От векове овесът се използва за лечение на различни заболявания, загуба на тегло, почистване на тялото и лечение на черния дроб. В народната медицина, полезните свойства на отвара, инфузия, овесен квас се използват за претоварване, безсъние, за подобряване на общото състояние на тялото, за повишаване на имунитета, за намаляване на налягането и нивата на холестерола.
Като част от зърнени култури до 18% протеин, до 6,5% от мазнини, до 40% от нишесте, хранителни влакна, манган, фосфор, магнезий, мед, желязо, цинк, B1 (тиамин), B5 (пантотенова киселина), B9 (фолиева киселина) ), в по-малко количество калций, калий, В3 (ниацин), В6 (пиридоксин).
За лечението се използват зърна (avenae fructus), трева (avenae herba), зелен овес (avenae herba recens) и овесена слама (avenae stramentum).
Зърната са лесно смилаеми, така че овесената каша е особено полезна за бързо възстановяване на отслабеното тяло.
Проучването потвърждава, че консумирането на поне 50 грама пълнозърнести храни всеки ден (или порции овесена каша с парче пълнозърнест хляб) намалява риска от развитие на диабет тип 2, съответно, с 22% за жените и 34% за мъжете.
Проучването потвърждава, че овесените бета глюкани намаляват хипергликемията, хиперлипидемията и хипертонията, са полезни при лечението на диабет и свързаните с тях сърдечно-съдови заболявания.
Проучването потвърждава намаляване на нивата на кръвната захар след консумация на цели зърна от овес при здрави хора.
Овесът е полезен за намаляване на кръвната захар, особено в случай на наднормено тегло или при хора с диабет тип 2, за увеличаване на чувствителността към инсулин.
Овесена отвара, целулоза обгръща лигавицата при стомашно-чревни заболявания.
Проучване през 2011 г. потвърждава, че включването в храната на влакна от зърна или цели зърна намалява риска от развитие на колоректален рак - злокачествен тумор на дебелото черво и неговия придатък.
Високото съдържание на фибри намалява риска от чревни заболявания и нива на холестерол.
Проучването потвърждава, че разтворими влакна от овес, бета-глюкани, намаляват нивото на общия и "лошия" холестерол при хиперхолестеролемия при възрастни и не променят нивото на "добрия" холестерол.
Проучването потвърждава, че антиоксидантите в състава на овеса взаимодействат с витамин С, което предотвратява окисляването на „лошия” холестерол.
Като част от овесените влакна, така наречените бета-глюкани, те намаляват нивото на холестерола в кръвта. Според проучването, те са полезни и за понижаване на кръвното налягане.
Включването в диетата на бета-глюканови влакна може да намали систоличното и диастоличното кръвно налягане. Затова е полезно за хора, страдащи от хипертония, да започнат деня си с овесена каша или люспи от Херкулес. Това заключение се потвърждава и от проучването и изследванията.
Статията от 2010 г. заключава, че диета с пълнозърнести храни от овес е сходна по ефективност с приемането на антихипертензивни лекарства за понижаване на кръвното налягане. Ежедневната консумация на три порции овесени зърнени храни намалява риска от сърдечносъдови заболявания при хора на средна възраст. На свой ред, намаляването на систоличното кръвно налягане намалява честотата на коронарните сърдечни заболявания и инсулт съответно с 15% и 25%.
Проучването потвърждава, че приемането на пълноценна храна е свързано с по-ниска обща смъртност и сърдечно-съдови заболявания.
Инфузия на зелени части на растенията има антипиретично, потогонно и диуретично действие, намалява нивото на пикочната киселина, помага при ревматизъм и подагра. Зелените овес се използват за подобряване на сърдечната дейност и кръвообращението.
Когато зърното се доставя в достатъчно количество, тялото се чувства топло, тъй като кръвообращението става по-интензивно.
Овесена каша, отвара, овесено желе имат антисклеротичен ефект, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
Изследванията потвърждават, че яденето на овес помага за предотвратяване на атеросклероза.
Облеклото от овес се използва за стомашно-чревни заболявания, хроничен холецистит, оток, причинен от бъбречно заболяване. Той е полезен при лечението на остеохондроза, настинка, бронхит, за подобряване на работата на сърцето, за укрепване на имунната система, като холеретик и диуретик.
Научният преглед от 2014 г. заключи, че овесът може да играе важна роля в по-бързото начало на засищане, подобрява качеството на храната и храносмилането. Цели зърна от овес имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, който укрепва имунната система, намалява риска от затлъстяване и хронични заболявания.
Проучването потвърждава ползите от бета-глюкан за здравето, борбата със затлъстяването и метаболитния синдром. Подобно заключение съдържа и друго проучване.
Проучването потвърждава по-бързо начало на засищане, когато се яде овесена каша.
Алкохолна тинктура от овесени зърна помага да се справят с безсъние, ползи в случай на претоварване, стимулира апетита, тонизира нервната система, сексуалната функция.
Редовната консумация на овес е полезно свойство за нормализиране на храносмилането, почистване на черния дроб. Управлява да отслабнете, защото подобрява храносмилането на мазнините, чревната перисталтика.
Проучването потвърди пробиотичните свойства на овесена каша, нейния терапевтичен ефект върху функциите и чревната микрофлора.
