове, вечеря - 1 варено яйце, 150 грама задушено зеле, половината от екзотичните плодове.

Към салатите могат да се добавят сладкиши

За да направите подмладяваща маска у дома, трябва да почистите кожата от кори и бели филми, котлет, добавете 10-15 мл зехтин или бадемово масло. Нанесете сместа върху лицето и шията, оставете за 20 минути, изплакнете с топла вода. Процедурата се провежда два пъти седмично, курсът се състои от 10-12 сесии.

Маска от 30 г оризово брашно, 30 мл пресен сок, 3 капки етеричен бергамот Мала ще помогне да се затегне контура на лицето, избели и освежи кожата на лицето. Всички компоненти се смесват, нанасят върху кожата, оставят се за 10 минути, изплакват се с хладка вода.

Вреден плод

С правилното и разумно използване, апартаментите не са вредни за здравето, за да се избегне появата на негативни реакции, алергии, трябва да се консумират не повече от 800 g от продукта на ден.

Ако има много сладост, тогава главата може да боли

Цитрусът съдържа много аскорбинова киселина, така че злоупотребата с пот е изпълнена с тежки главоболия, обриви, проблеми със съсирването на кръвта.

Сладкиши не могат да се комбинират с нишестени храни - картофи, царевица, сладкиши от сортове бяло брашно - съвместната употреба е изпълнена с абдоминално раздуване, киселини.

Противопоказания

Въпреки всички ползи от смучене, плодът има някои противопоказания, за много проблеми с стомашно-чревния тракт е невъзможно да се използва този цитрус.

Основните противопоказания:

  • гастрит с висока киселинност;
  • нефрит в острата фаза;
  • хепатит;
  • ентерит;
  • холецистит;
  • язва;
  • колит.

По време на колит не можете да ползвате плодове

Пот трябва да се избягва за хора, които приемат разредители на кръвта, диуретици, хранителни добавки с високо съдържание на витамин С.

Sweetie е екзотичен цитрусов плод, който прилича на грейпфрут, но има сладък вкус. Редовната и правилна употреба на плодовете ще спомогне за подобряване на Вашето благосъстояние, увеличаване на издръжливостта и избягване на настинки. Но е необходимо да се спазва мярката, не забравяйте за противопоказания и възможни нежелани реакции.

Оценете тази статия
(5 оценки, средно 4.80 от 5)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/
Up