logo

Неконтролираният прием на лекарства с витамин С заплашва да намали пропускливостта на капилярите, влошаване на зрението, неизправност на сърцето.

Аскорбиновата киселина е малък фрагмент от естествен витамин С, който включва рутин, биофлавоноиди и т.н. (всеки от компонентите допринася за терапевтичния ефект на витамин С). Всъщност аскорбиновата киселина насърчава образуването на колаген, серотонин от триптофан, стимулира синтеза на интерферон.

Витамини, например, от портокали се абсорбират за около 1,5-2 часа. Витамини, отделени като един препарат, се абсорбират 2-3 пъти по-бързо, отколкото в мултивитаминни комплекси. При монопрепаратите витамин С се запазва почти изцяло през целия обявен срок на годност. Във всеки случай, витамин С в витамини е по-добре запазен, отколкото през зимните зеленчуци и плодове.

Шампиони по съдържание на витамин С са: гуава, червен пипер, ягоди, касис, зелено зеле (броколи, брюкселско зеле, савой и др.), Цитрусови плодове. Повечето експерти са убедени, че е изключително трудно да се получи необходимата доза витамин С само от храната. Според американски лекари само 20-30% от анкетираните консумират зеленчуци и плодове в количество, препоръчано от диетолозите. В допълнение, в съвременните храни количеството витамини е много по-ниско, отколкото трябва да бъде. Ето защо, експертите препоръчват да се пият курсове на този витамин - самостоятелно или като част от мултивитаминен комплекс.

За предотвратяване на заболявания и поддържане на тялото е достатъчно 100 мг витамин С на ден (от продукти). Плюс веднъж на три месеца пийте курс за 14 дни. При първите признаци на заболяването можете да пиете витамин три пъти на ден (обща доза - 1000 mg) за една седмица.

Възможно е да се навреди на тялото с много дълга доза от над 2000 mg дневно. Предозирането ще доведе до заболявания на сърдечно-съдовата система.

http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/vitamin-c

Предозиране на витамин С. Симптоми и ефекти на излишък на аскорбинова киселина

Витамин С играе важна роля в организма, участва в много процеси на поддържане на живота. Той е необходим за нормалното функциониране на кръвоносната система, подпомага укрепването на имунната система. При жените това вещество влияе върху естеството на менструацията. Той се приема за терапевтични и профилактични цели с цел повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори. Въпреки това, като всяко друго лекарство, аскорбинку не може да се използва неконтролируемо. Значителен излишък от доза витамин С може да доведе до отравяне.

Ролята на витамин С в организма

Витамините са ускорители на биохимични реакции, благодарение на които тялото създава нови клетки. Без тези вещества не е възможно образуването на ензими и хормони, които регулират работата на органите.

Ролята на витамин С е както следва:

  1. Активно участва в създаването на имунни клетки, необходими за потискане на вредното въздействие на вирусите и бактериите.
  2. Той е антиоксидант, инхибира действието на свободните радикали. Говорейки като катализатор за окислително-редукционни реакции, витамин С предпазва клетките от "свръх-окисление", което води до тяхното унищожаване и злокачествена дегенерация.
  3. Той има успокояващ ефект върху нервната система, подобрява мозъчната функция.
  4. Подобрява зрението.
  5. Помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, предотвратява кървенето на венците и тяхното възпаление (скорбут).
  6. Ускорява метаболизма на протеините и мазнините, подпомага кожата и косата.
  7. Увеличава устойчивостта към различни алергени.
  8. Подобрява усвояването на желязо и калций, както и елиминирането на вредните съединения от мед, олово и живак от организма.
  9. Предотвратява отлагането на холестерол в кръвоносните съдове.

Витамин С може да повиши съсирването на кръвта, така че се предписва на жени, страдащи от кървене на матката.

Ежедневна нужда на организма от аскорбинова киселина

Аскорбиновата киселина е силно разтворима във вода. Когато влезе в тялото, частично се консумира, задоволявайки нуждите на тялото, частично отлагано в тъканите “в резерв”, а останалото се отделя с урината. Неправилното приемане на витамин С е опасно предозиране и появата на вредни ефекти.

Нуждата на организма от това вещество зависи от възрастта на жената, характера на товара, наличието или липсата на лоши навици, физиологичното състояние и климатичните условия.

Нуждата на организма от витамин С (таблица)

Категории хора

възраст

Дневна нужда от mg

Кърмещи жени

Когато нуждата от витамин С се повиши

Витамин С не се произвежда в организма. Неговият състав трябва постоянно да се попълва. Ежедневната консумация на пресни зеленчуци и плодове може да задоволи ежедневните нужди на един организъм от здрав човек за това вещество, дори да му позволи да се натрупва в малък излишък. В тези моменти, когато натоварването на тялото се увеличава, консумацията на аскорбинова киселина се увеличава. Нейният прием на храна не е достатъчен, той изисква допълнителен прием на синтетично лекарство под формата на хапчета, таблетки или инжекции.

Това се случва в следните случаи:

  • по време и след болест, както и по време на епидемии от вирусни заболявания;
  • по време на интензивна физическа и умствена дейност;
  • след отравяне с токсични вещества;
  • при попълване на хиповитаминозите през зимно-пролетния период;
  • при неблагоприятни климатични условия;
  • по време на пубертета, ако момичето има анемия поради появата на ювенилно кървене;
  • с кървене на матката при възрастни жени;
  • в напреднала възраст, когато асимилацията от организма на полезни елементи от храната се влошава;
  • когато се използват хормонални контрацептиви, които причиняват намаляване на концентрацията на аскорбинова киселина в кръвта;
  • по време на бременност и кърмене;
  • при наличие на лоши навици (за пушачи и злоупотребяващи с алкохол, предлагането на витамин С е напълно отсъстващо).

Препоръка: Необходимо е да се яде по такъв начин, че през деня постоянно да се поддържа достатъчно висока доза витамин С в тялото, което е полезно да се задоволи ежедневната нужда не наведнъж, а в няколко дози, особено при допълнителна употреба на синтетичен витамин.