Изследванията и проучванията потвърждават, че овесените трици и фибри премахват запека при възрастните хора.
Употребата на овес е полезна за кожата, тъй като възстановява капилярното кръвообращение, кожата придобива естествен розов оттенък.
Проучването потвърждава, че полифенолите, съдържащи се в овеса, имат противовъзпалителен ефект и спомагат за премахване на сърбежа. Ето защо, овес се използва за лечение на екзема, обриви, изгаряния.
Проучването направи подобно заключение, както и допълнителна защита срещу коронарна болест на сърцето, рак на дебелото черво при лечението на овес.
Проучването потвърждава противовъзпалителното, антиатерогенно действие на овеса, т.е. предотвратяване развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Съдовете стават по-еластични и трайни, което е важно за хипертонията, за предотвратяване на инсулт.
Най-големият ефект от лечението на овес - от неговата употреба в една или друга форма сутрин на празен стомах.
Проучването потвърди, че яденето на цели зърна може да намали риска от инсулт, а също така предпазва от коронарна болест на сърцето, рак на дебелото черво, защото те съдържат фибри, витамини, минерали и други вещества, които премахват рафинирането.
Изследвания и изследвания потвърждават, че включването на овес в диетата на децата до 6 месеца намалява риска от астма.
Лечебните свойства на овеса отвара ще се увеличи, ако преди неговата подготовка, зърната са накиснати във вода при стайна температура за няколко часа.
Вземете през деня за безсъние и загуба на сила.
Вземете под формата на топлина за безсъние, загуба на сила, за загуба на тегло.
Рецепта 3. Кук бульон:
Разбъркайте отвара номер 1 и отвара номер 2, добавете 3.l.l. мед.
Вземете под формата на топлина в чаша като тоник 2-3 пъти на ден.
Рецепта 4. В случай на пептична язва, хроничен гастрит на всякаква киселинност, хроничен хепатит, панкреатит, холецистит:
Вземете половин час преди хранене на 100 мл за месец за отслабване и възстановяване.
Рецепти за вливане на овес:
Вземете половин или чаша половин час преди хранене с разбивка, за загуба на тегло.
Вземете половин час преди хранене през деня. Можете да добавите мед, конфитюр.
Лечебните свойства на здравословния продукт се дължат на високото му съдържание на фибри. Овес почиства малките и дебелите черва, в резултат на което активността на стомашно-чревния тракт се възстановява, възможно е да отслабнете.
Горещо консумирано с растително масло, мляко, конфитюр. Охладеното желе става плътно, може да се реже с нож.
Овесен квас се използва за почистване на черния дроб, червата, за отслабване, за храносмилане, като средство за лечение на панкреатична болест:
Друга рецепта за овесен квас:
Пиенето ободрява, дава сила, е полезно за отслабване.
Приемането на овесения сок е полезно при лечение на аритмии, диабет, хроничен холецистит, съдови заболявания, нервната система, за подобряване на метаболизма.
За приемане в разредена форма в половин чаша 2-3 пъти на ден преди хранене в продължение на 2-3 седмици.
Овесени върхове с незрели зърна са полезни за умора, безсъние, простатит, подобряване на потентността:
Вземете 1 чаена лъжичка. 3 пъти на ден.
Проучването потвърждава, че кълняемостта увеличава съдържанието на основни аминокиселини в овеса (лизин, триптофан), повишава хранителната и терапевтичната стойност на продукта.
Покълналите зърнени храни се приготвят в домашни условия.
Зърната са по-добре да се купуват в специализирани магазини. Използваните за засаждане се третират с пестициди и не са подходящи за лечение.
Поникналите зърна могат да се съхраняват в хладилника в продължение на 3-4 дни, за по-добро съхранение, като се смесват с малко количество мед или лимонов сок.
Лечебните свойства на отвара и вливането на покълнали зърна от овес са полезни за укрепване на имунната система, при безсъние. Те се използват вместо чай, вземат чаша 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.
За да се подготви бульонът, покълналите зърна се изсипват 10 части вода при стайна температура, оставя се да къкри 15 минути, оставя се да се охлади, да се прецеди, да се добави вода.
Бульон и инфузии от овес повишават абсорбционния капацитет на стомашно-чревния тракт, стимулират защитните сили на организма, които до голяма степен се определят от правилното функциониране на червата. Полезен обгръщащ ефект, успокоява лигавиците, бързо се абсорбира и абсорбира.
За почистване и отслабване, пригответе и вземете инфузия с овес:
Пийте половин чаша преди хранене половин чаша
Друга рецепта за почистване и отслабване:
Вземете овесена каша под формата на топлина на половин чаша 30 минути преди хранене.
За възстановяване, общо укрепване на тялото, успокояващ ефект, лечение на обикновена настинка, приготвяне на овес по следната рецепта:
Консумирайте 1/3 чаша час преди хранене.
Рецептата за бульон от овес ще помогне за почистването на бъбреците, внимателно се разтварят и отстраняват пясъка, камъните. Пътят е бавен и постепенен. Ето защо, най-малко опасни.
Овесената обработка с овес се извършва един ден седмично през първия месец (само четири пъти през първия месец), след това един ден след две седмици през втория месец (само два пъти през втория месец), един ден през третия месец (само веднъж). в третия месец). След това, за профилактика, можете да прекарате почистващ ден веднъж на всеки три месеца.
