logo

Глицинът (амино оцетна, аминоетанова киселина, гликокол) е най-простата аминокиселина, използвана от организма за производство на протеини, необходими за растежа на тъканите, както и за производството на хормони и ензими.

Фармакологично действие:

Химичните свойства на аминокиселините, дължащи се на наличието на амино- и карбоксилни функционални групи в тяхната структура, са присъщи на глицин.Тази субстанция се намира в храни с високо съдържание на протеини и биологично активни добавки.

Глицин - 9 полезни свойства

Анти-стареене ефект

Аминооцетната киселина е един от трите компонента, необходими за производството на глутатион, антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане, причинено от свободни радикали, което може да причини много здравословни проблеми (1).

Липсата на разглежданата аминокиселина води до намаляване на производството на глутатион, което може да повлияе негативно на качеството на борбата с окислителния процес (2,3).

Антиоксидантният индекс намалява с времето, така че получаването на глицин в зависимост от възрастта играе важна роля за човешкото тяло.

Глицинът участва в създаването на глутатион, антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане.

Подобрява мускулната функция

Гликоколът е съществен елемент за създаването на креатин, аминокиселина, която акумулира енергия в мускулните клетки. Той предизвиква бързи краткосрочни огнища на активност по време на вдигане на тежести и спринт. Комбинирането на тренировки с тежести с използването на креатин спомага за увеличаване на мускулната маса и издръжливост (4,5,6). Съединението се изследва за положителни ефекти върху костното здраве, мозъчната активност и неврологичните заболявания (7, 8, 9).

Въпреки факта, че организмът произвежда креатин самостоятелно, производството на малко количество аминоетанова киселина може да доведе до намаляване на произведеното съединение (10).

Глицинът е елемент от креатина - вещество, което участва в енергийния метаболизъм в мускулната тъкан и подпомага заздравяването на костите и подобрява мозъчната активност.

Подходяща за кожата

Колагенът е структурен протеин в организма, който формира основата на съединителната тъкан. В протеина всяка трета аминокиселина е глицин (11). Колагенът осигурява еластичност и еластичност на тъканите, формирайки междуклетъчното пространство в тялото, той е отговорен за подвижността на сухожилията, сухожилията, ставите, костите.

Отбелязан е положителен ефект от добавянето на колаген върху състоянието на кожата и облекчаване на болки в ставите (12,13,14). Производството на аминооцетна киселина в необходимите количества подпомага производството на колаген.

Глицинът е най-честата аминокиселина на колаген, протеин, който има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, ставите и костите.

Способност за нормализиране на съня

Много хора страдат от проблеми, свързани със съня и искат да върнат необходимата здрава нощна почивка. Отказвайки да спрете кофеиновите напитки, телевизорите и компютрите в края на деня, и приемането на глицин може да помогне за подобряване на качеството на съня. Веществото има седативно действие и понижава телесната температура, което допринася за бързия сън (15,16).

В резултат на наблюдения, проведени с участието на хора с нарушения на съня, беше установено, че приемането на 3 g аминоетанова киселина през нощта спомага за намаляване на периода, необходим за заспиване, а също така има благоприятен ефект върху качеството на съня, намалява умората през деня (17,18), Поради тези свойства, глицинът може да бъде алтернатива на хипнотичните лекарства.

Използването на глицин може да помогне за бързо заспиване, подобряване на качеството на съня и намаляване на умората през целия ден.

Защита на черния дроб срещу отрицателните ефекти на алкохола

Пиене на алкохол Бира - повече добро или вреда? 10 научни факти за бирата. 10 научни изследвания върху ефекта на бирата върху тялото ни. В кои заболявания бирата е полезна и какви са противопоказанията за нейното използване. в прекомерни количества може да бъде опасно за тялото, особено за черния дроб. Има три вида лезии, причинени от алкохол (19):

- Мастната хепатоза е натрупването на мастни отлагания в тъканите на черния дроб, което води до увеличаване на неговия размер.

- Хепатит - възпаление, дължащо се на продължителна употреба на алкохолни напитки.

- Цирозата е резултат от развитието на чернодробно заболяване, когато тъканта на орган се замества от съединителна тъкан.

В резултат на изследването беше установено, че глицинът може да намали отрицателния ефект на алкохола върху най-голямата жлеза на човешкото тяло.

По време на наблюденията върху плъхове беше установено, че въпросната аминокиселина намалява концентрацията на алкохол в кръвта, като локализира разцепването му в стомаха, което предпазва черния дроб от увреждане (20).

Глицинът може да подпомогне процеса на възстановяване в случай на умерено увреждане на черния дроб и премахване на употребата на алкохолни напитки.

По време на проучването на плъхове с алкохолно увреждане на черния дроб се наблюдава по-бързо възстановяване на клетките (с 30%) в групата, която получава глицин за 2 седмици, в сравнение с групата, която не е била подложена на експериментално въздействие (21). Резултатите не гарантират подобни ефекти при хора (22, 23, 24).

Следвайки глицин-съдържащата диета намалява и елиминира алкохолното чернодробно увреждане при гризачи, не са провеждани човешки изследвания.

Защита срещу сърдечни заболявания

Има доказателства за способността на гликокол да осигури защита срещу сърдечни заболявания. Той предотвратява натрупването на съединения, които могат да доведат до удебеляване на вътрешните стени на кръвоносните съдове и стесняване на артериите (25, 26, 27, 28). Веществото стимулира използването на азотен оксид - молекула, която разширява кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане (29).

В обширно проучване, продължило 7,4 години, при 4100 души с болка в гърдите, по-високата честота на глицин е свързана с намален риск от сърдечни заболявания (28).

В резултат на анализа на лекарства, които намаляват количеството на холестерола TOP-10 продукти, които намаляват холестерола и почистват кръвоносните съдове В тази статия, въз основа на научни изследвания, сме избрали 10-те най-хранителни продукта за намаляване на холестерола и почистване на кръвоносните съдове., при хора с по-висок индекс на амино оцетна киселина (28) се наблюдава благоприятен профил на холестерола в кръвта.

В резултат на проучването е установено намаляване на неблагоприятни условия, водещи до сърдечно заболяване, когато гликокол е приложен на плъхове, хранени с храни с високо съдържание на глюкоза (29).

Пиенето на прекомерно количество добавена глюкоза заплашва да повиши кръвното налягане, нивата на мазнини в кръвта, натрупването на мастни отлагания в коремната област, което увеличава вероятността от сърдечни заболявания (30).

За да се потвърди полезността на глицин за сърцето, е необходимо поведенческо изследване, включващо човешки субекти (31).

Аминооцетната киселина може да намали вероятността от сърдечни заболявания, като предотврати натрупването на вредни молекули и стимулира използването на азотен оксид.

