Дори веднъж бананът се смяташе за чуждо чудо. Беше гледано като нещо невероятно. Сега модата за това „чудо“ е минала и бананите могат да се купят по-евтино от ябълките, което е много странно. И, изглежда, знаем всичко за него: колко калории, от какво се състои и т.н. Но това, което е, все още не е известно на мнозина. Дали това е зрънце или плод, а може би и трева? Сега ще ви разкажем за всичко.
Банановото дърво като такова явление не съществува. Има растение, което е като такава огромна трева, на която узряват плодовете, известни на всички нас. Те, в този случай, действат като плодове, а не като плодове. Самата концепция за зрънце предполага мек плод, вътре в който е чифт семена.
Тревата е растение с меко, не-твърдо стъбло, което след края на цъфтежа умира до основата си, т.е. до корена. Но ако човек приеме това определение щателно, то в някои случаи ще бъде неправилно. Например, ако вземете един и същ билков мъдрец или мащерка, тогава стъблото им съвсем не е меко. Да, не е покрита с кора, но твърда.
Самият бананово „дърво“ е трева. Но в този случай, припомняйки горното (умирайки до корена), имаме определен парадокс. След като стеблото е умряло, коренът му се удължава малко и освобождава кълновете малко по-нататък. По този начин, растението "пълзи" всяка година, появявайки се на 1-1.5 метра повече от предишната година.
Родината му е Малайзия. Там чудото се култивира повече от 10 000 години. Тези банани, които ядем, не са оригинали. Истински, диви, съдържат огромни семена и доста месо (което отново потвърждава принадлежността към ягодата). Тези видове треви се опрашват от прилепи.
Обичайният за нас банан е изкуствен сорт. Отглеждането прави бананите сочни, месести, но стерилни. Тези плодове, които срещаме в магазина, не могат да се размножават сами. Те са напълно зависими от човека.
Почти всеки плод, с който се наслаждаваме с удоволствие, се отглежда ръчно. Освен това генетичният им произход не се е променил от няколко хиляди години. Поради тази причина растението е много уязвимо към болести.
http://fermerss.ru/2018/07/28/banan-jeto-jagoda-ili-frukt/Банановата палма не е дърво, както обикновено се смята, а трева. Защото неговият "багажник" не съдържа дърво. Фалшив ствол, образуван от плътно прилежащи усукани листа, които могат да достигнат повече от пет метра дължина и до един и половина метра в ширина. След цъфтежа тази част от тревата, която е над земята, умира. Но мястото му е заето от най-голямото бягство, разположено в основата.
Банан, подобно на бързо растящия бамбук, принадлежи към рода на най-големите многогодишни тревисти растения и расте до десет метра или повече.
Според изследването на световноизвестния селекционер Н. Вавилов, югоизточната част на Азия е родното място на банановото растение. Оттогава преди около четири хиляди години тя е мигрирала в Индия. Именно в древните ръкописи на Риг Веда, Махабхарата и Рамаяна, които разказват боговете на индуския пантеон, са открити първите писмени препратки към бананите.
Интересно е, че Александър Велики направи първия опит за отглеждане на банани в Европа в началото на четвърти век, тъй като бил изумен от техния вкус. Но с неговата смърт стремежът умира.
Три века по-късно, благодарение на номадските арабски племена, банановите палми изпълниха източната част на африканския континент. Интересното е, че плодовете на името им са задължени на арабската дума "пръст", въпреки че самите номади използват името "музи".
Едва в началото на петнадесети век европейците се заинтересуваха от тази полезна земеделска култура. Така бананите дойдоха на територията на Южна Америка заедно с испано-португалските колонизатори, които вече успяха да донесат тревисто растение до Канарските острови и Хаити.
В Европа и Северна Америка бананите не са били популярни дълго време поради трудности с транспорта. Тъй като е възможно транспортирането на плодове при температурен режим не по-висок от 14 градуса по Целзий. Всичко се промени едва в края на деветнадесети век след изобретяването на първите охлаждащи механизми.
Въпреки най-добрите усилия на животновъдите, само няколко сорта са могли да растат, което може да даде плодове при температури под 10 градуса. Всички останали сортове, и има повече от двеста от тях, при температура под 16-10 градуса просто заспиват, почти напълно спират жизнената дейност.
Плодовете на банановите растения растат в един голям сноп върху стъбло, което расте между листата на фалшивия ствол, а не върху самия връх, като кокосовите орехи. В един такъв клъстер може да бъде от няколко десетки до няколко стотин плода, в зависимост от техния размер и вид.
Мнението, че бананът е плод, е фундаментално погрешно, защото плодовете на дърветата се считат само за такива. Но на храсти и трева растат вече плодове. Ето защо, банани - типични плодове, заедно с малини, френско грозде и ягоди.
И още няколко интересни и малко известни факти за банановата трева и нейните плодове:
През двадесет и първи век търсенето на банани продължава да расте, а в някои страни консумацията му е до осемдесет килограма годишно на човек. Обемът на износа на тези плодове е на второ място след зърнените култури, царевицата и захарта.
http://fanfact.ru/pochemu-banan-trava-a-ego-plody-jagody/Повечето хора могат лесно да различават плодове, плодове и зеленчуци.
Въпреки това, разликата между различните видове плодове е по-малко ясна - и може би сте много изненадани от класификацията на бананите.
В тази статия ще получите отговор на въпроса дали един банан е плод, ягода или зеленчук.
Думата „плод“ се използва за описване на сладките, месести структури на цъфтящи растения.
Плодът е репродуктивен орган на такива растения и основната му функция е разпространението на семена в нови области, където растението може да расте. Плодовете могат да се разделят на две основни категории: месести или сухи (1).
Сушените плодове са продукти, които обикновено не разглеждаме като плодове, като ядки, боб и кокосови орехи.
От друга страна, ние сме свикнали с месести плодове - обикновени плодове като ябълки, череши и банани.
Плътните плодове могат да се разделят на прости плодове, множество плодове и стъбла. Плодовете са подкатегория от обикновени месести плодове (1).
Ето защо, всички плодове са плодове, но не всички плодове са плодове.
заключение:
Плодовете са репродуктивните органи на цъфтящото растение. Те могат да бъдат разделени на няколко подкатегории, една от които е плодове.
Изненадващо, от ботаническа гледна точка, бананите се считат за плодове.
Категорията, под която плодът пада, се определя от частта на растението, която се развива в плода. Например, някои плодове се развиват от цветя, съдържащи един яйчник, докато други се развиват от цветя, съдържащи няколко (1).
Освен това, плодовите семена са заобиколени от три основни структури:
Основните характеристики на тези структури също допринасят за класификацията на плодовете (1).