Овесът е полезен в случай на инфекция на пикочните пътища (пиелонефрит):
Приготвени мляко овесена каша kissel да вземе 1/3 чаша половин час преди хранене. Зърната се оставят да варят отново. Киселото може да се приготви във вода.
Рецепта за приготвяне на овес за възстановяване на черния дроб:
Вземете топла чаша след хранене в продължение на 1-3 месеца
За лечение, почистване на черния дроб с овес, нанесете дебел бульон, той се приготвя по следната рецепта:
Вземете половин чаша половин час преди хранене в продължение на три месеца.
Пригответе тинктура от овес в термос (рецепта дадена по-горе). Вземете чаша инфузия половин час преди хранене.
Вземете 100ml 3-4 пъти на ден. В зависимост от състоянието на дозата може да се увеличи до стъклото.
В случай на нарушения на билиарната система (жлъчна дискинезия):
Рецептата за лечение на панкреас (панкреатит):
Вземете 1 / 4-1 / 2 чаша половин час преди хранене.
Лечебните свойства на овеса след известно време след прилагане предизвикват положителни промени във функционирането на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса.
Исхемична болест на сърцето. Сварете 0,5 чаши зърна с 1 л вода, ври 10 минути. Вземете чаша 3-4 пъти на ден.
За да се възстановите от сърдечен удар, пийте по 1/2 чаша инфузия (рецепта по-горе) през деня, като вземате по няколко супени лъжици едновременно.
Хипертонична болест на сърцето. За един и половина месеца всеки ден, яжте чиния от овесена каша сутрин, вземете половин чаша пресен сок от цвекло, който трябва да се остави да престои 2 часа.
Атеросклерозата. Зърна или люспи "Херкулес" се смилат в брашно, като се използва мелница за кафе. Една четвърт чаша от получената овесена каша се разрежда с вода при стайна температура, като се разбърква непрекъснато. Получената маса се прибавя на малки порции от 0,5 л вряща вода, като непрекъснато се разбърква. Пригответе каша на слаб огън за 10 минути.
Подобряване на състава на кръвта. Измитите нечистени зърна варят две части мляко, можете да добавите малко корен от джинджифил. Оставете да къкри 20 минути, изцедете. Вземете отвара през целия ден.
Лечебните свойства на овеса се използват за лечение на щитовидната жлеза, когато тя произвежда недостатъчно хормони:
След като зърното е неподходящо за третиране, подготовката на отвари трябва да се повтори.
Изпийте отвара през седмицата.
По време на лечението с овес, на щитовидната жлеза е позволено да вземе 1 чаша чай или мляко през деня и да изключи други напитки. Полезно е да се разшири диетата на морски дарове, риба.
В редки случаи инфузии и отвари от овес могат да предизвикат индивидуална непоносимост. Предозирането може да причини главоболие.
Овесът не съдържа важни микроелементи, които трябва да бъдат погълнати. Продължителната диета от овесена каша може да доведе до недостиг. В някои случаи овесът е лош за зъбите.
Овесът не съдържа глутен, но понякога се отглежда на същото място, където пшеница или ечемик, тези култури могат да въведат глутен в овес. Ето защо, в случай на непоносимост към глутен, бъдете внимателни, когато приемате ястия от овес.
Антиоксидантът, фитиновата киселина, която е част от овесени трици, може да повлияе неблагоприятно на абсорбцията на желязото и цинка в организма.
Ако сте алергични към овес, кожни реакции са възможни дори когато се прилагат локално, което се потвърждава от проучване на деца с атопичен дерматит.
http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-ovsa/Добре известно е, че овесът се счита за много полезна зърнена култура, защото може да поддържа здравето и да очиства организма. При готвенето, тази зърнена култура се използва само за приготвянето на толкова популярни овесени ядки и трици. Но не всеки знае, че отвара от овес има много полезни свойства.
След готвене бульон овесена каша в него всички хранителни вещества (витамини и минерали) остават. Тази напитка е не само отлично средство за почистване на тялото, но също така подобрява работните функции на черния дроб и червата, спомага за елиминирането на вредните вещества от организма. Отвар от овес се препоръчва за хора с гастрит, както и за тези, които искат да отслабнат.
За приготвяне на отвара от овес, 100 g пречистени зърна се смесват с кипяща течност (500 ml) и се оставя да заври. След това намали топлината и се вари на слаб огън в продължение на 3-5 минути, постоянно разбъркване. След изваждане от печката, покрийте тенджерата с отвара с кърпа и оставете да престои един час. След охлаждане бульонът се филтрира. Напитката е готова за ядене. Изпийте отвара за месец половин час преди закуска, обяд и вечеря.
Овесът е чудесен източник на магнезий. В допълнение към всички предимства, тя допринася за отстраняването на мазнини и холестерол, като по този начин подпомага работата и регенерацията на черния дроб. Повечето поддръжници на здравословното хранене очистват тялото с тази зърнена храна. Това е добро народно средство за почистване на черния дроб. Препоръчва се по-често да се включват овес и продукти от него в диетата.
Овесът съдържа много хранителни вещества, сред които:
Ефектът на овеса върху тялото е подобен на действието на инсулин, така че зърната му се препоръчват да се използват в диетата на диабетиците.