Като правило, приложението на лекарството във високи дози се предписва при настинки, възпалителни и инфекциозни заболявания, докато се лекува рак. Употребата на това вещество (в комбинация с хормонални лекарства) се препоръчва на жени, които имат забавена менструация. Дозата на витамин С се увеличава по време на планирането на бременността.

Противопоказания и ограничения

Противопоказания за употребата на синтетичен витамин С е само наличието на алергия към аскорбинова киселина.

Пациентите, при които предозирането на витамин С е особено опасно, се предписва с повишено внимание, в индивидуални дози, предвид възможните странични ефекти на лекарствата. Тази категория включва бременни жени, както и хора, страдащи от хипертония, заболявания на бъбреците, храносмилателни органи, черен дроб, захарен диабет, заболявания на кръвоносните съдове и кръв, катаракти.

Последици от хипервитаминоза

Предозирането настъпва, когато системно се консумират повече от 1 г витамин С. В този случай излишъкът на веществото няма време да се екскретира с урината, той се натрупва в количество, което далеч надвишава необходимото количество. Друг фактор, допринасящ за пренасищане на тялото, е неговата случайна употреба в доза, която е многократно по-голяма от максимално допустимата (2,5 mg / kg телесно тегло).

Предозирането на аскорбинова киселина води до развитие на алергия към него, промяна в състава на кръвта (унищожаване на левкоцити). Едно от най-опасните последици от отравяне е тромбоза на кръвоносните съдове. Прекомерната употреба влошава хода на неврологичните заболявания, както и ревматизма, сърдечните заболявания.

С излишък на витамин С увеличава киселинността на стомашната среда, така че не се приема заедно с лекарства, които дразнят лигавиците (като аспирин, индометацин, резерпин). Киселината, взета в излишък, може да доведе до влошаване на гастрит, стомашни язви или панкреас.

Това вещество повишава киселинността на урината. Предозирането му ускорява образуването на камъни в бъбреците и уретерите. Аскорбиновата киселина, която влиза в организма в изобилие, може да унищожи витамин В12. От друга страна, липсата на това вещество в организма води до анемия и неврологични нарушения (главоболие, безсъние).

Витамин С, който влиза в организма в големи дози, предотвратява производството на инсулин, така че прекомерният му прием е неприемлив при захарен диабет.

Предупреждение: Предозирането на витамин С е нежелателно за тези, които управляват превозни средства или извършват работа, която изисква прецизни манипулации, тъй като излишъкът в тялото намалява зрителната острота и влошава координацията на движенията.

Симптоми на предозиране

Поради отравяне, дължащо се на предозиране на аскорбинова киселина, както и на дразнене на храносмилателния тракт и поява на анемия, се появяват следните симптоми:

  • слабост;
  • гадене, повръщане, замаяност;
  • киселини, болки в корема, лошо храносмилане;
  • алергичен кожен обрив;
  • главоболие;
  • замъглено виждане;
  • бързо начало на мускулна умора;
  • раздразнителност;
  • безсъние;
  • често уриниране;
  • понижаване на концентрацията на кръвната захар.

Видео: Ролята на витамин С по време на бременност

Последици от предозиране на витамин по време на бременност

През този период витамин С е необходим за осъществяване на нормален метаболизъм, облекчаване на проявите на ранна токсикоза при бременни жени, предпазване на зъбите от гниене, поддържане на нормален кръвен състав и предотвратяване на кървене по време на раждане. Ако жената не е имала хиповитаминоза преди бременност, тогава нуждата на организма от аскорбинова киселина може да се задоволи, като се консумират храни от естествен произход (например 2 портокали на ден).

Синтетичните витаминни препарати по време на бременност могат да се приемат само по предписание на лекар, тъй като дори малък излишък на аскорбинова киселина може да доведе до нарушаване на феталното развитие. Повишеното производство на ензими и прекомерното ускоряване на метаболизма в организма допринасят за развитието на бери-бери в майката и плода. След раждането бебето има болест, наречена рикошетна скорбут.

Използването на високи дози витамин С в бременна жена води до ефект на пристрастяване при новороденото. Тялото му ще усети липсата на това вещество, което ще доведе до забавяне в развитието.

Приемането на аскорбинова киселина в повишени количества провокира спонтанен аборт (по-специално въз основа на популярния метод за прекратяване на нежелана бременност).

Видео: Последици и превенция на предозиране с аскорбинова киселина

Причини за превишаване на нормата

Появата на предозиране на витамин С в организма е възможна, когато, например, се използва във високи дози за предотвратяване на настинки и вирусни заболявания. Някои хора погрешно вярват, че колкото повече го приемате, толкова по-малка е вероятността да се разболеете.

Причината за превишаване на нормата е увеличеният прием на дражета едновременно с употребата на продукти, богати на това вещество. В някои случаи, предозиране настъпва поради неспазване на препоръките на лекаря за употребата на синтетични витаминни лекарства за медицински цели.

Особено често нахлуване се среща в тези, които консумират витамин под формата на "безвредни" дражета, напомнящи вкус на бонбони.

Как да се справим със симптомите на предозиране

За да избегнете предозиране, трябва да спазвате следните правила:

  1. Не използвайте синтетични наркотици, ако в храната има достатъчно растителна храна, особено сурови зеленчуци, зеленчуци, плодове (този витамин се среща и в страничните животински продукти, но тъй като те са варени или пържени, витаминът е почти напълно унищожен).
  2. Не използвайте витамин С неконтролируемо, "за всеки случай".
  3. Не забравяйте, че за да отговори на нуждите на възрастен човек, достатъчно е да вземете по 1 таблетка витамин С на ден. Когато го използвате в други форми, трябва да спазвате дозата, посочена в инструкциите.

Когато се появят симптоми на предозиране, преди всичко е необходимо да се спре употребата на синтетичен наркотик и да се ограничи употребата на продукти, които го съдържат в големи количества (като например спанак, домати, цитрусови плодове, маруля, зелен грах, касис), както и пресни сокове. инфузия на шипка. Храната трябва да бъде с високо съдържание на калории, за да увеличи консумацията на аскорбинова киселина за нейната преработка.