Например, за да се счита за зрънце, плодът трябва да се развие от един яйчник и като правило да има мек екзокарп и месест мезокарп. Ендокарпът трябва да е мек и може да съдържа едно или повече семена (2).
Бананите отговарят на всички тези изисквания. Те се развиват от цвете, съдържащо единичен яйчник, с мека кора и мека среда. В допълнение, бананите съдържат няколко семена, които много хора не забелязват, тъй като са малки.
заключение:
Бананите се развиват от едно цвете с единичен яйчник, имат мека и сладка среда и съдържат едно или повече семена. Следователно, те ботанически отговарят на плодовете.
Много са изненадани да научат, че бананите са класифицирани като плодове.
Повечето хора мислят за плодове като малки плодове, които могат да бъдат събрани от растения като ягоди, малини и къпини. Въпреки това, ботанически, тези плодове не се считат за плодове.
Това се дължи на факта, че те се развиват не от цветя с един яйчник, а от цветя с няколко яйчника. Ето защо те често се срещат в клъстери и се класифицират като ко-стъбла (3).
От друга страна, банани и други плодове, които попадат в класификацията на плодове, рядко съдържат думата "зрънце" в името си и обикновено не се считат за плодове.
Объркването започна, когато хората започнаха да наричат определени плодове „плодове“ хиляди години преди ботаниците да стигнат до точна класификация на различните видове плодове.
Въпреки че понастоящем тази класификация съществува, повечето хора не са наясно с това. Допълнително усложнява объркването е фактът, че ботаниците понякога не са съгласни с точната класификация на някои плодове (1, 4).
Ето защо думата "плодове" се използва за идентифициране на повечето плодове, включително банани, вместо името на подкатегорията, под която попадат.
заключение:
Много плодове принадлежаха към категорията плодове в продължение на хиляди години, преди ботаниците дадоха официалната класификация. Това е основната причина, поради която бананите не съдържат в името си думата „зрънце“ и не се считат за такива.
Бананите не са единствените невероятни плодове, попадащи в подкатегорията на плодовете.
Ето и други неочаквани плодове и зеленчуци, които се считат за плодове от ботаническа гледна точка (2):
Подобно на бананите, всички горепосочени плодове и зеленчуци се развиват от цветя, съдържащи един яйчник, имат месо средно положение и съдържат едно или повече семена. Това ги прави от ботаническа гледна точка плодове, въпреки факта, че те рядко се считат за такива.
заключение:
Домати, грозде, киви, авокадо, пипер, патладжан и гуава са някои други плодове, които се считат за плодове от ботаническа гледна точка. Въпреки това, като банани, те рядко се смятат за плодове.
http://www.magicworld.su/pitanie/959-banan-eto-frukt-yagoda-ili-ovoshch.htmlНе всички древни растителни култури са стигнали до съвременното общество. Въпреки това, тези жълти плодове са обичани от много хора и сега. За консумация в храни в сурова и завършена форма, храните за животни и промишлени нужди се използват активно банани. Плодове или Бери, колко полезно е и как да се яде правилно, помислете по-нататък.
Бананът не е един, а няколко растения, обединени от подобни черти. По принцип тази концепция предполага следните видове банани:
Това са големи растения със силни корени, малко стъбло и развит фалшив ствол. Височината до 15 метра и огромните припокриващи се плочи на листа водят до въпроса какво представлява банан, трева или дърво. Въпреки това, мощната, привидно твърда дръжка представлява всъщност куха тръба.
Културата е често срещана в Азия и Южна Америка. Почти всички сортове банани могат да бъдат намерени в Индия, Филипините, Еквадор. Бразилия. Тези страни са лидери в износа на ароматни жълти плодове. С повишена влажност в тропиците, бананите се развиват до възрастни растения за 1-1.5 години.
Растението расте на открити слънчеви места. Между неговите фен-подобни големи листа се образуват цветя. А банановото цвете изглежда като огромен пъпка с виолетово-лилав цвят. Вътре има четки, от които плодът се развива по-късно. Цветето също се консумира сурово и се използва за приготвяне на различни ястия.
Така бананите растат в природата
Тези големи жълти плодове наистина са невероятни и противоречиви. Има силно мнение, че банан е плод. Размерът на плода, неговата кора и сладък вкус, на пръв поглед, потвърждават тази гледна точка. Други хора вярват, че бананите са плодове или зеленчуци. Всъщност в азиатските страни обичайно е да се сервират плодове в пържени или варени форми като гарнитура.
Всъщност един банан е зрънце. Характеризира се с наличието на три слоя:
Отгоре, всеки плод е покрит с дебел отрязък, под който пулпата е скрита. Бананови семена са скрити в самото ядро. Подобна структура е характерна и за другите плодове: диня, патладжан, домат и т.н. Обаче е прието да се наричат плодовите плодове.
Теглото на банана зависи от неговия вид. Средно, плод с дължина от 18-20 сантиметра, идва до 150 грама. Големите банани тежат повече - 200-250 грама. Теглото на една малка ягода (12 сантиметра или по-малко) е приблизително 100 грама.
В момента се отглеждат около 450 вида плодове. Въпреки това, не всички от тях успешно транспортират и съхраняват. Около 100 сорта плодове се считат за оптимални за износ. Съставът на бананите зависи пряко от неговия сорт, степента на зрялост и вида на преработката преди консумация.
Тази концепция отразява всички полезни свойства на плодовете, допринасящи за нуждите на организма.
Таблица 1. Хранителната стойност на банана на 100 грама продукт
Жълтите плодове имат приятен деликатен аромат и деликатен аромат. Техният пулп съдържа магнезий, калий, селен, витамин С и други жизненоважни вещества.
Таблица 2. Какви са витамините в бананите са добри за хората?
Плодовете са с високо съдържание на калории. Средно 100 грама целулоза съдържа 96 ккал.
Таблица 3. Енергийна стойност на банана в зависимост от неговия сорт и вида на преработката на плодове
Като се има предвид това, което се съдържа в бананите, мисълта за ползите от този продукт възниква неволно. Всъщност, консумацията на плодове има положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и дори подобрява настроението. В някои случаи обаче плодовете са вредни.
Това е висококалоричен плод със среден гликемичен индекс. Какво се случва, ако има банани всеки ден, зависи от консумираната сума и от индивидуалните индикатори.
Бананите са богати на фибри, затова храносмилането отнема много време. Консумирането на плодове преди лягане може да предизвика безсъние, дължащо се на бързи храносмилателни процеси. В допълнение, консумацията на плодове е ободряваща и енергизираща, което също е неподходящо вечер. Как да ядем банан:
В зависимост от сорта, плодовете могат да се използват като десерт или гарнитура. Традиционно, плодовете се сервират в комбинация със сладолед, сметана или осолена карамел. Те се пържат поотделно или в тесто, върху нагрято растително масло. Банан, химичният състав на който включва голямо количество въглехидрати, с този метод на приготвяне става още по-калоричен. Консумирайте ястието трябва да бъде в умерени количества.