В овесени зърна се съдържат 50-60% нишесте. Съдържа и протеини и витамин В, които лесно се усвояват. В тази култура, съдържанието на захар е 5%, а мазнините 9%.
100 г овес съдържа: 389 ккал, 6,9 г мазнини, 66 г въглехидрати, 16 г протеин и дори 1 мг холестерол.
Овесът е полезно и лечебно растение, но и отвара от него има много полезни свойства за хората. Цели зърна съдържат различни минерали, мазнини, масла, които са концентрирани в бульона. Варено зърнено питие съдържа овесено влакно, което премахва холестерола от стомашно-чревния тракт, което предотвратява навлизането на холестерола в кръвта.
Какво е полезно съдържа отвара:
Възрастните са много полезни за ядене на зърнени култури под формата на зърнени храни за сутрешната закуска и под формата на лечебна напитка. Той ще помогне за подобряване на здравето, а дамите, които са загрижени за теглото си, включвайки го в менюто си, ще могат да си възвърнат бившата тънкост.
Универсалните зърнени култури са полезни за всички: спортисти, студенти, пациенти с хипертония и заболявания на вътрешните органи, хора, които се придържат към здравословен начин на живот или просто искат да се отърват от лошите навици. Здрави възрастни овес и напитки от него винаги са само полза.
Овесената напитка има чудесен ефект върху здравето на децата:
Овесен бульон за бебета се приготвя от 1 л мляко, 1 чаша овесена каша и 3 супени лъжици. лъжици мед. Овес се измива в няколко води, след това се излива с вода (2 см над нивото на зърнените култури в тенджера) и се вари. След кипене намалете температурата и след това гответе на слаб огън за 5-10 минути. След това към варената смес се добавя мляко и се сварява. Ястието е готово, когато консистенцията е като плътен желе. Към охладената смес се добавя мед.
Овесена каша се използва в много области: те се лекуват с различни заболявания, както и като превантивна мярка за развитието на болести. Тя помага за лечение на пристрастяването към тютюна и лесно губи тегло.
Трябва да се помни, че за всяка болест има рецепта за пиене на овесени ядки.
Както бе споменато по-горе, отвара от овес помага за борба със затлъстяването. Ако се комбинира с упражнения, резултатът няма да се чака дълго.
Защо пиенето допринася за загуба на тегло:
За да направите резултат от намаляване на теглото визуално бързо забележим, трябва да знаете как да приготвите отвара от овес: 200 г овесени зърна се смесват с 3 чаши течност и се варят, докато зърното се свари напълно. Пийте преди всяко хранене за половин чаша, все още можете да смесвате напитката с мед.
Овес помага да се отървете от пушенето. Вземете 50 грама овес и ечемик, просо и ръж. Смесете зърнените храни, след което добавете към тях 400 ml течност. Сварете 10 минути. След получаване на отвара, той се покрива с капак и се оставя да се изпари за една нощ. Готовата напитка се филтрира и се приема като лекарство за половин чаша три пъти на ден. Лечението спира, когато цигарата е отвратителна.
Жените, които чакат дете, отвара от овес също са много полезни. Съдържащите се в него хранителни вещества (витамини и минерали) са необходими за развитието на плода в утробата. Ако се случи, че бременна жена е болна от настинки, можете да си направите овесена каша за нея. Смесете една чаша овес с 1 л мляко и сварете на слаб огън за около 30 минути. Добавете масло и мед на вкус в готовия продукт. Пийте половин чаша за прием преди хранене.
Кърмещите майки могат да пият бульон, увеличава приливът на кърмата. За това се измерва чаша (обем 200 ml) от овес и се изсипва в 1 литър вряща вода. След това сместа се вари до получаване на плътността на желето. Готовият и филтриран продукт може да се разреди с мляко. Пийте 3-5 пъти през деня.
Всички доказателства сочат, че здравето се засилва само когато човек пие бульон от овесени ядки.
Лекарствените свойства са добре известни, но все още съществуват някои ограничения при приемането му:
Докато приемате лекарствена отвара, не трябва да пиете чай или напитки, съдържащи кофеин, по-добре е да пиете сок и компот. Ако тялото е отслабено след болест, тогава черният дроб трябва да се детоксира с бульон от овесена каша, защото натоварването на вътрешните органи е твърде голямо. Въпреки факта, че дефиницията на „кутия с витамини“ е най-подходяща за отвара, тя може да донесе на здравето ви не само добро, но и вреда.
http://lifegid.com/bok/2513-v-chem-polza-otvara-ovsa-dlya-zdorovya-cheloveka.htmlСтраница със съдържание:
От векове овесът се използва за лечение на различни заболявания, загуба на тегло, почистване на тялото и лечение на черния дроб. В народната медицина, лечебните свойства на отвара, инфузия, овесен квас се използват за преумора, безсъние, за подобряване на общото състояние на тялото.
За медицински цели, можете да използвате като зърно от овес и слама. В зависимост от това за какво заболяване се тревожи човек, можете да приготвите лекарство. Например, като тоник, можете просто да ядете овесена каша редовно, което е добре и за здравите, и за слабите хора. Прочетете повече: Бръчкови пъпки: полезни свойства, противопоказания, полза и вреда.