Подпомагане при диабет тип 2

Диабет тип 2 може да доведе до намаляване на нивата на глицин. Това състояние се характеризира с нарушена секреция и инсулиново действие, неспособност на организма да произвежда необходимото количество хормон или липсата на подходящ отговор на произвежданото вещество (32). Инсулинът е протеинов хормон, който понижава нивата на кръвната захар.

Предполага се, че добавките на аминокиселини могат потенциално да подпомогнат влошаването на хормоналния отговор при хора с диабет тип 2 (11,33,34).

По-високият процент на аминоетанова киселина спомага за намаляване на вероятността от развитие на диабет тип 2, независимо от други фактори, влияещи върху състоянието на тялото, които включват начин на живот (35, 36). Потенциално глицинът може да бъде полезен за хора, страдащи от това заболяване, но са необходими повече изследвания, за да се потвърди версията.

Най-ефективният начин за намаляване на инсулиновата резистентност при диабет тип 2 е да отслабнете с правилно формулирана диета, съчетана с физическа активност (37).

Приемането на амино оцетна киселина е в състояние да оптимизира реакциите към инсулин, но няма достатъчно данни, потвърждаващи терапевтичните свойства на веществото за борба с диабета от втория тип.

Забавяне на мускулната загуба

Glycocol е в състояние да забави мускулната атрофия - постепенно развиващ се процес на намаляване на мускулната маса в резултат на стареене, недохранване, инфекциозни увреждания, хронични заболявания, в случаите, когато тялото преживява стрес (ракови заболявания, тежки изгаряния). Разреждането на тъканите води до вредно намаляване на мускулния обем и може да причини сериозни нарушения във функционирането на тялото, както и да усложни хроничните заболявания (38).

Левцинът е незаменима аминокиселина, която тялото не може да синтезира самостоятелно. Веществото е съставка на много хранителни добавки за спортисти. Благодарение на свойството си за изграждане на мускули и забавяне на разграждането му, аминокиселина е тествана за лечение на мускулно изчерпване (39). Но някои промени, които настъпват по време на атрофия, могат да затруднят левцина да стимулира мускулния растеж.

Проучванията показват, че глицин, за разлика от левцин, е в състояние да стимулира увеличаване на мускулната маса при мишки с рак (40.41). Има предположение, че глицинът е способен да защитава мускулите от изтощение (42), но за да потвърди, че изисква работа, включваща хора.

Гликолът може да запази количеството мускулна тъкан в случай на изтощение, причинено от рак, неадекватно или неподходящо хранене, изгаряния и проучвания при хора, за да се обоснове това предположение.

Лесна употреба

Високо глицинните храни включват:

- месо (пиле, заек, гъска, свинско месо, говеждо месо Говеждо - 8 факти за ползите и вредите за тялото. Полезни свойства и противопоказания за говеждо месо. Каква е употребата на говеждо месо - осем уникални. от неговото използване.);

- колагенови протеинови добавки;

Глицин може да се приема в таблетки (като Glycine Forte Evalar) или като прах, който се разтваря лесно във вода.

Благодарение на сладкия вкус, той може да се добавя към напитки, супи, зърнени храни, кисели млека, протеинови шейкове.

Глицинът се абсорбира независимо по-малко ефективно, отколкото в комбинация с други аминокиселини, които включват колаген (43, 44).

Противопоказания и странични ефекти

Добавките с глицин са безвредни, когато се използват в умерени количества.

Проведените проучвания показват, че дневният прием на 90 g глицин не застрашава значимите странични ефекти (45). Веществото се предписва на децата за намаляване на хиперактивността, подобряване на ученето. Курсът на прием на глицин ще помогне на детето да концентрира вниманието, нормализира мозъчната дейност. Бременните жени преди приема на аминокиселини трябва да се консултират с лекар.

Злоупотребата с глицин може да причини:

  • виене на свят;
  • гадене;
  • понижаване на кръвното налягане.

В случай на тези симптоми, трябва да спрете приема и да се консултирате със специалист.

Глицин на прах може да се добавя към напитки и някои храни. Колагеновите добавки са ефективни за повишаване нивата на глицин.

данни

Глицинът е аминокиселина с много полезни свойства за тялото на възрастните и децата.

Веществото се нуждае от производството на глутатион, креатин и колаген. Той може да предотврати увреждане на черния дроб, причинено от прекомерно пиене, както и да нормализира съня и да поддържа здравето на сърцето. Има предположение, че глицинът има благоприятен ефект върху силата на мъжете.

Аминооцетната киселина може да помогне при диабет тип 2 и да предпази от мускулно съкращение, дължащо се на изчерпване на мускулите.

За да се увеличи приема на това хранително вещество е възможно да се ядат месни продукти, като се приемат прахообразни добавки с глицин или колаген.

http://chem-polezno.com/veshestva/glitsin

За чудотворния глицин, който ще ви позволи да спите добре и не само

Глицинът е аминокиселина, която е строителен материал за производството на протеини в човешкото тяло. Глицинът се произвежда в черния дроб от аминокиселините серин и треонин. Високи концентрации на глицин се откриват в кожата, съединителната и мускулната тъкан.

Въпреки факта, че самото ни тяло е способно да произвежда глицин, тази аминокиселина може да се получи от много високобелтъчни храни. Основните източници на глицин от животински произход са месо, риба и млечни продукти. От растенията са бобови растения (соя и боб), спанак, карфиол и бяло зеле, тиква, банани, киви, краставици. Типичната дневна диета съдържа около 2 грама. глицин.

Какви продукти съдържат

Основно източниците на глицин са храни, богати на протеини.

Типичната диета съдържа около 2 грама глицин дневно. Струва си да се припомни, че глицинът е заместима аминокиселина. Това означава, че се произвежда редовно в черния дроб от други аминокиселини. Следователно няма спешна необходимост да се следи точното количество глицин в храната.

Животински източници: риба, млечни продукти, месо, сирене и др.

Растителни източници: боб, соя, спанак, тиква, зеле, карфиол, корен от репей, краставици, киви, банани.

Други източници: аспин, мармалад, соя, нахут, тиква и сусам, ядки (орехи, фъстъци, фъстъци, бор), босилек, копър, джинджифил.

Можете да си осигурите по-високи дози глицин, като консумирате кожата и костите (например, бульони, охладено месо от домашни птици с кожа) или специални хранителни добавки. Важно е да си припомним, че за да се създаде глицин, като се използват само естествени съставки.

Но да се говори за хранителни източници на глицин, без да се помнят факторите, влияещи върху по-пълното усвояване на веществото, би било погрешно.

