Sweet за подобряване на настроението перфектно се справя със своята задача и подобрява не само емоционалното, но и физическото благополучие. Хормонът на щастието или серотонинът се произвежда в човешкия мозък, така че ако тялото е ограничено в приемането на въглехидрати, това води до промени в настроението.
Сладостта съдържа триптофан, който насърчава производството на хормони на щастието - ендорфини, повдигащи. След като яде шоколад, човешкият мозък произвежда повишено ниво на невротрансмитери, които имат благоприятен ефект върху жизнеността и настроението. Ендорфините повишават удоволствието от консумацията на сладкиши и увеличават настроението. Шоколадът съдържа много магнезий, който се абсорбира идеално от организма.
Лекарството помага при отрицателните ефекти на никотина, преди менструацията, при жените. Таблетките са противопоказани за деца на възраст под 12 години, хора с глаукома и простатит, високо кръвно налягане, по време на бременност и кърмене. Лекарството ви позволява да стимулирате производството на ендорфин от човешкото тяло.
Депресивни разстройства. Подобни кататонични симптоми се появяват и при шизофрения, маниакални епизоди или се дължат на невролептичен малигнен синдром. Други симптоми, като промяна в темпото на мислене, психосензорни разстройства, самоинкриминиране или надценяване, са вторични на тези промени. Норадреналин и серотонин са двата невротрансмитера, които са най-отговорни за патофизиологичните прояви на разстройства на настроението. Лечение на психогенна депресия започва с назначаването на антидепресанти.
Когато депресията изглежда депресирано настроение, липса на интерес към живота, нарушения на съня, натрапчиви мисли за неприятно съдържание, чувство за малоценност. Флуоксетин има умерен стимулиращ ефект, причинява намаляване на апетита, може да доведе до намаляване на телесното тегло, подобрява настроението, намалява усещането за страх и напрежение. Използва се за лечение на депресия, не предизвиква успокояващ ефект.
Хапчетата за повишаване на настроението са антидепресанти или психотропни лекарства, които засягат централната нервна система. Персен - лекарство от растителни съставки, действа като успокоително. Не забравяйте за лечебни растения, които са по-добри от всякакви хапчета успокояват нервната система и подобряват настроението. Тинктура от глог, невен и медицинска ангелика - имат успокоително действие, считат се за естествени релаксанти.
Витамини, които подобряват настроението, се използват за укрепване на нервната система и подобряване на психо-емоционалното състояние. Недостигът на витамин В нарушава общото благосъстояние, предизвиква раздразнителност, повишава сънливостта и намалява тонуса на тялото. Тиаминът е витамин на жизненост, използва се за психо-емоционални разстройства, стимулира нервната и сърдечно-съдовата системи. Лекарството стимулира умствената дейност, повишава ефективността, намалява умората и поддържа добро настроение.
Според ефекта на лекарството върху психичното състояние на човека се разграничават антидепресанти със стимулиращо и успокоително естество. Много е важно точно да се определи естеството на заболяването и последващия правилен избор на антидепресант (за стимулиране или инхибиране на централната нервна система). Странични ефекти: в началото на лечението и с нарастващи дози - тревожност, сънливост, болка в главата, гадене.
По-добре е да започнете лечение на леки нервни разстройства с билкови препарати - такива антидепресанти могат лесно да се получат без рецепта във всяка аптека. Билковите антидепресанти също помагат при тревожност и депресия, които се случват по време на стрес и чувства. Облекчава раздразнителност, нервна раздразнителност, има успокояващ ефект. Вливането на глог - има успокояващ ефект върху нервната система. Всички тези лекарства от растителен произход се използват за леки и умерени степени на депресия и имат лек ефект, могат да се използват за нарушения на съня, тревожност, тревожност.
По време на зимните празници за първи път бях посетен от депресия. Lazila 2 дни във форумите, търсейки добро средство за депресия, което би било без странични ефекти и без пристрастяване. Между другото, парите са много големи.
Тинктурата от женшен е в състояние да покаже ефекта под формата на стимулиране на имунната система. Лекува прояви на депресия, повишава устойчивостта на организма към стреса. Друго показание за лечение с билкови лекарства са различни психо-вегетативни нарушения.
Такива антидепресанти без рецепта са група селективни серотонинови инхибитори (SSRIs). Като антидепресанти от този тип подобрява настроението и производителността. Ефектът на този тип антидепресанти има изразено седативно действие. Можете да приемате лекарства, когато имате нужда от облекчаване на тревожност, напрежение, болка в главата, облекчаване на предменструалния и климатичния синдроми.
Не всеки се препоръчва да се използва това лекарство поради заплахата от хипервитаминоза. Благодарение на 3 единични приема на определени витамини, изключва се възможността от алергична реакция.
За да поддържате добро здраве и настроение, трябва да пиете до три литра вода на ден. Много често нервността, летаргията и лошото настроение са симптоми на дехидратация. Лекарството се използва за подобряване на настроението, жизнеността, имунитета и потентността. Антидепресантите, които повишават настроението, се използват за нормализиране на емоционалното състояние. Лекарствата подобряват настроението, помагат за преодоляване на емоционалното напрежение, апатията, летаргията, меланхолията. Лекарствата подобряват качеството и продължителността на съня, нормализират апетита. Снимки за вдигане на настроението - това е безопасен и ефективен инструмент, който ще помогне да се предпази тялото от нервно изтощение и стрес. Цветът не спомага за успокояване на нервната система, а по-скоро предизвиква бърза умора и лека апатия. Много често придържането към дневния режим помага да се отървете от лошото настроение и хроничната умора.