Трябва да пиете много вода, за да стимулирате отделянето на това вещество в урината. При значително влошаване на здравето след приемане на голяма доза витамин, трябва незабавно да се предизвика повръщане и стомашна промивка, както и да се вземат абсорбиращи агенти, като активен въглен или смет.

http://prosto-mariya.ru/peredozirovka-vitamina-s-simptomy-i-posledstviya-izbytka-askorbinovoj-kisloty_1878.html

Където Витамин С се съдържа и е полезен

Витамините са важни за живота на човека. Тези вещества участват във всички метаболитни процеси, в синтеза на хормони, предпазват тялото ни от неуспехи и нарушения. Те са жизненоважни и поддържат функционалността на нашето тяло. Едно от най-важните вещества в тази група е витамин С.

Неговото второ име е аскорбинова киселина. Да видим какво е отговорен за витамин С, какво се случва, когато е дефицитно и в излишък, в кои продукти е най-много.

Общи характеристики на витамин С

Аскорбиновата киселина се отнася до витамини, разтворима вода. Трудно е да се отговори на въпроса защо витамин С е необходим, защото е включен в повече от сто процеса.

Той е най-силният антиоксидант, който играе важна роля в метаболизма, регулирането на окислителните и редуциращи процеси, производството на хормони и много други процеси, както и елиминирането на свободните радикали, които допринасят за стареенето. Използва се за предотвратяване на рак, нормализиране на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система, за спиране и предотвратяване на развитието на кървене.

Аскорбиновата киселина укрепва имунната система, прави витамините B-група по-устойчиви, както и А и Е. Това вещество помага за премахване на токсините и токсините от организма, на тежките метали. Той също така частично ни предпазва от вредното въздействие на стреса, преумората и лошите навици, като пушенето.

Аскорбинът не е токсичен. Тя бързо влиза в клетките и започва да работи. Освен това, тя носи витамин С и ползи, и вреда в зависимост от нуждите на тялото и количеството на "ascorbinka", който се поглъща с храна или различни лекарства. Термичната обработка унищожава това вещество, така че продуктите с него в състава са по-добре консумирани сурови, ако е възможно.

За информация. Аскорбиновата киселина се екскретира в урината. Малка част от това вещество се съхранява в бъбреците, откъдето отново влиза в кръвта.

Източници на храна

Витамин С е най-полезен за организма, ако се получава чрез храна. Промените в диетата могат да ви спестят от недостиг на това вещество, без да е необходимо да приемате някакви лекарства. Най-богатите продукти са:

  • дива роза (1000 mg на 100 g);
  • карфиол (70 mg на 100 g), както и всички други сортове зеле (50-100 mg на 100 g);
  • Киви (180 mg на 100 g);
  • Българска чушка (250 mg на 100 g);
  • морски зърнастец и касис (200 mg на 100 g);
  • див чесън и пресни билки (100 mg на 100 g);
  • ягоди и ягоди (60-65 mg на 100 g);
  • портокал и други цитрусови плодове, както и домати (40-70 mg на 100 g);
  • чесън и хрян (55 mg на 100 g);
  • картофи, лук, краставици (25-40 мг на 100 г).

Както можете да видите, растителните храни са основните източници на аскорбинка. Ето защо, опитайте се да включите в обичайната си диета колкото е възможно повече от пресни зеленчуци, зеленчуци, плодове, плодове. Но не забравяйте, че те са полезни само за сезона. Например, доматите се консумират най-добре само през лятото и есента.

Листата на дивата роза водят сред местните храни с високо съдържание на витамин С. Но в света приматът принадлежи на барбадоската череша, в която понякога "аскорбик" достига 3300 мг на 100 г пресни плодове.

Полезни свойства

Трудно е да се надценява ролята на "аскорбинка" в човешкото тяло. Витамин С изпълнява много жизнени функции и има много полезни свойства:

  • участва в обменните процеси, а именно обмяната на желязо и някои други витамини;
  • повишава имунитета;
  • насърчава синтеза на колаген, придавайки на кожата ни младост и еластичност;
  • участва в синтеза на хормони;
  • елиминира вредните за организма свободни радикали;
  • укрепва костите и стимулира изграждането на мускули;
  • намалява риска от тромбоза и съдова атеросклероза поради факта, че тя разрежда кръвта, елиминира холестероловите отлагания, увеличава еластичността на съдовите стени;
  • нормализира емоционалното и психическото състояние;
  • предизвиква зарастване на рани и регенерация на тъканите;
  • участва в работата на много органи, особено на жлъчния мехур, бъбреците, черния дроб, панкреаса, мозъка и гръбначния мозък.

Учените са идентифицирали няколко десетки фактора на полезността на витамин С. В допълнение към тези свойства, това увеличаване на ефективността и издръжливостта, подобряване на качеството на кръвта и спермата. Това вещество помага за бързо справяне с вирусна или инфекциозна болест, облекчава треска и треска, премахва възпалителния процес.

За информация. Ползите от витамин С за първи път са открити в началото на 20-ти век от унгарски учен Сент-Дьорди, а от 30-те години на миналия век активното вещество се използва за лечение на различни заболявания, включително скорбут по това време.

Вредните свойства на витамин С

Аскорбиновата киселина може да бъде вредна, ако се използва в големи количества (повече от 1500 mg на ден или 500 mg наведнъж). Симптомите на предозиране могат да бъдат такива признаци:

  • гадене, повръщане, лошо храносмилане;
  • лошо кръвосъсирване;
  • влошаване на пептична язва;
  • повишена тревожност и безпокойство;
  • уринарна и холелитиаза;
  • безсъние;
  • главоболие и мускулни болки;
  • алергични реакции.

Също така, тази киселина намалява производството на инсулин, което е опасно за диабетиците.

Предозирането на витамин С почти никога не се случва. Това се дължи на факта, че аскорбиновата киселина не може да се натрупва в човешките тъкани.