Първата препоръка не е нищо ново - стандартно, а всъщност много важен съвет: да поддържате здравословен начин на живот и да се придържате към балансирано меню.

Второ, водата е необходима за нормалната абсорбция на глицин. Подходящият режим на пиене (поне един и половина литра течност на ден) ще помогне на организма да отстрани повече ползи от храната.

И третия съвет: активен начин на живот и редовни разходки на чист въздух.

Предимства на глицин

Редовното доставяне на глицин в кръвта е особено необходимо за културистите. Също така, пациентите, които страдат от различни заболявания, се нуждаят от допълнителна доза. Това се обяснява с факта, че това вещество е основният компонент на креатина. Което е отговорно за правилното функциониране на мускулите при тежки натоварвания и чести тренировки. Въздействието на аминокиселините допринася за тези ефекти: ускорява мозъка; възстановява функционирането на централната нервна система; намалява умствения стрес; премахва токсините от тялото, продуктите от разлагането; укрепва имунната система; подобрява благосъстоянието; Наздраве. В допълнение към тази полза, глицинът помага да се произвеждат специфични антитела, както и имуноглобулини.

Ползите и вредите от глицин за деца

Специално внимание трябва да се обърне на употребата на глицин за нормализиране на психоемоционалното състояние на децата. Често се използва в детска възраст за такива цели:

  • Улесняване на процеса на заспиване.
  • Подобряване на вниманието на детето, увеличаване на училищното представяне, развитие на постоянство и търпение.
  • Намаляване на прекомерната двигателна активност.
  • Лечение на ефектите от мозъчното увреждане чрез стимулиране на метаболитните процеси в мозъка. Това състояние понякога се появява след наранявания по време на бременност и раждане, фетална хипоксия.
  • Подобряване на настроението на детето с признаци на депресия, раздразнителност, невроза.

Трябва да се разбере, че в детството дозировката на продукта се избира строго индивидуално. И това може да бъде направено само от лекар, който е прегледал детето, който е оценил рефлексите му и общото му състояние. Ако детето вече е в състояние да погълне хапче, тогава можете да използвате тази опция. За малки деца продуктите се смилат до състояние на прах и се добавят към напитки или храни.

Какво трябва да пия Glycine алкохолни

Лекарството е ефективно не само от махмурлука, но и от алкохолизъм. Разбира се, не е възможно да се отървете от болестта само с таблетки Glycine, но този биотик ще бъде ефективен в комбинация с други терапевтични методи. Инструментът се използва за отстраняване на пациента от склонността, намалява апетита към алкохол и подобрява цялостното здраве. Веществото намалява токсичния ефект на алкохола върху мозъка и предотвратява развитието на синдром на отнемане на алкохол. Това е състояние, при което човешкото тяло страда сериозно от вегетативни, соматични, неврологични и психични разстройства. Грешка е да се обърка такова състояние с махмурлук. Глицинът помага при делириум тременс, халюцинации, параноични и суицидни мисли, причинени от дълги периоди на пиене. В същото време, за да се спаси човек от сериозни депресивни състояния и жажда за самоубийство, което възниква не на базата на алкохолизъм, е отвъд силата на лекарството. Веществото е в състояние да реагира с други лекарства, които са предписани от нарколог. Ето защо, дали е необходимо да се вземе Glycine в определен случай, също е необходимо да се координира с лекар. Следвайки инструкциите за употреба, за алкохолизъм трябва да пиете по 1 таблетка на всеки 1-2 часа, но не повече от 10 броя на ден. Курсът за прием е месец.

Какво може да бъде вреда от глицин

Учените гарантират, че самият глицин, като естествено присъстващ в човешкото тяло елемент и доставян с храна, не може да навреди. Първо, не е толкова големият му обем. Второ, тя има тенденция да се натрупва в организма в много ограничено количество (не повече от необходимото за биологичните нужди на организма в момента). Трето, в резултат на това разпадането на водата и въглеродния диоксид се отделя лесно с урината и дишането.

Но с аминокиселина под формата на таблетки, хранителни добавки, всичко е много по-сложно.

И преди всичко, трябва да се отбележи, че само специалист може да назначи приемането му, заедно с установяването на условията за употреба и дозировките.

Самолечението с глицин в най-чистата му форма е изпълнено с най-тежките последствия.

На първо място, изобилието му се изразява в следните ефекти (които са възможни и в случаите, когато аминокиселината в тази чиста форма просто не подхожда индивидуално на лицето):

  • гадене и повръщане;
  • стомашно разстройство;
  • подуване на устата;
  • виене на свят;
  • обрив и сърбеж по кожата;
  • сърцебиене;
  • затруднено дишане;
  • чувство, че не преминава умора.

С тези симптоми е необходимо спешно да се обърнете към лекар и може да се наложи да се откажете от глицин (или да намалите дозата).

Дългосрочното неадекватно приемане на аминокиселина е изпълнено с нарушени метаболитни процеси и особено енергиен метаболизъм.

Противопоказания за употребата на глицин

Глицинът, както всяко лекарство, има противопоказания. Не трябва да се приема по време на бременност, както е посочено по-горе, нуждата се намалява, но има и друг фактор. Ефектът на лекарството върху здравето на майката и бебето не е проучен напълно. При злоупотреба може да се появят нежелани реакции, гадене и замаяност. Друго противопоказание е използването на глицин за водачите и хората, които често карат кола. Тя може да предизвика сънливост и притъпено внимание. Вредно, от използването на минимален глицин, най-важното е да го използвате в правилните дози и преди да го използвате, консултирайте се с лекар, за да се уверите, че тялото наистина се нуждае от него. Глицин, полезен и важен за метаболитните процеси, правилна употреба, укрепване на имунната система, подобряване на кръвообращението и умствените способности.

Как да приемате глицин

Характерно за лекарствата на основата на глицин е тяхната способност да действат в организма почти от първата доза лекарство. Ефектът върху хората се увеличава с увеличаване на дозата и приемането на лекарството.

Тази функция на лекарството ви позволява да изберете най-оптималната доза от лекарства на базата на нуждите на организма в тази аминокиселина.

При приемане на лекарства е необходимо да се има предвид, че прекомерните дози аминокиселини допринасят за появата на нарушения в метаболитните процеси. Най-често в тази ситуация са засегнати метаболитните процеси на енергийния метаболизъм.

Излишният глицин провокира появата на повишена умора при хората. Това се дължи на факта, че глицинът допринася за изместването на глюкозата от енергийните метаболитни вериги.

Хората, занимаващи се със спорт, се препоръчва да приемате аминокиселината 20 минути преди хранене или с храна. През това време настъпва най-добрата абсорбция на аминокиселината.

Много често бодибилдърите приемат киселина след тренировка след 20 минути.