Особено полезна е овесена каша за отслабени хора, които са претърпели сериозно заболяване. Такава каша помага бързо да се възстанови.
Не по-малко полезна е и супата от овес, която е полезна за деца с проблеми с уринирането. Същата супа помага да се възстанови след такава сериозна болест като туберкулоза.
Със същата цел (за възстановяване на енергията след сериозно заболяване) помага и отвара от овес, подсладен с мед. Отвар от овес има диуретични свойства, спомага за нормализиране на обменните процеси, подобрява функционирането на сърдечния мускул и нервната система.
Овесът помага за облекчаване на болката при уролитиаза. За тази цел се приготвя отвара от слама и се прилага върху бъбречната област като компрес. Такива компреси не само намаляват болката, но и допринасят за безболезнено и нежно отстраняване на камъни в бъбреците.
Ястията от овес се използват в диетичната терапевтична храна, тъй като овесът помага за отстраняване на излишния холестерол от тялото и кръвта. В овеса са включени специални вещества и влакна в този процес.
Полезни ястия от овес и хора, страдащи от високо кръвно налягане.
Диетата от овесена каша се предписва на хора с фрактури или метаболитни нарушения в костите, тъй като овесът съдържа достатъчно количество вещества като калций, фосфор и др.
В овеса има вещество като магнезий. Магнезият е много необходимо вещество за организма, без него нормалното функциониране на сърдечния мускул е невъзможно. Но освен това, магнезият е много необходим за черния дроб, тъй като стимулира секрецията на жлъчката. Затова овесът се използва за чернодробни заболявания и по-специално за холецистит.
Магнезият е уникален и с това, че предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвта и помага за очистването на кръвоносните съдове, затова овесът трябва да бъде включен в диетата на пациенти, страдащи от атеросклероза, исхемична болест, хипертония и тромбофлебит.
Не забравяйте да включите овесени ястия за хора, които са претърпели сърдечна операция.
В процеса на приготвяне на овесена каша на вода се образува протеино-скорбяла слизеста маса, която има уникални лечебни свойства. Такава маса, попадаща в стомаха, не дразни стените му, напротив, обгръща стените на стомаха и я предпазва от вредното въздействие на вредните вещества, които попадат в тялото.
Стойността на тази слуз се крие и в това, че, обгръщайки стените на стомаха, тя не допуска вредни вещества в тялото, но в същото време и овесената каша лесно се абсорбира от тялото.
В хода на проучването беше установено, че овесената каша помага за отстраняването на тежки метали от тялото, например, един от тези метали е олово, от което тялото е много трудно да се отърве.
Овесените ястия също са полезни за по-възрастните хора, които често страдат от сърдечни заболявания. Стави, черен дроб, панкреас и др.
Днес запекът е бич сред много болести. Овесена каша помага лесно да се справят с този проблем. Освен това, тя нормализира работата на червата, както при запек и диария.
Има сериозни заболявания на стомаха, в които почти всичко е забранено да се яде. Такива заболявания включват пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит с висока киселинност, колит, панкреатит и т.н. Така че за тези заболявания ястията и лекарствата от овес са просто незаменими.
Не забравяйте подмладяващите свойства на овеса. Например в тази зърнена култура има високо съдържание на силиций. А силицийът участва в производството на колаген, благодарение на който кожата остава млада, еластична и опъната.
В допълнение, силиций задържа вода в клетките, предотвратявайки дехидратацията. Липсата на вода в клетките на кожата води до бързото му избледняване, става суха и отпусната.
Силиконът участва в много други процеси. Благодарение на силиция, тялото лесно абсорбира елементи като калций, желязо, фосфор и други.
Ако искате да отслабнете, тогава овесената каша ще бъде незаменима в това отношение. В крайна сметка, силицийът е отговорен за метаболизма на мазнините. Без това вещество разделянето на мастната тъкан е невъзможно.
За съжаление, просто е невъзможно да се изброят всички полезни и лечебни свойства на овеса в една статия. Но за да бъдат кратки, овесът се справя с много болести.
Какви болести помага за лечение на овес
За лечение на болести най-често се използва отвара от овес, само от него варени целули, квас и след това ще ви кажа повече за него, как да готвя, как да се вземат.
Тъй като, най-често, за терапевтични цели, овес отвара се използва, аз ще ви кажа за неговата употреба, как да се готви и как да се пие.
В различни случаи се използва отвара от овес. Това е чудесен инструмент. Помага за почистване на тялото. Ако се занимавате с прочистване на тялото, тогава в процеса на гниене се отделят токсини, шлаки и още много други тъкани и органи.
В резултат на това, здравето на човек се влошава, появява се слабост, замаяност. За да се избегнат неприятни симптоми и да се пие отвара от овес. Със същата цел, отвара от овес, взета за лечение на алергии.
Овесена каша също помага да се отървете от камъни в черния дроб и много чернодробни заболявания.
Това лекарство подобрява метаболизма, премахва тежките метали, шлаките, токсините.
Какво друго ми хареса, помага на отвара от овес да се справи с пристрастяването към тютюна и наркоманията.
Има много рецепти за приготвяне на отвара от овес. Ще ви дам няколко прости, а вие трябва да изберете някоя, която ви харесва.