Недостиг на витамин С в организма

Съвременните изследвания заключават, че по-голямата част от децата, посещаващи детска градина и училища, страдат от недостиг на витамин С, необходим за осигуряване на жизнени функции, нормален растеж и развитие.

Дефицитът на аскорбинова киселина през зимно-пролетния период е особено изразен, при което в това време на годината се свързват чести огнища на вирусни и инфекциозни заболявания.

В допълнение към намаляването на имунитета, липсата на витамин С може да причини тези симптоми:

  • проблеми в устата, включително загуба на зъб, кървене на венците, стоматит;
  • сложно и продължително заздравяване на рани и често появяващи се синини;
  • повишена тревожност и раздразнителност;
  • безсъние;
  • проблеми със сухата кожа, ноктите и косата;
  • летаргия, сънливост;
  • апатия и депресия;
  • главоболие, болки в ставите, мускулни болки;
  • повишена умора;
  • загуба на апетит.

Стресът, приемането на някои лекарства, липсата на сън, тютюнопушенето, различните заболявания водят до повишен прием на витамин С. Това трябва да се вземе предвид при избора на диета.

Недостигът може да се попълни с помощта на различни витаминно-минерални комплекси, естествени препарати и други лекарства. Но първо трябва да се консултирате с лекар.

Какво причинява излишък

Възможното предозиране на аскорбиновата киселина най-често се среща в детска възраст. Децата и тийнейджърите обичат бонбони, а препаратите, съдържащи витамин С, често приличат на техния вкус. Веществото се понася добре и в големи дози, но в случай на сериозен излишък в организма, такива проблеми могат да възникнат:

  • диария;
  • хемолиза (разрушаване на еритроцити) в отсъствието на специфичен ензим, глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа;
  • когато се приемат заедно с аспирин - проблеми със стомаха и вискозитета на кръвта;
  • кървене и проблеми със заздравяването на рани поради ниски нива на В12 в кръвта;
  • увреждане на емайла на зъбите (за да се предотврати това, изплакнете устата си след приемане на "аскорбинка");
  • интоксикация с алуминий, когато се приема заедно с лекарства, съдържащи този метал;
  • подуване и възпаление на лигавиците;
  • алергични прояви с местен и общ характер;
  • храносмилателни разстройства;
  • болки в бъбреците и черния дроб;
  • безсъние, тревожност и раздразнителност;
  • тремор и конвулсии.

За информация. Световната здравна организация предупреждава, че допустимата дневна доза на аскорбиновата киселина е 2,5 mg на 1 kg телесно тегло, а дневната доза е 7,5 mg на 1 kg.

Дневна доза витамин С

Дневният прием на витамин С зависи от много фактори:

  • възраст, пол, наличие или липса на бременност и кърмене, както и други индивидуални характеристики;
  • места и среда;
  • използване на всякакви лекарства;
  • навици, като например пушене;
  • задължения, изпълнявани по време на работа.

Важно е! Необходимият дневен прием на витамин С е средно 60-100 мг на ден. Стандартната терапевтична скорост на получаване на това вещество варира в диапазона от 200-1500 mg на ден. Освен това, дозировката на витамина трябва да бъде избрана от специалист след задълбочен преглед и изясняване на индивидуалните характеристики на човек, тъй като излишъкът на аскорбинова киселина е вреден и може да предизвика негативни реакции.

Най-често хората, които са изложени на риск от неговия дефицит, трябва да увеличат дневната доза:

  • чести заболявания и стрес;
  • тютюнопушенето;
  • приемане на орални контрацептиви от жени;
  • периода на кърмене и бременност;
  • живот в екстремни условия - в горещ и твърде студен климат;
  • напреднала възраст;
  • различни настинки и други заболявания.

По правило дневната доза витамин С нараства с възрастта. Така че бебетата и децата от предучилищна възраст се нуждаят от аскорбинова киселина по-малко, отколкото хората в напреднала възраст.

За бебета

Скоростта на витамин С за бебета до шест месеца е 40 mg на ден. За бебета от шест месеца до една година - 50 мг на ден.

За деца от 1 до 13 години

Витамин С играе особена роля в живота на децата. Това е един от основните елементи на клетъчната конструкция, необходима за създаването и развитието на повечето тъкани: костна, съединителна, мускулна, хрущялна. Също така, децата, страдащи от различни заболявания и нарушения на стомашно-чревния тракт, се нуждаят от аскорбинова киселина.

Дозата на витамин С на ден за деца от 3 до 3 години е 15 mg, от 4 до 8 години - 25 mg, от 9 до 13 години - 45 mg на ден. В периода на простуда и чести заболявания дозата може да се увеличи.

За момчета и момичета

Момчетата и момичетата се нуждаят от още по-голяма аскорбинова киселина от децата. По време на пубертета, това вещество е необходимо за нормалното развитие, безболезнен поток от менструация, както и за силен имунитет. Момичета на възраст 14-18 години се нуждаят от 65 mg аскорбинка на ден, а момчета на същата възраст - 75 mg на ден.

За възрастни

Дневната доза на витамин С, необходима дневно за жени на възраст над 19 години, е 75 mg, а при мъже на същата възраст - 90 mg.

За възрастни хора

След 55-60 години човешкото тяло започва да избледнява. Синтезът на мъжките и женските хормони намалява, метаболитните процеси се забавят. Имунитетът става по-нисък и рискът от заболяване се увеличава. В напреднала възраст изисква специална подкрепа на тялото. Дневната доза в този случай е 100-110 mg.

С настинка

При настинки и други заболявания имунитетът на човек не може да се справи с огромната тежест, която му пада и се нуждае от помощ отвън. Ето защо, възрастни заедно с различни лекарства, необходими за лечение, например, антибиотици, се предписват аскорбинова киселина във високи дози - 200-1500 мг на ден.

За бременни жени

По време на бременност и кърмене, необходимостта от аскорбинова киселина се увеличава. Така че, когато носите дете до 100-110 мг на ден е необходимо, и когато се хранят, дори повече "ascorbinka" е необходимо - около 120 мг на ден.