Лекарството възстановява енергийните запаси на тялото, подобрява здравето, дава сила на активната активност в условията на повишен стрес. Таблетките за жизненост и енергия перфектно възстановяват организма след операции, болести и ефектите на монотонното хранене. Той има и терапевтичен гинекологичен ефект: увеличава възможността за зачеване с безплодие и повишава хормоните. Има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Непрекъснатото използване на освобождаващите растежни хормони за 4 седмици води до пристрастяване, което намалява техния ефект върху организма. Деанол ацеглумат е ноотропно, антидепресивно лекарство, което възстановява умствената активност, подобрява концентрацията и паметта.
Антидепресантите са „призовани“ да помагат на човек да издигне настроението, да създаде положителен емоционален фон и в крайна сметка да облекчи депресията.
Антидепресантите, които могат да бъдат закупени без рецепта, имат траен ефект върху елиминирането на нервните състояния. Но всеки антидепресант има свои противопоказания, които трябва да се имат предвид при избора на лекарство. Трябва да се вземе предвид и съвместимостта на антидепресантите с приемането на други лекарства. Много хора не чувстват, както мислят, правилния ефект след приемането на антидепресанти без рецепта.
Това са мощни антидепресанти, които се използват в случай на неефективност на други видове или със силни странични ефекти. Най-ефективни при лечението на тежки форми на депресия са моклобемид, фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин.
Yodomarin 100 пият поне един месец, усетете разликата. Пийте витамини Supradin, но не в хапчета, а ефервесцентни. Вие сте на 20 години? Имате ли нужда от хапчета и ракия, за да подобрите настроението си? Фенотропил е само хладен в продължение на една седмица, ако някой приеме повече - ще има такова връщане към най-лошата депресия - до самоубийство. Внимавай с него. Да, и агресия от него, психоза и атаки на омраза към всички. Безсъние също няма да заспи.
Възможно ли е да се излекува депресията с ОТС антидепресанти и как да се избере най-ефективното лекарство?
Такива лекарства без рецепта може да не помогнат, ако има фактори, причиняващи патологията. Само след определянето му може да започнете да приемате лекарства.
Антидепресантите без рецепта имат благоприятен ефект върху елиминирането на невротични състояния с различна етиология. Лекарството "ипрониазид" стои в основата на антидепресантите. И го добавите към списъка на "антидепресанти, които не изискват лекарско предписание". Амитриптилин и миртазапин (и няколко други) са най-сериозните антидепресанти! Посъветвайте ме, че съм ядосан на хората! Видях новопасит, деприм, афобазол, валериана - не помага! Досега един невролог не е препоръчал да се пие антидепресант и Мексидол + още няколко лекарства за подобряване на кръвообращението.
Антидепресанти без рецепта Противопоказания: деца под 6 години. Индивидуална нетърпимост. С изключително внимание трябва да се вземат по време на бременност и кърмене. Заедно с лекарства от химически произход, билкови лекарства могат да бъдат взети за борба с депресията. Антидепресантите на растителната етиология са билкови настойки, които могат да бъдат закупени в аптека или приготвени у дома.
В аптеката можете да намерите антидепресанти без рецепта, които спомагат за нормализиране на съня, премахване на депресията и облекчаване на тревожността. Използването на такива лекарства стимулира човешката психика. Но какви силни антидепресанти да изберете, по-долу ще ви предложим списък с лекарства, които можете да пиете, без да се страхувате от странични ефекти. Преди да се опитате да получите ново поколение антидепресанти в публичното пространство, помислете за страничните ефекти. Може да е по-добре да посетите професионален лекар, който може да елиминира негативните ефекти на лекарствата върху тялото. Дори билкови препарати имат редица странични ефекти в случай на злоупотреба с тях.
Трябва незабавно да се отбележи, че за хора с тежки депресивни разстройства, антидепресанти, продавани без рецепта в аптеките, не са подходящи. Антидепресивните медикаменти имат много странични ефекти, а приемът им и дозировката трябва да се избират от лекар на строго индивидуална основа. Ето защо, използването на антидепресанти без рецепта е доста непредпазливо, ако депресивното състояние вече има характер на психично заболяване, а не временен нервен срив.
Vitrum Energy включва енергийни, тонични елементи и се отличава с оптимален баланс на веществата.
Внимателно изучавайки възможностите за коригиране на ситуацията, се предполага използването на съвременни високопроизводителни лекарства.
http://estortenok.ru/preparaty-dlya-povysheniya-nastroeniya/Рано или късно съвременният човек се сблъсква с необходимостта от закупуване на антидепресивни лекарства, използвани в комплексното лечение на депресивно емоционално състояние. Антидепресантите са „призовани“ да помагат на човек да издигне настроението, да създаде положителен емоционален фон и в крайна сметка да облекчи депресията.