Препоръчва се таблетките глицин да се приемат 4 пъти на ден, с еднократна доза трябва да бъде 0,1 g. Курсът на приемане на лекарството може да бъде от две до четири седмици. Когато приемате хапчета, дражетата трябва да се поставят под езика и да се разтворят до пълно разтваряне. При резорбция под езика глицинът постъпва по-бързо в кръвта и започва да въздейства много бързо на човешкото тяло.

Как да избегнем зависимостта

Като се имат предвид всички ползи за тялото, естествено е желанието да се приема постоянно лекарството. В същото време хората не мислят дали глицинът води до пристрастяване - те продължават да използват лекарството без рецепта, която завършва с предозиране и в някои случаи със смърт.

За да не умрете от глицин, трябва само да се държите в ръка и да не приемате хапчета по-дълго от очакваното според инструкциите в различни ситуации:

  • За да излезете от състоянието на твърдо пиене. В този случай, лекарството е ограничено до един ден. Достатъчно е да се пие хапче сутрин, след половин час още 2 и още един в час. След това през деня можете да пиете не повече от 3 таблетки, за да не предизвикате предозиране.
  • За облекчаване на махмурлука. В този случай е необходимо по-продължително лечение, като се използва по-ниска доза от лекарството. Достатъчно през седмицата да се пие по 2 таблетки на ден.
  • В периода на остро отравяне с алкохол глицинът се приема веднъж в количество от една таблетка. Един час по-късно можете да пиете още един, но не повече и не по-рано от това време.
  • Можете да се отървете от стреса и безпокойството само за 3 дни. За да направите това, достатъчно е да пиете по 3 таблетки на ден. При тежки случаи дозата може да се увеличи до 4 таблетки дневно.
  • Да се ​​отървете от безсъние ще дойде само с една употреба на глицин половин час преди лягане. Ако проблемът се върне на следващия ден, можете да повторите лекарството, но ако сънят не се върне към нормалното, не е възможно лечението да продължи повече от седмица.

аналози

Глицинът има аналози, но е същото лекарство с други наименования - Glycine Forte Evalar (300 и 600 mg таблетки), Glycine-Canon (1000 mg таблетки), Glycine-Bio, Glycine Active, Glycine-Vis (капсули) 300 mg). Като част от Glycine, Forte Evalar и Glycine-Vis също са витамини от група B, които са предназначени да подобрят благоприятния ефект на аминокиселините върху нервната дейност. В допълнение, тези продукти, като Glycine Active, не принадлежат към лекарства, а към био-добавки.

Други ноотропни лекарства като триптофан, фенотропил, пирацетам, глутаминова киселина, мексидол и др. Също могат да се разглеждат като непреки аналози на глицин. Въпреки това, техният механизъм на действие е малко по-различен и в повечето случаи те не могат да заменят глицин.

Да бъдем извън земята

Глицинът е открит на кометата 81P / Wild (Wild 2) като част от разпределения проект Stardust @ Home. Проектът има за цел да анализира данните от научния кораб Stardust ("Star dust"). Една от задачите му е да проникне в опашката на кометата 81P / Wild (Wild 2) и да събере проби от материята - така нареченият междузвезден прах, който е най-старият материал, останал непроменен от създаването на Слънчевата система преди 4,5 милиарда години.

На 15 януари 2006 г., след седем години на пътуване, космическият кораб се върна и пусна капсула със звездни прахови проби на Земята. В тези проби са открити следи от глицин. Веществото е очевидно от неземни произход, защото в него има много повече изотоп С из3, отколкото в земния глицин.

През май 2016 г. учените публикуваха данни за откриването на глицин в газовия облак около комета 67P / Чурюмов - Герасименко.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

Каква е ползата от глицин в хапчета за здравето?

Глицинът е органично съединение - заместима аминокиселина. Съединението е част от голям брой протеини и биоактивни химични съединения, синтезирани от различни клетки на тялото.

В нормалното състояние на човешкото тяло, това съединение се синтезира независимо от тъканни клетки.

Освен това, определено количество от веществото влиза в тялото като част от храната.

Глицинът има редица положителни свойства:

  • противовъзпалителен ефект;
  • стимулиране на синтеза на основни ензими;
  • стимулиране производството на невротрансмитери, необходими за нормалната мозъчна функция;
  • спомага за забавяне на процесите на дегенерация на мускулите;
  • спомага за подпомагане работата на тимусната жлеза;
  • допринася за нормалното функциониране на костния мозък и далака;
  • участва в развитието на кръвни клетки.

При липса на това съединение в тялото, тя може да бъде попълнена чрез приемане на лекарства, съдържащи изкуствен глицин.

Това вещество се синтезира чрез две реакции:

  1. чрез прилагане на хидролиза.
  2. С помощта на химичен синтез.

Когато се използва вторият метод, образуването на глицин се получава под формата на бяла прахообразна маса. Прахът е без мирис, има сладък вкус. Поради наличието на сладък вкус, съединението получи името си. Glycys се превежда от гръцки като "сладък".

Употребата на глицин може значително да намали пристрастяването към алкохола и помага в случай на махмурлук.

Достатъчно количество глицин в тялото предотвратява появата на мащабно разрушаване на мозъчните клетки.

Наличието на глицин в организма може да бъде полезно и вредно за него, всичко зависи от количеството на тази аминокиселина в организма.

Ползите от глицин за човешкото тяло

Наличието на глицин облагодетелства човека за голям брой метаболитни процеси.

Съединението действа като инхибиторен невротрансмитер, който допринася за лечението на голям брой заболявания, свързани с нарушения на централната нервна система.

Проучванията показват, че глицинът допринася за намаляване на броя на астматичните пристъпи.

В допълнение, ползата от глицин има при лечението на заболявания като:

  1. Епилепсия.
  2. Биполярна депресия.
  3. Хиперактивността.

Данните от проучванията показват, че полезните свойства на глицин се проявяват в инхибиторния ефект на химичното съединение върху растежа и разпространението на ракови тумори. Полезните свойства на организма се проявяват в способността на глицинът да инхибира развитието на кръвоносните съдове в туморния фокус, което допринася за неговата локализация.

Връзката носи много ползи за тялото, когато елиминира летаргията и апатията на пациента, предизвикана от депресивното състояние.

За един възрастен организъм ползата се състои в способността на аминокиселината да анулира болката в задната област.

Хранителните добавки на основата на глицин са полезни под формата на засилен мускулен растеж. Това свойство на лекарства на базата на това съединение се използва в културизма.

Оптималното за здравословното време на приема на глицинови препарати е след обучението. След тренировка мускулите започват да растат активно и без много стрес мускулните клетки абсорбират всички необходими хранителни вещества.