За спортисти

Професионалните атлети непрекъснато се обучават на границата на своите способности, тялото им често страда от стрес, претоварване, микротравми.

Аскорбиновата киселина играе огромна роля в възстановяването на тъканите, укрепването на имунитета, издръжливостта. В допълнение, това вещество влияе на смилаемостта на протеина, необходим за бързото натрупване на мускулна маса и висока ефективност на обучението.

Аскорбиновата киселина също е необходима, за да компенсира оксидативния стрес, който възниква при продължително усилие. Това вещество участва в синтеза на хормони, включително стероиди, които повишават спортните постижения. Бодибилдърите също се приемат във високи дози “аскорбинова” по време на “сушене”, за да се ускори резултатът и да се получи по-изтъкнато тяло.

Ако дневната нужда на възрастен е 90-100 мг на ден, то за спортист този показател е по-висок - 150-200 мг на ден.

Важно е! Дневната доза аскорбинова киселина трябва да бъде разделена на няколко метода. В крайна сметка, това вещество не може да се натрупва в тъканите и се консумира почти веднага, както е получено. Много по-ефективно е възстановяването да се поддържа постоянно необходимото съдържание, което се постига чрез фракционно администриране. В допълнение, препоръчва се постепенно да се увеличава и намалява дозата на "аскорбинка".

Не забравяйте, че витамин С е вещество, чийто излишък и дефицит влияят неблагоприятно на функционирането на всички органи и системи на човешкото тяло. Когато се използва под формата на таблетки и други лекарства, се препоръчва периодично да се следи кръвното налягане и бъбречната функция.

Независимо решаване на проблема с недостига или излишък на аскорбинова киселина не си струва. Можете само да регулирате диетата. И е препоръчително да се пият всички препарати само след необходимия преглед, преглед на резултатите от тестовете и консултация с лекаря.

http://zozhmania.ru/vitaminy/sutochnaya-norma-vitamina-c

Високи дози витамин С за лечение на рак

Публикувано от boletnebudu · Публикувано на 4 август 2018 г. · Актуализирано на 28 януари 2019 г.

ОБЩА ИНФОРМАЦИЯ

Високите дози витамин С за лечение на рак са много сериозен начин за борба с рака. В същото време, протоколът за лечение на рак с големи дози витамин С е неразделна част от цялостния подход към лечението на рака, който трябва да включва също така: диета за борба с рака, детоксикация, насищане на тялото с други витамини и минерали, противоракови билки и пълна промяна в начина на живот, за да се поддържа здравето.

Високи дози витамин С се препоръчват и при стандартно лечение (химиотерапия, хирургия, лъчева терапия).

Клинично е доказано, че високите дози витамин С намаляват симптомите, както и удължават живота на болните от смъртно болен рак.

Пациентите с рак често имат недостиг на витамин С, а високите дози витамин С (интравенозно или орално) помагат за запълване на този дефицит.

Витамин С е необходим на организма, така че имунната система може да произвежда и мобилизира бели кръвни клетки, които на свой ред се борят с рака. Още през 1995 г. няколко учени предоставиха доказателства, че витамин С е токсичен за злокачествени клетки и е напълно безвреден за здравите. Също така е много мощен антиоксидант и спомага за пренасянето на кислород в тялото. Наситеността на тялото с кислород също убива злокачествените клетки.

Лекарите А. Гот и И. Литман публикуват статия през 1948 г., в която предоставят информация, че ракът се образува само в онези органи, в които съдържанието на аскорбинова киселина (витамин С) е по-ниско от 4,5 мг% и рядко се появява в органите. където съдържанието му е по-високо.

Витамин С е полезен за пациенти с рак:

  • Интравенозният прием на витамин С подобрява качеството на живот на раковите пациенти.
  • Интравенозното приложение на витамин С намалява нивото на възпалителните процеси в организма (измерено чрез С-реактивното ниво на протеина) и намалява броя на противовъзпалителните цитокини.
  • Когато приемате високи дози витамин С, аскорбатът има токсичен ефект върху туморните клетки, оставяйки здравите клетки непокътнати. В същото време, той има и потискащ ефект върху образуването на кръвоносните съдове, необходими за растежа и храненето на тумора.

Дори ако нямате рак, можете да използвате този протокол, за да подобрите значително здравето си, да разберете колко токсичен стрес е натрупал тялото ви и да излекувате много други заболявания.

Сега е трудно да се изненада някой, че витамин С е добър за организма. Самото тяло не го произвежда, витамин С трябва да се доставя отвън на дневна база и в достатъчни количества.

Витамин С поддържа почти всички системи на нашето тяло: имунната система, работата на надбъбречните жлези, сърдечно-съдовата система и много други. Витамин С значително увеличава способността на имунната система да неутрализира бактериални и гъбични инфекции.

Но най-важното е, че витамин С неутрализира свободните радикали в тялото.

Колкото повече сте болни или колкото повече тялото ви е пълно с токсини, толкова повече свободни радикали имате в тялото си и толкова повече витамин С, който тялото ви ще може да абсорбира и използва.

Тялото съхранява много малък запас от витамин С, който да се използва при необходимост. Но ако сте болни, на тялото ви липсва витамин С.

Здравият човек може да приема орално (т.е. под формата на витамини или прах, когато се приема през устата) от 6 до 15 грама (6 000 - 15 0000 mg) витамин С в рамките на 24 часа. Когато тялото достигне своята норма (количеството, което е достатъчно за него), това сигнализира с течен изпражнения.

Болен човек се нуждае от 10 или дори 20 пъти повече. Тази нужда може да бъде до 100-200 грама на ден. Такива дози са безопасни.

Ако някога сте приемали витамин С, например за настинка, но не сте излекувани, това означава само, че сте взели твърде малко витамин С.

Официалните нива на витамин С са силно подценени. На хората над 19-годишна възраст се препоръчва да приемат 75 mg (милиграма) витамин С на ден, което не е достатъчно, за да остане здрав. Защо се случва това? Може би, за да се нахрани армията на фармацевтичните компании. Да бъдеш здрав, не носиш доход нито на фармацевтичните компании, нито на лекарите, независимо колко циничен може да звучи.