Дозировката, дневният режим на лечение се предписва, разбира се, на лекаря. Само квалифициран специалист ще може да оцени истинското състояние на вашата психика, точно да изчисли и боя дозите на лекарствата. Спазването на формулировката при лечението на депресия е един от компонентите на успеха в борбата срещу депресията.
Предписанието за закупуване на лекарства за антидепресивно действие е необходимо само в следните случаи:
Лекарят в тази ситуация предписва инхибитори на моноаминооксидазата (МАО-инхибитори). Това са мощни антидепресанти, които се използват в случай на неефективност на други видове или със силни странични ефекти.
Най-ефективни при лечението на тежки форми на депресия са моклобемид, фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин.
Фенелзин, изокарбоксазид и транилципромин са изпитани с времето лекарства, използвани от 50-те години на 20-ти век и имат много странични ефекти. Моклобемид е лекарство от ново поколение с по-бързо излагане и по-малко свързани отрицателни реакции.
Лека форма на депресия може да бъде "коригирана" с лекарства, за които не се изисква рецепта в аптеките. Антидепресанти от ново поколение, като правило, не причиняват такава вреда на организма като лекарства, произведени през миналия век. Съвременните "без рецепта" антидепресанти са коренно различни от тежките наркотици и наркотиците на старото поколение.
Предимства на съвременните антидепресанти:
Според ефекта на лекарството върху психичното състояние на човека се разграничават антидепресанти със стимулиращо и успокоително естество.
Много е важно точно да се определи естеството на заболяването и последващия правилен избор на антидепресант (за стимулиране или инхибиране на централната нервна система). От това зависи от времето и ефективността на лечението.
Също така, когато става въпрос за депресия, ще бъде полезно да се чете:
Антидепресантите без рецепта се разделят на различни групи според степента и вида на експозицията. Изброяваме основните групи и техните лекарства. Започваме списъка с списък от стимуланти антидепресанти.
Наименованието на лекарството: Maprotiline (Maprotiline).
Аналози: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.
Показания: ендогенна, инволюционна, психогенна и невротична депресия, изтощение, соматогенна, латентна, менопаузална депресия.
Действие: намаляване на апатията, подобряване на настроението, премахване на психомоторното инхибиране.
Странични ефекти: главоболие, сънливост, загуба на слуха, халюцинации, тахикардия, аритмия, повръщане, гадене, сухота в устата, уртикария, подуване, наддаване на тегло, сексуални смущения, стоматит.
Противопоказания: епилептична болест, заболявания на бъбреците, черния дроб, бременност.
Името на лекарството: Prozac (Prozac).
Аналози: флуоксетин, плуг, профлюзак, флувал.
Показания: депресия, булимия нервоза, обсесивно-компулсивни разстройства (обсесивни мисли и действия).
действие:
Странични ефекти: в началото на лечението и с нарастващи дози - тревожност, сънливост, болка в главата, гадене. Рядко - спазми. Може да получите обрив по кожата, болки в мускулите, ставите, треска
Противопоказания: свръхчувствителност, бременност, кърмене.
Името на лекарството: Paxil (Paxil).
Аналози: Рексетин, Адепрес, Актапарок-сетин, Плизил, Пароксетин хидрохлорид хемихидрад, Сирестил.
Показания: депресия на всички видове при възрастни и деца от 7 до 17 години.
Действие: през първите седмици от лечението симптомите на депресия се намаляват, суицидни мисли се елиминират. Предотвратява повтарянето на депресията.
Странични ефекти: сънливост, безсъние, загуба на апетит, тахикардия, гадене, запек, конвулсивни припадъци, изпотяване.
Противопоказания: свръхчувствителност към пароксетин и лекарствени компоненти. Бременност, кърмене.
Името на лекарството: Deprim (Deprim).
Аналози: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.
Показания: синдром на хроничната умора, депресия, емоционално изтощение, увреждане.
Действие: повишаване на работоспособността, умствена и физическа активност, нормализация на съня.
Странични ефекти: сухота в устата, промени в стомашно-чревния тракт, бърза умора.
Противопоказания: деца под 6 години. Индивидуална нетърпимост. С изключително внимание трябва да се вземат по време на бременност и кърмене.
Заедно с лекарства от химически произход, билкови лекарства могат да бъдат взети за борба с депресията. Антидепресантите на растителната етиология са билкови настойки, които могат да бъдат закупени в аптека или приготвени у дома.
Наименованието на лекарството: екстракт от Levzei (raponticum safflower).
Показания: като комплексна терапия.
Действие: общо тонизиращо действие, повишаване на работоспособността, подобряване на настроението, повишаване на апетита.
Странични ефекти: главоболие, раздразнителност, високо кръвно налягане, алергична реакция, безсъние.
Противопоказания: свръхчувствителност, епилепсия, хронични нарушения на съня, остър период на инфекциозни заболявания.
Името на лекарството: тинктура от женшен.
Показания: хипотония, повишена умора, преумора.
Действие: повишаване на работоспособността, намаляване на умората, повишаване на артериалното налягане.
Странични ефекти: безсъние, главоболие, диария, гадене, кървене от носа.