За здравето е полезно да се използват правилните дози глицин, които допринасят за нормализирането на глюкозата в организма, което допринася за подобряване на метаболитните процеси на клетъчно ниво.

Най-често синтетичният глицин се предлага в таблетки. Притежаващ изразен антиациден ефект, препаратите на основата на глицин са полезни за храносмилателната система, тъй като допринасят за нормализирането на работата му.

Глицинът помага на организма в процеса на синтез на колаген, като помага за запазване на кожата в здравословно състояние.

Увреждане на глицин за организма

Вреден ли е глицин за човешкото тяло? Увреждането на глицин се появява, когато допустимите дози се превишават в процеса на използване на специални медицински препарати.

Увреждането на глицин се проявява под формата на различни странични ефекти, когато се превишават дозите, препоръчани за употреба.

Когато се превишат дозите, човешкият организъм изпитва благотворния ефект на лекарството и редица странични ефекти.

Най-честите нежелани реакции са както следва:

  • появата на гадене;
  • поява на повръщане;
  • сънливост;
  • нарушения в храносмилателната система.

Когато се използва глицин в процеса на извършване на комплексно лечение, при хора е възможно под действието на някои лекарства заедно с глицин, появата на обрив по кожата.

В допълнение, оток, сърбеж и затруднено преглъщане могат да възникнат и проблеми с дишането могат да възникнат и при употребата на глицин като компонент в комплексното лекарствено лечение.

Лекарства, съдържащи глицин, не се препоръчват за жени, които носят дете, или за хора, страдащи от някои хронични заболявания.

Правила за приемане на наркотици с глицин

Характерно за лекарствата на основата на глицин е тяхната способност да действат в организма почти от първата доза лекарство. Ефектът върху хората се увеличава с увеличаване на дозата и приемането на лекарството.

Тази функция на лекарството ви позволява да изберете най-оптималната доза от лекарства на базата на нуждите на организма в тази аминокиселина.

При приемане на лекарства е необходимо да се има предвид, че прекомерните дози аминокиселини допринасят за появата на нарушения в метаболитните процеси. Най-често в тази ситуация са засегнати метаболитните процеси на енергийния метаболизъм.

Излишният глицин провокира появата на повишена умора при хората. Това се дължи на факта, че глицинът допринася за изместването на глюкозата от енергийните метаболитни вериги.

Хората, занимаващи се със спорт, се препоръчва да приемате аминокиселината 20 минути преди хранене или с храна. През това време настъпва най-добрата абсорбция на аминокиселината.

Много често бодибилдърите приемат киселина след тренировка след 20 минути.

Лекарството под формата на таблетки се препоръчва да се вземат 4 пъти на ден, с единична доза трябва да бъде 0,1, ж. Курсът на приема на лекарството може да бъде от две до четири седмици. Когато приемате хапчета, дражетата трябва да се поставят под езика и да се разтворят до пълно разтваряне. При резорбция под езика глицинът постъпва по-бързо в кръвта и започва да въздейства много бързо на човешкото тяло.

При изчисляване на необходимата доза е необходимо да се вземе предвид целият обем входяща киселина в организма, като се вземе предвид използването на други хранителни добавки.

http://polzovred.ru/zdorovie/lekarstva-i-dobavki/glicin-polza-i-vred.html

Полезни свойства и вреда на глицин

Глицинът е известен като успокоително, но всъщност неговото значение за тялото е много по-широко. Това е един от основните "градивни елементи", от които се изграждат протеини. Има 20 аминокиселини, които се използват в генетичния код на хората и другите живи организми. Глицин - най-простият от тях, и един от най-често срещаните. Много учени смятат, че животът за пръв път произхожда от такива вещества.

Според съвременните данни глицинът се среща дори и в пространството. През 2004 г. космическият кораб без пилоти Stardust открива тази аминокиселина в опашката на Comet Wild 2. Пробите бяха доставени на земята и бяха изследвани подробно. За някои изследователи това откритие е потвърждение, че такъв живот на Земята се намира извън нашата планета.

Обща информация

Глицинът е най-простата аминокиселина. Нейната молекула съдържа оцетна киселина и аминогрупа. В чистата му форма е бял прах, разтворим във вода, сладникав на вкус (името идва от гръцкия "сладък").

Глицинът е част от всички човешки протеини и ДНК молекули. Той не принадлежи към есенциални аминокиселини и може да бъде независимо синтезиран от организма. Въпреки това, в някои случаи се препоръчва да се приема отделно под формата на лекарство. Лекарите препоръчват глицин за умствена и физическа умора, проблеми със съня, раздразнителност. Смята се, че тази аминокиселина подобрява настроението, намалява склонността към агресия, има успокояващ ефект и подобрява умствената работа.

Глицинът се предлага под формата на таблетки, съдържащи 100 mg от веществото. Таблетките съдържат също магнезиев стеарат и водоразтворима целулоза. Препоръчва се те да се разтварят под езика.

Глицинът първоначално е получен от желатин през 19-ти век и наистина има много от него във всички продукти, съдържащи желатин.

Съдържание и ежедневна нужда

Глицинът се намира предимно в храни, богати на протеини. Това е:

  • Месо и риба, черен дроб на животни.
  • Варено сирене.
  • Яйца.
  • Продукти, включително желатин: желе, желирано месо, мармалад и др.
  • Бобови растения: соя, леща, нахут, грах.
  • Ядки: фъстъци, орехи, шам-фъстъци.

Доста много глицин присъства в зърнените култури - елда, овесена каша, ечемик, тестени изделия и хляб.

Ежедневната човешка нужда е от 4 до 7 грама. В същото време, около 3 грама тялото произвежда самостоятелно, а други 1,5–2 грама идват от храната.

Необходимостта от глицин се увеличава при високи физически натоварвания, наранявания, инфаркти, инсулти.

Предимства на глицин

Е така наречената аминокиселина на невротрансмитер, т.е. предава сигнали между нервните клетки. Той има "инхибиращ" ефект върху невроните на мозъка и гръбначния мозък. Поради това често се използва:

  • Като успокоително средство за стрес и нервни разстройства.
  • За подобряване на съня и качеството на съня. Има проучвания, които показват, че хората, които приемат глицин, се чувстват по-отпочинали на следващия ден, защото по-добре спят.
  • С хиперактивност.