Бери е известна със своята деликатна обвиваща текстура. Голямо количество фибри в плодовете стимулира чревната перисталтика, насърчавайки популяризирането на съдържанието му.
Спортистите, които искат да наддават на тегло, задължително консумират банани. Въпреки това, плодовете могат да бъдат полезни при всякакъв вид дейност. Банан преди тренировка е ефективна превенция на припадъци, дължащи се на съдържанието на калий. Препоръчително е да се ядат плодовете не по-малко от 2 часа преди началото на занятията.
Бананите са много добри за стомаха. Въпреки това, при някои патологии е полезно да се консумира внимателно.
Гастроентеролозите препоръчват яденето на жълти плодове с различни форми на гастрит, докато други плодове и плодове трябва да бъдат изключени. Влакнестия пулп ще бъде от полза за пациенти с хронична форма на заболяването и в острата фаза.
Панкреатитът е патология, изразена при възпаление на панкреаса. Лечението се извършва цялостно и предполага специална диета. Плодовете в диетата могат да бъдат включени, но трябва да се спазват, когато се консумират. По-добре е да се консултирате със специалист.
При холецистита е важно растителните и животинските мазнини да се балансират в диетата. Има една зрънце не само възможно, но е необходимо. Консумирайте плодовете е допустимо както в суров, така и в завършен вид. Например, в състава на мусите, желето, некиселинен конфитюр.
За загуба на тегло са популярни моно-диети, базирани на консумацията на един продукт. Според мнозина те са полезни независимо от това колко здрав е човекът и колко тежи. Пречистеният банан се препоръчва да се консумира 4-5 пъти на ден. Общата маса на плодовете не трябва да надвишава 1-1,5 кг.
Бери-базираната монодиета е щадяща, лесно се понася от организма и не предизвиква дразнене. Въпреки това, неговата ефективност е малко по-ниска от загуба на тегло на краставици, кефир или елда.
Бери рядко води до алергии. Въпреки това, трябва да се уверите, че на детето банан, че това няма да доведе до развитието на нежелани реакции. С изключително внимание е въведена като допълнителна храна за бебета. Всички алергични реакции трябва да спрат консумацията на плода.
След като разбрах, че е по-добре да ядем банани, си струва да изследваме тяхното използване, за да запазим собствената си красота. Манго масло в козметологията.
Плодовете се използват в земна форма като самостоятелно средство или в комбинация с други съставки. Добър резултат дава комбинация с овесена каша, кефир, заквасена сметана. Банановата маска ефективно овлажнява и омекотява кожата.
Жълтата ягода също ще помогне за подхранване на къдриците с хранителни вещества. Зрелите плодове трябва да се замесят с вилица, смесена с яйце, репейно масло или бренди. След това покрийте косата с прилепващ филм и го увийте в кърпа.
Тези ярки плодове имат изразен сладък вкус, богат аромат и лек ягодов послевкус. Виждайки това растение, много от тях се интересуват от това коя група бананът принадлежи в червено. В действителност, това е един от сортовете на обичайните жълти плодове.
Възможно е да се отглеждат плодове от семена, но не си струва да се консумират плодове. Те не са подходящи за хранене. За да получите пълноправен растение с тези плодове, които купуваме в магазина, трябва да се разпространявате с коренови процеси.
Бери не трябва да се съхранява в найлонови торбички. Те причиняват кондензация. Хартиената хартия е най-добра. За всеки етап на зрялост на зърна, оптимален е определен начин на съхранение: на топло място, на хладно място или във фризер.
Плодовете са плод на дървета и храсти, а бананът е многогодишно тревисто растение, което също погрешно се нарича бананово дърво. Така че това, което е банан е плод или зрънце:
http://bvk.news/produkty/frukty/banan.htmlБананът е популярен продукт, който има приятен аромат и структура. Тя ви позволява бързо да задоволявате глада, защото е хранителен и много полезен продукт. Диетолозите твърдят, че е трудно да се намери подобен продукт с такъв хармоничен и балансиран химичен състав. Плодовете са част от много диети поради хранителната стойност и относително ниското съдържание на калории. 100 g съдържа около 90 Kcal.
Екзотичните плодове съдържат голям брой хранителни вещества, които имат положителен ефект върху работата на целия организъм. И благодарение на вкусовите качества, не само възрастните, но и децата го обичат. Бананите често се консумират от спортисти. С тяхна помощ ускорява процеса на получаване на мускулна маса. Въпреки това, въпреки популярността и ползите, не всеки е наясно с опасностите от бананите, които, въпреки че вредните случаи, ако се прилагат неправилно, могат да причинят тялото.
Бананите най-често растат в субтропиците и тропиците. Въпреки това, те се отглеждат както в централната, така и в южната част на Америка. Многогодишното растение се състои от семейство банани, класа на монокотиците и отдела за цветя.
Плодовете не са само жълти. Те са черни или червени. В Сейшелите растат златни банани. Вкусът и видът на деликатес зависят от сорта.
Малко хора знаят, че бананите не са плод. Факт е, че терминът „плод“ липсва в ботаниката. Това е концепция за домакинството, която се нарича сладки плодове с голям размер. Плодовете са органи на растения, които помагат да се изпълнява функцията на възпроизвеждане. Една от разновидностите на плодовете са плодове. Те са покрити с кожа, имат сочна плът и съдържат семена вътре.
Това означава, че банан е зрънце, което узрява на тревисти растения.
Това, което хората са свикнали да разглеждат като бананово дърво, е коренна система, която излезе. Този ствол може да достигне 10 м височина и 40 см в диаметър. Растението се характеризира с масивни овални листа. Ширината им може да надвишава 1 m, а дължината - 3 m.
Деликатесът се счита за хранителен и енергично ценен продукт. Около една четвърт от пулпа са захари и въглехидрати, а една трета са твърди вещества. Месото се състои от нишесте, протеини, пектини, фибри, етерични масла, които придават на зърната деликатен аромат.
Тъй като съставът на плодовете е нишесте, желателно е да се използват зрели. Незрелите плодове забавят храносмилателния процес и предизвикват усещане за тежест.
Също така плодовете са наситени с вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото:
Благодарение на такъв богат състав, продуктът се използва за лечение и профилактика на различни заболявания.
Има голям брой условия, при които трябва да се консумира екзотично зрънце, поради наличието на вещества, необходими за организма. На първо място, плодовете са отлични антидепресанти. Когато влязат в тялото, има увеличено освобождаване на серотонин, което помага да се отървете от депресията и да се изправи срещу стресови ситуации.