Противопоказания: хипертония, деца под 16 години, хипертиреоидизъм.
Име на лекарството: Тинктура от лимонова трева.
Показания: хипотонична болест, неврастения, депресивно състояние.
Действие: стимулиране на централната нервна система, високо кръвно налягане, подобряване на зрителната острота.
Странични ефекти: прекомерно възбуждане на централната нервна система и сърдечно-съдовата система.
Противопоказания: безсъние, високо кръвно налягане, остри инфекциозни заболявания.
Нека разгледаме по-подробно класа на антидепресантите на седативно действие.
Име на лекарството: Azafen.
Показания: астенодепресивен синдром, тревожно-депресивно състояние, алкохолна депресия, ендогенна депресия, екзогенни депресии, депресивни състояния при хронични соматични заболявания.
Действие: елиминиране на тревожно-депресивно състояние, прояви на сенилна депресия, изглаждане на отрицателното състояние, причинено от продължителна употреба на невролептици.
Странични ефекти: гадене, повръщане, главоболие, замаяност.
Противопоказания: свръхчувствителност, инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, диабет, бременност, остри инфекциозни заболявания.
Името на лекарството: Persen (Persen).
Показания: лош сън, раздразнителност, повишена нервна раздразнителност.
Действие: седативно и спазмолитично действие.
Странични ефекти: алергична реакция. При продължителна употреба - запек.
Противопоказания: свръхчувствителност към лекарството, артериална хипотония. Деца до 3 години (таблетки), деца до 12 години (капсули)
Името на лекарството: Mianserin (Mianserin).
Показания: Депресия с различен произход.
Действие: подобрение на съня, намаляване на нервната възбудимост.
Странични ефекти: сънливост, хипокинезия, гърчове.
Противопоказания: маниен синдром, бременност, кърмене, детска възраст (до 18 години). Чернодробна и бъбречна недостатъчност.
Името на лекарството: амитриптилин.
Показания: маниакално-депресивна психоза, нервна булемия, детска енуреза.
Действие: седативно действие, антидиуретичен ефект при намокряне на леглото, обезболяващ ефект.
Странични ефекти: сънливост, дезориентация, раздразнителност, халюцинации, умора, тахикардия, гадене, повръщане, повишаване на теглото.
Противопоказания: епилепсия, чревна обструкция, закритоъгълна глаукома, бременност, кърмене.
Наименованието на лекарството: миртазапин (миртазапин).
Показания: депресия, ранно събуждане от сън, загуба на интерес, тревожна депресия.
Действие: възстановяване на способността за забавление, регулиране на съня, премахване на мисли за самоубийство.
Странични ефекти: сънливост, замаяност, необичайни сънища, тахикардия, гадене, диария, намалено либидо, сухота в устата, повишен апетит.
Противопоказания: свръхчувствителност към лекарството, епилепсия, органично увреждане на мозъка.
Име на лекарството: Ново-пасит.
Показания: неврастения, синдром „мениджър”, мигрена, екзема на психологическа етиология.
Действие: седативно действие, премахване на нервната възбудимост на предменструалния и климактеричния период, премахване на тревожността.
Странични ефекти: алергични реакции, замаяност, сънливост, слабо понижение на мускулния тонус.
Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, детска възраст (до 12 години), алкохолизъм, епилепсия, заболявания, мозъчни травми.
Името на лекарството: тинктура от глог.
Показания: нервност, сърдечно-съдови заболявания, менопауза, повишен холестерол.
Действие: успокояващ ефект върху нервната система, нормализиране на сърдечната дейност, намаляване на възбудимостта по време на менопаузата.
Странични ефекти: алергични реакции, сърбеж, уртикария.
Противопоказания: бременност, кърмене, идиосинкразия, деца под 12-годишна възраст.
Име на лекарството: тинктура от валериана.
Показания: безсъние, мигрена, истерия, раздразнителност, спазми на гладките мускули.
Действие: седативно, спазмолитично, холеретично, нормализиращо действие за храносмилателния тракт.
Странични ефекти: намалена производителност, сънливост, депресия.
Противопоказания: индивидуална непоносимост.
Антидепресантите без рецепта имат благоприятен ефект върху елиминирането на невротични състояния с различна етиология. Но това не означава, че можете да приемате тези лекарства за много дълго време и без отрицателни последствия.
Много антидепресанти, които се предлагат свободно в аптеките, могат да имат редица противопоказания.
Тези "забрани" се прилагат за почти всички антидепресанти:
Трябва да се каже, че всяко антидепресантно лекарство, заедно с горните противопоказания, може да има свои собствени, присъщи само на това лекарство.
Ако се съмнявате дали да приемате антидепресанти, гледайте видеоклип, който ще ви просветли и унищожи редица митове, измислени за наркотици от този вид:
Постоянните стресови ситуации, много бързият ритъм на съвременния живот водят до факта, че много хора стават прекалено раздразнителни, нервни, склонни към различни видове фобии. Депресията, за съжаление, престана да бъде нещо уникално и изолирано.
Днес дори малки деца са запознати с термина „депресия”.
Химичният състав и клиничната употреба на тези лекарства могат да бъдат различни. Търсенето на нови фармакологични съединения за борба с депресията в медицинската наука не спира.