Поради своя ефект върху мозъчните клетки се използва глицин:

  • За да се подобри умствената бдителност.
  • За да подобрите производителността.
  • За възстановяване на мозъка след инсулти.
  • Намалява токсичния ефект на алкохола, се използва при лечението на алкохол и наркомании.
  • Необходим е за синтеза на имуноглобулини и следователно за поддържане на добър имунитет в организма.
  • Участва в биосинтезата на протеини, затова се използва от спортисти като добавка за изграждане на мускулна тъкан. Използва се и в рехабилитационния период след операции и наранявания.
  • В хранително-вкусовата промишленост понякога се използва като хранителна добавка E640 - модификатор на вкуса и аромата. В този капацитет се добавят сокове, конфитюри, конфитюри. Използва се за подобряване на вкуса на алкохолните напитки.

Възможна вреда на глицин

Глицинът не е токсично вещество и е част от протеините на човешкото тяло. Следователно значителната вреда на речта не е така. Въпреки това, в някои случаи има противопоказания за приемането му като лекарство или хранителна добавка.

Глицинът може да намали кръвното налягане, така че трябва да се пие с повишено внимание, когато имате такова заболяване като артериална хипотония. Освен това някои хора имат индивидуална непоносимост към това вещество. Възможни са алергични реакции към кожата, като обрив или копривна треска.

Препоръки за употреба

  1. Глицинът се препоръчва да се приема сублингвално, т.е. сублингвално - таблетката се поставя под езика до пълна резорбция.
  2. Децата се предписват по ½ таблетка три пъти дневно, а на възрастни - по 1 таблетка три пъти дневно.
  3. За различни проблеми със съня се препоръчва да се вземат 1/2 или 1 таблетка за 10-20 минути преди лягане.
  4. След исхемичен инсулт се предписва в количество до 10 таблетки дневно (обща доза от 1000 mg) за първите 3-6 часа и за следващите няколко дни.
  5. Ако глицинът се използва в спорта, най-добре е да го приемате след тренировки, когато тялото е най-добре подготвено да абсорбира аминокиселини и протеини.
  6. Не се препоръчва на водачите да използват по време на шофиране и преди шофиране, тъй като лекарството може да предизвика сънливост, намаляване на реакцията, мускулна слабост и др.
  7. Не трябва да се консумира едновременно с кафето, защото действието им е противоположно на смисъла.

заключение

Здравото тяло произвежда глицин в достатъчно количество, така че не е необходимо да го приемате под формата на лекарства. Въпреки това, в случай на тежка умора, стрес, нервни сътресения и високо физическо натоварване, и особено след заболявания и наранявания, можете да го използвате под формата на таблетки в умерени количества. Алтернативно, можете да добавите повече храни, съдържащи глицин, към вашата диета.

http://polzaivredno.ru/poleznye-svojstva-i-vred-glicina/

Какво е полезно Glycine за тялото?

Глицинът е аминокиселина, която е органично съединение. Той е компонент на повечето протеини и биоактивни компоненти, които се синтезират от различни клетки на тялото. Помислете за ползите и вредите на глицин за хората.

В нормално състояние, тялото образува достатъчно вещество - около 3 г. Също така, известно количество аминокиселина върви заедно с храната - около 2 г. Най-голямото му съдържание е в яйца, птиче месо, говеждо, извара, елда, мармалад, тиквени семки, джинджифил, ядки. сусам. В резултат обемът на глицин при здрав човек трябва да бъде от 4 до 7 g.

Ползите от глицин за организма са както следва:

  • има противовъзпалителен ефект;
  • забавя мускулната атрофия;
  • активира образуването на основни ензими;
  • подкрепя активността на тимусната жлеза;
  • регулира правилното функциониране на мозъка и костния мозък, далака;
  • участва в производството на кръвни клетки.

Липсата на тази аминокиселина уврежда функционирането на системите на тялото, затова се пълни с препарати, съдържащи изкуствен глицин. Получава се чрез хидролиза и химичен синтез. Резултатът е лекарство под формата на бял прах, без мирис, със сладникав вкус.

Ползите от глицин

Предимно изкуствен глицин се произвежда в таблетна форма. Те са евтини и се предлагат без рецепта, но това не означава, че можете да ги вземете без лекарско наблюдение.

Глицинът често се препоръчва при следните проблеми:

  • нарушения на нервната система;
  • neuroinfections;
  • силен психологически стрес и стрес;
  • през периода на рехабилитация след операции и наранявания;
  • влошаване на работата;
  • нарушения на съня;
  • астма;
  • хиперактивност;
  • епилепсия.

Достатъчно количество глицин предотвратява значителна смърт на мозъчните клетки. Също така, използването на този инструмент помага за намаляване на интереса към алкохола и предотвратява дискомфорта по време на махмурлука. Аминокиселината стимулира най-бързото освобождаване на токсични вещества и намалява вредния ефект на алкохола върху мозъчните клетки.

Благоприятните свойства на глицин в хранителните добавки се дължат на засиления мускулен растеж, който е много важен за спортистите, които участват в силовите спортове. По-добре е да се вземе лекарството след тренировка - по това време мускулите активно растат и добре абсорбират всички полезни вещества.

Ако човек често има депресивно състояние, главоболие, сънливост, тогава това лекарство ще коригира ситуацията.

Проучванията показват, че глицинът забавя растежа на злокачествени тумори. Това се дължи на факта, че агентът забавя растежа на кръвоносните съдове, които захранват рака.

Ползите от глицин за сърцето е да се регулира високото кръвно налягане. Това е добра профилактика на инсулт. Хипертоничните пациенти често използват аминокиселината като основно средство за хипертония и умора. Глицинът се използва като първа помощ при инсулт: прахът се разтваря във вода и се дава на пациента да се пие.

Ползата от аминокиселини ще донесе само ако го използвате според инструкциите и под надзора на лекар. Нарушаването на режима може да доведе до предозиране и негативни последици.

Вреден глицин

Пациентите, на които е предписано това лекарство, се чудят дали глицинът е вреден за здравето. Въпреки това, аминокиселината може да бъде вредна само в случай на предозиране с добавки, които я съдържат. В чиста форма тялото не акумулира глицин повече, отколкото се изисква.

Нежеланите реакции при предозиране могат да се проявят като следните симптоми:

  • сърцебиене;
  • алергични реакции: обрив и сърбеж;
  • сънливост;
  • гадене и повръщане;
  • нарушения в храносмилателната система.

При споделяне на аминокиселини с други лекарства трябва да се вземат предвид всички плюсове и минуси на глицин, както и по-добре да се консултирате за тази комбинация с Вашия лекар. В противен случай рискът от нежелани реакции ще се увеличи. В допълнение към тези симптоми може да се появи оток на устата или затруднено дишане.

Негативните прояви бързо ще изчезнат, ако спрете приема на Glycine.

Противопоказания за употребата на лекарството са само неговата непоносимост и приемане с несъвместими лекарства. Въпреки това, свръхчувствителността към глицин е доста рядка.

Може ли глицин да се приема на деца и бременни жени?