Плодовете бързо премахват глада. Ето защо те често се използват при разработването на диетична диета.
Мъжете консумират банани, за да увеличат потентността. Под влиянието на бананите се подобрява качеството на спермата, секретират се по-активни сперматозоиди. Според експертите плодовете са естествени афродизиаци.
Под влияние на екзотични плодове подобрява работата на целия организъм. Ползите са:
Също така продуктът се използва в областта на козметологията. Редовната употреба подобрява състоянието на кожата. Различни маски са изработени от бананов пулп.
За лечение на бронхит в традиционната медицина се използва тинктура от бананови цветя. Банановият сок се характеризира със седативни и антиконвулсивни свойства. Благодарение на калия, който е включен в състава му, подобрява състоянието на съдовете и работата на сърдечно-съдовата система като цяло.
Лосиони от кожи или стъбла ускоряват лечебния процес на абсцеси и изгаряния. При възпалителни процеси в устната кухина се използват плодове за неутрализирането им.
Хранене плодове помага за намаляване на телесната температура по време на треска, премахване на запек. Учените са провели серия от проучвания и са стигнали до извода, че с помощта на банани можете да се отървете от никотиновата зависимост.
Също така популярни са сушени банани. Те имат голям брой полезни свойства, но трябва да се има предвид, че това е по-висококалоричен продукт, така че не трябва да се злоупотребява.
Кората се използва за приготвяне на отвари и тинктури. В суров вид се използва за избелване на зъбите, подобряване на състоянието на кожата на лицето.
Безспорното предимство на един екзотичен плод е добрата толерантност. Рядко причинява алергични реакции. В тази връзка бананите са включени в детското меню през първата година от живота на бебето. Калий, калций, желязо, витамини и аминокиселини помагат на детето да се развива правилно.
Продуктът има положителен ефект върху състоянието на нервната система. При ежедневна употреба бебетата стават по-малко агресивни и капризни. Отбелязва се също, че екзотичното зрънце помага да се повиши степента на внимателност на учениците. Те са по-бързи и по-лесни за запомняне на нова информация, справяне със задачите. В резултат на това децата са по-лесни за преодоляване на физически и интелектуален стрес.
Бананите насищат тялото и му придават необходимото количество енергия.
Също така, плодовете отстраняват излишната течност от тялото и поддържат правилното функциониране на сърдечно-съдовата система. Бета-каротинът подобрява зрението.
При настинки целулозата се разбърква до състояние на каша и се излива с малко количество преварена вода. За да подобрите отделянето на храчки, вземете една чаена лъжичка през целия ден.
Невъзможно е да оставим незабелязано положителния ефект на екзотичен продукт върху женското тяло.
При редовна употреба е по-лесно за жените да се контролират по време на ICP периода. Бананите не само показват успокояващ ефект, но и премахват болката в корема. Те също така предотвратяват появата на мигрена.
Жените често прибягват до бананови маски. Това се дължи на факта, че при редовна употреба се постига изглаждане на бръчките, повишаване на тонуса, елиминират се признаците на стареене и сухота.
Един от основните проблеми на нежния пол са акне. Кората на зрелия банан ще помогне за борбата с тях. В рамките на 10 минути е необходимо да избършете лицето с мека част от кожата. Препоръчително е процедурата да се извършва вечер и да се остави за една нощ.
На сутринта трябва да се измие старателно.
Също под въздействието на екзотичен продукт подобрява състоянието на косата:
Известно е, че загубата на коса може да бъде резултат от честия стрес. Под влияние на бананите стрес-резистентността нараства, така че количеството на загубата на коса постепенно спира.
За да приготвите маски, пулпата може да се смеси с кисело мляко, зехтин и яйце. Прилага се за около 30-60 минути. След като се изплакнете с вода и измийте с шампоан.
Климаксът е съпроводен с хормонални промени. През този период жените трябва да обръщат специално внимание на диетата си. Подходящите продукти ще спомогнат за по-лесното прехвърляне на специфичните прояви на менопаузата. Важно е диетата да се пълни с храна, която съдържа много минерали и витамини. Тези продукти включват банани. Те премахват токсините, насищат организма с хранителни вещества и подобряват храносмилателния процес.
Плодовете също допринасят за подобряване на настроението, което е много важно при внезапни пристъпи на депресия или агресивност, които могат да възникнат по време на хормонални смущения.
Голяма част от времето и усилията на жените дават на външния си вид. За да върнете тялото към нормалното, е важно не само да се занимавате с спорт, но и да регулирате диетата. Все пак, не повече от 3 средни банани могат да се консумират на ден.
Калият, който се намира в тропическите плодове, премахва натриевите соли, което помага да се елиминира излишната течност и да се елиминират отоци. Също така от тялото отиват шлаки и токсини. По този начин, плод помага да се отървете от наднорменото тегло.
Това е много питателен продукт, който ви позволява да задоволите чувството на глад и предпазва от преяждане. Експертите препоръчват 1-2 пъти месечно за разтоварване на бананови дни.
Тропическите плодове имат положителен ефект не само върху здравето и красотата на жените. Редовната им употреба значително увеличава либидото. Те изпълват тялото с енергия и допринасят за производството на ендорфин - хормона на щастието. В резултат на това сексуалното желание става по-изразено. Няма значение в каква форма продуктът влиза в тялото - сурово или сушено.
Менструацията често води до серия от неприятни усещания. Много жени имат силна болка в долната част на корема, тежко натоварване. Това състояние влияе негативно на настроението.
За да се улесни цялостното състояние, експертите препоръчват включването на банани в ежедневната диета. Те допринасят за развитието на прогестерон. Поради това кървенето по време на менструацията е намалено. Можете да смесите малко извара и бананов пулп. Такава чиния може да замени приема на храна.
В допълнение, тропическите плодове елиминират мускулни спазми и коремни болки по време на менструация. Достатъчно е да се ядат 1-2 банана на ден.
Диетата на бъдещата майка трябва да бъде пълна с полезни продукти, защото тя не се грижи само за здравето си, но и за бебето. Употреба на фетуси по време на бременност:
Кърменето е придружено от редица забрани, тъй като кърмещата майка трябва да изостави определени храни. Бананите обаче са включени в списъка на тези, които могат и дори трябва да бъдат консумирани през този период. Те са допълнителен източник на полезни вещества и спомагат за облекчаване на запек.
Под влиянието на плода млякото на майката става по-богато и се произвежда в по-големи количества.