Редовният портокал съдържа 150 мг витамин С. Никой никога не се е чувствал зле от яденето на няколко портокали. И ако човек се придържа към здравословна диета, той яде няколко плода на ден плюс зеленчуци, така че количеството витамин С, което консумира ежедневно, е много по-високо от препоръчителната доза, което само му носи здраве.

Ако консумирате само 75 мг витамин С на ден, никога няма да сте здрав човек. Това не е количеството, което допринася за здравето и оптималното функциониране на тялото.

ПРОТОКОЛ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА РАК ЧРЕЗ ПРИЕМАНЕТО НА ВИТАМИНА С УСТЕН

Ако не сте в състояние да получите витамин С интравенозно, можете да следвате протокола за лечение на рак или други заболявания с този витамин чрез орално приложение (т.е. приемане на витамин С под формата на витамини или прах).

При този подход е необходимо постепенно да се повиши дозата на витамин С, докато се получат хлабави изпражнения. Така определяте скоростта, която тялото ви може да приеме. Веднага след като имате хлабави изпражнения, леко намалявате дневната доза от приема на витамин С, така че изпражненията да се върнат в нормалното си състояние. След това приемате тази доза дневно.

С течение на времето, дневният Ви прием на витамин С ще намалее. Ще научите за него отново чрез появата на разхлабени изпражнения. След това отново леко намалявате дневната доза от приема на витамин С, за да нормализира изпражненията.

Много хора, когато лекуват рак с големи дози витамин С, достигат прага на "течен стол" на 60 грама на ден, а след няколко месеца този праг спада до по-малко от 30 грама на ден. Това показва, че тялото се възстановява и не се нуждае от такива големи дози.

Необходимо е да се приемат големи дози витамин С, докато признаците на рак в тялото напълно изчезнат (в рамките на 12 месеца те не трябва да се наблюдават при всички тестове).

Един прост начин да разберете дозата е да приемате 2-3 грама витамин С на всеки два часа (да го изпеете с 240 мл вода). Така ще вземете около 12-18 грама на първия ден. Следете дневните си обеми, за да не забравите и да следите резултатите.

Ако приемате витамин С в прахообразна форма, имайте предвид, че 1 ч.л. е около 5 грама витамин С.

Вашата цел е да намерите максималната си доза в рамките на 24 часа, а не веднага.

Полуживотът на витамин С в организма (т.е. неговото елиминиране) е 30 минути. Това означава, че един час след приема на витамин С, тялото ви почти напълно го консумира.

В тази връзка, важна част от този протокол е насищането на организма с витамин С през целия ден. Трябва да се приема всеки час или на всеки два часа, освен когато спите.

Ако в първите 24 часа достигнете течни изпражнения, докато приемате витамин С:

Намалете дозата, приета с 20-25% и продължете да я приемате за период от време, докато тялото ви отново ви информира с течен стол, че тази доза е станала твърде висока за вас. След това отново намалете дозата с 20% и продължете да я приемате до появата на нови симптоми на разстройство на изпражненията. Повторете този процес, ако е необходимо.

По-здравословен сте, по-малките дози витамин С, от които се нуждаете.

Ако намалите дозата си до 10-15 грама на ден от описаните по-горе манипулации, можете да се смятате за напълно здрав човек!

Ако през първите 24 часа не сте достигнали състоянието на разстройство на изпражненията:

Продължете да увеличавате дозата. Ако сте сериозно болен, може да се наложи да увеличите дозата на всеки час или на всеки 30 минути.

Лесно е да научите, че на практика сте достигнали нормата си: дотогава ще имате газове и меки изпражнения. Това означава, че е време леко да се намали дозата.

Текстът по-долу показва графика на легендарния лекар Робърт Каткарт, който е излекувал 9 000 души с витамин С.

ИНТРАВЕННО ИНЖЕКЦИИ НА ВИСОКИ ДОЗИ ВИТАМИН С В РАК

В света на алтернативните методи за лечение на онкологична клиника в продължение на много десетилетия се прилага много успешно интравенозно приложение на витамин С във високи дози (от 50 g до 100 g и дори по-високи наведнъж). Необходимо е да се завърши целия курс, който се състои от седмични (или дори 2-3 пъти седмично, а понякога и ежедневни многократни дози) инжекции с витамин С в продължение на няколко месеца, а често и години (с течение на времето инжекциите се правят все по-малко).

Когато пациентите с рак получават интравенозен витамин С, те също отчитат по-малко болка и е по-малко вероятно да понасят химиотерапия.

Има много доказателства, че докато се подлагат на интравенозни инжекции с витамин С, заедно с други стандартни противоракови процедури, пациентите изпитват по-малко странични ефекти от традиционните терапии, поддържат добър апетит (което е важно при лечението на рак) и като цяло поддържат високо ниво на енергия. В сравнение с тези, които не се подлагат на тази процедура по време на лечението на рак.

http://boletnebudu.ru/vysokie-dozy-vitamina-s-dlja-lechenija-raka/

Излишък на витамин С - симптоми на предозиране и дневен прием

Всеки е чувал за ползите от витамин С или аскорбат, но повечето хора дори не подозират, че този l-изомер на аскорбиновата киселина може да бъде вреден. Нещо повече, някои смели души прибягват до екстремно лечение с шокови дози.

Има ли свръхдоза витамин С и може ли да бъдат отровени? Кога неговата добавка помага на човек и какви дози ще предизвикат опасни последствия? И как да премахнете витамин С от тялото в случай на излишък?

Витамин С - ползи за тялото

Веднага си спомнете, че дефицитът на витамин С причинява намаляване на имунитета и депресията, а най-ужасното последствие от дефицита на витамин е развитието на скорбут.

На бележката. За разлика от животните, човешкото тяло не знае как самостоятелно да синтезира аскорбинова киселина. Ето защо, необходимата сума за нормален живот се осигурява само отвън - с прием на храни и напитки.