Най-лесната рецепта за готвене на овес
За тази рецепта трябва да вземете:
Овес се налива с топла варена (40 ° С) вода и се оставя да престои една нощ. На сутринта поставете сместа на огъня, оставете да заври и на пара за 5-10 минути. След това бульонът се охлажда малко, прецежда се и се пие като чай, подсладен с мед. Тази рецепта може да бъде приготвена като общ тоник.
Стандартна рецепта за приготвяне на отвара от овес
Подготовка на отвара в размер на:
Овесът се налива с вода и се поставя на голям огън. Когато течността кипи, намалете топлината и оставете да къкри за 30 минути. Оставя се бульонът да се охлади, след това се прецежда и се пие.
В деня, в който трябва да се пие 1-1,5 литра от този бульон. Тази рецепта се използва за очистване на организма от токсини и токсини.
Чрез редовно вземане на такава отвара, можете да се отървете от солни отлагания в ставите, да изчистите кръвоносните съдове от холестерола и плаките, да се отървете от камъни в бъбреците и черния дроб. Също така, отвара помага да се отървете от хронична умора, подобряване на имунитета, подобряване на паметта и повишаване на ефективността.
С болестта на храносмилателния тракт
Как да парите овес за лечение на стомашно-чревни заболявания
Тази рецепта помага да се отървете от такива стомашно-чревни заболявания като язви, гастрит, колит, лечение на панкреаса и други заболявания на стомаха и червата.
С тези заболявания е малко време да се подготви отварата, затова трябва да бъдете търпеливи.
Вземете продуктите пропорционално:
Овесът се налива с вода и се оставя за една нощ. На сутринта, сложете сместа на огъня и оставете да кипне за 30 мин. След това навийте бульона в топло одеяло и го оставете да се влива още 12 часа. Вземете бульон три пъти на ден, по 0,5 чаши преди хранене.
Но ако не искате да се занимавам с подготовката на отвара за лечение на заболявания на стомаха за дълго време, тогава има по-проста рецепта. В това изпълнение овесът може да бъде парен в термос. Въпреки факта, че бульонът се приготвя много просто, той не е по-малък от каквото и да е действие.
За готвене бульон трябва да се направи овесена каша. Брашното може да бъде приготвено колкото искате. За да направите това, измийте овеса добре и сух. Сухият овес се смила в мелница за кафе. Да се съхранява в плътно затворен стъклен съд.
За варене вземете 2 супени лъжици. овесена каша, изсипва се в термос с вряща вода и се затваря термоса. Бульонът трябва да остане да престои поне 5 часа. Можете да го приготвите вечер за през нощта, а сутрин вече започнете да приемате лекарството. Този бульон се взема преди всяко хранене в продължение на 20 минути.
Как да изпарите отвара от овес с мляко
Тази рецепта помага за възстановяване на силата след сериозно заболяване при възрастни и деца.
Изготвяне на отвара от изчислението
Първо трябва да сварим млякото и едва след това влейте готовия овес в него. По-добре е да се вземат съдовете така, че да поддържа температурата във фурната, за да не се притеснява много от трансфузиите и измиването на съдовете.
След това поставете контейнера за лекарства във фурната за 2 часа. Вземете лекарството преди лягане за 1 чаша (намалете дозата на детето). Въз основа на този бульон, можете да приготвите много полезни десерти, които наистина ще харесат на всяко дете.
Тази отвара помага да се отървете от кашлица с бронхит и недостиг на въздух.
Тинктура от нервно изтощение
За да приготвите тинктурата, трябва да вземете млади, зелени стъбла от овес и да мелете в месомелачка. За 2 чаши водка трябва да вземете 2 супени лъжици. нарязани стъбла. Стъблата се изсипват с водка, смесват се, затварят капака и се поставят на тъмно, топло място за 2 седмици. След това се прецежда инфузията и се приема ежедневно, сутрин и вечер, преди хранене, 20 капки.
Тинктурата помага не само да се справи с нервното изтощение. Нейната мисъл и физическа умора. Също така тинктура помага да се отървете от безсъние.
Но това не са всичките му полезни свойства. Тинктурата може да се използва за уролитиаза. Има диуретично, изпотяващо свойство. Притежава тинктурни и антипиретични свойства, така че може да се приема по време на настинки.
Ако сте категорично против алкохолни тинктури, можете да приготвите инфузия във вода за лечението на същите тези заболявания.
За да се подготви инфузията се 30 грама зелени стъбла на овес (можете да вземете слама), се налива 1 литър вряща вода и се оставя да се влеят в продължение на 2 часа. Готовият инфузионен филтър и вземат по 0,5 чаши три пъти на ден.
Лечение на черния дроб
Тази рецепта се използва като choleretic агент. За да се подготви лекарството, трябва да вземете 1 чаша зърна, налейте 1 литър вода и поставете на огъня и оставете да къкри на слаб огън, докато масата намалява с 2 пъти. Вземете 1/3 чаша три пъти дневно преди хранене.
Бульон овес от радикулит
За да се отървете от болката, предизвикана от обостряне на ишиас, помага на бульон, приготвен от слама от овес. Готвенето на отвара е модула, за това трябва да вземете 2 кг. слама, залейте 5 литра вода на огъня, заври и остави да къкри 30 минути на слаб огън.