Първите лекарства, водещи до борба с депресията, започват да се предписват на пациентите през 50-те години на 20-ти век. Лекарството "ипрониазид" стои в основата на антидепресантите. Понастоящем във фармакологията има около 125 лекарства с антидепресантно действие. Бъдете внимателни при избора на антидепресанти!
http://wellnesso.ru/zdorove/antidepressantyi-bez-retsepta-vrachey.htmlСтруктурата на статията:
Има много лекарства за подобряване на настроението, но много от тях не са ефективни или прекалено мощни. Запознайте се с най-добрите добавки, за да подобрите настроението си.
Днес ще обсъдим само хранителни добавки с достатъчна ефективност и в същото време безопасни.
Веществото се справя с лошо настроение. От гледна точка на химическата структура на 5-NTR молекулите, серотонинът е предшественик. Припомнете си, че това е един от най-мощните природни антидепресанти. Серотонинът не е в буквален смисъл хормон на щастието, но поддържа добро настроение. В медицината депресията често се лекува с инхибитори на обратното захващане на серотонин. 5-NTR се произвежда от триптофан, който показва ползите от протеиновите храни.
Серотонинът се синтезира директно от 5-NTR. Ако имате временно влошаване на настроението, тогава една добавка определено ще бъде полезна. Можете да го използвате в случай на депресия, но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Препоръчително е да приемате 5-NTR заедно с храната веднъж дневно. Дневната доза е 0,2-0,5 грама. Препоръчваме да започнете с минимума и, ако е необходимо, да увеличите.
Веществото е предшественик на допамин, който е повече свързан с настроението на човека. Ако производството на серотонин се състои от три етапа, тогава производството на допамин изисква до четири. BAA levadop е по-ефективен, но е по-сериозно вещество, активно използвано при лечението на болестта на Паркинсон. Препоръчваме да спрете избора на l-тирозин. Препоръчителните дози са в широк диапазон от 0.2 до 5 грама.
Това е най-известният и популярен стимулант, който може да бъде закупен законно. Кофеинът работи по няколко начина. Първо, говорим за способността на веществото да блокира аденозиновите рецептори и по този начин да намали умората. Освен това, увеличава се плътността на допаминовите рецептори. Не забравяйте, че кофеинът може да доведе до пристрастяване. Препоръчваме приемането на добавката няколко пъти през седмицата в количество от 0,1 до 0,3 грама.
Тази добавка е популярна сред феновете на фитнеса и се използва от тях като горелка с мека мазнина. Въпреки това, за да получите положителни резултати в тази посока, трябва да следвате диета. Днес обаче говорим за начини за подобряване на настроението.
В този случай, карнитинът може да бъде доста ефективен, тъй като увеличава концентрацията на серотонин, норепинефрин и ацетилхолин. Също под влияние на добавката се подобряват когнитивните функции и се увеличава прага на болката. Препоръчваме средно по 15 милиграма на килограм телесно тегло веднъж дневно (за предпочитане сутрин).
За това вещество имаме цяла статия. Съдържа се в листата на зеления чай и има лек релаксиращ ефект върху тялото. Особено добре този ефект се проявява в комбинация с кофеин. Ако често сте нервен и се тревожите много, тогава тианинът ще ви задоволи. Ако горепосочените добавки могат директно да повлияят на невротрансмитерите, от които зависи настроението, тогава теанът се представя добре в стресови ситуации.
Повечето хора подценяват ефекта на съня и храната върху настроението. Всички добавки, прегледани днес, работят добре и тяхната ефективност е доказана чрез научни изследвания. Въпреки това, първо трябва да направите тялото си и да го поставите в ред. Следете какво ядете и колко сън.
Все още можете да посъветвате, комуникирате повече. Преди няколко години беше проведено проучване, в което участваха повече от хиляда души, чиято продължителност на живота беше най-малко 75 години. Според техните проучвания, ако изключим здравна и физическа форма, то на първо място е комуникацията.
Всички добавки, прегледани от нас днес, могат да бъдат намерени в магазините за спортно хранене.
http://olympic-lifting.ru/doping-dlya-mozga/5-preparatov-dlya-nastroeniya.htmlАфективното разстройство (Mood Disorder) е психично разстройство, свързано с нарушения в емоционалната сфера. Комбинира няколко диагнози в класификацията на DSM IV TR, когато основният симптом е нарушение на емоционалното състояние.
Най-широко признати са два вида нарушения, разликата между които се основава на това дали човек някога е имал маниакален или хипоманичен епизод. По този начин, има депресивни разстройства, сред които най-известните и изучавани е голямо депресивно разстройство, което също се нарича клинична депресия и биполярно афективно разстройство, познато преди като маниакално-депресивна психоза и описано от периодични маниакални периоди (с продължителност от 2 седмици до 4 -5 месеца.) Епизоди на депресия (средна продължителност 6 месеца).
Депресивни разстройства.