Но това, което е полезно дневната ставка на витамин С, която не надвишава допустимото:

  • предпазва клетките от свободните радикали;
  • участва в процеса на синтез на колаген и въглехидратния метаболизъм;
  • участва в образуването на кръв;
  • отговорен за образуването на зъбни дентини, кости и съединителна тъкан;
  • регулира капилярната пропускливост и съсирването на кръвта;
  • катализира производството на катехоламини и стероиди;
  • намалява възпалението и ускорява възстановителните процеси;
  • предотвратява развитието на алергии;
  • Помага за борба със стресовите условия, тъй като е част от надбъбречните "хормони на стреса".

Какво още прави витамин С? Аскорбиновата киселина е необходима за усвояването на витамините В, А и Е, както и на желязото. Той предотвратява развитието на склеротични плаки и ускорява елиминирането на соли на тежки метали. Реалността на ползите и профилактичната ефективност срещу онкологията на стомашно-чревния тракт и урогениталната система се изследват активно.

Увреждане на витамин С

Хората, които са хронично зависими от алкохол и тютюн, не можете да се притеснявате. Дори високи дневни дози витамин С няма да донесе никаква вреда, защото техните лоши навици бързо и напълно унищожават необходимото й снабдяване в тялото - 1,7-2 г.

Но на кого е определено вреден излишък от витамин С, това са пациенти, диагностицирани с катаракта, пациенти с хипертония, диабетици и бъбречни пациенти. Трябва да бъдат особено предпазливи хората, склонни към тромбоза и тези, на които е предписана солена диета.

Изглежда странно, но по време на бременност таблетките с витамин С трябва да се приемат само след консултация с лекар. Защо?

През първия триместър бременният организъм може просто да отхвърли плода от предозиране на витамин. А в II-III триместрата допълнителен прием се препоръчва само за жени, които са имали тежка предходна бременност, не могат да се хранят нормално, бременни жени на възраст над 30 години или страдащи от бери-бери.

Но за деца, витамин С хипервитаминоза практически не заплашва, освен ако разбира се ги нахранявате ежедневно и неконтролируемо с таблетки, С-съдържащи хранителни добавки и "тонове" цитрусови плодове.

Ежедневен прием на витамин С

Като цяло, максималната дневна доза не трябва да надвишава 90 mg, а средният дневен прием е 80 mg за мъже и жени, 40 mg за деца. Но дневната доза зависи от много обстоятелства: климат и условия на околната среда, професия, лоши навици, възраст, пол и състояние на тялото.

http://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-vitaminom-c.html

Какво е опасно предозиране на витамин С - защо си струва да се ограничат децата в “аскорбин”?

Витамин С е много важен за организма, но ако "аскорбикът" се приема ежедневно неконтролируемо в големи дози, той може да причини непоправима вреда на тялото. Предозирането на витамин С в човешкото тяло е сериозна опасност. От една страна, симптомите на излишък могат да бъдат преходни, а от друга - устойчиви, оставайки дори след нормализиране на нивата на аскорбинова киселина в организма.

За да се избегнат отрицателните ефекти на излишък, трябва да знаете каква е дневната скорост на витамин С за здрав човек и когато витамин С се използва във високи дози за лечение.

Препоръчителни дози

Каква е нормата и колко може да се приема ежедневно със студ и за неговата превенция: до голяма степен зависи от формата на освобождаване на лекарството: таблетка, инжекция или ефервесцентна с глюкоза. Сладката „аскорбинка” много обича децата, често ги взима неконтролируемо, което в крайна сметка води до предозиране на витамин С.

хиповитаминоза

За лечение на хиповитаминоза С се използва аскорбинова киселина в повишени концентрации. За постигане на терапевтични цели дозировката и скоростта на приложение на ден могат да бъдат предписани от лекар в диапазона от 500-1500 mg на ден.

Брой приеми

Дневният прием на витамин С трябва да се раздели на две или три дози. Това ще позволи равномерно през деня да снабди организма с необходимото количество витамин. В противен случай тя се разпределя бързо и излишъкът се екскретира в урината, следователно ще бъде много трудно да се справи с хиповитаминозата и необходимата скорост ще бъде нарушена.

Как да приемате ефервесцентни таблетки в ефервесцентни таблетки? Колко на ден мога да дам на дете? Това е друга форма на освобождаване на това лекарство. Таблетката трябва да се разтвори в чаша вода при стайна температура и да се изпие. Дъвчете, поглъщайте, разтваряне не е необходимо. В гореща вода витаминът се унищожава. Препоръчителната доза за деца е в описанието на лекарството.

Много хора са загрижени за въпроса, колко аскорбин може да ядете на ден? Това зависи от дозата на витамин в една таблетка, която може да се види на опаковката. Обикновено тези таблетки произвеждат 250, 500 и 1000 mg. Общата доза в процеса на лечение не трябва да надвишава 1500 mg. Ако няма дефицит, не се препоръчва да се ядат повече от една таблетка от 250 mg дневно.

Медицински приложения

Витамин С е много важен в медицината за профилактика и лечение на редица заболявания.

Основните функции на витамин С при хората:

  • Укрепване на съдовата стена
  • Нормализиране на процесите на кръвосъсирване
  • Защита срещу свободно окисляване чрез кислород
  • Подобрен имунен статус
  • Седация на нервната система
  • Здраве на венците
  • Антиатерогенен ефект, свързан с превенцията на липидната пероксидация в състава на липопротеините с ниска плътност
  • Осигуряване на естетиката на кожата
  • Еластичност на косата
  • Нормално функциониране на зрението
  • Поддържане на настроението
  • Способност за учене
  • Нормализиране на съня
  • Устойчивост на организма към стресови фактори.

Аскорбиновата киселина се предписва в такива случаи:

  • Лечение на хиповитаминоза
  • Повишена физическа активност
  • Повишена интелектуална активност
  • "Ascorbinka" за настинки е незаменим инструмент
  • Астено-вегетативен синдром
  • Периодът на рехабилитация след болест
  • Периодът на бременност, особено ако е многократен, докато се спазва препоръчителната доза.