Оставя се бульонът да се охлади леко, прецежда се и се излива във ваната. Температурата на ваната не трябва да е по-висока от 38 ° C. Време за вана 10-15 минути. Всичко, което трябва да направите 20 процедури. Между процедурите трябва да вземете почивка от 2-3 дни.
Овесен бульон за депресия
Сам аз знам, че депресията е много неприятно състояние, с което трябва да се справиш, да се измъкнеш от нея. Без помощта на специалист не е достатъчно. Заедно с това за по-добри резултати можете да вземете отвара от сламен овес.
За да се подготви бульон трябва да се вземат 3 супени лъжици. нарязана слама, изсипете 400 мл. кипяща вода и я оставете да стои. Пийте през деня в няколко приема.
Да се отървем от зависимостта от тютюна
Помага на отвара от овес и се отървава от пристрастяването към тютюна. За да направите това, трябва да се подготви разтвор на сода (в 1 литър се разтварят 1 ч.л. сода) и се изсипва 100 г семена от овес с това решение. Оставете за 4 часа. След това поставете масата на огъня, оставете да заври и оставете да къкри 1 час. Оставете леко да изстине, прецедете и вземете получената течност 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.
Лечение на диабет
За да се намали кръвната захар и да се намалят последиците от това ужасно заболяване, трябва да вземете 100 грама овес, налейте 1 литър вряща вода и оставете за една нощ. Сутрин течността се източва и се взема три пъти на ден за 0,5 чаши.
Що се отнася до противопоказанията, те са много малко, но те са.
Първото противопоказание е непоносимост към продукта. Макар и рядко, това се случва. Същото важи и за алергиите.
Овес трябва да се приема с обостряне на чернодробни заболявания. Прочетете повече: Алое: полезни свойства, противопоказания, полза и вреда.
Въпреки че овесът е толкова полезен за организма, не трябва да го използвате в неограничени количества. Навсякъде трябва да спазвате нормата. Избягвайте прекомерната консумация на тази напитка.
И разбира се, следете състоянието си. По време на лечението слушайте тялото си. Ако нещо се обърка, ще се почувствате по-зле, тогава е по-добре да се откажете от яденето на овес.
Е, това е всичко, което исках да ви разкажа за овеса, какви са неговите ползи, какви медицински свойства има тялото. Както виждате, това е уникален и безценен продукт, който трябва да присъства на вашата маса, макар и не под формата на настойки, отвари, а под формата на каши.
http://edapolzavred.ru/poleznye-svojstva-ovsa-protivopokazaniya-polza-i-vred/Овесът е много полезна зърнена култура, която дълго време служи на хора с храна и лекарства. Отварата от зърна от овес е естествен лечебен агент, който се използва като допълнение към основното лечение на сериозни заболявания. Той е полезен за организма, тъй като има тонизиращо действие и допринася за пречистването му от токсините.
Ползата от овеса от овес е трудна за надценяване и този инструмент е практически неспособен да увреди здравето: той може да се приема дори по време на бременност и е безопасен за децата. Какво третира отвара от овес, как да го направи и как да се вземе.
Желязото, органичните и ненаситените мастни киселини в овеса допринасят за елиминирането на токсините и токсините. В допълнение, отвара от овес е полезна за възстановяване на функциите на черния дроб, червата и бъбреците, които са отговорни за детоксикацията на тялото.
Зарастването на раната и противовъзпалителното действие на овеса помага за възстановяване на увредената лигавица, която е полезна за стомаха и червата при гастрит и пептична язва. Продуктите от овес също стимулират перисталтиката и спомагат за премахване на запек.
Практически всички микро и макронутриенти, които образуват нерафиниран овес, са необходими за нормалния енергиен метаболизъм. Същата функция се изпълнява от витамини В и F, които насърчават изгарянето на мазнините и ускоряват обработката на сложни въглехидрати.
Съдържанието на протеини, магнезий и витамин В, както и общото благотворно въздействие върху всички системи на тялото, допринася за отстраняването на излишната вода от тялото. Това ви позволява да се отървете от подуването и наднорменото тегло, причинено от натрупването на течност в тъканите.
Железен цинк, витамини от група F и различни аминокиселини, които образуват овес, стимулират имунната система, спират възпалителните процеси в организма и ускоряват заздравяването на увредените тъкани. За повишаване на имунитета е важно също така да има сребро, което е естествен антибиотик и може да унищожи повече от 600 вида бактерии.
Стабилизацията на нивото на захарта се влияе от витамини от група В. В комбинация с магнезий те предотвратяват развитието на усложнения от диабета, а комплексът от микро и макронутриенти е полезен за работата на панкреаса и щитовидната жлеза, които са отговорни за производството на инсулин.
Протеините и желязото повишават нивото на хемоглобина, подобрявайки способността на кръвта да пренася кислород, а магнезият и витамините от групата F подобряват кръвообращението, разширяват кръвоносните съдове, намаляват кръвното налягане, премахват излишния стрес от сърдечния мускул. Важна роля в това играят елементите, които предотвратяват образуването на холестеролни плаки и спомагат за бързото заздравяване на стените на кръвоносните съдове.