Голямо депресивно разстройство, често наричано клинична депресия, когато човек има поне един депресивен епизод. Депресията без периоди на мания често се нарича униполарна депресия, защото настроението остава в едно емоционално състояние или „полюс“. При диагностициране има няколко подтипа или спецификации за курса на лечение:
- Атипичната депресия се характеризира с реактивоспособност на настроението и позитивност (парадоксална анхедония [парадоксална анхедония]), значително повишаване на теглото или повишен апетит ("ядене за облекчаване на тревожност"), прекомерен сън или сънливост (хиперсомния), чувство на тежест в крайниците и значителна липса на социализация, като следствие от свръхчувствителност към очевидно социално отхвърляне. Трудностите при оценката на този подтип доведоха до въпроса за неговата валидност и нейното разпределение.
- Меланхоличната депресия (остра депресия) се характеризира с загуба на удоволствие (анегдония) от повечето или всички случаи, неспособност да се отговори на приятни стимули, ниско настроение, по-изразено от съжаление или загуба, влошаване на симптомите сутрин, събуждане рано сутрин, психомоторно инхибиране., прекомерна загуба на тегло (да не се бърка с анорексия нервоза), или силно чувство за вина.
- Психотичната депресия е термин за дълъг депресивен период, особено в меланхоличен характер, когато пациентът изпитва такива психотични симптоми като заблуди или по-малко вероятни халюцинации. Тези симптоми почти винаги съответстват на настроението (съдържанието съвпада с депресивните теми).
- Депресия на замръзване - инволюционна - рядка и тежка форма на клинична депресия, включваща разстройства на движението и други симптоми. В този случай, човекът е мълчалив и почти в състояние на ступор, или е неподвижен или прави безцелни или дори необичайни движения. Подобни кататонични симптоми се появяват и при шизофрения, маниакални епизоди или се дължат на невролептичен малигнен синдром.
- Следродова депресия се отбелязва като квалифициран термин в DSM-IV-TR; то се отнася до прекомерно, продължително и понякога водещо до загуба на способност за депресия, изпитвана от жени след раждането на дете. Следродилна депресия, вероятността от която се оценява на 10-15%, обикновено се проявява в рамките на три работни месеца и продължава не повече от три месеца.
- Сезонното афективно разстройство е изясняващ термин. Депресията при някои хора е сезонна, с епизод на депресия през есента или зимата, и връщане към нормалното през пролетта. Диагнозата се поставя, ако депресията се прояви поне два пъти по време на студените месеци и никога по друго време на годината в продължение на две или повече години.
- Дистимията е хронично, умерено разстройство на настроението, когато човек се оплаква от почти ежедневно лошо настроение в продължение на най-малко две години. Симптомите не са толкова тежки, колкото с клинична депресия, въпреки че хората с дистимия едновременно страдат от периодични епизоди на клинична депресия (наричана понякога "двойна депресия").
- Други депресивни разстройства (DD-NOS) са обозначени с код 311 и включват депресивни разстройства, които причиняват увреждане, но не отговарят на официално дефинираните диагнози. Според DSM-IV, DD-NOS обхваща „всички депресивни нарушения, които не отговарят на критериите за определено нарушение”. Те включват диагностични изследвания.
Повтаряща се преходна депресия [Повтаряща се кратка депресия] и Малка депресия, посочени по-долу:
- Рецидивиращото преходно разстройство (RBD) се отличава от голямото депресивно разстройство главно поради разликата в продължителността. Хората с RBD изпитват депресивни епизоди веднъж месечно, като отделните епизоди продължават по-малко от две седмици и обикновено са по-малко от 2-3 дни. Диагностицирането на RBD изисква епизоди да продължат поне една година, а ако пациентът е жена, тогава независимо от менструалния цикъл. Хората с клинична депресия могат да развият РБР, както и обратното.
- Незначителна депресия, която не отговаря на всички критерии за клинична депресия, но при която има поне два симптома в рамките на две седмици.
Биполярно разстройство
- Биполярното афективно разстройство, известно преди като "маниакално-депресивна психоза", се описва като периодични периоди на маниакално и депресивно състояние (понякога се редуват много бързо или се смесват в едно състояние, при което пациентът има симптоми на депресия и мания по едно и също време).
Подтипове включват:
- Биполярно разстройство Inbspnbsp [Bipolar I] се определя, ако един или повече маниакални епизоди са налице или присъстват по-рано, с или без епизоди на клинична депресия. Диагнозата от DSM-IV-TR изисква поне един маниен или смесен епизод. За диагностициране на биполярно I нарушение, депресивни епизоди, макар и не е необходимо, се срещат доста често.
- Биполярно разстройство [Bipolar II] се състои от повтарящи се редуващи се с хипомания и депресивни епизоди.
- Циклотимията е по-лека форма на биполярно разстройство, което се проявява в случайни хипомании и дистимични епизоди, без по-тежки форми на мания или депресия.
Основното нарушение е промяна в афекта или настроението, нивото на двигателната активност, дейността на социалното функциониране. Други симптоми, като промяна в темпото на мислене, психосензорни разстройства, самоинкриминиране или надценяване, са вторични на тези промени. Клиниката се проявява под формата на епизоди (маниакално, депресивно) на биполярно (двуфазно) и повтарящо се заболяване, както и под формата на хронични нарушения на настроението. Между психозата са отбелязани интермитации без психопатологични симптоми. Афективните разстройства почти винаги се отразяват в соматичната сфера (физиологични функции, тегло, тургор на кожата и др.).