С забавяне на менструацията в комбинация с хормонална терапия, асцирпирането помага за постигане на добри резултати, тъй като не възстановява чувствителността на рецепторите към хормоните. С отлагане на менструацията, приемането на витамин С е необходимо всеки ден.

излишък

Дневната доза "аскорбинка" не трябва да надвишава препоръчаната. В противен случай могат да възникнат тези или други странични ефекти. Когато дневната доза е над 1000 mg, симптомите от нервната система, главоболие, безсъние, повишена нервно-рефлексна възбудимост.

Ако скоростта на ден е по-терапевтична, рискът от развитие на язва на стомашно-чревния тракт се увеличава. Това се дължи на директното дразнещо действие на "аскорбин" върху лигавицата. Клинично, улцерогенно (улцерозно) действие на аскорбиновата киселина се проявява чрез развитие на вторична стомашна или дуоденална язва, както и развитие на хроничен реактивен гастрит.

Излишъкът от витамин С също има много негативен ефект върху функционирането на ендокринната система, което може да доведе до инхибиране на производството на инсулин от панкреаса, което може да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар. Хипергликемията (особено по време на бременност и със забавяне на менструацията) оказва неблагоприятно въздействие върху благосъстоянието на човека. В някои случаи има парадоксална реакция към „аскорбинова”, при която съдържанието на глюкоза в кръвта не се увеличава, а намалява.

Продължителното лечение с лекарства с витамин С води до поражение на отделителната система. Много е важно да се следват препоръките на дозите и да не се нарушават предписанията на лекаря. От една страна, лезията може да бъде свързана с развитието на бъбречно заболяване поради повишаване на нивата на оксалова киселина и нейните соли (оксалати) в кръвта, а от друга страна е възможно директно увреждане на бъбречните гломерули.

алергия

Алергията към витамин С е друг нежелан ефект, който може да се развие по време на лечението с витаминни комплекси. Като правило, алергията се проявява с кожни симптоми, а именно:

  • обрив
  • червенина
  • Мехури в тежки случаи.

Излишъкът от витамин С се отразява в резултатите от анализите. Става дума за следните промени:

  • Повишен брой на тромбоцитите в кръвта
  • Повишено ниво на неутрофилите
  • Намаляване на броя на червените кръвни клетки
  • Повишен тромбин в кръвта
  • Намален калий и повишен натрий в организма.

Липса на излишък

Има два начина да се развие липсата на аскорбин. Симптомите на това състояние не се появяват веднага, а след известно време, когато дефицитът стане клинично явен. Първият начин се реализира с недостатъчен прием на витамин С в организма. Най-често това се дължи на липсата на пресни зеленчуци и плодове в диетата. Вторият начин е нарушение на процесите на усвояване на аскорбинова киселина, в която тя е унищожена.

Най-често това се дължи на следните патологични процеси:

  • панкреатит
  • ентерит
  • колит
  • Жлъчнокаменна болест и др.

Приемът на големи дози аскорбинова киселина в организма за кратък период от време води до активиране на неговите елиминационни системи. В резултат на това може да доведе до хиповитаминоза. Клиничните признаци на дефицит включват следното:

  • Увеличено кървене от венците
  • Загуба на зъб поради отслабени венци
  • Бързата поява на хематоми (натъртвания) дори на фона на минимално механично въздействие
  • Лоша способност на тъканите за зарастване на рани
  • Обща слабост
  • Безразличие към случващото се
  • Повишена косопад
  • Суха и люспеста коса
  • Незначителна раздразнителност
  • Чести настинки
  • Болки в ставите
  • Лошо настроение
  • Дискомфорт.

Витамин С се предлага в пресни зеленчуци и плодове. Яденето на зелените ще предотврати хиповитаминоза. Заслужава си да си припомним, че в същите тези продукти „аскорбинова” се разрушава от температурата, така че не се препоръчва кулинарна обработка на ястия. Кипящите зеленчуци водят до унищожаване на повече от 50% от витамин С. И дори краткото кипене разрушава “аскорбичната”, разрушавайки процеса на неговата последваща асимилация.

свръх доза

Предозирането на "аскорбинова", ако се използва в големи дози, може да се прояви със следните симптоми:

  • Гадене, което може да повръща
  • Киселини (особено по време на бременност и при отсъствие на менструация)
  • диария
  • Подуване на червата
  • Коремна болка в областта на корема
  • Чувствам се горещо
  • Често безболезнено уриниране
  • Образуването на камъни в пикочните пътища
  • Нарушение на съня
  • Повишена раздразнителност
  • Намалени нива на кръвната захар.

За бременни жени

Аскорбиновата киселина по време на бременност и при отсъствие на менструация във високи дози може да причини непоправима вреда. От една страна, рискът от аборт се увеличава, а от друга страна, рискът от вътрематочни мутации се увеличава, а детето може да развие витаминна зависимост, която ще се прояви след раждането (синдром на отнемане).

Но не можете напълно да се откажете от този витамин. Дневната надбавка за бременни жени е 60 mg. В оптималната доза “аскорбинът” подобрява протичането на метаболитните процеси както при майката, така и при детето. Разведен в глюкоза, витамин С е отличен инструмент в борбата срещу ранната токсикоза по време на бременност, намалява ефектите на интоксикация, както и нормализира обмяната на веществата, насочвайки го в правилната посока.

Аскорбиновата киселина е незаменима субстанция за много биохимични и физиологични процеси, протичащи в организма по време на бременност, настинки, повишен имунитет. На първо място, това е укрепване на съдовата стена. С изразения дефицит на "аскорбин", скорбутът се развива, проявява се с увеличено кървене на съдовете на венците и загуба на зъби, антиоксидантната защита на организма, имунитета и нивата на кръвната захар.

Изключително важно е да се спазва предписаната от лекаря доза, да не се увеличава препоръчителната дневна доза, за да се гарантира, че децата не използват "аскорбик" неконтролируемо. Това ще предотврати симптомите на хипервитаминоза и възможните опасни последствия за тялото.

http://vitaminba.ru/produkty/peredozirovka-vitamina-c
Up