Ползите и вредите на глицин за тялото ви позволява да го възложите дори на деца и бременни жени. Той ще спаси детето от хиперактивност, ще улесни съня, ще подобри ученето. Ще бъде по-лесно за бебето да концентрира вниманието си, той ще стане по-спокоен и усърден.

Въпреки факта, че инструкциите казват нищо за ефекта на лекарството върху плода, бременните жени трябва да го използват само както е предписано от лекар. Тя може да бъде взета абсолютно на всеки срок. Какво е полезно Glycine бъдещите майки? Препоръчва се за:

  • чувство на умора през цялото време;
  • фетална хипоксия;
  • чести главоболия;
  • психо-емоционален стрес;
  • чувство за страх.

Защо се появява дефицит на глицин?

Недостигът на глицин в организма може да бъде причинен от: злоупотреба с алкохол, нездравословна диета, приемане на определени лекарства, ефекти от наранявания, инфекции и дисбаланс на хранителни вещества. Липсата на аминокиселини води до това, че тялото го извлича от собствените си резерви, които не са безкрайни. В резултат на това дефицитът на глицин води до следните последствия:

  • изчерпване на тялото;
  • бавно интелектуално развитие;
  • отслабване на паметта;
  • намален имунитет;
  • влошаване на кожата, косата, ноктите;
  • нарушения на съня;
  • нарушаване на храносмилателната система.

Ако откриете тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Той ще определи причината за това състояние и ако причината е недостиг на глицин в организма, ще предпише приемането на изкуствена аминокиселина.

Сега ви познават ползите и вредите за тялото на възрастен човек от глицин. Тази аминокиселина е от съществено значение за здравето, така че е важно тя да се поддържа на оптимално ниво.

източници:

Видал: https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=80b010cc-df9b-4601-90e4-d8cd11a43524t=

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

http://pillsman.org/24284-polza-i-vred-ot-glicina.html

Какво е полезно глицин, свойства и приложение

Глицинът е органично съединение с формулата NH2CH2COOH, принадлежи към групата на невротрансмитерите, а ползите и вредите на глицин зависят главно от спазването на правилата за неговото използване. Тя може да се получи отвън от високо протеинови храни (яйца, месо, ядки, извара), както и да се вземе фармакологично лекарство със същото име. Аминооцетната киселина - това е химичното наименование на съединението - стана много популярна поради многото си полезни свойства.

За какво е глицин

От биохимична гледна точка това е аминокиселина, която се произвежда в организма и активно участва в регулирането на метаболитните процеси. Често, собственият синтез на организма на това съединение не осигурява нуждите на мозъка на правилното ниво. Лекарството помага на организма да установи пълен синтез на аминокиселини, но не можете да го приемате неконтролируемо, за да избегнете евентуална вреда.

Съставът на глицин

Съставът на 1 глицинова таблетка съдържа 100 mg аминомаслена киселина - активното вещество - и допълнително 1 mg водоразтворима метилцелулоза с 1 mg магнезиев стеарат. Тези помощни вещества дават на таблетката формата на лекарството необходимите технологични свойства, не носят никаква вреда, не оказват влияние върху полезния ефект.

Полезни свойства на глицин

Инструментът има редица полезни свойства:

  • намалява агресивността;
  • нормализира съня;
  • подобрява паметта;
  • намалява нарушенията в резултат на инфаркт или инсулт;
  • облекчава интоксикацията;
  • подобрява производителността

Без съмнение, използването на глицин като лекарство за профилактика на различни заболявания.

  • Приемането на глицин спомага за понижаване на кръвното налягане, което е едно от най-известните от неговите свойства.
  • Ползата от глицин е да се намалят вегетативно-съдовите прояви, включително по време на менопаузата.
  • Любопитно е, че за спортистите глицинът е популярен начин да се възстанови между тренировките.
  • Ползите от глицин като средство за подобряване на метаболизма в мозъка.

Ползите от глицин за мъжете

Инструментът е станал доста широко разпространен поради ефективността си в премахването на проблемите, причинени от сексуалната дисфункция при мъжете. Той се назначава от лекуващия лекар, ако се установи, че проблемите с потентността са свързани с психологическо разстройство или травма. Ползите са за премахване на токсините от организма, облекчаване на психологическия стрес преди полов акт, укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Глицинът за увеличаване на потентността трябва да се приема в пълен ход, така че благотворният ефект да е максимален.

Мога ли да приема глицин за бременни жени

По време на бременността лекарството се проявява като успокоително. Назначава се във всеки триместър, тъй като не вреди на плода.

Ползите от глицин за бременни жени е да се създадат благоприятни условия за развитието на плода, намалявайки риска от неврологична патология при едно дете. Редовният прием е полезен за нормалното протичане на бременността до раждането.

Помага ли глицинът при кърменето

В периода на кърмене амино оцетната киселина, благодарение на своите полезни свойства, има положителен ефект върху процесите, протичащи в тялото на кърмещата майка. Метаболизмът се нормализира, когнитивните процеси се подобряват, има и полза от регулирането на ритъма на сън и почивка.

Препоръчва се лечението да бъде съгласувано с лекаря. Глицинът се предписва от педиатри на деца до 1 година и кърмачки. Това се дължи на липсата на доказана вреда за тялото на майката и детето, производството му от растителни суровини и поглъщането само на малко количество в коластрата и кърмата.

Как е полезен глицин за деца?

Неспокойство, тревожност - често срещано явление при ученици и деца в предучилищна възраст поради характеристиките на детската физиология и психология. Редовният прием на невротрансмитерна аминокиселина може да помогне на детето безопасно да издържи на промяна на околната среда и околната среда, да се справи със стреса. Това е несъмнената полза от глицин за деца.

Често този невротрансмитер се предписва на хиперактивни, разсеяни юноши. Устройството за приемане подобрява концентрацията, улеснява запаметяването на материала, което има положителен ефект върху работата.

Глицин за бебета

На бебето се предписва лекарството в следните случаи: идентифициране на раждане, превъзбуда, нарушение на съня.

Поради факта, че самостоятелната резорбция на таблетната форма от бебета не е възможна, половината от таблетката трябва да се смачка, за да се получи прахообразна маса, след което се разтваря във вода при стайна температура. Разтварянето не влияе върху свойствата. В този случай, продължителността на лечението може да достигне 4 седмици - това ще позволи да се оцени полезния ефект. Възможните вреди се оценяват от лекуващия лекар: като правило това е малко вероятно и потенциалните ползи са много по-високи от рисковете.

Дозировка и правила за употреба на глицин

Глицинът се предписва от лекуващия лекар индивидуално, след оценка на потенциалните ползи и вреди на лекарството за конкретен пациент.