Въпреки че плодовете на бананите имат положителен ефект върху организма, има условия, при които трябва да спрете да ги използвате. Основните противопоказания включват:
Хората с наднормено тегло също трябва да използват този продукт с повишено внимание. Можете да ядете не повече от един на ден.
Незрелите плодове съдържат повече нишесте, отколкото зрели. Веществото може да причини повишен газ, подуване на корема, разстройство на храносмилателната система.
Това ще помогне да се избегнат негативните реакции от страна на храносмилателната система на детето. Съществува и риск от алергични реакции.
Специално внимание следва да се обърне на съхранението и транспортирането на банани. В нашата страна те не растат и за да издържат по-дълго плодовете, те се третират с различни химикали, които влияят неблагоприятно на тяхното здраве. В тази връзка, преди употреба продуктите трябва да бъдат измити старателно.
Въпросът за използването на този деликатес сутрин на празен стомах е причина за експертни спорове. Някои твърдят, че плодовете допринасят за правилното функциониране на храносмилателната система. Други са убедени, че те, напротив, забавят работата и водят до усещане за тежест. Най-подходящото време е за обяд или обяд. Важно е да се използват само зрели плодове.
На хората със сърдечна недостатъчност или ангина пекторис е забранено да ядат банани на гладно, тъй като рискът от дисбаланс на калций и магнезий в кръвта се увеличава.
Експертите препоръчват да се въздържат от консумация на деликатеси през нощта. Това се дължи преди всичко на хранителната стойност на продукта. Отнема време, за да го смири. Ако ядете банан и веднага си легнете - се осигурява неспокойна нощ.
В допълнение, съставът им съдържа калий, който има диуретични свойства, което може да предизвика безпокойство. За да се избегнат неприятни последици и да спят добре, по-добре е да се ядат банани няколко часа преди лягане.
Всеки знае, че бананите са доста питателни. Във връзка с това често възниква въпросът дали могат да се използват за гастрит. Гастроентеролозите препоръчват използването им в ограничени количества. Деликатесът не причинява значителни вреди, но може да причини неприятни симптоми.
В умерени количества продуктът допринася за:
Също така, прилагането зависи от нивото на киселинност. Ако патологията е придружена от повишена киселинност, редовната консумация нормализира нейното ниво, помага да се отървете от киселини.
При намалено ниво на киселинност броят на плодовете трябва да се сведе до минимум.
Важно е да се ядат само леко презрели банани (тъмни и меки). Ако пресните плодове причиняват подуване на корема, можете да опитате изсушените.
При диагностициране на атрофичен гастрит лекарите често препоръчват да се допълни диетата с тропически плодове. Този продукт съдържа магнезий, който има положителен ефект върху стените на стомашната лигавица и допринася за тяхното възстановяване.
Банановият пулп и кора се използват често за медицински цели. В народната медицина има много рецепти, основаващи се на тях. Богатият химичен състав на продукта позволява да се използва за профилактика и лечение на различни патологии:
Желязо от банани
За да не наранят тялото, тропическите плодове трябва да се приемат в ограничени количества.
Има мнение, че е невъзможно да се комбинират плодове и мляко, тъй като това може да предизвика подуване на корема. Тази реакция обаче се проявява в присъствието на чревни или стомашни дисфункции. При правилно функциониране на храносмилателния тракт сместа се понася добре и има положителен ефект.
За да наситите организма с хранителни вещества и да го почистите, трябва да ядете три банани три пъти на ден, измивайки ги с чаша мляко.
Такива процедури се правят най-добре 1-2 пъти седмично. Важно е да се използва обезмаслено мляко.
Тропическият деликатес съдържа витамин А, който има положителен ефект върху зрителната острота. Плодовете също помагат за поддържане и защита на очното налягане. При редовна употреба се засилва нощното виждане.
Един екзотичен продукт ще помогне за нормализиране на кръвното налягане. Калият е натриев антагонист. Намира се в плодове в сравнително големи количества.
Банановата кора и пулпа се използват в областта на козметологията за приготвяне на подмладяващи и тонизиращи маски. Полезни свойства:
В кората, както и в пулпа, съдържа много калий, желязо, йод, магнезий и други полезни вещества.
Според дерматолозите е възможно да се засили положителния ефект с интегрираното използване на тропически деликатес.
Маските за суха кожа се приготвят на базата на банани, яйчни жълтъци, зехтин и овесена каша. За мазна кожа е по-добре да се използва маска от пулп, мед и лимонов сок. Процедурата може да се извършва 2-3 пъти седмично.
Бананите са пълни с жизненоважни витамини и микроелементи. С правилното използване на плода допринасят за стабилната работа на целия организъм. Прекомерната консумация обаче може да повлияе отрицателно на благосъстоянието.
http://ogorod-bez-hlopot.ru/polza-i-vred-bananov.htmlПовечето от нас са убедени от детството: бананите растат по палмови дървета. Ето защо, идеята, че плодовете са вкусни, сладки, продълговати до това дърво, нямат ни най-малка връзка, дори не идва на ум. И че растението, на което растат жълтите плодове (не плодовете), всъщност е трева, дори и да е много високо, също е трудно да се повярва.
Бананите не са дървета и принадлежат към рода на многогодишни големи тревни растения, които имат около четиридесет вида и повече от триста разновидности. Растенията имат много големи листа, подредени в спирала, които се припокриват, образувайки фалшив ствол с височина около десет метра, благодарение на който растението прилича на бананово дърво.
Има четири вида банани:
Родната земя на бананите е тропическите ширини на Азия и Африка, както и тихоокеанските острови. Крайната северна точка, където растат бананите, е японският остров Рюкю.
Въпреки че тези растения са жители на тропическите географски ширини, те не растат в район, където сушата продължава повече от три месеца, а за да дадат добра реколта, месечните валежи трябва да превишават 100 mm.
Бананите растат в кисела, богата на минерали земя. Особено важно е наличието в земята на калий, фосфор, азот: това позволява годишно да се събират около 400 центнера плодове на хектар. Оптималните температурни показатели за растежа на растенията през деня варират от 25 до 36 ° C, през нощта - от 21 до 27 ° C. Ако температурата на въздуха, в която расте бананите е ниска и е 16 ° C, скоростта на растеж се забавя и спира при 10 ° C. Вярно е, че някои видове банани, като Раджапури, могат да издържат на температури около нула.
Растенията в планините се чувстват добре. Обикновено те могат да се видят на височина около 900 метра над повърхността на океана. В някои географски ширини те са още по-високи: максималната височина, на която растат бананите, е регистрирана в Нова Гвинея и е около 2 000 км над морското равнище. м.
Растението има многобройни мощни корени, които се простират на дълбочина от един и половина метра, отстрани - до пет. От корените идва кратък, не изпъкнал стъбло с шест до двадесет листа, прикрепени към него. Частите на листата, съседни на стеблото, припокриват основите и образуват подобие на ствол от две до дванадесет метра, заедно с бамбука, който е най-високата трева на планетата.