Обхватът на афективните разстройства включва сезонни промени в теглото (обикновено повишаване на теглото през зимата и намаляване на лятото в рамките на 10%), вечерно желание за въглехидрати, по-специално за сладкиши преди лягане, предменструален синдром, изразяващ се в намаляване на настроението и тревожност преди менструация, както и Северна депресия ”, към която подлежат мигрантите до северните ширини, се наблюдава по-често през полярната нощ и се дължи на липсата на фотони.
Причините за афективните разстройства са неизвестни, но са предложени биологични и психосоциални хипотези.
Биологични аспекти. Норадреналин и серотонин са двата невротрансмитера, които са най-отговорни за патофизиологичните прояви на разстройства на настроението. В животински модели е показано, че ефективното биологично лечение с антидепресанти (ВР) винаги е свързано с инхибиране на чувствителността на постсинаптичните Р-адренергични и 5НТ2 рецептори след дълъг курс на лечение. Това вероятно съответства на намаляване на функциите на серотониновите рецептори след хронично излагане на кръвното им налягане, което намалява броя на зоните на обратното захващане на серотонина и увеличаването на концентрацията на серотонин в мозъка на суицидни пациенти. Има доказателства, че допаминергичната активност се намалява в състояние на депресия и се увеличава с мания. Последните проучвания показват, че броят на мускариновите рецептори се увеличава върху тъканната култура на фибриногена, урината, кръвта и гръбначно-мозъчната течност при пациенти с нарушения в настроението. Очевидно, смущенията в настроението са свързани с хетерогенна дисрегулация на системата от биогенни амини.
Предполага се, че вторични регулаторни системи, такива като аденилат циклаза, калций, фосфатидил инозитол, също могат да бъдат етиологични фактори.
Смята се, че невроендокринните разстройства отразяват дисрегулация на постъпването на биогенни амини в хипоталамуса. Описани са отклонения по лимбико-хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната ос. При някои пациенти се наблюдава хиперсекреция на кортизол, тироксин, намаляване на нощната секреция на мелатонин, понижаване на основното ниво на FSH и LH.
Нарушенията на съня са един от най-мощните маркери на депресия. Основните нарушения са намаляване на латентния период на REM сън, увеличаване на продължителността на първия REM сън и увеличаване на REM съня в първата фаза. Предполага се, че депресията е нарушение на хронобиологичната регулация.
Установено е намаление на мозъчния кръвоток, особено в базалните ганглии, намаления метаболизъм, нарушените късни компоненти на зрителния евокиран потенциал.
Предполага се, че основата на нарушенията на съня, походката, настроението, апетита, сексуалното поведение - е нарушение на функциите на лимбико-хипоталамусната система и базалните ганглии.
Генетични аспекти. Приблизително 50% от биполярните пациенти имат поне един родител, страдащ от разстройства на настроението. Нивото на конкурентност е 0,67 за биполярни разстройства при монозиготни близнаци и 0,2 за биполярни разстройства при дизиготни близнаци. Установено е, че доминиращият ген, разположен на късата ръка на хромозома 11, дава силно предразположение към биполярни разстройства в същото семейство. Този ген вероятно е включен в регулацията на тирозин хидроксилазата, ензим, необходим за синтез на катехоламин.
Психосоциални аспекти. Жизнени събития и стрес, преморбидни личностни фактори (предполагаеми личности), психоаналитични фактори, когнитивни теории (депресия поради неразбиране на събитията в живота).
http://www.24farm.ru/psihiatriya/narushenie_nastroeniya/Всеки човек в живота си се сблъсква със ситуации, които водят до лошо настроение. Това състояние на власт, за да избие коловоз, потъмнява дори най-желаното събитие. Започват да се появяват апатия, тревожност и емоционална нестабилност.
Причините за това могат да бъдат объркване на работното място, умора и хормонален дисбаланс, особено при жените. Според психоаналитиците всеки човек може да коригира меланхоличното настроение самостоятелно, но индивидуален начин. Сред методите за премахване на лошото настроение са тези, които ще бъдат ефективни за всички.
Психолозите трябва да се справят с проблема на депресираното състояние.
Те дават съвети, след които не можете да попаднете в депресивен характер:
Психолозите препоръчват на пациентите си, които са склонни към чести промени в настроението, да не се отказват. В началния етап от раждането на депресия е лесно да се излекува, най-важното е да се действа незабавно. Когато човек забележи лошо настроение сутрин, което се влошава само през деня, трябва да упражняваш повече, физически да се зареждаш. Не можете да лежите на дивана, тъй като този метод засяга само влошаването на ситуацията.
Важно е да се обградите с радост, любими неща, дейности. За всички тази радост е различна: някои организират пазаруване, други просто карат на люлка. Приятни моменти ще ви помогнат да преминете от проблеми, притеснения, проблеми.
Това ще помогне да се нормализира състоянието ви правилната релаксация. Ако има рязък спад, трябва да наберете гореща вана с пяна, добавете ароматни масла, включете приятна музика. След водни процедури прочетете интересна книга, отпивайки вкусен сладък чай или кафе. В такава среда няма да има място за далака.