Стандартната доза е назначаването на 1 таблетка 2-3 пъти дневно, а курсът на лечение (в зависимост от диагностицираната патология) може да бъде от 1 седмица до 1 месец и може да се извършва няколко пъти в годината, интервалът между курсовете може да бъде 30 дни.

За нарушения на съня, за максимална полза, аминооцетна киселина се взема половин час преди сън или точно преди да заспи в таблетка от 0.5–1 (дозата зависи от възрастта).

Лекарството се използва в таблетки или смачкани на прах сублингвално (поставяне под езика) или трансбуккално (между устната и челюстта или в устата до крайната резорбция). Полезните свойства на невротрансмитер изглеждат еднакви за всеки метод на приложение.

Как да се пие глицин за възрастни

Известни ползи от глицин за тялото на възрастен.

За травматични мозъчни наранявания и исхемични инсулти е препоръчително да започнете да приемате невротрансмитер непосредствено преди изчезването на проявите на заболяването. Препоръчителната полезна доза за исхемичен инсулт е 10 таблетки в рамките на 3-6 часа след първата проява на симптомите на заболяването. Първите пет дни след инсулт трябва да вземат 10 таблетки, след това - 3 на ден за един месец.

При безсъние лекарството се приема половин час преди лягане или преди лягане.

При хроничен алкохолизъм или наркомания приемайте 2-3 таблетки. на ден в продължение на 4 седмици.

Кардиолозите също доказаха стойността на аминооцетната киселина. За предотвратяване на патологиите на сърцето, ползата от глицин е безусловна: тя се абсорбира от 1 таб. на ден.

Как да приемате глицин за деца

Преди употреба се изисква консултация със специалист, тъй като, въпреки общата полза от аминомаслената киселина, рискът от индивидуална непоносимост не е изключен. Поради тази причина не трябва сами да извършвате лечението.

Препоръчителната ставка за деца с намалена работоспособност, отклонения, забавяне на развитието е 2-3 таблици. 2-3 пъти на ден. Курсът на лечение е от 2 седмици до 1 месец. На деца под 3 години се дават 50 mg (вместо 100) на ден.

Ако е необходимо лекарство за бебе, което има проблеми с приема на хапчета, то тогава се предписва на майката, така че аминооцетната киселина да може да се прилага на кърмачето чрез кърмата.

Колко глицин може да се пие на ден (дневна скорост)

Най-популярният режим на лекарството е 1 или 2 таблетки 2-3 пъти на ден. В случай на нарушение на съня, дори 1 таблетка ще бъде полезна. Дневната доза зависи от редица фактори, включително възрастта на пациента, вида на заболяването. Приемането в количество от 6 таблетки (2 таблетки след хранене) е допустимо след травматично увреждане на мозъка или отравяне с алкохолни напитки.

Защо се наблюдава дефицит на глицин?

Липса на глицин в организма - често явление. Аминокиселинният дефицит се отразява главно в нервната система.

  • прехвърлен стрес;
  • висок физически и психически стрес;
  • липса на сън;
  • лоши навици.

Страстта към вегетарианството също води до недостиг на аминокиселини и следователно до намаляване на мускулната маса, анемия. Все пак внимателният и компетентен подбор на полезни продукти ще помогне за решаването на проблемите с получаването на необходимите елементи за пълната дейност.

Последици от предозиране с глицин

Въпреки нетоксичността на глицин и неговата способност да се отделя по естествен път, злоупотребата с нея може да доведе до определени вреди. Най-често такива случаи се срещат при деца, които са привлечени от сладкия вкус на амино-оцетната киселина.

С предозиране на глицин (повече от 3 g на ден) се наблюдава повишаване на неговите седативни свойства.

  • виене на свят;
  • гадене;
  • обща слабост;
  • сънливост;
  • понижава кръвното налягане.

При наличие на свръхчувствителност или чувствителност към алергии, може да се появи зачервяване на кожата, очите, хрема, диария.

Противопоказания и странични ефекти от приема на глицин

Лекарството всъщност няма противопоказания: неговите свойства са идентични с аминокиселината, която се произвежда в човешкото тяло. Случаи на отравяне с помощта на не са маркирани. Страничните ефекти се записват изключително рядко: като цяло, това е умора, алергични прояви, сънливост, понижаване на кръвното налягане. Ако се появи някой от тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да намалите възможното увреждане.

Комбинацията от глицин с други лекарства

Свойствата на глицин позволяват да се комбинират с почти всички лекарства.

В комбинация с антипсихотични, антиконвулсивни лекарства, антидепресанти, тя значително отслабва тяхната активност и намалява токсичния ефект.

Глицинът е съвместим с алкохола

Приемането на глицин спомага за ускоряване на метаболизма и елиминиране на токсините, образувани под действието на етилов алкохол. Невротрансмитерът се използва както при хроничен алкохолизъм, така и при тежките последствия от пиенето като помощно средство, както и за премахване на махмурлука. Благоприятният ефект се наблюдава след резорбция на две таблетки. Един ден е позволен максимум 4 такива метода.

Аналози на глицин

Глицинът има аналози със сходни благоприятни ефекти и свойства. Те съдържат други активни съставки, но принципът на тяхното действие обикновено е един и същ.

Най-популярните аналози на невротрансмитери:

  • Meksidol. Използва се за подобряване на мозъчната функция, ефективна в борбата със симптомите на отнемане.
  • Триптофанът. Той е признат за полезен при лечението на депресивни разстройства, намалява вредата и тежестта на алкохолното "счупване".
  • Невротрофинът. Използва се за дисциркуляторна енцефалопатия, доказано е полезна за намаляване на тревожните нива.

Ползите и вредите на всеки от гореспоменатите аналози трябва да се оценяват изключително на индивидуална основа, като се вземат предвид диагнозата, степента на нарушения, съпътстващите заболявания и свойствата на другите взети лекарства.

заключение

Глицинът е включен в списъка на основните лекарства, но преди да Ви е необходима медицинска консултация: специалистът ще обясни подробно какви са ползите и вредите от глицин, ще ви разкажа за характеристиките на дозата. Правилното прилагане на лекарството, като се вземат предвид всички негови свойства, ще помогне не само за подобряване на паметта и осигуряване на здравословен сън, но и за предотвратяване на появата на по-сериозни патологии, които са вредни за организма. Най-вече, полезните свойства на този невротрансмитер могат да бъдат оценени от пациенти с различни когнитивни разстройства, нарушен сън, тревожност, както и от хора, които по естеството на своята дейност често се сблъскват със стрес и нервно напрежение.

http://poleznii-site.ru/meditsina/lekarstva/chem-polezen-glitsin-svoystva-i-primenenie.html
Up