Тъй като бананите са трева, стеблото им никога не лигнило, а частта над земната повърхност умира след узряване. Говорейки за банани като трева, може да се наблюдава необичаен ефект: след като основното стъбло е починало, мястото му веднага е заето от най-голямото от многобройните издънки, разположени в основата.
Листата на бананите са много големи, меки, могат да бъдат едновременно продълговати и овални, подредени в спирала, така че основите им да се сгънат в гъста многопластова тръба, образувайки фалшив ствол. Веднъж седмично се появява едно младо листа и расте вътре в снопа, като в същото време старият външен човек започва да умира, а след това пада.
Растението започва да цъфти осем до десет месеца след появата си на повърхността. Преди цъфтенето на банановото растение на главното стъбло се появява дръжка, която прониква във фалшивия ствол, преминава през нея нагоре и излиза.
Съцветието прилича на продълговата форма на закръглена пъпка със зелен или пурпурен цвят, в основата на които има големи размери на женските, по краищата са малки мъжки, а между тях са средни по размер бисексуални безплодни цветя с три венчелистчета. Когато мъжките цветя се отворят, те почти веднага отпадат, в резултат на което горната част на съцветието се оказва гола.
Цветовете се събират в четка в размер от 12 до 20 броя и се подреждат една върху друга по слоеве, всяка от които е покрита с дебели восъчни листа отгоре. Цветя от плодови сортове са бели, а листата, които ги покриват, са тъмночервени отвътре, а отвън пурпурно.
Диворастящите банани опрашват дребни животни или птици (ако сортът цъфти сутрин), или прилепи (ако през нощта), докато култивираните растения се размножават вегетативно.
Плодовете се формират само в женски цветове. Тъй като те растат, всеки слой все повече и повече започва да прилича на ръка с огромен брой пръсти, което е ягода, покрита с дебела кожа (плодовете не растат по билки).
В зависимост от разнообразието на банани, плодовете могат да варират в широки граници. По принцип, те се характеризират с права или извита продълговата форма. Дължината на плодовете варира от три до четиридесет сантиметра, диаметър - от две до осем. Кората на банана обикновено е жълта, но често се среща в зелени, червени, сребристи цветове.
Месото на плодовете е бяло, жълто, кремаво или оранжево. В началния етап тя е лепкава и твърда маса, която в крайна сметка се превръща в сочна и мека. При сортовете плодове, семената в зърната почти винаги отсъстват, така че те се размножават през корените. Ако хората не се занимаваха с развъждане, те едва ли биха могли да оцелеят дълго време и да населят квартала.
Но в растения, които растат в дивата природа, целулоза се пълни с огромно количество семена (в някои разновидности техният брой може да достигне двеста). Тяхната дължина варира от 3 до 16 мм, следователно пулпата, вътре в такъв плод е много малка, което е една от причините бананите да са диви за консумация.
Така на един пласт може да има около триста плодове, чиято обща маса е около шестдесет килограма. Веднага след като плодовете са закрепени, растежът на всички тях е насочен надолу, но след това няколко слоя се разгъват и започват да растат вертикално нагоре.
На узряването на плодовете обикновено отнема от 10 до 15 месеца, докато плодовите банани дават богата реколта от пет до шест години, докато дивите растения активно отглеждат повече от двадесет и пет години.
Тъй като зрелите плодове са много лесно увредени и бързо се развалят, те обикновено се отрязват зелено, когато узреят само с три четвърти (по-лесно се транспортират). Зреенето на горски плодове по пътя или при пристигането на мястото, често - у дома с клиенти.
След узряването на плодовете основното стъбло и листата на растението умират и те се заменят с нов процес, намиращ се наблизо, който се превръща в стъбло и освобождава листа.
Ползите от бананите се виждат отдавна. Те са нискомаслен, но много питателен продукт, тъй като се характеризира с увеличено количество въглехидрати. Така че в сто грама целулоза съдържа:
Поради тази причина, плодовете се препоръчва да се използват след повишено физическо или психическо напрежение: като високо енергийни плодове, те значително повишават нивата на кръвната захар.
Ползите от бананите са и в това, че те съдържат много микро и макро елементи, предимно магнезий, калий, цинк и желязо. Много антиоксиданти, минерали, витамини в бананите също играят важна роля (преди всичко това са витамини А, В, С, Е, РР).
Лекарите често съветват хора с болен черен дроб, бъбреци, както и с хипертония, анемия, киселини в стомаха и запек, за да добавят тези плодове към диетата си. Зърната имат антисептични и стягащи свойства, затова се препоръчва при язви на стомаха и червата (макар и не по време на обостряния).
Лекарите съветват да се запази от зърната с повишено съсирване на кръвта, коронарна болест, тромбофлебит: зрънцето помага за отстраняване на течности от тялото, което води до удебеляване на кръвта, което води до запушване на кръвоносните съдове и кръвен съсирек. Също така бананите не се препоръчват за хора, които наскоро са имали инфаркт или инсулт.
Тъй като растението банан е жител на тропическите географски ширини, за да го развъждат у дома, е изключително трудно. Основните причини, поради които е трудно да се отглежда банан, е необходимостта от оптимална комбинация от температура, влажност, осветление и насищане с необходимите минерали за растежа на растенията.
У дома, растението банан може да се отглежда чрез засаждане на семена, или можете да си купите вече покълнал образец. Трябва да се има предвид, че сортът ще расте от семена, чиито плодове са негодни за консумация (семената на плодовите култури не се продават, тъй като тези растения почти не ги притежават, следователно тяхното размножаване се извършва вегетативно). Процесът на кълняемост на семената у дома - процесът е доста дълъг и разсадът ще трябва да изчака в най-добрия случай два месеца. Но веднага след като се появи над повърхността, започва активният растеж.
Ако има желание да се отглеждат банани от сортове плодове у дома, тогава е по-добре да си купите вече покълнало растение. За отглеждането им в домашни условия, животновъдите произвеждали сортове банани, по-малко взискателни към условията на отглеждане, по-устойчиви на болести и относително ниски, до един и половина метра височина. С подходящи грижи можете да постигнете цъфтящи растения и появата на годни за консумация плодове в обикновен апартамент.
Ако наистина не искате да се забърквате и искате да имате такова растение у дома, можете да си купите бананово дърво Annona с три остриета или Azimin, което получи името си поради плодовете, наподобяващи формата на бананите. Лапите са чудесни за развъждане у дома и въпреки факта, че в природата достигат дванадесет метра, бонсаите могат да бъдат направени от растение.