При по-тежки случаи на депресия, унижението ще изисква драстични мерки. Необходимо е да се промени ситуацията, защото в отчаяно състояние дори таванът със стени може да бъде потискащ ден след ден. По-добре е да си отидеш от мястото на болката, да бъдеш по-близо до природата.
Шумолене листа, пеене на птици, звукът на водата има отличен терапевтичен ефект.
Това е един изключителен начин да подобрите състоянието си и да подобрите настроението си. Можете да отидете до морето, ако сезонът позволява, вдишайте въздух с високо съдържание на йод, разходка по горещия пясък.
Много хора, когато се чувстват депресирани, предпочитат да поглъщат хапчета, за да подобрят състоянието си. Но не всеки знае, че някои лекарства могат да навредят, притъпяващи усещания. По-правилно е да се грижите за себе си, да се отклонявате от обикновените. Само класовете трябва да им харесват, тъй като чрез извършване на работа, която не е възнаграждаваща, ситуацията ще се влоши. Рутинната заетост трябва да се вдъхнови.
Вече споменахте ползите от съществуването си в природата. Дори и обикновена разходка на чист въздух, седнала на пейка близо до детската площадка, възхищавайки се на заобикалящите го предмети, е достатъчно, за да пренесе мислите си в нормално състояние.
Усмивката винаги подобрява състоянието вътре, защото самата тя е резултат от позитивно отношение. Мимикрията сама по себе си е резултат от сложни химически реакции в тялото. Доброто настроение влияе върху производството на ендорфин (хормона на щастието). Когато нивото на хормона се увеличава, настъпва удовлетворение, блаженство, еуфория. Усмивката за себе си и другите причинява мозъка да произвежда хормона, споменат по времето, когато човекът е болен, и това има положителен ефект върху емоционалното състояние.
За да разберете как да подобрите настроението си, просто трябва да спите. Психолозите твърдят, че без проблеми може да се отмени нормалното ежедневие. Дори кратък сън ще помогне за възстановяване на физическата, умствената дейност, рестартиране на нервната система, решаване на проблеми без прекомерно вътрешно напрежение.
Вълнение, както и правилно организиран секс - е най-силното средство за депресия. Сексът влияе върху производството на ендорфини, така че всички лоши неща изчезват.
Отчаяние, депресия, депресия - това са последици от липсата на серотонин, който действа като невротрансмитер, е отговорен за регулиране на настроението, запазвайки го по позитивен начин. Попълнете тялото с помощта на аминокиселината триптофан.
Учените са открили, че огромно количество от него се съдържа в хранителния протеин. Списъкът на продуктите, където можете да намерите аминокиселина, е доста обширен, вариращ от риба, месо, плодове и зеленчуци.
Трябва да се каже и за други вещества, които са необходими за организма по време на продължителна депресия:
Следователно, правилното хранене, балансирано от всички съществени вещества, е ключът към положителното във всяка житейска ситуация.
Важно е продуктите за подобряване на настроението да са познати на всички. Става дума за шоколад. Продуктът трябва да бъде с високо качество, съдържащ над 70% какао.
Шоколадът може много бързо да повдигне позитивно отношение. Необходимо е да се използва умерено, а не да се преяжда, за да не се получи допълнително заболяване в допълнение към депресията.
Обяснете този благоприятен ефект на какаовите зърна върху тялото. Те са особено богати на аминокиселина триптофан. Когато това вещество влезе в тялото, то се преработва в серотонин - най-важният хормон, който трябва да се поддържа на правилното ниво. В крайна сметка, липсата / излишъкът на активен невротрансмитер води до резки капки.
Човешките сетива ще ви помогнат да подобрите настроението, да усетите приятни усещания. Те включват релаксираща музика, ароматерапия, комфортна атмосфера, декорирани в меки цветове. Всичко това има положителен ефект както върху психиката, така и върху емоционалното равновесие.
Храната също може да създаде ласкателно настроение, но е важно да не се злоупотребява с този метод.
Можете да нормализирате производството на необходимите хормони, като използвате такива храни в диетата си, които перфектно повишават настроението ви:
Дори най-ревностните оптимисти в живота могат да бъдат депресирани. Необходимо е в такива моменти да принудите себе си да изпълните няколко прости физически упражнения: скок с въже, клякам, изцеден. Ако е възможно, можете да посетите фитнес залата.
Преминаването към приятен разговор с приятели наистина е значително подобрение на здравето. Човек трябва да остане социален, затова изисква контакт с другите за психическо равновесие. Дори кратък разговор, прегръдка на скъп човек, участието на местните хора в живота ще помогне да се преодолее лошото настроение.
Когато продуктите, подобряващи настроението, както и гореспоменатите методи, са безсилни, химичният състав, съдържащ се в лекарствата, влиза в борба. Лекарствата могат да предотвратят скокове поради различни видове заболявания.
Списък с лекарства за повишаване на настроението:
В допълнение към лекарствата, лекарят може да препоръча комплекс от витамини, които помагат за укрепване на резистентността на организма към стреса и трудните ситуации.
http://med88.ru/kak-lechit-depressiyu/kak-uluchshit-nastroenie/