Бульон овес добре помага при стрес, неврози, депресия, има успокояващ ефект и спомага за нормализиране на съня. Това се улеснява от всичкия му богат химически състав, но медът и цинкът са особено важни: те са необходими за образуването на мембраните на нервите, унищожаването на които води до смущения в работата на централната нервна система.
Подпомагане на организма да се отърве от натрупаните токсини и нормализиране на обмяната на веществата, органичните съединения и ензимите, съдържащи се в овеса, улесняват работата на черния дроб, като също така осигуряват материал за регенерация на увредените клетки. Тези полезни свойства на овеса се използват за подобряване на състоянието на хепатит.
Поради съдържанието на специална аминокиселина - метионин, отвара от овес има антиоксидантно действие, възпрепятства образуването на свободни радикали: излишъкът им в организма провокира образуването на злокачествени тумори и ускорява процеса на стареене. Овесът се използва като допълнително лечение за онкологията.
Възстановителният ефект на овеса отвара върху тялото помага за подобряване на състоянието на външните черупки: коса, кожа, нокти. Имуностимулиращите и противовъзпалителни свойства на овеса играят голяма роля в това, тъй като кожните проблеми често възникват на фона на възпалителните процеси и активността на патогенни бактерии и вируси.
Отвар от овес се използва за кашлица и астма поради обгръщащите и отхрачващи свойства. В случай на студена кашлица, средствата за защита от това растение помагат да се елиминира причината за него, като помага на организма да се бори с болестта. Неговите отвари и инфузии също са показани с „кашлица на пушача”, причинена от дразнене на лигавицата на дихателните пътища.
Витамини, органични киселини, ензими, микро и макронутриенти, съдържащи се в овеса, нормализират функцията на ендокринните жлези. В същото време се възстановява хормоналния баланс и се подобрява работата на всички системи на тялото. Тези лечебни свойства на овеса се използват за панкреатит.
Овесът е богат на вещества, полезни за репродуктивната функция на мъжете и жените. Съдържа аргинин и витамин F, които подобряват генезиса на сперматозоидите, както и магнезий и цинк, които са необходими за синтеза на половите хормони, предотвратяване на абортите и гестозите. Много полезен за бременни жени, поради наличието на хром, който предотвратява развитието на диабет по време на детероден период.
В народната медицина от древни времена те знаят за ползите от овеса отвара и да я използват за подобряване на състоянието на целия организъм. Има много начини за правилно третиране на овеса, за да се направи отвара, за да се реши конкретен проблем:
Рецептата за готвене бульон за овес за лечение на черния дроб: Налейте 2 чаши непочистени зърна от овес с три литра вода, ври в продължение на 3 часа на слаб огън, като се разбърква от време на време, стиснете преди ядене. Това е класическа рецепта за овес отвара, за да се подобри ефекта можете да го пиете с мед.
Отвар от овес с мляко: Изсипете чаша измити зърна с един литър мляко, оставяйки я да престои 2-3 часа на слаб огън. След това добавете към сместа 50 грама масло и една супена лъжица мед. Мляко отвара от овес е най-добре да се пие за кашлица.
Как да се направи отвара от овес за загуба на тегло: чаша суровини се излива с литър вода и настоя за 12 часа, след това се разрежда с малко количество вода и се подпалва. Веднага след кипене, инфузията се изважда от печката и се кипи един час и половина под затворен капак. В края сместа се филтрува, зърната се раздробяват отделно в смесител, отново се добавят към бульона, довеждат до кипене и се филтруват.
Приготвяне на отвара за жлъчния мехур: чаша олющени зърна се налива с три литра вряща вода и се задушава половин час, докато се появи жълт цвят. Бульонът настоява под капака да се затвори и да се филтрира преди употреба.
Един прост и бърз начин за приготвяне на отвара от овес за лечение на черния дроб в термос: налейте 100 л вряща вода над 100 грама овес, затворете капака и оставете за 10-12 часа.
Има погрешно схващане, че колкото повече овес отварата използвате по време на билковата медицина, толкова по-полезна е тя. Въпреки това, дори и за такова безопасно средство, което е получило много положителни отзиви от лекари и представители на традиционната медицина, съществуват правила за прилагане:
За да се очисти черния дроб ежедневно се вземат 2 супени лъжици бульон преди хранене за един месец.
За бъбреците, те започват да пият отвара чаша на ден, разделяйки порцията на две части. Постепенно увеличавайте дозата до 3-4 чаши.
За панкреатит, трябва да се пие половин чаша бульон три пъти на ден преди хранене за един месец.
За превенция бульонът се изпива три пъти на ден, по 100 мл на месец.
Децата могат да получат отвара с мед преди хранене, но само с разрешение на педиатър. Не забравяйте, че при лечение на черния дроб и жлъчния мехур могат да се появят гадене, повръщане и болка в хипохондрия.
Лечението с отвара е безопасно и единственото абсолютно противопоказание за неговото приложение е индивидуалната непоносимост. В случай на предозиране лекарството може да причини главоболие, затова е препоръчително да се консултирате с лекар, който предписва подходяща рецепта преди употреба.
Започвайки лечение с отвара от овес, е необходимо да се консултирате със специалист, ако:
камъни в жлъчния мехур.
По време на приема се препоръчва да се ограничи консумацията на алкохол и напитки, съдържащи голямо количество кофеин.
http://chem-polezno.com/napitki/otvar-ovsa