Банан ли е плод или зрънце? Най-често се нарича плод. Дори в карикатурите те винаги показваха, че бананите узряват по палмови дървета като кокосови орехи. Значи бананът наистина е плод или зрънце? Плодовете му узряват на храстите, чиято височина достига средно 4 м. Поради тази причина често се бърка с дърво. В действителност банановият храст е трева. Стъблата на това растение изчезват всяка година, а корените на корените се движат в страната, където почвата е по-плодородна.
Въпреки факта, че бананите не растат във всички страни, можете да ги купите почти навсякъде и те са евтини. Зрелите плодове съдържат много полезни вещества, необходими за организма.
Плодовете съдържат голямо количество калий. Благодарение на този микроелемент в тялото, обменът на течности се нормализира, активността на нервната система се подобрява и при тежки натоварвания възстановяването на мускулната тъкан се ускорява.
Желязо нормализира метаболизма на кислорода в организма. Магнезият облекчава запек и има благоприятен ефект върху сърцето. Други елементи включват също натрий, флуор, калций, пектин и нишесте.
Бананите съдържат полезни витамини (B, C, PP, E), които спомагат за преодоляване на стреса, депресията и безсънието, дължащи се на производството на серотонин ("хормона на щастието"). Витамин С е най-силният антиоксидант, който забавя процеса на стареене. Много жени отбелязват, че след включването на бананите в диетата си, косата им става по-силна, а тяхната крехкост на ноктите намалява.
Малко хора знаят, че бананите са също силен афродизиак, който причинява сексуално привличане. В допълнение, той съдържа триптофан, който възстановява сексуалната функция при мъжете.
След проучване учените открили, че бананите съдържат протеазен инхибитор, който е полезен за хора, страдащи от стомашна язва. Това съединение помага на организма да се пребори с вредните за болестите бактерии.
Те ще бъдат полезни и за хората, които се откажат от пушенето. Поради високото съдържание на витамини В6 и В12 тялото се справя по-добре с намаляване на никотина в кръвта.
Спортистите се насърчават да използват банани, защото са богати на въглехидрати и вещества, които повишават издръжливостта и ускоряват растежа на мускулната маса.
Доказано е, че най-голямото наддаване на тегло дава банан в комбинация с мляко.
Въпреки факта, че в плодовете на това невероятно екзотично растение има огромно количество хранителни вещества, някои хора все още са противопоказани или не се препоръчват да ги използват в големи количества.
Категорията на лицата, на които са забранени бананите, са хора, които са претърпели инфаркт или инсулт. При наличие на разширени вени лекарите не препоръчват яденето на плодовете, тъй като съдържащите се вещества допринасят за повишаване на вискозитета на кръвта.
Освен това бананите са с високо съдържание на калории. В един средно узрял банан, около 70-150 калории. Следователно хората, които искат да отслабнат, трябва да ограничат употребата им.
Сега, когато е известен отговорът на въпроса какво представлява банана - зрънце или плод, трябва да разберем как да ги изберем правилно. При закупуване е важно да се обърне внимание на техния цвят и структура. Плодовете трябва да бъдат гладки, златистожълти и без тъмни петна. Именно в тези плодове ще бъдат най-полезните вещества. Има нужда те веднага след покупката.
Сивият цвят на кожата показва хипотермия, неправилно съхранение или транспортиране. Важно е да се знае, че такива банани няма да причинят вреда на здравето, но те няма да бъдат полезни.
По-добре е да се купуват плодовете на цялата група и да се запазват в същата форма, за да се запазят полезни свойства.
Бананите се продават не само пресни, но и сушени. По време на сушенето, плодовете не се третират специално с нищо, така че в тази форма те ще бъдат не по-малко ценни в състава.
Значи банан е плод или ягода? Един отговор: плодовете на това растение са плодове, и много полезни и подходящи за почти всички хора, защото те имат малко противопоказания.
Много хора искат да знаят дали банан е плод или ягода или трева? Тъй като банановото растение е доста голямо, то често се бърка с дърво. Въпреки това, тя няма ствол, следователно се счита за трева. На храста расте средно около 300 плода, общото тегло на които може да достигне 500 кг.
Всеки е свикнал с факта, че бананите имат жълта кора. Но в природата има и червени плодове. Те също са много вкусни и невероятно нежни, така че не толерират дългите пратки. Все още има черни и дори "златни" банани, които растат само в Сейшелските острови. Местните жители използват тези банани като гарнитура, без наистина да се чудят какво представлява банана - плод или ягода.
Снимки на различни сортове банани, които могат да се видят навсякъде, доказват, че това растение заема една от водещите позиции сред световноизвестните култури. По популярност бананите са на второ място след ориза, царевицата и пшеницата. Всяка година хората по света ядат до 100 милиарда плода.
Много хора, които не знаят какъв е банана - зрънце или плод, при самото споменаване, че има асоциации с Африка. Всъщност най-много от тези плодове расте в страни като Индия и Бразилия. Тези две държави са безспорни лидери сред доставчиците на банани.
Що се отнася до техния състав и свойства, те с право могат да се считат за притежатели на записи. Те дори водят до наличието на хранителни вещества в сравнение с картофите. Средно зрелият банан съдържа около 320 mg калий. Известно е, че дневната му доза е 3-4 г. Калият се справя с повишен натиск и допринася за укрепване и подобряване на работата на сърцето. Трябва да се отбележи, че в суха форма, бананите ще бъдат 5 пъти по-хранителни от пресни.
Банан, подобно на бързо растящия бамбук, принадлежи към рода на най-големите многогодишни тревисти растения и расте до десет метра или повече.
Според изследването на световноизвестния селекционер Н. Вавилов, югоизточната част на Азия е родното място на банановото растение. Оттогава преди около четири хиляди години тя е мигрирала в Индия. Именно в древните ръкописи на Риг Веда, Махабхарата и Рамаяна, които разказват боговете на индуския пантеон, са открити първите писмени препратки към бананите.
Интересно е, че Александър Велики направи първия опит за отглеждане на банани в Европа в началото на четвърти век, тъй като бил изумен от техния вкус. Но с неговата смърт стремежът умира.
Три века по-късно, благодарение на номадските арабски племена, банановите палми изпълниха източната част на африканския континент. Интересното е, че плодовете на името им са задължени на арабската дума "пръст", въпреки че самите номади използват името "музи".
Едва в началото на петнадесети век европейците се заинтересуваха от тази полезна земеделска култура. Така бананите дойдоха на територията на Южна Америка заедно с испано-португалските колонизатори, които вече успяха да донесат тревисто растение до Канарските острови и Хаити.
В Европа и Северна Америка бананите не са били популярни дълго време поради трудности с транспорта. Тъй като е възможно транспортирането на плодове при температурен режим не по-висок от 14 градуса по Целзий. Всичко се промени едва в края на деветнадесети век след изобретяването на първите охлаждащи механизми.
Въпреки най-добрите усилия на животновъдите, само няколко сорта са могли да растат, което може да даде плодове при температури под 10 градуса. Всички останали сортове, и има повече от двеста от тях, при температура под 16-10 градуса просто заспиват, почти напълно спират жизнената дейност.
Плодовете на банановите растения растат в един голям сноп върху стъбло, което расте между листата на фалшивия ствол, а не върху самия връх, като кокосовите орехи. В един такъв клъстер може да бъде от няколко десетки до няколко стотин плода, в зависимост от техния размер и вид.
Мнението, че бананът е плод, е фундаментално погрешно, защото плодовете на дърветата се считат само за такива. Но на храсти и трева растат вече плодове. Ето защо, банани - типични плодове, заедно с малини, френско грозде и ягоди.
И още няколко интересни и малко известни факти за банановата трева и нейните плодове:
През двадесет и първи век търсенето на банани продължава да расте, а в някои страни консумацията му е до осемдесет килограма годишно на човек. Обемът на износа на тези плодове е на второ място след зърнените култури, царевицата и захарта.
Въпреки факта, че бананите растат в далечна гореща Африка, за много от нас, тези плодове са се превърнали в любим деликатес. Изработват много вкусни десерти, използват ги като пълнеж за сладкиши, сладкиши и сладкиши, приготвят салати. Изглежда, че ние знаем всичко за тях, но в същото време много хора си задават въпрос: „Банан ли е плод или ягода?” Повечето почитатели на този деликатес са склонни към първия вариант, вярвайки, че плодовете растат по дърветата, но това е невярно твърдение.
Често можете да чуете въпроса: „Банан ли е трева или плод?“ Самият въпрос е неразбираем и неправилно зададен. Ако разгледаме какво е то - дърво, храст или тревисто растение, тогава трябва да се съсредоточим върху последното. Ако се извърши класификация, какво точно е банан: плод, ягода или зеленчук, тогава трябва да изберете втората версия. Много хора вярват, че плодовете растат по палмови дървета, но това е заблуда. Някои хора наричат тези растения „бананови дървета“, въпреки че нямат нищо общо с дърветата.
И така, какво е банан - плод или зрънце? Ако погледнете, плодовете могат да растат на храсти или дървета, но не и на тревните растения. На тревата може да расте само плодове. Във връзка с един странен вид, объркване постоянно се случва с банан. Тревата е всяко растение, което не притежава отделни части. Пред нас е само едно месо, на което се появяват плодове или семена, след което умира. Много хора смятат, че бананът е плод или зеленчук, защото едно растение може да даде плод до 100 години, но все пак трябва да умре всяка година и след това да се съживи.
На така нареченото "бананово дърво" няма дървесни влакна, а това, което смятаме за багажника, е набор от листа, които плътно обгръщат едно стъбло. Именно върху него цветята се появяват в точното време, а след това и плодовете. За годината от едно стъбло може да се прибира само една реколта, след което умира. На следващата година от коренището се издига нова дръжка, която се разраства и насажда. И все пак за мнозина не е ясно: банан е плод или ягода, тъй като плодовете са много трудни за класифициране.
Отглеждането на това растение, хората са ангажирани в повече от сто години, има цели насаждения. Самият плод е стерилен, така че нищо не може да се отглежда от вътрешните семена. Аргументът за това дали един банан е плод или ягода може да се счита за затворен, ако се смята, че плодовете му не растат на храсти или дървета. На тревата може да расте само плодове. Месестият плод с много семена отвътре и кожа кожа - точно това е бананът познат на всички.
Некомпетентността и непознаването на някои характеристики на някои растения водят до погрешни концепции, които са толкова трудни за изкореняване. Дълго време се смяташе, че бананът е плод и расте на палмово дърво, но в природата няма „бананово дърво“, има само огромна трева, наподобяваща това. Ако вземем предвид, че на тревисто растение могат да се появят само плодове, ще стане ясно какво харесваме на любимия ни банан.
Банан - запис за съдържанието на хранителни вещества. Той присъства в диетата на здравословна храна. Благодарение на високото калорично съдържание, плодът е много подхранващ и ще замени пълното хранене. Тя съдържа много витамини и микроелементи, от които тялото се нуждае. Калий, магнезий, желязо, фибри, витамини от група В, С, Е, протеин, пектини, аминокиселини - не е пълен списък на важни вещества.
Те съдържат така наречения "хормон на щастието" - сератонин, който помага в борбата със стреса и депресията. Намалява усещането за умора.
Те подобряват мозъчната функция, което е важно за учениците и хората, занимаващи се с умствена работа. Високото съдържание на желязо подобрява производството на хемоглобин в кръвта. Банановата четка за анемия е отлично средство.
Интересно! Не всеки знае, че бананът е силен афродосиак, показващ сексуално желание. И също така, възстановява сексуалната функция при мъжете, благодарение на триптофана, който е част от пулпа.
Кой да използва, не се препоръчва:
Факторът на зрялост е цветът на кората. Най-добрите са плодовете от светложълт цвят, без тъмни петна.
Това са вече зрели плодове, съдържащи най-голямо количество полезни вещества. Но всъщност най-вкусните са тези много банани с петънца. Въпреки че се губят някои полезни свойства, те са много по-сладки и по-нежни, те буквално се стопяват в устата. Има нужда те веднага след покупката. Те не подлежат на съхранение.
Плодове със зелени вени, означава, че те все още не са достигнали границата. Тези банани могат да бъдат закупени на склад и съхранени в хладилника до желаната дата. Има ги в тази форма не е много хубаво, кожата им е твърда, плътта е гъста, безвкусна. Те купуват зелени банани, така че да не се пренасят по време на транспортирането до мястото на продажба. Зелените банани не са подходящи за ядене.
Важно е да знаете! Обелването със сива патина показва неправилно съхранение или хипотермия по време на транспортиране. Техният вкус почти не се променя, за здравето няма вреда, но не и добро. Всички ценни вещества изчезват напълно.
За да се запазят полезните свойства на бананите, по-добре е да ги придобиете в един куп. Ако имате нужда от 1 или 2 парчета, по-добре е да ги ядете веднага.
Възможна ли е алергия към банани? Отговорът е да! При деца и възрастни, които са алергични към серотонин, може да се появят подуване, диария, газ, главоболие и обрив. Симптомите могат да се появят дори след няколко дни. Вероятността от реакция се увеличава, ако един от родителите има алергия.
http://yagodigribi.guru/frukty/banan/plod-banana.html